راهنمای Boss Babes در رابطه جنسی با آندومتریوز

محتوا

• با شریکت صحبت کن
• با دکتر خود صحبت کنید
• از آزمایش نترس
• رطوبت بهتر است
• خودت را دوست داشته باش

من لیزا هستم ، زنی 38 ساله که در سال 2014 به آندومتریوز مبتلا شد. این تشخیص دنیای من را برعکس کرد. سرانجام جواب گرفتگی های شدید قاعدگی و رابطه جنسی غالباً دردناکم را گرفتم. رابطه جنسی اغلب منجر به گرفتگی می شود که از چند دقیقه ، چند ساعت یا حتی چند روز طول می کشد.

پس از جراحی تشخیصی خود در ژوئن 2014 ، من شش ماه هورمون درمانی را دنبال کردم که باعث شد میل جنسی سابق سالم من اساساً پژمرده شود و بمیرد. وقتی من و شوهرم صمیمی بودیم ، بدن من هیچ روان طبیعی ایجاد نمی کند. و حتی با روان کننده اضافه شده ، رابطه جنسی هنوز بسیار دردناک بود.

بعد از پایان رژیم درمانی من ، برای تنظیم هورمون هایم به مدت 18 ماه یک قرص کنترل بارداری مداوم قرار گرفتم به این امید که این ماده آندومتریوز را نیز کنترل کند. متأسفانه میل جنسی من وجود ندارد. بدن من حداقل قادر به تولید دوباره مایعات خود بود. رابطه جنسی هنوز دردناک بود ، اما این ممکن است تا حدی به دلیل بازگشت آندومتریوز باشد. بنابراین در سپتامبر 2016 جراحی برش دوم را انجام دادم.

از آن به بعد ، من سفری را آغاز کردم تا راهی پیدا کنم تا یکبار دیگر از رابطه جنسی لذت ببرم. من را اشتباه نگیرید - گاهی اوقات رابطه جنسی هنوز دردناک است - اما به طرز چشمگیری بهبود یافته است.

در اینجا چند نکته در زندگی خودم امتحان کرده ام که ممکن است به شما نیز کمک کنند.

با شریکت صحبت کن

به شریک زندگی خود اطلاع دهید که در حین مقاربت درد دارید. بسیاری از زنانی که با آنها صحبت کرده ام حتی در هنگام تحریک شدن حتی درد را تجربه می کنند.

ارتباطات برای داشتن یک رابطه عالی بسیار مهم است. به شریک زندگی خود بگویید که رابطه جنسی دردناک است یا شما از اینکه ممکن است دردناک باشد نگران هستید.

اگر در حال رقص افقی هستید و دردناک می شود ، نترسید که به آنها بگویید که متوقف شوند. شاید در مورد استراحت از عمل جسمی رابطه جنسی صحبت کنید و روشهای دیگری برای ابراز این صمیمیت پیدا کنید: بیرون کردن ، نوازش شدید ، رابطه دهانی یا نوازش.

با دکتر خود صحبت کنید

لطفاً به پزشک خود اطلاع دهید که قبل ، در حین یا بعد از رابطه جنسی درد دارید. درد طبیعی نیست بسیاری از توضیحات ممکن در مورد اینکه چرا رابطه جنسی برای شما دردناک است وجود دارد. حتی ممکن است آندومتریوز نباشد ، اما یک بیماری دیگر است. تشخیص می تواند نقطه شروع رابطه جنسی کمتر دردناک باشد.

پزشک شما ممکن است تمرینات کگل ، موقعیت های مختلف جنسی ، کشش ، درمان کف لگن یا حتی استفاده از گشادکننده را برای تسکین در کشش کانال واژن پیشنهاد کند. رابطه جنسی ممکن است یک گفتگوی شرم آور باشد که باید با کسی که شریک زندگی شما نیست ، انجام شود. اما پزشکان همه چیز را شنیده اند و آنها برای کمک به آنجا هستند.

از آزمایش نترس

همه ما کاما سوترا را شنیده ایم ، با همه چیزهایی که برای رسیدن به نیروانا خم شده اند و عقب هستند. من نمی گویم شما برای پیدا کردن موقعیتی که کمتر آسیب می بیند ، باید به یک چوب چوبی انسان خم شوید ، اما از آزمایش موقعیت ها نترسید.

اگر نفوذ عمیق چیزی است که صدمه می بیند ، ممکن است بخواهید از "سبک سگی" پرهیز کنید و چیزی مانند موقعیت "جنس قاشق" را امتحان کنید. همچنین ، منابع متعدد آنلاین موقعیت های جنسی را بررسی می کنند که نفوذ عمیق را محدود می کند و ممکن است علائم دردناک را کاهش دهد.

زنان دیگر با استفاده از بالش در هنگام رابطه جنسی تسکین یافته اند که در زیر کمر یا سینه خود گوه می زنند. موقعیت (های) مناسب شما را پیدا کنید. و از انجام آن لذت ببرید!

رطوبت بهتر است

اگرچه استفاده از lube را تحقیر می کنم ، اما می دانم که واقعاً در سطح درد من تفاوتی ایجاد می کند. ممکن است آزمایش و خطایی طول بکشد ، اما لیزری مناسب شما پیدا کنید.

روان خوب و به سبک قدیمی وجود دارد ، اما همچنین لوب هایی وجود دارد که گرم ، سوزن سوزن و حتی بی حس می شوند. هرچند مراقب باشید زیرا برخی از لوله ها برای استفاده با کاندوم در نظر گرفته نشده اند. حتماً چاپ خوب را بخوانید.

تست آلرژی را از هر نوع روان کننده انجام دهید. این ناحیه ای است که نمی خواهید در بثورات آلرژیک شعله ور شوید. اگر روان کننده وقتی در طی یک روز کمی به بازوی شما مالیده می شود ، واکنشی ایجاد نمی کند ، پس باید ایمن باشد. کسانی که در آن منطقه پوست بسیار حساسی دارند ، باید روان کننده های طبیعی ، ضد حساسیت و بدون عطر اضافه کنند.

اگر از کاندوم برای رابطه جنسی ایمن یا پیشگیری از بارداری استفاده می کنید ، از فرآورده های نفتی خودداری کنید ، زیرا این مواد باعث شکسته شدن کاندوم می شود.

و اگر در کشوری زندگی می کنید که محصولات حشیش قانونی است ، بسیاری از زنان در حال خواندن ستایش از روغن حاوی روغن های شاهدانه (CBD) هستند. اما ، لطفاً ، همیشه قبل از امتحان این موارد ابتدا با پزشک خود مشورت کنید!

خودت را دوست داشته باش

اگر این مقاله را می خوانید ، ممکن است آنجا بوده باشید: آن لحظه ای که احساس می کنید قادر به بیان جنسی بدون احساس درد نیستید. یا به دلیل درد کاملاً از صمیمی بودن جنسی کنار می روید.

و این باعث سنگینی شما می شود. ممکن است کمتر به خود فکر کنید ، فکر کنید که لیاقت ندارید ، یا فکر کنید فردی وحشتناک هستید. لطفا سعی کنید آن اخم را زیر و رو کنید. شما هنوز ارزش آن را دارید - همه چیز. شما از درون و بیرون زیبا هستید. رابطه جنسی همه چیز نیست.

امیدوارم درد شما کمرنگ شود. حتی اگر اینطور نباشد ، شما هنوز کاملاً قادر به ابراز عشق خود هستید - به دیگران و به خودتان.

لیزا هوارد یک دختر 30 ساله خوش شانس کالیفرنیایی است که با همسر و گربه اش در سن دیه گو زیبا زندگی می کند. او با اشتیاق اداره می کند بلومین رحم وبلاگ و گروه پشتیبانی آندومتریوز. هنگامی که او آگاهی در مورد آندومتریوز را افزایش نمی دهد ، در یک دفتر حقوقی کار می کند ، روی کاناپه آغوش می کشد ، کمپ می زند ، در پشت دوربین 35 میلی متری خود پنهان می شود ، در خیابان های بیابانی گم می شود یا یک برج مراقب آتش کار می کند.