حقیقت در مورد آرتریت و آب و هوا

محتوا

• اصول اولیه آرتریت
• اتصال آرتروز - آب و هوا
• فشار هوا
• آن را به گردن باران بگذار
• خرد پذیرفته شده
• آیا ارزش جابجایی دارد؟
• چه کسی به آرتروز مبتلا می شود؟
• درمان آرتروز

اصول اولیه آرتریت

آرتروز التهاب مفاصل است. علائم آرتریت شامل سفتی و درد مفاصل است.

انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد. دو نوع شایع استئوآرتریت (OA) است که در اثر حرکات تکراری ایجاد می شود و آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است.

درمانی برای ورم مفاصل وجود ندارد ، اما درمان می تواند التهاب را کاهش داده و درد و سفتی را تسکین دهد.

اتصال آرتروز - آب و هوا

احتمالاً کسی را می شناسید که قسم می خورد با درد ورم مفاصل خود می تواند هوا را پیش بینی کند. شما حتی ممکن است یکی از این افراد باشید.

شواهد حکایتی زیادی در مورد رابطه بین علائم آرتریت و آب و هوا وجود دارد.

بیشتر افرادی که اعتقاد دارند درد آرتروز آنها در اثر آب و هوا متضرر است ، اظهار داشتند که در هوای سرد و بارانی بیشتر از هوای گرم و خشک احساس درد بیشتری دارند.

تحقیقات زیادی برای پشتیبانی از اتصال آرتریت - آب و هوا انجام شده است ، اما برخی از تحقیقات نتوانسته اند شواهد قطعی داشته باشند.

فشار هوا

طبق گفته بنیاد آرتریت ، برخی از مطالعات رابطه بین فشار فشارسنج و درد آرتریت را نشان می دهند. یک مطالعه در سال 2014 بر روی 222 بیمار مبتلا به OA باسن به نظر می رسد که فشار فشارسنج و رطوبت نسبی را تحت تأثیر قرار می دهد.

یک مطالعه دیگر نشان داد که هر کاهش درجه حرارت 10 درجه با افزایش افزایشی درد همراه است. و افزایش فشار بارومتریک باعث ایجاد درد در مبتلایان به آرتروز نیز می شود.

آن را به گردن باران بگذار

بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز قبل و در طول روزهای بارانی علائم را بدتر می کنند. افت فشار اغلب قبل از هوای سرد و بارانی است. این افت فشار ممکن است باعث گسترش بافت های التهابی در حال حاضر شود و منجر به افزایش درد شود.

ایلین حسنی ، روماتولوژیست در کلینیک کلیولند ، می گوید که هوا باعث ایجاد آرتریت یا بدتر شدن آن نمی شود. اما می تواند به طور موقت باعث صدمه بیشتر شود.

خرد پذیرفته شده

افراد مبتلا به OA یا RA تنها کسانی نیستند که آب و هوا را به افزایش دردهای آرتروز پیوند می دهند. براساس بنیاد ملی پسوریازیس ، هوای گرم ممکن است علائم را برای برخی از افراد مبتلا به آرتریت پسوریازیس بهبود بخشد. با این حال ، هیچ مدرک قطعی در اثبات این پیوند وجود ندارد. اما تابستان ممکن است زمان راحت تر سال برای فعالیت در فضای باز باشد.

آکادمی جراحان ارتوپدی همچنین هوای بارانی و تغییرات جوی را به پتانسیل افزایش درد و درد مفاصل در زانو ، دست و شانه پیوند می دهد.

آیا ارزش جابجایی دارد؟

آیا برای رهایی از آرتریت باید به آب و هوای گرم بروید؟ به گفته مؤسسه ملی آرتریت و بیماریهای عضلانی و اسکلتی و پوستی ، هیچ مدرکی مبنی بر تأیید این موضوع که تغییر مکان باعث ایجاد اختلاف طولانی مدت در RA می شود ، وجود ندارد.

اگرچه خشک تر ، آب و هوای گرم ممکن است درد کمتری داشته باشد ، بر روند بیماری تاثیری ندارد. بیماران آرتروز که در آب و هوای گرم زندگی می کنند از درد آرتریت خلاص نمی شوند.

بسیاری از افراد هنگام بازنشستگی به سمت آب و هوای گرم و کم تحرک تر حرکت می کنند. این نوع حرکت ممکن است مزایایی به همراه داشته باشد ، اما درمان آرتریت یکی از آنها نیست.

چه کسی به آرتروز مبتلا می شود؟

طبق آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC) ، حدود 52.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده نوعی آرتریت دارند.

حدود 294000 کودک زیر 18 سال مبتلا به آرتریت یا نوعی بیماری روماتیسمی هستند.

هر کسی می تواند به آرتروز مبتلا شود ، اما خطر با افزایش سن افزایش می یابد. آرتریت همچنین تمایل به دویدن در خانواده ها دارد.

افرادی که به مفصل آسیب رسانده اند یا چاق هستند ، بیشتر در معرض خطر OA قرار دارند. زنان با سرعت بالاتری نسبت به مردان توسعه می دهند.

درمان آرتروز

معالجه آرتروز تا حد زیادی به نوع آرتریت شما بستگی دارد. انواع مختلفی از داروها برای کنترل التهاب و درد استفاده می شود.

لنت های گرمایش و بسته های سرد را می توان به طور مستقیم بر روی مفاصل آسیب دیده اعمال کرد تا درد را کاهش دهد.

ورم مفاصل می تواند در دامنه حرکت در مفاصل اختلال ایجاد کند. تمرینات کششی منظم می تواند باعث افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات پشتیبان شود. در صورت مشکل بودن حرکت ، ورزش در استخر می تواند کمک کننده باشد.