آیا یبوست می تواند حالت تهوع ایجاد کند؟

محتوا

• علل
• ارتباط بین حالت تهوع و یبوست چیست؟
• سایر دلایل احتمالی
• کم آبی
• انسداد روده
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• داروهای خاص
• شیوه زندگی کم تحرک
• علائم دیگر
• درمان
• مکمل های فیبر
• ملین
• نرم کننده مدفوع
• جادوها و شیافها
• دارو
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

یبوست ناراحت کننده است ، اما هنگامی که باعث علائم دیگری مانند حالت تهوع شود ، حتی تحمل ناپذیرتر است.

حالت تهوع حسی از حساسیت به شکم در معده است. این می تواند باعث ایجاد طعم ناخوشایند در دهان و اصرار به استفراغ شود.

یبوست فعالیت نادر روده است ، به طور معمول کمتر از سه حرکت روده در هفته.

تجربه حالت تهوع به همراه یبوست می تواند به خصوص ناراحت کننده باشد.

تقریباً در همه افراد یبوست در بعضی از نقاط زندگی وجود دارد ، و اغلب چیز جدی نیست. اما حتی اگر یبوست کوتاه مدت باشد ، کاهش فعالیت مدفوع می تواند باعث بروز علائم دیگری مانند گرفتگی معده و کمردرد شود.

علل

مدفوع که به آرامی در دستگاه گوارش حرکت می کند باعث یبوست می شود. این می تواند از کمبود آب در روده بزرگ شما ناشی شود و در نتیجه مدفوع خشک و سخت که عبور از آن دشوار می شود ، رخ دهد.

ارتباط بین حالت تهوع و یبوست چیست؟

هنگامی که روده بزرگ شما به درستی کار نمی کند ، تمام دستگاه گوارش شما را از حالت تعادل خارج می کند. در نتیجه ، ایجاد مدفوع در دستگاه روده شما احساس ناراحتی یا ترشح در معده شما ایجاد می کند.

روده شما در روند سم زدایی بدن نقش دارد. وقتی حرکت از طریق روده بزرگ شما بیش از حد طبیعی طول بکشد ، این باعث ایجاد سموم در بدن شما می شود. این سموم هستند که باعث احساس تهوع می شوند.

همچنین ، یبوست می تواند منجر به گرفتگی و نفخ معده شود ، که در صورت طولانی تر مدفوع در روده بزرگ شما باقی می ماند. این باعث افزایش باکتری ها در روده بزرگ شما می شود و باعث احساس تهوع می شود.

بسته به شدت یبوست ، ممکن است شما نیز از دست دادن اشتها را تجربه کرده و شروع به پرش وعده های غذایی کنید. بعضی افراد وقتی خالی از شکمشان می شود حالت تهوع می کنند.

سایر دلایل احتمالی

گاهی اوقات یبوست و حالت تهوع علائم یک وضعیت پزشکی است. شرایط مشترک شامل موارد زیر است:

کم آبی

مدفوع خشک و سخت می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که آب کافی در بدن و روده شما وجود نداشته باشد. کمبود مایعات می تواند عبور مواد غذایی یا زباله ها از دستگاه روده شما را دشوار کند.

کم آبی بدن می تواند فعالیت روده را کند کرده و منجر به حالت تهوع و علائم دیگری مانند نفخ و گاز شود.

انسداد روده

انسداد روده یا روده هنگامی اتفاق می افتد که انسداد روده بزرگ مانع عبور مدفوع شود. علائم دیگر انسداد روده می تواند شامل درد شکم ، استفراغ و تورم شکم باشد.

عوامل مختلفی می توانند در این شرایط نقش داشته باشند. التهاب در روده ها از بیماری کرون می تواند باعث انسداد و همچنین عفونت هایی مانند دیورتیکولیت شود.

در صورت داشتن فتق یا چسبندگی در روده بزرگ ممکن است انسداد ایجاد کنید. سرطان روده یا روده بزرگ یکی دیگر از دلایل انسداد است.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

این اختلال روی روده های بزرگ تأثیر می گذارد. این بیماری می تواند علائم مختلفی از جمله یبوست و حالت تهوع ایجاد کند.

IBS یک بیماری مزمن است که باعث انقباضات ضعیف روده می شود و در نتیجه مواد غذایی یا مدفوع پشتیبان در روده بزرگ قرار می گیرد.

همچنین اعتقاد بر این است که ناهنجاری های سیستم عصبی با یبوست به IBS کمک می کند. این امر به دلیل سیگنالهای هماهنگ ضعیف بین روده بزرگ و مغز است که منجر به انقباضات عضلات ضعیف در روده ها می شود.

داروهای خاص

برخی از داروهای خاص می توانند عوارض جانبی دستگاه گوارش مانند یبوست و حالت تهوع ایجاد کنند. این شامل:

• داروهای ضد درد مانند کدئین و اکسی کدون
• آنتی هیستامین ها
• دیورتیک ها
• داروهای ضد افسردگی
• داروی فشار خون
• مکمل های آهن

با تنظیم بدن شما به یک دارو یا مکمل ، ممکن است یبوست و حالت تهوع بهبود یابد.

اگر یبوست ناشی از دارو رو به بهبود است یا اگر بهبود نیاورد ، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است پزشک شما نیاز به تنظیم دوز شما داشته باشد یا یک نرم کننده مدفوع را توصیه کند تا همراه آن با دارو باشد.

شیوه زندگی کم تحرک

مشکل اساسی یبوست مزمن همیشه یک مشکل اساسی پزشکی نیست. مشکل می تواند چیزی به سادگی عدم ورزش باشد.

یک سبک زندگی بی تحرک می تواند به یبوست مزمن کمک کند و متعاقباً منجر به حالت تهوع شود. ورزش منظم به تقویت انقباضات عضلانی طبیعی در روده کمک می کند. این کمک می کند تا مدفوع به راحتی در روده حرکت کند.

علائم دیگر

در حالی که حالت تهوع و یبوست دست به دست می شوند ، یبوست همچنین می تواند علائم دیگری مانند:

• نفخ معده
• نفخ
• دل درد

عدم توانایی در عبور راحت مدفوع همچنین باعث کرنش در حین حرکت روده می شود. فشار بیش از حد شما را در معرض خطر بواسیر ، که رگهای متورم در مقعد شما قرار دارد ، قرار می دهد. علائم بواسیر شامل موارد زیر است:

• خارش مقعد
• درد مقعد
• خونریزی مقعد

درمان

اگر یبوست مزمن منجر به حالت تهوع ، بواسیر و سایر مشکلات دستگاه گوارش شود ، درمان می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. در اینجا چند مورد است که می توانید امتحان کنید.

مکمل های فیبر

خوردن فیبر بیشتر می تواند به نرم شدن مدفوع شما کمک کند. این می تواند کرنش را کاهش داده و فرکانس حرکات روده را افزایش دهد.

مکمل های بدون نسخه فیبر را طبق دستورالعمل مصرف کنید ، یا غذاهای سرشار از فیبر را افزایش دهید. منابع خوب شامل میوه های تازه ، سبزیجات و غلات کامل هستند. بزرگسالان باید بین 21 تا 38 گرم فیبر در روز داشته باشند.

ملین

ملین های محرک باعث انقباضات روده شده و فعالیت روده را تقویت می کنند. از طرف دیگر ملین های اسمزی اجازه می دهد تا مایعات از طریق روده بزرگ حرکت کنند ، همچنین باعث تقویت فعالیت روده می شوند.

نرم کننده مدفوع

اینها نوعی ملین هستند اما کمی متفاوت عمل می کنند. به جای ایجاد فعالیت روده ، نرم کننده های مدفوع مدفوع سخت و خشک را نرم و نرم می کنند. این باعث می شود حرکت روده راحت تر شود.

جادوها و شیافها

این محصولات زباله ها را از روده شما خارج کرده و یبوست را برطرف می کنند. آنها با تزریق مایعات (به عنوان مثال ، صابون ، آب یا نمکی) به روده تحتانی کار می کنند تا به تخلیه روده بزرگ کمک کنند.

مایع و شیاف مؤثر است ، اما عوارض جانبی می تواند شامل حالت تهوع و اسهال باشد. اگر به درستی وارد نشود ، خطر سوراخ شدن روده یا آسیب داخلی نیز وجود دارد.

دارو

وقتی محصولات بدون نسخه کار نمی کنند ، تعدادی از داروهای تجویزی می توانند به رفع یبوست کمک کنند. این داروها با کشیدن آب به داخل روده مانند ملین ها و نرم کننده های مدفوع کار می کنند.

گزینه ها عبارتند از:

• پروكالوپريد ساكسينات (Resotran)
• لیناکلوتید (Constella)
• lubiprostone (Amitiza)
• linaclotide (Linzess)

چند تغییر در شیوه زندگی نیز می تواند کمک کند:

• فعالیت بدنی را افزایش دهید. با ورزش منظم می توانید یبوست را بهبود ببخشید. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی را در بیشتر روزهای هفته انجام دهید.
• یک ژورنال غذا نگه دارید. این می تواند به شما در تشخیص برخی از غذاهایی که باعث یبوست می شوند ، کمک کند. ممکن است شما لاکتوز را تحمل نکنید و بعد از خوردن محصولات لبنی با یبوست مقابله کنید. یا ممکن است شما حساسیت به گلوتن داشته باشید. در این صورت ، غذاهای حاوی گلوتن ممکن است باعث یبوست شوند.
• به مقدار زیاد مایعات بنوشید. این به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. سعی کنید آب بیشتری ، چای های بدون کافئین و قهوه و آب میوه بنوشید.

مکمل های فیبر ، مسهل ها ، نرم کننده های مدفوع ، شیاف ها و کیت های آنما را بصورت آنلاین پیدا کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

برای یبوست یا حالت تهوع که به کیفیت زندگی شما مختل می شود ، به پزشک مراجعه کنید. این شامل علائمی است که از رفتن به محل کار ، مدرسه یا انجام فعالیتهای روزمره جلوگیری می کند.

همچنین ، به پزشک یبوست مراجعه کنید که بعد از چند ماه بهبود نمی یابد. ممکن است شما یک مشکل پزشکی اساسی داشته باشید ، به خصوص اگر شما احساس نیاز به حرکت روده را دارید ، اما نمی توانید مدفوع را پشت سر بگذارید. این می تواند انسداد روده شما باشد.

همچنین باید در مورد یبوست که همراه با درد شدید ، کاهش وزن یا خونریزی از روده باشد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

خط آخر

حتی اگر یبوست می تواند باعث حالت تهوع شود ، در نظر داشته باشید که سایر شرایط پزشکی می توانند هر دو علائم را ایجاد کنند. بنابراین مهم است که به پزشک مراجعه کنید برای هرگونه تغییر در فعالیت روده که باعث بهبود یا بدتر شدن آن نشود.