جوش شیرین و روغن نارگیل: پویا Duo یا Dud؟

محتوا

• برای پوست روشن
• روغن نارگیل
• جوش شیرین
• حکم
• برای موهای سالم و پوست سر
• روغن نارگیل
• جوش شیرین
• برای سفیده های مروارید و دهان تمیز
• روغن نارگیل
• جوش شیرین
• خط آخر

جوش شیرین و روغن نارگیل هر دو به طور سنتی برای پخت و پز و پخت مورد استفاده قرار می گیرند ، اما همچنین در داروهای خانگی محبوب برای بسیاری از نگرانی ها ظاهر می شوند.

اخیراً ، آنها به عنوان عناصر موجود در محصولات زیبایی DIY برای افرادی که به دنبال محصولات طبیعی و نتایج معجزه آسا هستند ، اعتبار رسانه های اجتماعی زیادی کسب کرده اند.

روغن نارگیل و جوش شیرین هم مزایا و کاربردهای اثبات شده ای دارند ، اما آیا آنها باید جزئی از زرادخانه و پوست شما باشند؟ اجازه بدید ببینم.

برای پوست روشن

روغن نارگیل

افرادی هستند که به عنوان روغن مرطوب کننده ، درمان آکنه و درمان ضد چروک توسط روغن نارگیل قسم می خورند. با توجه به اینکه برخی مطالعات دریافته اند که روغن نارگیل - یا حداقل اسید لوریک که بیش از نیمی از اسیدهای چرب آن را تشکیل می دهد - کاملاً تعجب آور نیست.

اینها شامل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می تواند به بهبود زخم و برخی از شرایط التهابی پوست کمک کند.

با وجود این مزایای احتمالی ، استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست برای همه مناسب نیست. روغن نارگیل می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، که می تواند آکنه را بدتر کند و به خصوص برای افرادی که پوست روغنی دارند ، مشکل ساز باشد.

اگر پوست حساسی دارید ، قبل از امتحان روغن نارگیل روی پوست خود با متخصص پوست صحبت کنید زیرا این امر ممکن است باعث تحریک شود.

جوش شیرین

بی کربنات سدیم ، که به عنوان جوش شیرین نیز شناخته می شود ، ماده ای برای تمیز کردن و تقویت کننده پوست در محافل زیبایی طبیعی است. در حالی که شواهد بسیاری از حکایات آنلاین وجود دارد که می تواند به آکنه کمک کند ، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که جوش شیرین را به آکنه های کمتری مرتبط کند.

در حقیقت ، جوش شیرین در صورت استفاده بر روی پوست شما ممکن است آسیب بیشتری به همراه داشته باشد. این به دلیل تأثیر آن بر تعادل pH پوست شما است.

پوست شما به طور طبیعی اسیدی و با pH 4/5 تا 5/5 است. این محدوده ایده آل برای مرطوب نگه داشتن پوست و محافظت از باکتری ها و آلاینده ها است.

از طرف دیگر ، جوش شیرین دارای pH بین 8 تا 9 است. هنگامی که با استفاده از یک پایه قلیایی قوی ، تعادل پوست خود را مختل کردید ، پوست را از بین می برید و روغن آن را از بین برید و از این طریق در مقابل باکتری ها و سایر عناصر مضر آسیب پذیر شوید.

حکم

هنگامی که به پوست شما رسید ، روغن نارگیل و جوش شیرین را در آشپزخانه بگذارید. روش های بهتری برای شستن صورت وجود دارد که منافذ شما را مسدود نمی کند و یا پوست خود را از روغن های طبیعی آن محو نمی کند. و برای ثبت ، بعید نیست که ترکیب این دو ماده باعث تعادل شود.

برای موهای سالم و پوست سر

روغن نارگیل

بسیاری از افراد روغن نارگیل را برای مو توصیه می کنند. گفته می شود به مرطوب شدن مو و پوست سر کمک می کند و از شکستگی ، کج شدن موها و درمان شوره سر کمک می کند. برخی افراد نیز به دلیل کمک به رشد سریع موهایشان ، اعتبار آن را اعتبار می دهند.

در مورد این ادعاها حقیقت وجود دارد. استفاده از روغن نارگیل قبل از شستن روی موهای شما ممکن است به جلوگیری از ریزش پروتئین کمک کند و از لک های شما در برابر شکستگی محافظت کند. فقط مراقب باشید که بیش از حد از آن خودداری کنید ، که می تواند منجر به پوست سر و موهای شما شود.

خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی آن نیز ممکن است به برخی از انواع شوره سر کمک کند. اما اگر شوره سر در صورت ایجاد درماتیت سبورئیک ایجاد شود ، می تواند آتش سوزی کند و اوضاع را بدتر کند. در این حالت روغن نارگیل می تواند باعث تحریک بیشتر شود و شرایط را بدتر کند.

جوش شیرین

به لطف جنبش "no poo" ، افراد بیشتری از جوش شیرین برای مو به عنوان جایگزینی برای شامپو استفاده می کنند. جوش شیرین حل شده در آب قرار است روغن و خاک اضافی را از بین ببرد و موها را نرمتر و براق تر کند.

قبل از خنک کردن نوشیدن جوش شیرین ، باید تحقیق را در نظر بگیرید که نشان داده است که جوش شیرین در واقع می تواند به موهای شما آسیب برساند و باعث تحریک پوست شود.

سطح pH جوش شیرین به میزان قابل توجهی بالاتر از پوست سر یا موهای شما است ، که می تواند منجر به آن شود:

• تحریک پوست سر
• آسیب کوتیکول
• شکستگی
• فریز

قبل از شستشو می توانید با استفاده از یک لایه نازک روغن نارگیل روی موها آزمایش کنید ، اما بهتر است آن را از پوست سر خود دور نگه دارید. در طول روز موهای خود را با جوش شیرین خسته نکنید. این معمولاً برای موهای شما خیلی سخت است ، حتی اگر با روغن نارگیل مخلوط شود.

برای سفیده های مروارید و دهان تمیز

روغن نارگیل

شواهدی وجود دارد که کشیدن روغن با روغن نارگیل باعث از بین رفتن برخی از باکتری ها می شود که ممکن است به جلوگیری از بیماری لثه و پوسیدگی دندان کمک کند. کشیدن روغن روشی باستانی است که به مدت 15 تا 20 دقیقه باعث شستشو یا چرخیدن روغن در دهان می شود.

فقط آن را برای خمیر دندان معمولی خود تعویض نکنید - هیچ مدرکی مبنی بر مسواک زدن با روغن نارگیل فوایدی ندارد.

جوش شیرین

جوش شیرین برای دندانها چیز جدیدی نیست. بسیاری از مارک های خمیردندان دارای فرمولاسیون جوش شیرین هستند و شواهد زیادی برای حمایت از فواید خمیردندان با جوش شیرین وجود دارد.

خمیر دندان جوش شیرین نشان داده شده است:

• باکتری ها را بکشند
• پلاک و لثه را کاهش دهید
• لکه ها را کاهش داده و دندان ها را سفیدتر کنید
• حفره ها و پوسیدگی دندان ها را کاهش دهید

هم روغن نارگیل و هم جوش شیرین فواید بالقوه ای برای سلامتی دهان و دندان شما دارد. می توانید آنها را با هم مخلوط کنید تا خمیردندان درست کنید ، اما روغن نارگیل به شما طرفدار بسیاری ندارد. در عوض از روغن نارگیل برای کشیدن روغن استفاده کنید و از خمیر دندان مبتنی بر جوش شیرین استفاده کنید.

خط آخر

جوش شیرین و روغن نارگیل دارای مزایای اثبات شده ای است. اما برخی ادعاهای مشهور به زیبایی آنها کمی اغراق آمیز است. اگر به دنبال اضافه کردن آنها به روال خود هستید ، می توان ارزش افزودن روغن به گرداب گرداندن یا به موهای خود را قبل از شستشوی روغن نارگیل داد.