چرا من سراتوس قدامی درد دارم؟

محتوا

• چه عواملی باعث درد قدامی سراتوس می شوند؟
• علائم درد سراتوس قدامی چیست؟
• چه زمانی باید در مورد درد قدامی سراتوس به پزشک مراجعه کنید؟
• درد سراتوس قدامی چگونه درمان می شود؟
• چشم انداز درد قدامی سراتوس چیست؟

بررسی اجمالی

عضله قدامی سراتوس دهانه هشت یا نه دنده فوقانی را پوشانده است. این عضله به شما کمک می کند تا کتف (تیغه شانه) خود را به جلو و بالا بچرخانید. گاهی اوقات به آن "عضله بوکسور" گفته می شود ، زیرا هنگام حرکت یک فرد منشأ کتف را مسئول می کند.

درد قدامی Serratus می تواند ناشی از چندین بیماری پزشکی مختلف و عوامل سبک زندگی باشد.

چه عواملی باعث درد قدامی سراتوس می شوند؟

شایعترین دلایل درد عضلانی عبارتند از:

• تنش
• فشار
• استعمال مفرط
• جراحات جزئی

درد قدامی Serratus در ورزش هایی با حرکات تکراری مانند شنا ، تنیس یا وزنه برداری (به ویژه با وزنه های سنگین) شایع است.

این درد همچنین ممکن است از سندرم درد میوفاشیال قدامی سراتوس (SAMPS) ناشی شود. تشخیص SAMPS دشوار است و اغلب با حذف انجام می شود - به این معنی که پزشک شما سایر منابع درد را رد کرده است. این غالباً به صورت درد قفسه سینه ظاهر می شود ، اما همچنین می تواند باعث درد در بازو یا دست شود. این یک سندرم درد میوفاشیال نادر است.

بیماری های مختلف پزشکی نیز می تواند منجر به درد قدامی سراتوس یا علائم مشابه آن شود. این شامل:

• لغزش یا شکسته شدن دنده
• پلوریسم (التهاب یا عفونت ریه و بافت قفسه سینه)
• اسپوندیلیت آنکیلوزان ، نوعی آرتروز است که ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد
• آسم

علائم درد سراتوس قدامی چیست؟

مشکلات مربوط به serratus قدامی اغلب منجر به درد در قفسه سینه ، کمر یا بازو می شود. این مسائل همچنین می تواند بلند کردن بازوی خود را از بالا یا داشتن یک دامنه حرکت طبیعی با بازو و شانه را دشوار کند. ممکن است تجربه کنید:

• درد بازو یا انگشت
• مشکل در تنفس عمیق
• حساسیت
• تنگی
• درد در قفسه سینه یا پستانها
• درد تیغه شانه

چه زمانی باید در مورد درد قدامی سراتوس به پزشک مراجعه کنید؟

بیشتر درد عضلات مراجعه به پزشک را تضمین نمی کند. با این وجود ، در صورت تجربه موارد زیر باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• تنفس دشوار
• سرگیجه
• تب شدید با گردن سفت
• گزش کنه یا بثورات چشم گاو نر
• درد عضلانی پس از شروع یک داروی جدید یا افزایش دوز داروی موجود
• درد بدتر در پشت یا قفسه سینه که با استراحت بهبود نمی یابد
• دردی که خواب یا فعالیتهای روزمره شما را مختل می کند

اینها می تواند نشانه های چیز جدی تری باشد و باید در اسرع وقت ارزیابی شود.

درد قدامی سراتوس گاهی اوقات می تواند به سایر قسمت های بدن نیز تابیده شود ، بنابراین همیشه مشخص نیست که از کجا درد ایجاد می شود - به همین دلیل ارزیابی و تشخیص پزشک در این موارد مهم است.

اگر درد شدید باشد ، پزشک ممکن است آزمایشات تصویربرداری مانند اسکن MRI یا اشعه ایکس را برای درد عضلانی تجویز کند.

اگر علت درد قدامی سراتوس مشخص نباشد ، ممکن است پزشک شما بخواهد سایر موارد مانند موارد ذکر شده در بالا را رد کند. این ممکن است منجر به آزمایش اضافی یا مراجعه به متخصصان دیگر شود.

درد سراتوس قدامی چگونه درمان می شود؟

اگر در حین انجام فعالیت عضلانی احساس درد می کنید ، این نشان دهنده عضله کشیده شده است. نسخه اصلاح شده RICE در چنین مواردی توصیه می شود:

• باقی مانده. با انجام کارهای روزمره راحت باشید و سعی کنید تا جایی که ممکن است به عضله استراحت دهید.
• یخ. یك بسته یخ بسته بندی شده با حوله را به مدت 20 دقیقه و هر بار چند بار در روز روی قسمت درد عضله قرار دهید.
• فشرده سازی برای شما ممکن است اعمال فشرده سازی در serratus anterior دشوار باشد. می توانید پیراهن های تنگ تری بپوشید یا ناحیه را با باند بپیچید تا به کاهش تورم کمک کند.
• ارتفاع این مورد در serratus anterior قابل استفاده نیست.

بعضی اوقات داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند آسپیرین (بوفرین) یا ایبوپروفن (Motrin IB یا Advil) می توانند در کاهش تورم و کاهش درد مفید باشند. با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این نوع داروها برای شما بی خطر هستند.

همچنین می توانید از کمپرس و ماساژ گرم برای شل شدن عضلات استفاده کنید ، یا این تمرینات را امتحان کنید.

اگر درمان های خانگی جواب نداد ، با پزشک خود صحبت کنید. بسته به میزان آسیب دیدگی شما و آنچه پزشک در طول معاینه پیدا می کند ، ممکن است تجویز کند:

• استروئیدهای خوراکی
• شل کننده های عضلانی
• داروهای ضد درد قوی تر
• تزریق مفصل

چشم انداز درد قدامی سراتوس چیست؟

درد قدامی Serratus می تواند ناراحت کننده باشد ، اما به طور معمول خود به خود و بدون درمان قابل توجهی برطرف می شود.

به یاد داشته باشید که کشش قبل و بعد از فعالیت می تواند به کاهش خطر آسیب کمک کند - به خصوص با عضلاتی که معمولاً به آن فکر نمی کنیم ، مانند سراتور قدامی.

اگر فکر می کنید درد سر قدامی سراتوس دارید و در طی چند روز برطرف نشد ، با پزشک خود تماس بگیرید تا موارد جدی را رد کند.