بابونه برای چه کاری است و نحوه استفاده از آن

محتوا

• این برای چیست
• خواص
• نحوه استفاده از بابونه
• عوارض جانبی و موارد منع مصرف

بابونه یک گیاه دارویی است که به عنوان اثر آرام بخشی ، به نام های Margaça ، بابونه معمولی ، بابونه ، Macela-نجیب ، Macela-galega یا بابونه نیز شناخته می شود که به طور گسترده ای در درمان اضطراب استفاده می شود.

نام علمی آن است شیرینی Recutita و در فروشگاه های مواد غذایی سالم ، داروخانه های مرکب و در برخی از بازارها به صورت کیسه قابل خریداری است.

این برای چیست

از بابونه برای کمک به درمان تحریکات پوستی ، سرماخوردگی ، التهاب بینی ، سینوزیت ، هضم ضعیف ، اسهال ، بی خوابی ، اضطراب ، عصبی بودن و مشکل خواب استفاده می شود.

خواص

از خواص بابونه می توان به عملکرد تحریک کننده ، ضد باکتری ، ضد التهاب ، ضد اسپاسم و تسکین دهنده آن اشاره کرد.

نحوه استفاده از بابونه

قسمتهای مورد استفاده بابونه گلهای آن برای تهیه چای ، استنشاق ، وان حمام یا کمپرس است.

• استنشاق برای سینوزیت: 6 قاشق چای خوری گل بابونه را در یک تابه با 1.5 لیتر آب جوش اضافه کنید. سپس ، صورت خود را روی کاسه قرار داده و سر خود را با یک حوله بزرگ بپوشانید. 2 تا 3 بار در روز به مدت 10 دقیقه در بخار نفس بکشید.
• چای برای تسکین: 2 تا 3 قاشق چای خوری گل خشک بابونه را در یک فنجان آب جوش قرار دهید ، بگذارید 5 دقیقه بماند ، صاف شده و بعد از غذا بنوشید. ببینید چه چای های دیگری را می توانید با استفاده از گل های خشک گیاه تهیه کنید.
• کمپرس برای تحریکات پوستی: 6 گرم گل خشک بابونه را در 100 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس صاف کرده ، کمپرس یا پارچه ای را خیس کرده و روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

استفاده دیگر از چای بابونه را مشاهده کنید.

عوارض جانبی و موارد منع مصرف

چای بابونه نباید در دوران بارداری مصرف شود و همچنین نباید از روغن اساسی آن استفاده شود زیرا باعث انقباض رحم می شود. بنابراین ، در دوران بارداری منع مصرف دارد و نباید مستقیماً در داخل چشم استفاده شود.