بیش از 170 آهنگ تمرینی حماسی برای تقویت لیست پخش شما

محتوا

• 100 بهترین آهنگ تمرینی بی انتها
• بهترین آهنگ های تمرین هیپ هاپ
• بهترین آهنگ های قدرتمند
• بهترین آهنگ های تمرین رقص
• محرک ترین آهنگ های تمرینی
• بهترین آهنگ های تمرین ریمیکس
• بهترین آهنگ های تمرینی برای تمرینات قدرتی
• بهترین آهنگ های تمرین کشور
• بهترین آهنگ های تمرین راک
• بهترین آهنگ های یوگا و خنک کننده
• بررسی برای

آیا از شنیدن آهنگ های تمرینی مشابه در تکرار در لیست پخش Spotify که در دانشگاه ایجاد کرده اید ، بیمار هستید؟ موسیقی تمرینی خیلی بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت دارد - آهنگ‌ها و سرعت‌های خاصی به شما کمک می‌کنند تا آن چند تکرار آخر را پشت سر بگذارید یا حتی به شما کمک می‌کنند سرعت مناسب را هنگام دویدن حفظ کنید. مهم نیست که چه ژانری را ترجیح می دهید، در میان لیست زیر از آهنگ های تمرینی، موارد مورد علاقه خود را پیدا خواهید کرد.

لیست پخش موسیقی کامل ورزشی خود را با آهنگهای تمرین محلی ، آهنگهای تمرینی ریمیکس یا آهنگهای تمرین کلاسیک و سایر انتخابهای برتر تنظیم کنید. (اگر می خواهید یک لیست پخش از قبل آماده برای استفاده داشته باشید ، به سر بزنید شکل's صفحه Spotify برای دریافت چیزی در حال پخش RN.)

همه آنها را برای لیست پخش موسیقی ورزشی که هرگز به پایان نمی رسد بارگیری کنید یا مورد علاقه خود را برای ترکیب موسیقی فعلی تمرین خود انتخاب کنید. در هر صورت ، شما راه خود را در حین گرم کردن و به خوبی از خنک شدن می رقصید. (اگر هیچکدام از این آهنگهای تمرینی این کار را برای شما انجام نمی دهند ، لیست پخش بلند کننده دواین "The Rock" جانسون را امتحان کنید یا این لیست پخش تمرینات شدید باعث می شود جلسات وزنه برداری شما برای انجام برخی ضربات بد به تمرین شما کمک کند.)

100 بهترین آهنگ تمرینی بی انتها

از موسیقی پاپ گرفته تا رپ تا راک ، این موسیقی ورزشی حتی در طولانی ترین مدت نیز به شما قدرت می دهد.

• شما تمام شب مرا تکان دادید - AC/DC JAM
• Take Over Control - Afrojack (feat. Eva Simons)
• معتاد به تو (ریمیکس دیوید گوتا) - آویچی
• مرا بیدار کن - Avicii
• 212 - Azealia Banks ، Lazy Jay
• هارلم شیک - باوئر
• میمون برنجی - Beastie Boys
• مست در عشق - بیانسه و جی زی
• Locked Out of Heaven (سلطان + شپرد ریمیکس) - برونو مارس
• گنج - برونو مارس
• دستان خود را در جایی قرار دهید که چشمان من می توانند ببینند - Busta Rhymes
• I Need Your Love - Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
• برویم (ویرایش رادیو) - کالوین هریس و نی یو
• تابستان - کالوین هریس
• هیچ چیز شیرین - کالوین هریس (شاهکار فلورانس ولش)
• ایمن و سالم - شهرهای پایتخت
• Get Lucky (ویرایش رادیویی) - Daft Punk (feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)
• One More Time - Daft Punk
• Titanium - David Guetta (feat. Sia)
• خاطرات - دیوید گتا (feat. Kid Cudi)
• F برای شما - افشاگری
• لچ - افشاگری و سام اسمیت
• All I Do Is Win-DJ Khaled (feat. T-Pain، Ludacris، Snoop Dogg and Rick Ross)
• برای چه چیزی را رد کنید - DJ Snake و Lil Jon
• مهمانی بالا - DMX
• دانزا کودورو - دان عمر و لوسنزو
• صبر کنید، ما به خانه می رویم - دریک و مجید جردن
• برن - الی گولدینگ
• هیولا - امینم و ریحانا
• راه رفتن روی رویا (امپراتوری خورشید)
• با من تماس بگیرید (ویرایش رادیویی) - اریک پریدز
• پسر آمریکایی - استل و کانیه وست
• شما را ستایش کنید (Chill Mix) - شاه آرتور و مایکل میکو
• ارتعاشات بد - جسپر جنست
• Everlong - Foo Fighters
• Freaks - فرانسوی مونتانا و نیکی میناژ
• شهر غمگین غمگین - رصدخانه Ghostland
• زبان گره خورده - گروپلاو
• شهر پارادایس - Guns N 'Roses
• Jump Around - House Of Pain
• I Love It - Icona Pop (feat. Charli XCX)
• رادیواکتیو (ریمیکس) - Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
• با من ازدواج کن - جیسون درولو
• همه من (ویرایش رادیویی درمان تولد Tiesto) - جان لجند، جیسون آگل و تیستو
• SexyBack - جاستین تیمبرلیک (شاهکار تیمبرلند)
• Suit & Tie - Justin Timberlake (feat. JAY Z)
• شب را برگردان - جاستین تیمبرلیک
• عشق بالاتر - کیگو و ویتنی هیوستون
• بیوه سیاه - ایگی ایزالیا و ریتا اورا
• کلیک (نسخه آلبوم) - کانیه وست، جی زی و بیگ شان
• رحمت (نسخه ویرایش شده) - کانیه وست ، بیگ شان ، پوشا تی ، 2 زنجیره
• POWER (نسخه آلبوم) - کانیه وست
• دارک هورس - کیتی پری و جوسی جی
• پیگیری شادی (ریمیکس توسعه یافته استیو آئوکی) - Kid Cudi، MGMT، Ratatat، Steve Aoki
• Alive (ریمیکس Cash Cash و Kalkutta) - Krewella، Cash Cash و Kalkutta
• Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) - لانا دل ری و سدریک جرویس
• آیا می خواهید به راه من بروید - لنی کراویتز
• خارج از ذهن شما - لیل جان و LMFAO
• سلطنتی - لورد
• تیم - لورد
• Y.A.L.A. - M.I.A.
• Thrift Shop - Macklemore and Ryan Lewis (feat. Wanz)
• Can't Hold Us - Macklemore and Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
• Pon De Floor - Major Lazer و Vybz Kartel
• مراقب این باشید (Bumaye) - Major Lazer، Busy Signal، The Flexican و FS Green
• حیوانات (Victor Niglio and Martin Garrix Festival Trap Mix) - مارتین گاریکس و ویکتور نیگلیو
• شب بیرون (A-Trak در مقابل Martin Rework)-مارتین سولویگ
• طیف (آکوستیک) - متیو کما
• احساس الکتریکی - MGMT
• 4 مردم من - میسی الیوت (شاهکار ایو)
• دمدمی مزاج خود را به راه بیندازید - میسی الیوت
• هیپ هاپ هورا - Naughty By Nature
• Ride Wit Me (نسخه آلبوم) - Nelly and City Spud
• Pound The Alarm (ویرایش) - نیک میناژ
• شمارش ستاره - OneRepublic
• اگر خودم را گم کنم (السو در مقابل وان ریپابلیک) - وان ریپابلیک و آلسو
• میلیون صدا - اتو می داند
• هی بله - OutKast
• The Way You Move — OutKast (Fat. Sleepy Brown)
• خوشحال - فارل ویلیامز
• چه کسی (ویرایش رادیو) - Tujamo و Plastik Funk
• دیگران - فلفل قرمز تند چیلی
• کجا بودی - ریحانا
• خطوط تار - رابین تیک، تی آی، فارل ویلیامز
• از این راه قدم بزن-Run-D.M.C. (feat. Aerosmith)
• آنچه به دست آوردم - عالی
• نگران نباش بچه (ویرایش رادیو) - مافیای خانه سوئد و جان مارتین
• Greyhound - مافیای خانه سوئد
• One (نام شما) - مافیا خانه سوئدی و فارل ویلیامز
• آقای برایتساید - قاتلان
• هیپنوتیزم کردن - بدنام B.I.G.
• Start Me Up (Remastered) - The Rolling Stones
• The Seed (2.0) - The Roots و Cody Chesnutt
• ارتش هفت ملت - نوارهای سفید
• چراغ قرمز - تیستو
• سوت را بزن - خیلی $hort
• #thatPOWER — will.i.am و جاستین بیبر
• سخت کار کن، سخت بازی کن - ویز خلیفه
• Clarity (Tiesto Remix) - Zedd (feat. Foxes)
• Crash Into Me - استیو آوکی و دارن کریس

بهترین آهنگ های تمرین هیپ هاپ

موسیقی ورزشی این توانایی را دارد که احساس شکست ناپذیری را در شما ایجاد کند و این ضربات از این قاعده مستثنی نیست. برای انتخاب‌های هیپ‌هاپ بیشتر، مرباهای ورزشی اولیویا مان را ببینید.

• مامان گفت تو را ناک اوت کن - ال ال کول جی
• Juice (Know The Ledge, Main Mix) - اریک بی و راکیم
• پرش به اطراف - خانه درد
• زمان 4 Sumaksion - ردمن
• آن را فشار دهید - نمک-N-Pepa
• مشکل است-Run-D.M.C.
• قدم به جهان - KRS-One
• دا راک ویلدر - متد من و ردمن
• خودت را گم کن - امینم

بهترین آهنگ های قدرتمند

با این موسیقی تمرینی تقویت شده ، آن را تا حد ممکن افزایش دهید. (اگر ... بعد از آخرین آهنگ تمرینی عضلات شما می لرزند ، دلیل آن اینجاست.)

• مشکل - آریانا گرانده و ایگی آزالیا
• Talk Dirty - Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
• الوار - پیتبول (شاهیر Ke$ha)
• عشق بیشتر - کریس براون (شاهکار نیکی میناژ)
• بلند شوید (غرش کنید) - بازیکنان یکنوع بازی شبیه لوتو و جنبش شرق دور
• اضافه کار - نقدی نقدی
• وقتی آتش شروع به سوزاندن می کند - افشاگری
• تولد - کتی پری
• یک مهمانی کوچک هرگز کسی را نکشت (همه چیزهایی که به دست آوردیم) - Fergie، Q-Tip و GoonRock

بهترین آهنگ های تمرین رقص

بله ، رقص یک تمرین کامل برای بدن است و می تواند شما را ورزشکار بهتری کند! با این آهنگ های تمرینی به یکباره عرق، سالسا و لبخند بزنید.

• Take Me Home - Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
• برای شب زندگی کنید - Krewella
• شب بمان - Zedd (feat. Hayley Williams)
• پسر عزیز - Avicii
• میامی 82 (میکس رادیویی آوازی) - سین کول و مادام باتنز
• چگونه مرا دوست داری - 3LAU و چراغهای روشن
• من هرگز تو را ناامید نخواهم کرد - ریتا اورا
• غریبه ها - هفت شیر ​​، میون و شین 54
• نویز سفید - افشاگری و AlunaGeorge

محرک ترین آهنگ های تمرینی

وقتی پای شما در حال کشیدن است ، میزان صدای این گزینه های تمرین را افزایش دهید. (مطالب مرتبط: نحوه پاداش دادن به خود برای انجام تمرینات عمده بر انگیزه شما تأثیر می گذارد)

• کار B**ch - بریتنی اسپیرز
• همین حالا (Dyro Radio Edit) - ریحانا ، دیوید گتا و دایرو
• بازی سخت - دیوید گوتا (هنرمندان Ne-Yo و Akon)
• درون آبی - کایلی مینوگ
• ما می دویم - یانگ بلود هاوک
• راه رفتن روی هوا - کتی پری
• تمام شب (ویرایش رادیو نقدی نقدی) - نماد پاپ
• جهان را اجرا کن (دختران) - بیانسه

بهترین آهنگ های تمرین ریمیکس

احساس کنید در باشگاه هستید در حالی که اسکوات را با این ترکیب ها و ریمیکس ها انجام می دهید که بهترین لیست پخش موسیقی تمرین برای بلند کردن وزنه است.

• Rather Be (ریمیکس Cash Cash x Valley) - Clean Bandit و Jess Glynne
• پومپی (ریمیکس) - باستیل و کت کرایز
• دوباره مرا دوست بدار (معاون ریمیکس) - جان نیومن ، معاون و کمال گلدن
• Habits (Stay High، The Chainsmokers Extended Mix) - Tove Lo، The Chainsmokers
• Let's Go (Bart B More Lessgo Remix) - Dem Slackers و Bart B More
• Tornado (Kill The Noise Remix) - Tiesto ، Steve Aoki و Kill The Noise (feat. Polina)
• Top of the World — Solidisco (Fat. Skyy)
• من آن را دوست دارم (Wax Motif Remix) - Sevyn Streeter

بهترین آهنگ های تمرینی برای تمرینات قدرتی

برای اینکه انگیزه خود را دوباره تقویت کنید، یکی از این بهترین برنامه های تمرینی را برای یک برنامه یا راهنمای جدید امتحان کنید. آماده عرق کردن هستید؟ فقط روی این آهنگ های تمرینی روی Play ضربه بزنید.

• سخت تر ، بهتر ، چاق تر ، قوی تر - دفت پانک
• Go Girl - Ciara and T-Pain
• خودم را احساس می کنم - will.i.am، مایلی سایرس، فرنچ مونتانا، ویز خلیفه و ماستارد
• زمین عالی - TNGHT، هادسون موهاوک و لونیس
• برن - الی گولدینگ
• شیاطین - اژدها را تصور کنید
• TKO - جاستین تیمبرلیک
• هیولا - امینم و ریحانا
• پاره كردن. - ریتا اورا و تینی تمپاه

بهترین آهنگ های تمرین کشور

برای عبور از این آهنگ های تمرینی جذاب کانتری، نیازی به چکمه های کابویی نیست.

• چیزی بد - میراندا لمبرت و کری آندروود
• This Is How We Roll - فلوریدا جورجیا لاین و لوک برایان
• ما امشب هستیم - بیلی کرینگتون
• قرمز - تیلور سویفت
• کجاست - داستین لینچ
• رول آماده - Chase Rice
• اره برقی - گروه پری
• من نگه می دارم - Dierks Bentley
• این نوع شب من است - لوک برایان
• داستان - هانتر هیز

بهترین آهنگ های تمرین راک

با این آهنگ‌های تمرینی راک مدرسه قدیمی و مدرسه جدید، به اسپندکس خود ادامه دهید. (مرتبط: روندهای تمرینی قدیمی که هنوز هم شما را عرق می کند)

• چشم ببر - بازمانده
• We Will Rock You (Remastered) - Queen
• بوی روح نوجوان - نیروانا
• به جنگل خوش آمدید - Guns N 'Roses
• Sandman - Metallica را وارد کنید
• پرش (Remaster 2015) - ون هالن
• (نمی توانم دریافت کنم) رضایت (نسخه مونو) - رولینگ استونز
• ساعت - Coldplay

بهترین آهنگ های یوگا و خنک کننده

بله، شما باید خنک شوید. با این لیست پخش موسیقی تمرینی انتخاب شده، این جم های آهسته را جمع کنید و آماده شوید.

• لچ (ریمیکس DJ Premier) - افشاگری ، سام اسمیت و DJ Premier
• لوستر - سیا
• کیمیاگر - مادلین
• بی ادب - جادو!
• این همان چیزی است که احساس می شود - بانک ها
• عدالت شاعرانه - کندریک لامار و دریک
• شبح - هالسی
• امن با من - سام اسمیت
• همه چیز خراب می شود - سوفیا بلک

بررسی برای