درباره روغن برگاموت

محتوا

• بررسی اجمالی
• طرز استفاده از روغن ترنج
• آروماتراپی روغن برگاموت
• روغن برگاموت برای آکنه و پوست
• روغن برگاموت برای مو
• استفاده از روغن ترنج با سایر روغنهای اساسی
• فواید روغن ترنج
• کاهش استرس
• با مسمومیت غذایی مبارزه می کند
• کلسترول را کاهش می دهد
• درد و التهاب را کاهش می دهد
• خطرات با استفاده از روغن ترنج
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

بررسی اجمالی

روغن برگاموت از پوست درخت مرکبات استخراج می شود (مرکبات ترنج) که در درختان نارنجی ترنج رشد می کنند. اگر از طرفداران چای ارل گری هستید ، در حال حاضر از طعم متفاوت ترنج ، که برای طعم آن استفاده می شود ، لذت می برید.

اولین ریشه درخت ترنج را می توان در جنوب شرقی آسیا ردیابی کرد. این گیاه در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان رشد کرده است ، اما به شهرت و نام خود در شهر برگامو در جنوب ایتالیا رسیده است.

این عطر و بوی آرامش بخش ، طعم تند و طیف گسترده ای از کاربردهای آن با ارزش است.

طرز استفاده از روغن ترنج

رایحه متفاوتی از مرکبات برگاموت در محصولات مراقبت شخصی آقایان و زنان استفاده می شود. این ماده را می توان در عطرها ، ادکلن ، مواد بهداشتی و لوازم آرایشی یافت. روغن ترنج خوراکی به عنوان طعم دهنده مواد غذایی و نوشیدنی استفاده می شود. همچنین دارای ارزش دارویی است.

از اسانس برگاموت نباید به طور کامل از مقاومت در پوست استفاده شود. می توان آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن معدنی مخلوط کرد و به عنوان نرم کننده پوست استفاده کرد. روغن برگاموت همچنین می تواند با بخار آب مخلوط شود و به عنوان یک درمان آروماتراپی مورد استفاده قرار گیرد. روغنهای اساسی را بلع نکنید.

آروماتراپی روغن برگاموت

روغن ضروری برگاموت برای استفاده تسکین دهنده آن به عنوان یک درمان آروماتراپی بسیار مورد توجه قرار می گیرد. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید عطر و بوی آن را نزدیک نگه دارید:

• روغن ضروری ترنج را با روغن حامل مخلوط کنید تا به عنوان لوسیون بدن یا برای ماساژ استفاده شود.
• دو تا پنج قطره روغن ضروری برگاموت را به محصولاتی مانند شستشوی بدن ، شامپو و اسکراب صورت اضافه کنید.
• از آن به عنوان ماده ای در آروماتراپی استفاده کنید. به عنوان مثال ، روغن ضروری ترنج را می توان به شمع های خانگی معطر و خوشبو کننده هوا اضافه کرد. همچنین می توانید آن را در بخارات بخار کنید تا رایحه آن در یک اتاق پخش شود یا آن را به potpourri اضافه کنید.
• برای عطر و بوی آرامش بخش در مواقع آن را روی یک باند موز یا دستمال خیس کنید.

روغنهای اساسی ترنج را بصورت آنلاین پیدا کنید.

روغن برگاموت برای آکنه و پوست

چندین ترکیب موجود در روغن ترنج دارای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی هستند. این ممکن است روغن ترنج را به عنوان یک درمان لکه ای موثر برای آکنه در افرادی که پوست حساس ندارند ، ایجاد کند. همچنین ممکن است خصوصیات ضد درد آن در برابر کیست و جوش های دردناک مؤثر باشد.

برای استفاده از روغن ترنج به عنوان یک درمان لکه ای:

• روغن ترنج مخلوط شده با روغن حامل را مستقیماً روی جوش ها ، کیست ها و جوش های سرسیاه قرار دهید.
• شب را ترک کنید.
• از این روش درمانی در طول روز یا در معرض آفتاب استفاده نکنید یا ترک نکنید.

همچنین می توانید روغن رقیق شده را درون آب یا پاک کننده مورد علاقه خود مخلوط کرده و به عنوان شستشوی صورت استفاده کنید.

روغن برگاموت برای مو

علاقه مندان به روغن برگاموت (و افرادی که عاشق موهای نرم و موهای خوشبو هستند) قسم به توانایی این روغن اساسی برای نرم و لعاب کردن فرها می دهند. شواهد حکایتی حاکی از آن است که روغن ترنج ممکن است برای یک پوست سر تحریک کننده تسکین دهنده باشد.

برای استفاده ، چند قطره را در شامپوی معمول خود بگذارید. همچنین می توانید یک یا دو قطره را با یک قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کرده و به عنوان یک درمان شبانه آن را در پوست سر خود ماساژ دهید.

استفاده از روغن ترنج با سایر روغنهای اساسی

بسیاری از روغنهای اساسی دیگر می توانند مزایای مشابهی را ارائه دهند. سعی کنید با آنهایی که دوست دارید ، آزمایش کنید و آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. برخی از آنها شامل موارد زیر هستند:

• روغن اسطخدوس. اسطوخودوس رایحه ای کلاسیک برای آروماتراپی است. این اغلب در محصولات پوستی ، مو و محصولات آکنه و درمان استفاده می شود.
• روغن درخت چای. با توجه به خاصیت ضد باکتریایی ، روغن درخت چای ممکن است با آکنه و تسکین التهاب پوست مبارزه کند.
• روغن بابونه. بابونه به عنوان یک چای یا بر روی پوست ، باعث خلق و خوی می شود.

روغنهای ضروری را بصورت آنلاین پیدا کنید.

فواید روغن ترنج

تحقیقات در مورد روغن ترنج فواید زیادی را کشف کرده است. این شامل:

کاهش استرس

یک مطالعه کوچک در سال 2015 که روی زنان ژاپن انجام شد ، نشان داد روغن ترنج استنشاق شده با بخار آب باعث کاهش احساس اضطراب و خستگی می شود.

به همین ترتیب ، مقاله سال 2013 در ژورنال Current Drug Targets منتشر شده است که نشان می دهد که آروماتراپی با ترنج (در بین سایر روغنهای اساسی) می تواند افسردگی ، اضطراب و سایر اختلالات خلقی را با سیگنال کردن مغز برای آزادسازی دوپامین و سروتونین تسکین دهد.

با مسمومیت غذایی مبارزه می کند

Linalool ، ترکیبی که در ترنج یافت می شود ، ممکن است گاهی اوقات در از بین بردن انواع باکتری های مسئول بیماری های ناشی از مواد غذایی مؤثر باشد.

مطالعه ای در سال 2006 به بررسی اثر ترنج در از بین بردن چندین گونه باکتری بر روی پوست مرغ و برگ های کلم پرداخت. باکتری مورد آزمایش:

• استافیلوکوکوس اورئوس
• لisteria monocytogenes
• باسیلوس سرئوس
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

یافته های مطالعه نشان می دهد كه روغن اسانس ترنج ممكن است در برابر این نوع باكتریها مؤثر باشد ، اما همچنین نشان داد كه مطالعات اضافی لازم است.

مطالعه ای در سال 2016 ، تأثیر انواع مختلف روغن اسانس ترنج در برابر سویه ها را مورد آزمایش قرار داد لیستریا مونوسیتوژنزباکتری هایی که باعث عفونت لیستریوز می شوند. محققان از نمونه های لیستریا از منابع مختلف از جمله ماهی و مرغ استفاده کردند.

فرمولاسیون مختلف ترنج در جلوگیری از رشد نمونه‌های مختلف باکتری ، دارای اثرات ضعیف و قوی بود. با توجه به تغییرپذیری ، محققان نتیجه گرفتند که باید اثر اسانس ترنج در برابر باکتری ها در مواد غذایی تخمین زده شود.

کلسترول را کاهش می دهد

بررسی سال 2016 مطالعات انسان و حیوان نشان داد كه فلاونوئیدهای موجود در ترنج می توانند به كاهش سطح چربیها كمك كنند ، گرچه نشان داد كه مکانیسم دقیق هدایت این نتیجه نامشخص است.

یک تحقیق درباره حیوانات سال 2018 این یافته را تأیید کرد. همچنین مشخص شد که پلی فنولهای موجود در ترنج دارای اثر ضد التهابی در کبد موشهایی است که از بیماری کبد چرب غیر الکلی بهبود می یابند.

درد و التهاب را کاهش می دهد

Linalool و carvacrol ترکیباتی هستند که در روغن ترنج وجود دارد. بررسی های انجام شده در سال 2017 ، اثرات چندین ترکیب اساسی اسانس بر پاسخ درد و سایر شرایط در انسان و حیوانات را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

مشخص شد كه هر دو linalool و carvacrol از داروهای ضد درد ، ضد تشنج و ضد التهاب استفاده می كنند در روشهای مختلفی كه شامل استفاده از آن بر روی پوست است.

این بررسی همچنین حاکی از آن است که اثرات بالقوه و سم شناسی روغنهای اساسی در انسان نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

خطرات با استفاده از روغن ترنج

روغن ضروری برگاموت در بعضی از افراد می تواند برای پوست تحریک کننده باشد ، به خصوص هنگامی که با روغن حامل رقیق نشود. روغنهای اساسی از جمله روغن ترنج گاهی اوقات می توانند درماتیت آلرژیک ایجاد کنند.

علائم واکنش آلرژیک یا حساسیت به روغن ترنج ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سرخی
• کندوها
• احساس سوزش
• تاول
• درد

قبل از استفاده می خواهید ابتدا روغن ضروری را آزمایش کنید. ناحیه ای به اندازه dime از ساعد خود را با روغن رقیق شده در روغن حامل بشویید. اگر در طی 24 ساعت واكنش آلرژیك مشاهده نكنید ، استفاده از آن باید بی خطر باشد.

توجه داشته باشید که استفاده از روغنهای اساسی در دیفیوزر می تواند بر کودکان ، حیوانات اهلی یا زنان باردار تأثیر منفی بگذارد.

برگاپتن ، ترکیبی که در روغن ترنج یافت می شود ، در یک مطالعه کوچک در سال 2001 ، فتوتوکسیک بود. این بدان معنی است که باعث می شود پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تحریک یا آسیب دیده شود.

علاوه بر اسانس ، محصولات حاوی ترنج مانند عطر ممکن است باعث واکنش پوستی شود. اگر نگران حساسیت پوست خود به نور خورشید هستید ، به دنبال نسخه روغن ترنج روغن ترنج باشید.

ترنج در روغن ترنج در صورت بلع مضر است. حتی استنشاق یا استفاده از روغن ضروری به صورت موضعی می تواند در مصرف دارو اختلال ایجاد کند. برخی از داروهای خاص ، مانند سیپروفلوکساسین ، آنتی بیوتیک ، باعث افزایش حساسیت به نور خورشید می شوند و تأثیر روغن ترنج را افزایش می دهند.

مهم است که قبل از استفاده از تعامل روغن ترنج با سایر داروها را بررسی کنید. یک راه برای انجام این کار صحبت با داروساز یا پزشک در مورد داروهایی است که شما مصرف می کنید و ممکن است در روغنهای اساسی تداخل داشته باشد.

غذای آماده

تحقیقات حاکی از توانایی روغن ترنج در کاهش التهاب ، کاهش کلسترول و افزایش خلق و خوی مثبت است.

این می تواند باعث تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک در برخی از افراد شود. همچنین می تواند باعث ایجاد حساسیت به نور شود و نباید روی پوست که در معرض نور خورشید قرار دارد باقی بماند.

روغن برگاموت دارای رایحه ای دوست داشتنی است و ممکن است در حال حاضر جزئی از عطر مورد علاقه شما باشد. همچنین به عنوان یک روغن ضروری موجود است که می توانید به مجموعه خود اضافه کنید. بهتر است از رقیق شده آن با روغن حامل یا آب استفاده شود.