درمان اگزما آیورودا چیست؟

محتوا

• درمان پانچاکارما
• داروهای گیاهی آیورودا
• تغییرات رژیم غذایی
• مواد غذایی برای جلوگیری از
• داروهای موضعی
• حمام جو دوسر
• روغن نارگیل
• روغن همپسند
• روغن آفتابگردان
• فندق جادوگر
• ژل آلوئه ورا
• تکنیک های مدیریت استرس
• عوارض جانبی احتمالی
• مزایای احتمالی
• غذای آماده

آیورودا نوعی طب سنتی است که در هندوستان سرچشمه گرفته و هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. این یک روش جامع برای درمان مشکلات سلامتی ، از جمله اگزما و سایر اختلالات پوستی استفاده می کند. این بدان معناست که هنگام مدیریت مسائل بهداشتی ، بدن ، ذهن و روح را در نظر می گیرد.

در آیورودا ، اعتقاد بر این است که هر شخص سه انرژی یا دوشاخ دارد. این doshas شامل انرژی های واتا ، پیتا و کاپا می باشد. هر دوشاخه عملکردهای خاص بدن را کنترل می کند. مطابق داروی آیورودیس ، برای حفظ سلامتی باید دامهای شما در تعادل باشند.

تصور می شود كه اگزما هنگامی اتفاق می افتد كه doshas شما از تعادل خارج شود. بنابراین ، هدف آیورودا تعادل آنها از طریق درمانهای طبیعی است. همچنین هدف آن پاکسازی بدن است که گفته می شود سموم دفع کننده علائم اگزما را از بین می برد.

در ادامه بخوانید تا در مورد درمان های اگزما آیورودا به همراه عوارض و فواید جانبی احتمالی آن اطلاعات کسب کنید.

درمان پانچاکارما

در طب آیورودیس ، اگزما عمدتاً با درمان پانچاکارما درمان می شود. این روش برای سایر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و آکنه نیز استفاده می شود.

برای دریافت درمان پانچاکارما ، باید به یک پزشک آیورودا مراجعه کنید. این ممکن است شامل درمان و روش هایی مانند:

• به مدت 5 تا 7 روز از مصرف داروهای گلی استفاده کنید
• ماساژ روغن بدن
• تحریک عرق کردن
• القای پاکسازی و استفراغ

این درمان ها برای از بین بردن سموم بدن و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن به اگزما کمک می کند.

داروهای گیاهی آیورودا

درمان آیورودیس همچنین شامل مصرف انواع گیاهان دارویی است. می توانید آنها را به غذای پخته شده اضافه کنید ، آنها را به عنوان چای بنوشید یا آنها را به عنوان مکمل مصرف کنید.

اگر مایل به مصرف مکمل ها هستید ، با پزشک آیورودای خود همکاری کنید تا مطمئن شوید که مقدار مناسب را مصرف می کنید. همچنین ، برخی از گیاهان و داروها ممکن است با هم اثر منفی داشته باشند ، بنابراین پیروی از دستورالعمل پزشک شما مهم است.

حتما با سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مانند پزشک یا داروساز خود در مورد تعامل با هر داروی تجویز شده یا مکمل ها یا گیاهانی که مصرف می کنید ، پیگیری کنید.

گیاهان زیر برای درمان علائم اگزما استفاده می شوند:

• هل
• زردچوبه
• سه تایی
• neem
• سارساپاریلا هند

از آنجایی که استرس می تواند علائم اگزما را ایجاد کند ، می توانید از گیاهان آیورودا نیز استفاده کنید که سیستم عصبی را پشتیبانی می کنند. نمونه هایی از این گیاهان عبارتند از:

• کاوا کاوا
• گیلاس زمستانی
• برهمی

تغییرات رژیم غذایی

یک برنامه درمانی آیورودا برای اگزما همچنین شامل تغییرات رژیم غذایی است. به طور معمول ، توصیه می شود رژیم غذایی گیاهی سرشار از غذاهای کامل و غیر فرآوری شده مصرف کنید. رژیم غذایی ایده آل برای اگزما همچنین شامل غذاهایی است که دارای مقدار زیادی از موارد زیر هستند:

• اسیدهای چرب ضروری
• فلز روی
• ویتامین A
• ویتامین سی

گفته می شود این مواد مغذی علائم اگزما را کاهش می دهد.

درمان همچنین شامل نوشیدن مایعات زیاد است. چای شیرین بیان و آب آلوئه ورا از جمله نوشیدنی هایی هستند که توصیه می شود.

علاوه بر این ، باید از برخی غذاها پرهیز شود.

مواد غذایی برای جلوگیری از

این شامل:

• الکل
• محصولات لبنی
• گوشت
• شکر تصفیه شده
• میوه های اسیدی
• گوجه فرنگیها
• مخمر
• مواد غذایی سنگین ، چرب یا سرخ شده
• غذای شور یا تند
• غذای فراوری شده

پزشکان آیورودا معتقدند که این غذاها علائم اگزما شما را تشدید می کنند.

داروهای موضعی

برای تسکین پوست ، می توانید از داروهای طبیعی موضعی برای اگزما نیز استفاده کنید:

حمام جو دوسر

جو دوسر کلوئیدی یک پودر ریز است که از جو دوسر تهیه شده است. هنگام استفاده در حمام ، می تواند با کاهش التهاب ، پوست شما را آرام کند.

برای تهیه حمام جو دوسر:

1. وان را با آب ولرم پر کنید. از استفاده از آب داغ که می تواند اگزما را بیشتر تحریک کند ، خودداری کنید.
2. 1 فنجان جو دوسر کلوئیدی را اضافه کنید. بسته به اندازه وان شما ممکن است کم و بیش نیاز داشته باشید.
3. آب را به آرامی مخلوط کنید تا شیر شود. به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. پت را خشک کرده و مرطوب کننده را بمالید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای خشکی ایده آل است. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند از ورود باکتری های مضر و عفونی به پوست ترک خورده جلوگیری کند.

برای استفاده از روغن نارگیل ، آن را یک یا دو بار در روز روی پوست مرطوب پخش کنید. در صورت امکان از روغن نارگیل باکره یا سرد استفاده کنید که عاری از مواد شیمیایی تحریک کننده بالقوه است.

روغن همپسند

هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، روغن همپس می تواند پوست را آبرسان و تقویت کند. این می تواند به جلوگیری از عفونت های باکتریایی کمک کند و تسکین یابد.

روغن آفتابگردان

همچنین می توانید از روغن آفتابگردان به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید. این می تواند التهاب را کاهش داده و هیدراتاسیون را افزایش دهد ، و این امر برای علائم اگزما ایده آل می شود.

روغن آفتابگردان را می توان دو بار در روز و ترجیحاً یک بار برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد.

فندق جادوگر

به طور سنتی ، از فندق جادوگر برای درمان اختلالات التهابی پوستی مانند اگزما استفاده می شود. به راحتی می توانید با استفاده از یک حوله تمیز یا پد پنبه ، فندق جادوگر را روی پوست خود بمالید.

ژل آلوئه ورا

اثر خنک کننده ژل آلوئه ورا می تواند به تسکین ملتهب و خارش پوست کمک کند. برای استفاده از این روش درمانی ، یک یا دو بار در روز ژل را روی پوست خود پخش کنید.

تکنیک های مدیریت استرس

درمان اگزما آیورودا همچنین بر کاهش استرس تمرکز دارد ، زیرا استرس می تواند باعث شعله ور شدن اگزما شود.

این ممکن است از طریق روش های مختلفی انجام شود ، از جمله:

• تکنیک های تنفس عمیق
• تصاویر هدایت شده
• روزنامه نگاری
• ماساژ
• مراقبه
• موسیقی یا هنر درمانی
• کشش
• تایچی
• پیاده روی
• یوگا

عوارض جانبی احتمالی

گرچه آیورودا توسط بسیاری از افراد مورد استفاده قرار گرفته است ، اما اشکالات احتمالی در عمل وجود دارد.

هیچ اثبات سختی در اثبات ایمنی و کارآیی آن وجود ندارد. کارآزمایی بالینی با طراحی بهتری برای حمایت از استفاده از آن در اگزما مورد نیاز است.

برخی از روش های درمانی برای پاکسازی و سم زدایی بدن ممکن است ناامن باشد.

سایر معایب احتمالی عبارتند از:

• قرار گرفتن در معرض فلزات مضر. داروهای آیورودا ممکن است حاوی مقادیر سمی آرسنیک ، جیوه یا سرب باشند. آنها همچنین توسط سازمان غذا و داروی (FDA) تنظیم نمی شوند. برای مکمل ها ، اطمینان از موارد موجود در محصولات بدون این تأیید اضافی شاید سخت تر باشد.
• آلرژی یا واکنش. ممکن است شما نسبت به گیاهان یا گیاهان خاصی واکنش منفی داشته باشید. اگر اولین بار است که از راه حل استفاده می کنید ، از احتیاط استفاده کنید.
• تعامل با نسخه ها. داروهای آیورودیس می توانند با داروهای تجویز شده ارتباط برقرار کنند.
• نتایج کند. درمان های آیورودا کمی کار می کنند. تمرین صبر هنگام استفاده از آیورودا مهم است.

مزایای احتمالی

اگر یک رویکرد جامع تر به سلامتی را ترجیح می دهید ، ممکن است آیورودا متناسب با نیازهای شما باشد.

علاوه بر استفاده از مواد طبیعی ، آیورودا ارتباط ذهن و بدن را در نظر می گیرد ، بنابراین می توانید در مورد چگونگی تأثیر این اتصال بر علائم اگزما و چگونگی بهبود آن تأمل کنید.

روش های آیورودا ممکن است پزشکی غربی را تکمیل کند ، جایی که اگزما ممکن است در درجه اول با محصولاتی مانند کرم های استروئیدی و داروهای آلرژی درمان شود.

اگر علاقه مند به داروهای جایگزین هستید ، می توانید از آیورودا انتخاب کنید. اما به عوارض جانبی احتمالی ذکر شده در بالا توجه کنید. از آنجا که تحقیقات کافی برای حمایت از ایمنی درمان های آیورودا وجود ندارد ، کار با یک پزشک آموزش دیده مهم است.

غذای آماده

در آیورودا ، اگزما با تغییر رژیم غذایی و داروهای طبیعی درمان می شود. همچنین به روشهای تصفیه نیز تکیه دارد که گفته می شود با از بین بردن سموم از بدن ، اگزما را کنترل می کند.

با وجود این مزایای بالقوه ، شواهد علمی کافی برای حمایت از استفاده از آن برای اگزما وجود ندارد. بنابراین ، توصیه نمی شود که برنامه درمانی موجود خود را با آیورودا جایگزین کنید.

اگر علاقه دارید که درمان های آیورودا را امتحان کنید ، حتما با یک پزشک متخصص آیورودا کار کنید. همچنین ابتدا باید با پزشک و متخصص پوست مراقبت های اولیه خود را مشورت کنید.