چگونه می توانید بفهمید که همجنسگرا هستید ، راست هستید یا چیزی در این بین هستید؟

محتوا

• همه چیز با یک رویای جنسی شروع شد - آیا این به معنای معنای من است؟
• آیا مسابقه ای وجود دارد که بتوانم شرکت کنم؟
• پس من از کجا باید بدونم؟
• چگونه می توانم همیشه مطمئن شوم که X است؟
• آیا چیزی وجود دارد که باعث "گرایش" شود؟
• این برای سلامت جنسی و تولید مثل من به چه معناست؟
• آیا باید به مردم بگویم؟
• این چه پیامدهایی می تواند داشته باشد؟
• چگونه می توانم در مورد گفتن کسی صحبت کنم؟
• اگر خوب پیش نرفت باید چه کار کنم؟
• از کجا می توانم پشتیبانی پیدا کنم؟
• خط آخر

فهمیدن جهت گیری شما می تواند پیچیده باشد.

در جامعه ای که انتظار می رود اکثر ما صراط مستقیم داشته باشیم ، دشوار است یک قدم به عقب برگردیم و بپرسیم آیا شما همجنسگرا هستید ، صاف هستید یا چیز دیگری هستید.

شما تنها کسی هستید که می تواند بفهمد واقعاً جهت شما چیست.

همه چیز با یک رویای جنسی شروع شد - آیا این به معنای معنای من است؟

بسیاری از ما بزرگ می شویم و تصور می کنیم که راست هستیم فقط بعداً می فهمیم که نیستیم.

گاهی اوقات ، این را می فهمیم زیرا رویاهای جنسی ، افکار جنسی یا احساس تمایل شدید نسبت به افراد هم جنس ما داریم.

با این حال ، هیچ یک از این موارد - رویاهای جنسی ، افکار جنسی ، یا حتی احساس جذابیت شدید - لزوماً جهت گیری شما را "اثبات" نمی کند.

داشتن یک رویای جنسی در مورد شخصی از همان جنسیت که لزوماً شما را همجنسگرا نمی کند. داشتن یک رویای جنسی در مورد شخصی با جنسیت مخالف لزوماً شما را صاف نمی کند.

چند شکل مختلف جذابیت وجود دارد. وقتی نوبت به گرایش می رسد ، ما معمولاً به جاذبه رمانتیک (که نسبت به آن احساسات عاشقانه شدیدی دارید و می خواهید با او رابطه عاشقانه داشته باشید) و کشش جنسی (که می خواهید با او فعالیت جنسی داشته باشید) اشاره می کنیم.

بعضی اوقات ما عاشقانه و از نظر جنسی به گروههای یکسانی جذب می شویم. بعضی اوقات ما نیستیم.

به عنوان مثال ، ممکن است عاشقانه به مردان جذب شوید اما از نظر جنسی به مردان ، زنان و افراد غیر دودویی جذب شوید. به این نوع شرایط "جهت گیری مختلط" یا "جهت گیری متقابل" گفته می شود - و کاملاً مناسب است.

این را بخاطر بسپارید زیرا احساسات جنسی و عاشقانه خود را در نظر می گیرید.

آیا مسابقه ای وجود دارد که بتوانم شرکت کنم؟

اگر فقط Buzzfeed تمام جواب ها را می داد! متأسفانه ، آزمایشی برای کمک به شما در جهت گیری جنسی خود وجود ندارد.

و حتی اگر وجود داشته باشد ، چه کسی باید بگوید که چه کسی واجد شرایط همجنسگرا یا راست است؟

هر فرد مستقیمی منحصر به فرد است. هر فرد همجنسگرا بی نظیر است. هر فرد ، از هر جهت ، منحصر به فرد است.

برای واجد شرایط بودن به عنوان همجنسگرا ، راست ، دوجنس گرا یا هر چیز دیگری لازم نیست "معیارهای" خاصی را رعایت کنید.

این جنبه ای از هویت شماست ، نه یک برنامه شغلی - و شما می توانید با هر اصطلاحی که مناسب شما باشد شناسایی کنید!

پس من از کجا باید بدونم؟

هیچ روشی "درست" برای سازگاری با جهت گیری شما وجود ندارد. با این حال ، چند کار وجود دارد که می توانید برای کشف احساسات خود و کمک به کشف مسائل انجام دهید.

بیش از هر چیز دیگری ، اجازه دهید احساسات خود را احساس کنید. اگر احساسات خود را نادیده بگیرید ، درک آنها دشوار است.

حتی اکنون ، شرم و ننگ زیادی در مورد گرایش وجود دارد. افرادی که صاف نیستند معمولاً احساس می کنند باید احساسات خود را سرکوب کنند.

به یاد داشته باشید ، جهت گیری شما معتبر است ، و احساسات شما معتبر است.

درباره اصطلاحات مختلف جهت یابی اطلاعات کسب کنید. معنی آنها را دریابید و بررسی کنید که آیا هرکدام از آنها با شما طنین انداز هستند.

انجام تحقیقات بیشتر را با خواندن انجمن ها ، پیوستن به گروه های پشتیبانی + LGBTQIA و یادگیری آنلاین این جوامع در نظر بگیرید. این می تواند به شما در درک بهتر اصطلاحات کمک کند.

اگر شروع به شناسایی با گرایش خاصی کنید و بعداً در مورد آن احساس متفاوتی داشته باشید ، مشکلی نیست. خوب است که احساس متفاوتی داشته باشید و هویت شما تغییر کند.

چگونه می توانم همیشه مطمئن شوم که X است؟

سوال خوبی است متأسفانه ، هیچ پاسخ کاملی وجود ندارد.

بله ، گاهی اوقات افراد گرایش خود را "اشتباه" می گیرند. بسیاری از مردم فکر می کردند که آنها برای نیمه اول زندگی خود یک چیز هستند ، اما متوجه شدند که این درست نیست.

همچنین ممکن است به عنوان مثال فکر کنید که همجنسگرا هستید ، یا مثلاً در واقع همجنسگرا هستید.

کاملاً خوب است که بگویید ، "هی ، من در این مورد اشتباه کردم ، و در حال حاضر احساس راحتی بیشتری نسبت به شناسایی X دارم."

مهم است که به یاد داشته باشید که گرایش شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. رابطه جنسی سیال است. جهت گیری سیال است.

بسیاری از افراد به عنوان یک جهت گیری برای کل زندگی خود شناخته می شوند ، در حالی که دیگران متوجه می شوند که با گذشت زمان تغییر می کند. و این خوب است!

جهت شما ممکن است تغییر کند ، اما این باعث نمی شود با گذشت زمان اعتبار کمتری پیدا کند ، و همچنین به این معنی نیست که اشتباه می کنید یا گیج می شوید.

آیا چیزی وجود دارد که باعث "گرایش" شود؟

چرا بعضی ها همجنسگرا هستند؟ چرا برخی از مردم مستقیم هستند؟ ما نمی دانیم

برخی از افراد احساس می كنند كه اینگونه به دنیا آمده اند ، كه گرایش آنها همیشه فقط بخشی از آنها بوده است.

دیگران احساس می کنند که جنسیت و جهت گیری آنها با گذشت زمان تغییر می کند. به خاطر می آورید که ما در مورد سیال بودن جهت گیری چه گفتیم؟

اینکه گرایش ناشی از طبیعت باشد ، پرورش یا ترکیبی از این دو امر واقعاً مهم نیست. چی است مهم این است که دیگران را همانطور که هستند بپذیریم و خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم.

این برای سلامت جنسی و تولید مثل من به چه معناست؟

بیشتر آموزش های جنسی در مدارس صرفاً بر روی افراد همجنسگرای و سیسجندر (یعنی تراجنسیتی ، عدم مطابقت جنسیتی یا غیر دودویی) متمرکز است.

این باعث می شود که بقیه افراد از آن خارج شوند.

مهم است بدانید که می توانید به عفونت های مقاربتی (STI) مبتلا شوید و در برخی موارد ، بدون توجه به گرایش جنسی ، باردار شوید.

STI ها بدون توجه به شکل دستگاه تناسلی آنها می توانند بین افراد منتقل شوند.

آنها می توانند به مقعد ، آلت تناسلی ، واژن و دهان منتقل شوند. بیماری های مقاربتی حتی می توانند از طریق اسباب بازی های جنسی شسته نشده و دست ها پخش شوند.

بارداری برای افراد مستقیم نیز محفوظ نیست. این می تواند هر زمان که دو فرد بارور رابطه جنسی آلت تناسلی داشته باشند اتفاق بیفتد.

بنابراین ، اگر امکان باردار شدن شما وجود دارد - یا شخصی را باردار می کنید - گزینه های پیشگیری از بارداری را بررسی کنید.

هنوز سوالی دارید؟ راهنمای ما برای رابطه جنسی ایمن را بررسی کنید.

همچنین می توانید قرار ملاقات با یک پزشک دوست + LGBTIQA را تعیین کنید تا در مورد سلامت جنسی خود صحبت کنید.

آیا باید به مردم بگویم؟

شما مجبور نیستید هر چیزی را که نمی خواهید بگویید.

اگر از گفتگو در مورد آن احساس ناراحتی می کنید ، مشکلی نیست. عدم افشای جهت شما باعث نمی شود شما یک دروغگو باشید. شما این اطلاعات را مدیون هیچ کس نیستید.

این چه پیامدهایی می تواند داشته باشد؟

گفتن به مردم می تواند عالی باشد ، اما حفظ خصوصی آن نیز می تواند عالی باشد. همه چیز به شرایط شخصی شما بستگی دارد.

از یک طرف ، گفتن به مردم ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. بسیاری از افراد کوئر پس از بیرون آمدن احساس آرامش و احساس آزادی می کنند. "بیرون" بودن همچنین می تواند به شما کمک کند یک انجمن + LGBTQIA پیدا کنید که بتواند شما را پشتیبانی کند.

از طرف دیگر ، بیرون آمدن همیشه ایمن نیست. هوموفوبیا - و سایر اشکال تعصب - زنده و سالم هستند. افراد کویر هنوز در محل کار ، اجتماعات و حتی خانواده هایشان مورد تبعیض قرار می گیرند.

بنابراین ، اگرچه بیرون آمدن می تواند احساس آزادی کند ، اما خوب است که کارها را آهسته انجام دهید و با سرعت خود حرکت کنید.

چگونه می توانم در مورد گفتن کسی صحبت کنم؟

بعضی اوقات ، بهتر است این کار را با گفتن شخصی که مطمئن هستید قبول می کنید شروع کنید ، مانند یک عضو خانواده آزاد یا دوست آزاد. اگر مایل هستید ، می توانید از آنها بخواهید وقتی به دیگران بگویید در کنار شما باشند.

اگر راحت نیستید که شخصاً در مورد آن صحبت کنید ، می توانید از طریق متن ، تلفن ، ایمیل یا پیام دست نویس به آنها بگویید. هر چیزی که شما ترجیح می دهید.

اگر می خواهید شخصاً با آنها صحبت کنید اما در تلاش برای طرح این موضوع هستید ، شاید با تماشای یک فیلم + LGBTQIA یا آوردن چیزی در مورد یک مشهور آشکارا کویر شروع کنید. این می تواند به شما کمک کند تا وارد مکالمه شوید.

شاید برای شما مفید باشد که با چیزی مانند این شروع کنید:

• "بعد از اینکه زیاد به آن فکر کردم ، فهمیدم که من همجنسگرا هستم. این بدان معناست که من مردها را جذب خود می کنم
• "از آنجا که شما برای من مهم هستید ، می خواهم به شما اطلاع دهم که من دوجنس گرا هستم. من از حمایت شما قدردانی می کنم. "
• "من فهمیدم که من در واقع همه جنس هستم ، این بدان معنی است که من از هر جنسیتی جذب می شوم."

می توانید مکالمه را با درخواست حمایت از آنها و هدایت آنها به یک راهنمای منابع ، شاید به صورت آنلاین ، در صورت نیاز به پایان برسانید.

منابع بسیاری برای افرادی که می خواهند از دوستان عجیب و غریب خانواده و اعضای خانواده خود حمایت کنند وجود دارد.

همچنین به آنها بگویید که آیا شما از اینکه این خبر را با دیگران در میان بگذارند بد دارید یا خیر.

اگر خوب پیش نرفت باید چه کار کنم؟

بعضی اوقات افرادی که به آنها می گویید آنطور که می خواهید عکس العمل نشان نمی دهند.

آنها ممکن است گفته شما را نادیده بگیرند یا به عنوان یک شوخی آن را بخندند. بعضی از افراد ممکن است سعی کنند شما را متقاعد کنند که صاف هستید ، یا بگویند که فقط گیج شده اید.

اگر این اتفاق بیفتد ، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید:

• خود را با افراد حامی محاصره کنید. خواه این افراد LGBTQIA + باشد که به صورت آنلاین یا حضوری ملاقات کرده اید ، دوستانتان یا اعضای خانواده را می پذیرید ، سعی کنید وقت خود را با آنها بگذرانید و در مورد شرایط با آنها صحبت کنید.
• به یاد داشته باشید که شما اشتباه نیست. شما یا گرایش شما مشکلی ندارد. در اینجا تنها نکته اشتباه عدم تحمل است.
• اگر می خواهید به آنها فرصت دهید تا واکنش خود را بهبود بخشند. منظور من از این حرف این است که آنها ممکن است متوجه شده اند واکنش اولیه آنها اشتباه بوده است. به آنها پیامی بفرستید تا به آنها بفهمانید که وقتی مدتی برای پردازش گفته های شما فرصت دارند صحبت کنید.

برخورد با عزیزانی که گرایش شما را قبول نمی کنند آسان نیست ، اما لازم به یادآوری است که افراد زیادی در آنجا وجود دارند که شما را دوست دارند و می پذیرند.

اگر در یک وضعیت ناامن هستید - به عنوان مثال ، اگر از خانه خود بیرون رانده شده اید یا افرادی که با آنها زندگی می کنید شما را تهدید می کنند - سعی کنید یک پناهگاه LGBTQIA + در منطقه خود پیدا کنید ، یا قرار بگذارید که برای مدتی با یک دوست حامی خود بمانید .

اگر شما جوانی هستید که به کمک نیاز دارید ، با شماره تماس 866-488-7386 با پروژه Trevor تماس بگیرید. آنها برای افرادی که دچار بحران هستند یا احساس خودکشی می کنند یا برای افرادی که به سادگی به شخصی احتیاج دارند تا با آنها صحبت کند و از آنها تخلیه کند ، کمک و پشتیبانی می کنند.

از کجا می توانم پشتیبانی پیدا کنم؟

پیوستن به گروه های حضوری را در نظر بگیرید تا بتوانید افراد رو در رو را ملاقات کنید. به یک گروه + LGBTQIA در مدرسه یا کالج خود بپیوندید و به دنبال دیدارهایی برای افراد + LGBTQIA در منطقه خود باشید.

همچنین می توانید پشتیبانی را بصورت آنلاین پیدا کنید:

• به گروه های فیس بوک ، زیرمجموعه ها و تالارهای گفتگوی آنلاین افراد LGBTQIA + بپیوندید.
• پروژه Trevor دارای تعداد زیادی خط تماس و منابع برای افراد نیازمند است.
• منابع در مورد سلامت LGBTQIA + جمع آوری شده است.
• سایت ویکی شبکه دید و آموزش جنسیت دارای تعداد زیادی مطالب مرتبط با رابطه جنسی و گرایش است.

خط آخر

هیچ راهی آسان و ساده برای تشخیص جهت گیری شما وجود ندارد. این می تواند یک روند دشوار و از نظر احساسی باشد.

در نهایت ، تنها کسی که می تواند برچسب هویت شما را بخورد شما هستید. شما تنها مرجع هویت خود هستید. و مهم نیست که از چه برچسبی استفاده می کنید - اگر از هر برچسبی استفاده می کنید - باید به آن احترام بگذارید.

به یاد داشته باشید که منابع ، سازمانها و افراد زیادی در آنجا وجود دارند که مایل به حمایت و کمک به شما هستند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که آنها را پیدا کرده و به آنها برسید.

سیان فرگوسن نویسنده و سردبیر مستقلی در کیپ تاون ، آفریقای جنوبی است. نوشته های وی موضوعاتی راجع به عدالت اجتماعی ، شاهدانه و بهداشت را شامل می شود. در ادامه می توانید با او تماس بگیرید توییتر.