کمر درد و تنگی نفس من چیست؟

محتوا

• ذات الریه
• چاقی
• بیماری عروق کرونر
• حمله قلبی
• کیفوز
• اسکولیوز
• سرطان ریه
• کالبد شکافی آئورت
• مولتیپل میلوما
• هموگلوبینوریای شبانه پاروکسیسم
• فلج اطفال
• چه موقع باید به دنبال کمک پزشکی باشید
• کمردرد و تنگی نفس چگونه درمان می شود؟
• داروهای خانگی کمردرد و تنگی نفس
• جلوگیری از کمردرد و تنگی نفس

بررسی اجمالی

کمر شما در برابر آسیب دیدگی بسیار آسیب پذیر است زیرا مسئول خم شدن ، پیچاندن و بلند شدن است. کمردرد که بیش از سه ماه طول بکشد ، درد مزمن کمر محسوب می شود.

تنگی نفس شامل هرگونه دشواری در تنفس است. ممکن است احساس کنید که انگار نمی توانید نفس بکشید ، خیلی سریع نفس می کشید یا تازه به یک فعالیت بدنی شدید رسیده اید. اگر نمی توانید تنگی نفس را به اضطراب یا اعمال جسمی مرتبط کنید ، این علامت ممکن است یک بیماری پزشکی جدی را نشان دهد.

در اینجا 11 دلیل احتمالی کمردرد و تنگی نفس آورده شده است.

ذات الریه

ذات الریه عفونت در یک یا هر دو ریه است. می تواند توسط باکتری ها ، ویروس ها یا قارچ ها ایجاد شود. ذات الریه باکتریایی شایع ترین نوع در بزرگسالان است. در مورد ذات الریه بیشتر بخوانید.

چاقی

چاقی به عنوان BMI 30 یا بیشتر تعریف می شود. شاخص توده بدن یک محاسبه تقریبی از وزن فرد نسبت به قد او است. درباره خطر چاقی بیشتر بخوانید.

بیماری عروق کرونر

بیماری عروق کرونر (CAD) اختلال در جریان خون در عروق خونرسانی کننده قلب است. درباره علائم CAD بیشتر بخوانید.

حمله قلبی

حملات قلبی (به نام سکته قلبی) در ایالات متحده بسیار شایع است. در طی حمله قلبی ، خونرسانی که به طور معمول قلب را با اکسیژن تغذیه می کند قطع شده و عضله قلب شروع به مردن می کند. درباره حملات قلبی بیشتر بخوانید.

کیفوز

کیفوز ، همچنین به عنوان عقب یا قوز عقب شناخته می شود ، وضعیتی است که در آن ستون فقرات در قسمت فوقانی کمر دارای انحنای بیش از حد است. در مورد کیفوز بیشتر بخوانید.

اسکولیوز

اسکولیوز انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است. اگر ستون فقرات شما از یک طرف به آن طرف یا به شکل "S" یا "C" خمیده باشد ، ممکن است دچار اسکولیوز شوید. بیشتر در مورد اسکولیوز بخوانید.

سرطان ریه

سرطان ریه ، سرطانی است که از ریه ها شروع می شود. علائم اولیه سرماخوردگی یا سایر موارد شایع را تقلید می کنند ، بنابراین بیشتر افراد بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی نمی روند. درباره علائم سرطان ریه بیشتر بخوانید.

کالبد شکافی آئورت

آئورت شریانی بزرگ است که خون را از قلب شما خارج می کند. اگر کالبد شکافی آئورت دارید ، به این معنی است که خون وارد دیواره شریان شده است که بین لایه های داخلی و میانی است. درباره تشریح آئورت بیشتر بخوانید.

مولتیپل میلوما

مولتیپل میلوما نوعی سرطان است که سلولهای پلاسما را تحت تأثیر قرار می دهد. سلول های پلاسما نوعی گلبول سفید است که در مغز استخوان یافت می شود. بیشتر بخوانید در مورد میلوما مولتیپل.

هموگلوبینوریای شبانه پاروکسیسم

هموگلوبینوریای شبانه پاروکسیسم (PNH) نوعی اختلال نادر است که باعث می شود گلبول های قرمز خون زودتر از موعد تجزیه شوند. این تخریب اولیه می تواند به علائم و عوارضی منجر شود که از حداقل ، مانند تغییر رنگ ادرار ، تا شدید ، مانند سرطان خون و سکته مغزی ، متفاوت است. بیشتر بخوانید درباره PNH.

فلج اطفال

فلج اطفال (که به آن فلج اطفال نیز گفته می شود) یک بیماری بسیار مسری است که توسط ویروسی که به سیستم عصبی حمله می کند ، ایجاد می شود. کودکان کمتر از 5 سال بیشتر از هر گروه دیگری به ویروس مبتلا می شوند. در مورد فلج اطفال بیشتر بخوانید.

چه موقع باید به دنبال کمک پزشکی باشید

اگر مشکوک به کمردرد و تنگی نفس در ارتباط با حمله قلبی هستید سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. علائم اصلی حمله قلبی عبارتند از:

• درد قفسه سینه همراه با درد در گردن یا بازوها (به ویژه بازوی چپ)
• حالت تهوع
• سرگیجه
• تعریق غیرقابل توضیح

در حالی که سکته های قلبی ممکن است علائم کلاسیک خرد کننده درد قفسه سینه را داشته باشد ، اما علائم آن ها می تواند کمتر باشد ، از جمله کمردرد و تنگی نفس. این امر خصوصاً در مورد زنان بیشتر صدق می کند. در صورت تردید ، برای رد یک واقعه قلبی احتمالی ، سریعاً به مراقبت پزشکی بپردازید.

در صورت عدم بهبود علائم با استراحت ، با پزشک خود وقت بگیرید.

کمردرد و تنگی نفس چگونه درمان می شود؟

از آنجا که تنگی نفس می تواند باعث از دست دادن هوشیاری و اضطراب شود ، پزشک احتمالاً ابتدا این علائم را برطرف می کند. درمان فوری ممکن است شامل داروهایی باشد که اسپاسم راه های هوایی یا التهاب را کاهش می دهد. اگر یک بیماری مرتبط با قلب باعث تنگی نفس شما شود ، ممکن است پزشک داروهای مدر را تجویز کند. اینها میزان مایعات را در بدن کاهش می دهد. آنها همچنین ممکن است داروهای قلبی را تجویز کنند. ممکن است لازم باشد اکسیژن را به طور موقت از طریق یک لوله پلاستیکی نازک در بینی یا از طریق ماسک صورت تحویل دهید.

اگر کمر درد شما به دلیل آسیب دیدگی باشد ، پزشک میزان آسیب دیدگی شما را ارزیابی می کند. بیشتر کمردردها با استراحت ، فیزیوتراپی و سایر اقدامات مراقبت در منزل برطرف می شوند. با این حال ، در صورت وجود برخی شرایط از قبیل شکستگی ، پارگی دیسک یا عصب کشیده شده ، پزشک ممکن است عمل جراحی را به شما توصیه کند.

برای درمان برخی از شکستگی ها و موارد اسکولیوز ممکن است از مهاربند مخصوص کمر استفاده شود.

داروهای خانگی کمردرد و تنگی نفس

استراحت به پشت برای یک تا دو روز و پیروی از توصیه های پزشک می تواند به بهبود کمردرد شما کمک کند. در حالی که می خواهید به پشت خود استراحت دهید ، انجام این کار برای بیش از دو روز می تواند منجر به سفتی شود ، که می تواند بر خلاف روند بهبودی باشد.

مصرف مسکن بدون نسخه بدون ایبوپروفن می تواند به کاهش درد کمک کند.

اگر تحت عمل جراحی مربوط به علائم خود قرار گرفته اید ، دستورالعمل های پزشک خود را در مورد مراقبت در منزل دنبال کنید.

جلوگیری از کمردرد و تنگی نفس

با انجام موارد زیر ممکن است از کمردرد و تنگی نفس جلوگیری کنید:

• وزن و سبک زندگی سالم داشته باشید ، که شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است.
• اگر اضافه وزن دارید و در انجام تمرینات مشکلی ندارید ، برای ایجاد استقامت و ارتقا health سلامت ریه ها ، تمرینات را با سرعت کمتری افزایش دهید.
• اگر در حال حاضر سیگار می کشید از استعمال سیگار خودداری کنید و یا برای ترک آن قدم بردارید.