آیا جوش شیرین فروشگاهی که خریداری کرده است ، واقعا می تواند با برگشت اسید معالجه شود؟

محتوا

• ریفلاکس اسید چه احساسی دارد؟
• چرا جوش شیرین کار می کند
• محصولات جوش شیرین
• نحوه استفاده از جوش شیرین
• عوارض جانبی احتمالی چیست؟
• مدیریت ریفلاکس اسید
• بردن

ریفلاکس اسید چه احساسی دارد؟

ریفلاکس اسید یک وضعیت هضم است که در آن اسید معده از معده به داخل مری (دستگاهی که دهان شما را به معده شما وصل می کند) جریان می یابد. این اسید برگشتی اسید می تواند مری شما را تحریک کرده و باعث سوزش قلب شود. سوزش سر دل احساس سوزش است که می تواند در هر نقطه از وسط شکم تا گلو شما ایجاد شود.

علائم دیگر ریفلاکس اسید می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بوی بد دهان
• درد در قفسه سینه یا معده فوقانی شما
• تهوع و استفراغ
• مشکل یا بلع دردناک
• دندانهای حساس
• مشکلات تنفس
• طعم بد در دهان
• سرفه مزخرف

اگر علائم پایدار بماند و بدتر شود ، ممکن است به بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش (GERD) پیشرفت کرده باشد. این بدان معنی است که رفلاکس اسید حداقل دو بار در هفته اتفاق می افتد ، در زندگی روزمره تداخل دارد و احتمالاً به مری شما آسیب رسانده است. اگر به GERD مبتلا شده اید ، دستورالعمل پزشک خود را برای مدیریت علائم خود دنبال کنید. اگر مشکوک به GERD هستید ، برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت به پزشک مراجعه کنید.

بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه ها داروهای رفلاکس اسید مانند Tums یا مهار کننده های پمپ پروتون را به عنوان داروهای بدون نسخه (OTC) می فروشند. اما یک روش ارزان قیمت که ممکن است در خانه داشته باشید وجود دارد: جوش شیرین.

جوش شیرین یک روش مرسوم برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل ، سوء هاضمه اسید و معده ناراحت کننده فقط به صورت گاه به گاه است.

چرا جوش شیرین کار می کند

نکته اصلی توانایی جوش شیرین در درمان ریفلاکس اسید در ترکیبات بی کربنات سدیم است. در حقیقت ، لوزالمعده شما به طور طبیعی بی کربنات سدیم را برای محافظت از روده شما تولید می کند. به عنوان یک آنتی اسید قابل جذب ، بی کربنات سدیم به سرعت اسید معده را خنثی می کند و به طور موقت علائم رفلاکس اسید را تسکین می دهد. احتیاط: کاهش ناگهانی اسیدیته معده می تواند باعث بازگشت اسید شود و علائم ریفلاکس اسید شما حتی بدتر از گذشته بازگردد. امداد فقط موقت است.

تصور می شود که جوش شیرین اثرات تولید بی کربنات سدیم طبیعی در بدن را تقلید می کند. آنتی اکسیدهای OTC مانند Alka-Seltzer حاوی بی کربنات سدیم ، ماده مؤثر در جوش شیرین است.

محصولات جوش شیرین

همان نوع جوش شیرین که در پخت و پز از آن استفاده می کنید یا برای جذب بوی حاصل از یخچال خود می توانید اسید معده را خنثی کنید. در مقایسه با داروهای OTC نیز به همین شکل ارزانتر است.

همچنین می توانید جوش شیرین را به اشکال دیگر نیز خریداری کنید ، از جمله:

• کپسول
• قرص
• گرانول
• راه حل ها

Alka-Seltzer رایج ترین نام تجاری داروهای OTC است که حاوی بی کربنات سدیم است. بی کربنات سدیم همچنین در بعضی از داروها با امپرازول ، نوعی از مهارکننده های پمپ پروتون (PPI) به نام زگرید نیز موجود است. در این حالت ، بی کربنات سدیم برای کمک به امپرازول موثرتر است ، نه برای تسکین فوری علائم ریفلاکس.

نحوه استفاده از جوش شیرین

اگر درمورد دوز مطمئن نیستید ، همیشه از پزشک خود بخواهید که راهنمایی کند. مقدار جوش شیرین توصیه می شود با توجه به سن. این به معنای تسکین کوتاه مدت و معالجه طولانی مدت برای علائم اسید معده نیست.

دوز توصیه شده پودر بی کربنات سدیم:

اجتناب کردن:

• مصرف بیش از 3½ قاشق چایخوری جوش شیرین (هفت دو قاشق غذاخوری) در روز
• اگر بیش از 60 سال سن دارید بیش از 1 قاشق چایخوری جوش شیرین (سه دو قاشق غذاخوری) در روز مصرف کنید
• در صورت تشخیص GERD از جوش شیرین استفاده کنید
• مصرف بیشینه دوز بیش از دو هفته
• دوز را هنگام پر شدن بیش از حد مصرف کنید تا از پارگی معده جلوگیری شود
• نوشیدن محلول جوش شیرین خیلی سریع ، زیرا می تواند منجر به افزایش اسهال و گاز شود

به یاد داشته باشید: جوش شیرین بیش از حد می تواند باعث بازگشت اسید (افزایش تولید اسید) شود و علائم شما را بدتر کند. شما همچنین می خواهید مطمئن شوید که جوش شیرین به طور کامل در حداقل 4 اونس آب حل می شود و به آرامی آب می شود.

اگر دردهای شدید معده بعد از مصرف دوز دارید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

برای افرادی که طعم جوش شیرین را دوست ندارند ، قرص های OTC و نسخه وجود دارد. بیشتر این قرص ها به راحتی در آب حل می شوند. برای دوز توصیه شده دستورالعمل های موجود در جعبه را دنبال کنید.

جوش شیرین برای تسکین فوری سوزش سر دل و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد اما برای استفاده منظم یا درمان GERD نیست. اگر رفلاکس اسید شما بیش از دو هفته ادامه دارد ، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک ممکن است برای کاهش تولید اسید معده از داروهای دیگری مانند مسدود کننده H2 یا PPI توصیه کند.

عوارض جانبی احتمالی چیست؟

در حالی که جوش شیرین باعث تسکین سریع می شود ، این روش برای همه مناسب نیست. شایع ترین علت سمیت جوش شیرین استفاده بیش از حد است. اگر رژیم غذایی کم سدیم را دنبال می کنید ، از مصرف جوش شیرین خودداری کنید. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین حاوی تقریبا یک سوم از مصرف سدیم توصیه شده شما برای روز است.

از پزشک خود بپرسید که آیا جوش شیرین یک روش جایگزین مناسب برای شما است. آنها می توانند به شما بگویند که آیا جوش شیرین با داروهای شما تداخل دارد یا سطح سدیم شما را افزایش می دهد.

عوارض جانبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• گاز
• حالت تهوع
• اسهال
• دل درد

طولانی مدت و استفاده بیش از حد از جوش شیرین می تواند خطر ابتلا به شما را افزایش دهد:

• هیپوکالمی یا کمبود خون پتاسیم
• هیپوکلورمی یا کمبود خون کلرید
• هایپرناترمیا یا افزایش سطح سدیم
• بدتر شدن بیماری کلیوی
• بدتر شدن نارسایی قلبی
• ضعف عضلات و گرفتگی عضلات
• افزایش تولید اسید معده

افرادی که مقدار زیادی الکل می نوشند ، خطر عوارض جدی نیز دارند. سدیم موجود در جوش شیرین می تواند باعث کمبود آب بدن و سایر علائم شود.

اگر این علائم را دارید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• تکرر ادرار
• کاهش اشتها و / یا کاهش وزن غیر قابل توضیح
• مشکلات تنفسی
• تورم در اندام و پاها
• مدفوع خونین یا تار مانند
• خون در ادرار
• استفراغی که مانند قهوه به نظر می رسد

زنان باردار و کودکان زیر 6 سال باید از جوش شیرین به عنوان درمانی برای رفلاکس اسید خودداری کنند.

مدیریت ریفلاکس اسید

این تغییرات شیوه زندگی برای علائم GERD مؤثر است:

• دو تا سه ساعت قبل از دراز کشیدن از خوردن غذاهایی که چربی زیادی دارند پرهیز کنید
• اگر اضافه وزن دارید به سمت کاهش وزن کار کنید
• از زاویه ای بخوابید ، و سرتان شش تا هشت اینچ بلند شود

اجتناب از برخی از غذاها یک توصیه محبوب است ، اما تغییرات رژیم غذایی علائم ریفلاکس را کاهش نمی دهد. یک بررسی جامع از بیش از 2،000 مطالعه هیچ مدرکی برای از بین بردن مواد غذایی به عنوان یک درمان یافت.

در واقع ، کالج آمریکایی گوارش ، دستورالعملهای خود را در سال 2013 به روز کرده است تا از بین بردن مواد غذایی توصیه نشود. دستورالعمل های به روز شده دیگر حذف روزمره غذاهای زیر را توصیه نمی کنند:

• الکل
• شکلات
• شراب
• غذاهای ادویه دار
• مرکبات
• نعناع تند
• محصولات گوجه فرنگی

اما برخی از مواد غذایی مانند شکلات و نوشیدنی های گازدار ممکن است فشار روی شیر کنترل شما را کاهش دهند و باعث می شوند غذا و اسید معده معکوس شوند.

بردن

جوش شیرین یک درمان مناسب برای تسکین فوری از رفلاکس گاه به گاه اسید است. دوز توصیه شده برای بزرگسالان 1/2 قاشق چایخوری است که در یک لیوان آب 4 اونس حل می شود. بهتر است این نوشیدنی را به آرامی میل کنید تا از عوارض جانبی مانند گاز و اسهال جلوگیری شود. می توانید هر دو ساعت یکبار تکرار کنید.

خرید جوش شیرین.

اما جوش شیرین به عنوان یک درمان طولانی مدت توصیه نمی شود ، به خصوص اگر شما یک GERD دارید یا نیاز به رژیم غذایی با نمک کم دارید.

اگر رفلاکس اسید شما در زندگی روزمره تداخل دارد یا دو یا چند بار در هفته رخ می دهد ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند درمان هایی را انجام دهد که به طور موثرتر به علائم شما کمک کند.