10 مزایای بخار صورت و نحوه انجام این کار در خانه

محتوا

• درخشان شوید
• بخارپز برای پوست شما چه می کند؟
• روشهای مختلفی را امتحان کنید
• برای بخار شدن روی یک کاسه یا سینک آب داغ
• برای بخار کردن با حوله های گرم
• برای بخار دادن با بخار صورت خانگی
• چگونه پایه خود را انتخاب کنید
• نحوه اضافه کردن گیاهان و روغن ها
• گیاهان
• روغنها
• چقدر داغ ، چند ساعت و چند بار؟
• نکات و ترفندهای کلی
• آماده سازی
• در هنگام بخار
• فورا بعد از
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• خط آخر

درخشان شوید

آیا به دنبال راهی برای پیشرفت در بازی های مراقبت از پوست خود بدون شکستن بانک هستید؟ بخارشوی صورت یک روش درمانی پوست DIY است که باعث تمیز ، تغذیه و احساس تجمل می شود.

در ادامه بخوانید تا بدانید که بدون درنظر گرفتن پا در آبگرم ، چگونه می توانید درخشش شکوه خود را روشن کنید.

بخارپز برای پوست شما چه می کند؟

• در حال پاک کردن است بخار منافذ شما را باز می کند و به شل شدن هرگونه خاک برای تمیز کردن عمیق تر کمک می کند. باز کردن منافذ شما همچنین باعث جوش های سرسیاه می شود و برداشتن آنها راحت تر می شود.
• گردش خون را ارتقا می بخشد. ترکیبی از بخار گرم و افزایش تعریق رگهای خونی شما را از بین می برد و گردش خون را افزایش می دهد. این تقویت جریان خون پوست شما را تغذیه می کند و اکسیژن را تأمین می کند. نتیجه آن یک درخشش طبیعی و سالم است.
• باکتری ها و سلول های ایجاد کننده آکنه را آزاد می کند. باز کردن منافذ خود باعث می شود سلول های مرده پوست ، باکتری ها و سایر ناخالصی هایی که منافذ پوست را مسدود می کنند و به آکنه کمک می کند ، آزاد شود.
• سبوم به دام افتاده را آزاد می کند. این روغن که به طور طبیعی وجود دارد توسط غدد سباسه شما تولید می شود تا پوست و مو شما را روان کند. هنگامی که سبوم در زیر سطح پوست شما به دام می افتد ، زمینه پرورش باکتری ها ایجاد می شود و باعث ایجاد آکنه و جوش های سر سیاه می شود.
• آبرسان است بخار با کمک به افزایش تولید روغن ، پوست را آبرسانی می کند ، و به طور طبیعی باعث مرطوب شدن صورت می شود.
• به پوست شما کمک می کند محصولات مراقبت از پوست را بهتر جذب کند. بخار نفوذپذیری پوست را افزایش می دهد و باعث می شود تا موضعی بهتر جذب شود. این بدان معناست که از محصولات مراقبت از پوست که بعد از بخار استفاده می شود ، صدای جوش بیشتری می خورد.
• باعث تقویت کلاژن و الاستین می شود. افزایش جریان خون تجربه شده در طی بخار صورت باعث تولید کلاژن و الاستین می شود. این باعث پوستی محکم تر و جوان تر می شود.
• آرامش بخش است احساس بخار گرم روی صورت شما آرامش بخش است. مقداری رایحه تسکین دهنده با استفاده از گیاهان دارویی یا روغنهای اساسی برای آروماتراپی به آن اضافه کنید تا کف بخار شما را به سطح دیگری از آرامش برساند!
• به احتقان سینوس کمک می کند. بخار می تواند به رفع گرفتگی سینوس و سردردهایی که اغلب با آن همراه هستند کمک کند. افزودن برخی روغنهای اساسی به بخار شما می تواند اثر را تقویت کند.
• مقرون به صرفه و در دسترس است برای بهره مندی از مزایای آن نیازی نیست که برای تهیه بخار صورت در آبگرم ، غذاهای بزرگی تهیه کنید. می توان آن را در خانه با استفاده از مواردی که قبلاً دارید انجام دهید.

روشهای مختلفی را امتحان کنید

چند روش وجود دارد که می توانید از این روش درمانی چند منظوره در منزل لذت ببرید. این می تواند ساده و رایگان و یا به همان اندازه لوکس و پرهزینه باشد - و کیف پول خود را انتخاب کنید.

در اینجا شرح گام به گام برای هر تکنیک آورده شده است.

برای بخار شدن روی یک کاسه یا سینک آب داغ

1. یک حوله کرکی بزرگ بگیرید و جای خود را انتخاب کنید. راحتی مهم است ، بنابراین اگر این کار را از زیر سینک انجام می دهید ، می خواهید از یک صندلی یا مدفوع استفاده کنید که ارتفاع مناسب را ارائه دهد. در غیر این صورت ، یک کاسه روی میز بهترین شرط بندی شماست.
2. موهای خود را ایمن کنید تا صورت شما از بین نرود و با استفاده از یک پاک کننده ملایم و پاک کننده پوست تمیز شود. فراموش نکنید که گردن خود را نیز پاک کنید!
3. بسته به اندازه سینک یا کاسه ، 4 تا 6 فنجان آب را به جوش در یک دیگ یا گلدان بریزید.
4. وقتی آب شروع به جوشیدن و هم زدن کرد ، تعداد معدود گیاهان را اضافه کنید.
5. به مدت 2 یا 3 دقیقه گرما ، پوشش و کاهش حرارت را کم کنید. با دقت داخل سینک یا کاسه بریزید. اگر از روغنهای اساسی استفاده می کنید ، این زمان اضافه کردن چند قطره به آب است.
6. یک صندلی داشته باشید ، حوله خود را روی سر و گلدان بکشید و صورت خود را 6 اینچ بالای آب نگه دارید.
7. سر خود را برای کم و بیش گرما بلند یا پایین آورده و گوشه ای از حوله را بلند کنید تا در صورت لزوم خنک شود.
8. صورت خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه بخار کنید.

برای بخار کردن با حوله های گرم

1. یک حوله دستی بگیرید و شیر آب گرم را روشن کنید. هنگام گرم شدن ، سینک یا کاسه خود را با آب داغ کافی پر کنید تا حوله تان خیس شود. گیاهان خود را اضافه کنید.
2. موهای خود را ایمن کنید تا صورت شما از بین نرود و صورت و گردن را با استفاده از یک پاک کننده ملایم پاک کننده پاک کنید.
3. حوله خود را در آب داغ خیس کرده و آنرا بپیچانید تا حوله مرطوب شود.
4. به صندلی راحت تکیه دهید یا دراز بکشید. حوله را روی صورت خود قرار دهید و هر گوشه را به سمت بالا نگه دارید تا در مرکز پیشانی شما قرار بگیرند.
5. حوله را طوری تنظیم کنید که تمام صورت شما ، از جمله چشم ها را بپوشاند ، و فقط بینی شما را ببندید. به مدت 5 دقیقه استراحت کنید.

برای بخار دادن با بخار صورت خانگی

1. دستورالعمل های بخار صورت خود را بخوانید و آنرا طبق دستورالعمل پر کنید. آن را روی یک میز در نزدیکی یک پریز برق قرار دهید تا بتوانید آن را وصل کنید. چند دقیقه طول می کشد تا شروع به انتشار بخار شود.
2. موهای خود را به گونه ای ایمن کنید که صورت شما از بین نرود و صورت خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم و لایه بردار بشویید.
3. یک صندلی داشته باشید ، راحت شوید و صورت خود را درون پیوست مخروطی قرار دهید ، 5 تا 10 اینچ در خانه خود باقی بمانید همانطور که می گوید در کتابچه راهنمای بخارپز خود انجام دهید.
4. به مدت 2 یا 3 دقیقه با یک دقیقه فاصله بین دو دقیقه بخار بزنید تا ببینید چربی پوست شما چگونه بخار را کنترل می کند.

دستگاههای بخار صورت نسبت به روشهای دیگر بخار قدرتمندتری را ارائه می دهند.

بخار حرفه ای اگر فکر نکنید که چشمه پوشی نکنید ، می توانید یک حرفه ای داشته باشید که بخار صورت را به شما بخشد. در حین تمیز کردن قسمت صورت شما ، متخصص زیبایی برای تهیه پوست شما از دستگاه بخار استفاده می کند. برخی از متخصصان زیبایی شناسی همچنین در مرحله لایه برداری بخار می کنند تا بهترین نتیجه ممکن را کسب کنند. بخار بر اساس سطح حساسیت شما تنظیم می شود و تجربه ای آرام و مؤثر را ایجاد می کند.

چگونه پایه خود را انتخاب کنید

در پایان روز ، پایه ای که برای بخار کردن چهره خود انتخاب کرده اید باعث می شود که بخار کمتری از آن استفاده نشود ، اما برخی از پایگاه ها حتی ممکن است قدرت بیشتری پیدا کنند.

این به ترجیح و بودجه شخصی کاهش می یابد:

1. شیر آب. آب شیر در دسترس و رایگان است ، بنابراین شما واقعاً نمی توانید به اشتباه بروید.
2. آب مقطر یا چشمه. شما همچنین می توانید از آب مقطر یا چشمه استفاده کنید ، اگرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد یکی در واقع بخار بهتر از دیگری است.
3. چای. چای های زیبایی مانند آنتی اکسیدان ها از سلامت داخل نیز برای شما مفید هستند. آنها همچنین به بدن شما برای آزاد کردن سموم کمک می کنند. تحقیقات نشان داده است که چای سبز و سایر آنها که حاوی پلی فنول هستند ، در صورت استفاده موضعی از مزایای محافظت و ضد پیری هستند.

بنابراین ، آیا می توانید یا باید از چای گیاهی به عنوان پایه خود برای بخار استفاده کنید؟ کاملا!

نحوه اضافه کردن گیاهان و روغن ها

افزودن گیاهان و روغنهای خشک شده به بخار شما می تواند مزایای دیگری به همراه آورد. تصور می شود گیاهان خاصی برای انواع مختلف پوست مفید هستند. به بعضی از روغنهای ضروری و گیاهان دارویی بسته به آنچه که بعد از آن هستید اثر آرام بخش یا تقویت کننده می دهد.

گیاهان

• بابونه تحقیقات نشان می دهد که بابونه می تواند به التهاب پوست و درماتیت پوست کمک کند ، و آن را برای همه انواع پوست از جمله پوست حساس بسیار عالی می کند.
• رزماری. این گیاه معطر ممکن است گزینه خوبی برای افرادی که پوست روغنی دارند ، باشد.

روغنها

• اسطوخودوس این گیاه برای پوست های خشک یا اگزما بسیار عالی است و فواید آرامش بخشی آن را دارد.
• شمعدانی این روغن حاصل از گل شمعدانی یک قابض طبیعی است که پوست را محکم و سفت می کند.
• اکالیپتوس اگر با آکنه سر و کار دارید یا احتقان دارید ، این یک گزینه عالی است.
• نارنجی. در کنار داشتن خاصیت آروماتراپی برجسته ، پرتقال ممکن است در ایجاد منافذ مسدود شده و چهره کسل کننده نیز کمک کند.

چقدر داغ ، چند ساعت و چند بار؟

سوختگی بخار بیشتر از سوختگی ناشی از آب جوش است ، بنابراین باید هنگام بخار کردن صورت خود احتیاط کنید.

برای کاهش خطر سوختگی ، از قرار دادن چهره خود در نزدیکی بخار خودداری کنید. فاصله را در صورت نیاز برای راحتی خود بیشتر کنید. اگر از روش حوله استفاده می کنید ، آب باید گرم باشد ، گرم نیست.

هفته ای یک بار صورت خود را بخار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. برای جلوگیری از تحریک پوست ، هر جلسه بخار را حدود 10 دقیقه محدود کنید.

نکات و ترفندهای کلی

در اینجا چند نکته و ترفند برای کمک به شما در استفاده بیشتر از بخار صورت وجود دارد.

آماده سازی

• آبرسان نوشیدن آب قبل از اینکه خود را در معرض هر نوع گرما قرار دهید ایده خوبی است ، بنابراین قبل از شروع نوشیدن مقداری آب بنوشید.
• پاک کنید صورت خود را با استفاده از یک پاک کننده ملایم با یک لایه بردار بشویید تا پوست شما آماده به دست آوردن تمام پاداش های بخار شدن باشد.

در هنگام بخار

• چشمان خود را بسته نگه دارید. راحت تر خواهید بود ، شما نمی توانید چشم های خود را تحریک کنید ، و می توانید به پلک هایتان اجازه دهید از مزایای بخار استفاده کنند.
• صورت خود را از 6 تا 10 اینچ دور نگه دارید. شما نمی خواهید به کاسه یا سینک خیلی نزدیک شوید و خطر آتش سوزی می کنید. به پوست خود گوش فرا دهید و آنچه احساس راحتی می کنید انجام دهید.
• در صورت استفاده از دستگاه بخار صورت ، دستورالعمل ها را دنبال کنید. کتابچه راهنما را بخوانید و طبق دستورالعمل از بخار صورت خود استفاده کنید.

فورا بعد از

• با آب ولرم بشویید و پت را خشک کنید. پوست شما بسیار حساس خواهد بود ، بنابراین نمی خواهید با مالیدن یک حوله آن را تحریک کنید.
• از کرم یا سرم مرطوب کننده استفاده کنید. اثرات مرطوب کننده یا سرم شما بعد از بخار تقویت می شود ، بنابراین از چیزی که تغذیه می کند استفاده کنید. اگر بعد از جوانی به دنبال پوست هستید ، زمان بسیار خوبی برای استفاده از کرم ضد پیری است.
• صورت خود را ماساژ دهید. چه راهی بهتر برای پایان دادن به بخار صورت آرامش بخش از ماساژ ملایم صورت؟ از انگشتان دست خود استفاده کنید تا پیشانی ، گونه و گردن خود را با استفاده از سکته های رو به بالا ماساژ دهید. مگر اینکه پوست روغنی یا حساسی داشته باشید ، می توانید کمی از روغن صورت برای تقویت ماساژ استفاده کنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

بخار می تواند باعث سوختگی جدی شود ، بنابراین حفظ فاصله ایمن از منبع بخار یک ضروری است. اگر صورت خود را با استفاده از روش حوله مرطوب بخار می کنید ، حتما حوله گرم باشد - گرم نیست.

اگر روزاسه دارید ، ممکن است بخار صورت را از دست بگیرید. گرما رگهای خونی را گشاد می کند ، که به قرمزی کمک می کند.

گرچه بخار زدن باعث آبرسانی پوست می شود ، اما افراد دارای پوست بسیار خشک و اگزما باید از احتیاط بیشتری استفاده کنند. برای جلوگیری از تحریک جلسات بخار را فقط برای چند دقیقه محدود کنید.

خط آخر

بخارپز کردن صورت در هفته یک راه عالی برای شستشو و در عین حال تقویت پوست سالم است. اما حتماً در صورت بروز بیماری التهابی پوستی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.