کبودی باسن (مفصل ران)

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم و نشانه های مفصل ران کبود
• علل احتمالی مفصل ران
• تشخیص مفصل ران
• درمان و مدیریت
• چه مدت طول می کشد بهبودی؟
• چشم انداز چیست؟

بررسی اجمالی

باسن آسیب دیده می تواند یک کبودی را ترک کند. وقتی رگهای خونی کوچک پاره می شوند ، کبودی ایجاد می شود ، اما پوست شکسته نمی شوند. این باعث می شود خون در بافت نرم و ماهیچه های اطراف نشت کند و همین امر باعث تغییر رنگی در زیر پوست می شود.

کبودی معمولاً هنگامی که تازه می شود به رنگ قرمز مایل به قرمز است و در طی چند ساعت آبی یا بنفش می شود. بعد از گذشت چند روز ، کبودی معمولاً هنگام بهبودی زرد یا سبز می شود.

در ادامه بخوانید تا نحوه درمان باسن کبود ، چه زمانی پزشک خود را ببینید و موارد دیگر.

علائم و نشانه های مفصل ران کبود

بارزترین علامت کبودی مفصل ران تغییر رنگ پوست است.

علائم دیگر ممکن است تا 48 ساعت پس از آسیب دیدگی لگن شما ایجاد نشود. مفصل ران ممکن است احساس سفتی کند. مانند حرکت هنگام راه رفتن می توانید در حرکت آن مشکل داشته باشید.

در صورت اعمال فشار بر کبودی ، درد اغلب افزایش می یابد. ممکن است تورم در منطقه یا حتی توده ای در نزدیکی محل کبودی ایجاد شود. خود کبودی اغلب احساس لطافت می کند.

علل احتمالی مفصل ران

شایع ترین علت کبودی مفصل ران ریزش است ، اما هرگونه آسیب دیدگی باسن می تواند منجر به کبودی شود. سایر علل کبودی مفصل ران می تواند شامل موارد زیر باشد:

• به یک شی
• لگد زدن
• برخورد با یک جسم بزرگ
• دچار فشار ران است
• شکستگی لگن را تجربه می کنید

تشخیص مفصل ران

پزشک شما با بررسی آن می تواند یک مفصل کبودی ران را تشخیص دهد. همچنین ممکن است از اسکن MRI برای تعیین عمق و میزان کبودی استفاده شود.

اما از آنجا که کبودی ها معمولاً طی چند روز بدون درمان بهبود می یابند ، ممکن است تصمیم بگیرید که به پزشک خود مراجعه نکنید.

اما اگر درد شدید باشد یا حرکت دادن مفصل ران بسیار دشوار است ، مهم است که بروید و به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند بررسی کنند که در واقع لگن یا پای شما شکسته نشده است. برای این کار ، پزشک شما برای تأیید تشخیص از اشعه ایکس استفاده می کند.

در صورت تماس با 911 یا خدمات اضطراری محلی خود تماس بگیرید:

• شما خیلی متحمل درد هستید.
• شما نمی توانید وزن خود را بر روی باسن خود قرار دهید.
• بی حسی در پا یا انگشتان پا دارید.

این علائم نشان دهنده یک آسیب جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. هرگونه تلاش برای حرکت در این شرایط می تواند صدمات شما را بدتر کند.

درمان و مدیریت

مفصل کبودی در یک دوره نسبتاً کوتاه به طور کلی به خودی خود بهبود می یابد.اغلب به هیچ وجه نیاز به معالجه پزشکی ندارد.

با این حال ، داروهای خانگی وجود دارد که می توانید برای کمک به سرعت بخشیدن به روند بهبود ، از جمله روش RICE استفاده کنید:

• باقی مانده. حرکت خود را محدود کنید. این کار باعث می شود که کبودی بهبود یابد و در مدیریت درد کمک کند.
• یخ. به مدت 20 دقیقه هر 4 ساعت یکبار یخ را در منطقه آسیب دیده بمالید. از یک بسته یخ استفاده کنید یا به راحتی مکعب های یخ را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. یخ را با حوله بپوشانید تا از پوست خود محافظت کنید. یخ باعث کاهش درد و تورم می شود و می تواند به جلوگیری از آسیب بافت کمک کند.
• فشرده کردن. برای فشرده سازی ناحیه و کاهش تورم از یک باند الاستیک استفاده کنید. پزشک شما می تواند راهنمایی هایی در مورد نحوه استفاده از بانداژ الاستیک و چقدر محکم بودن آن ارائه دهد.
• بالا بردن. باسن خود را هرچه بیشتر از حد ممکن بالا بیاورید. این به کاهش تورم و درد کمک می کند. برای بالا بردن راحتی ران می توانید از پتو یا بالش استفاده کنید.

همچنین ممکن است برای راحتی خود ، مانند استامینوفن (تیلنول) ، از داروهای ضد درد (OTC) مسکن استفاده کنید. اگر تورم دارید ، داروهای ضد التهابی OTC مانند ایبوپروفن (Advil) می توانند در این زمینه کمک کنند.

چه مدت طول می کشد بهبودی؟

مدت زمان لازم برای بهبودی بسته به شدت جراحت و عمق آن بستگی دارد. برای بهبودی کامل ممکن است دو تا چهار هفته طول بکشد. به محض احساس توانایی می توانید به فعالیتهای عادی برگردید.

در حین بهبودی ، ماساژ ، گرما یا کشش عضلات آسیب دیده خود را انجام ندهید. انجام این کار می تواند مانع بهبودی شود. در طول دوره بهبودی از هرگونه مصرف الکل نیز خودداری کنید یا آن را محدود کنید. الکل همچنین می تواند بهبودی را کند کند.

چشم انداز چیست؟

باسن کبود ممکن است بعد از هرگونه آسیب دیدگی ناحیه ایجاد شود. اگر جراحت به تنهایی کبودی ایجاد کند ، باید خیلی زود بهبودی کامل حاصل شود.

داروهای خانگی و داروهای OTC می توانند به شما در بهبودی کمک کنند. اگر درد شما بعد از معالجه در خانه کاهش نمی یابد ، یا در مورد علائم خود سؤال دارید ، به پزشک مراجعه کنید.