5 استفاده از روغن کنجد برای مو

محتوا

• کم پشتی و ریزش مو
• دانه کنجد نیز ممکن است خوب باشد
• موی خشک
• سلامتی پوست سر
• شوره سر
• موهای قویتر و براق تر
• دستورالعمل و ایده های ماسک مو
• نکات خرید
• انواع دانه های کنجد
• چگونه روغن کنجد را در محصولات مو پیدا کنیم
• اشکالاتی
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

آیا می دانید روغن کنجد را می توان در صابون ها ، شامپوها ، مرطوب کننده های پوست ، مواد آرایشی و داروها یافت؟ بسیاری از افراد از روغن کنجد به طور مستقیم بر روی مو و پوست سر خود استفاده می کنند.

ما در مورد کاربردهای مختلف مربوط به مو که مردم روغن کنجد را بیرون می کشند ، فواید آن و نحوه استفاده از آن را بررسی می کنیم.

کم پشتی و ریزش مو

روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. اینها چربیهای اساسی در نظر گرفته می شوند که بدن شما برای دریافت از رژیم غذایی خود نیاز دارد.

اشاره کرد که کمبود این اسیدهای چرب می تواند بر ریزش مو تأثیر بگذارد ، و اگرچه تحقیقات بیشتر و دقیق تری باید انجام شود ، دریافت بیشتر این چربی های اساسی می تواند رشد مو را برای برخی از افراد بهبود بخشد.

دانه کنجد نیز ممکن است خوب باشد

علاوه بر این ، دانه های کنجد کامل مواد مغذی بسیاری دارند که برخی از آنها با بهبود رشد مو در ارتباط بوده اند.

در صورت عدم تغذیه مناسب برخی از انواع ریزش و کم پشتی مو ممکن است اتفاق بیفتد. این اتفاق می افتد زیرا بدون بلوک های ساختمانی مناسب ، مو ممکن است ریزش کند ، نازک شود یا رشد کندتری داشته باشد.

افزودن مواد مغذی می تواند به جلوگیری یا کاهش ریزش و کم پشت شدن مو کمک کند. انواع مواد مغذی موجود در دانه کنجد عبارتند از:

• ویتامین B-1
• کلسیم
• مس
• فسفر
• اهن
• منیزیم
• منگنز
• فلز روی

موی خشک

روغن کنجد نرم کننده است ، به این معنی که می تواند به لطافت پوست شما کمک کند و رشته های مو را نرمتر نشان دهد. همان اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد که آن را با غذاها خوب می کند ، همچنین برای مقابله موضعی با خشکی مو و پوست سر مفید است.

روغن کنجد حاوی همان اسیدهای چرب سالم است که به شامپوها ، کرم های پوستی و آرایش اضافه می شود. این شامل:

• اسید پالمیتیک
• اسید لینولئیک
• اسید لینولنیک
• اسید اولئیک
• اسید استریک

سلامتی پوست سر

اسیدهای چرب موجود در روغن کنجد به آن کمک می کند تا به عمق پوست وارد شود. التهاب و تحریک در پوست سر و اطراف ریشه مو می تواند باعث ریزش یا نازک شدن موها شود. اسیدهای چرب به تسکین و بهبود پوست و ریشه کمک می کنند. روغن کنجد ممکن است تکه های کوچک ، طاس یا نواحی کم پشت مو را بهبود بخشد.

روغن کنجد همچنین ممکن است به انتقال سایر مواد مغذی به پوست کمک کند. مطالعه ای که در سال 2010 روی موش ها انجام شد ، نشان داد که روغن کنجد به انتقال ازن (اکسیژن) به پوست کمک می کند. اگر تأثیر مشابهی با افراد داشته باشد ، ممکن است به تسریع بهبودی بریدگی ها یا خراش های پوست کمک کند.

شوره سر

دانه کنجد و روغن کنجد دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ هستند. این ممکن است به جلوگیری یا کاهش عفونت های پوستی معمول در پوست سر کمک کند. استفاده از روغن کنجد روی پوست سر و موهای شما ممکن است به کاهش شوره سر کمک کند ، که غالباً توسط قارچ یا باکتری ایجاد می شود.

روغن کنجد برخی از خواص انسداد را دارد ، بنابراین اگر آن را روی پوست سر تمیز قرار دهید ، می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. این می تواند به جلوگیری و درمان خشکی پوست ، پوسته پوسته شدن و خارش پوست کمک کند.

موهای قویتر و براق تر

استفاده از روغن کنجد به عنوان ماسک مو ممکن است به تقویت موهای شما کمک کند. این ممکن است به جلوگیری از شکستگی و شکافتن موها کمک کند. این خاصیت های نرم کنندگی و انسداد به معنای این است که روغن کنجد جای خالی را پر می کند و یک مهر و موم محافظ روی مو ایجاد می کند.

یک روش درمانی روغن کنجد می تواند به کاهش میزان جذب هر رشته مو هنگام دوش گرفتن کمک کند. مقدار زیاد آب درون تار مو باعث ورم می شود. این باعث ضعیف شدن و آسیب رساندن به آن می شود. روغن کنجد می تواند موهای شما را بلندتر ، محکم تر و براق تر نشان دهد.

دستورالعمل و ایده های ماسک مو

قبل از دوش گرفتن از روغن کنجد به عنوان ماسک مو استفاده کنید. این به مرطوب سازی و درمان موها و پوست سر شما کمک می کند ، بدون اینکه بقایای روغنی و رایحه کنجد باقی بماند.

مو و پوست سر خود را با ماسک خالص روغن کنجد درمان کنید:

1. مقدار کمی روغن کنجد را در یک کاسه شیشه ای بریزید - حدود 2 تا 3 قاشق غذاخوری.
2. روغن را خیلی کم در مایکروویو سرد یا گرم کنید - حدود 10 تا 15 ثانیه.
3. با استفاده از انگشتان خود روغن را به آرامی در پوست سر خود ماساژ دهید - از خط مو شروع کنید و تا پشت پوست سر ادامه دهید.
4. موهای خود را با باقی مانده روغن بپوشانید - به خصوص انتهای موهایی که ممکن است خشک تر باشند.
5. موهای خود را با حوله یا کلاه دوش بپوشانید.
6. اجازه دهید ماسک روغن کنجد حداقل 1 ساعت در موهای شما بماند.
7. موهای خود را به طور معمول با شامپو و نرم کننده بشویید.

روغن کنجد را به ماسک های موی معمول خود اضافه کنید:

• چند قطره به ماسک موی ماست یا مایونز اضافه کنید.
• چند قطره روغن کنجد را به ماسک موی تخم مرغ اضافه کنید.
• چند قطره روغن کنجد را به سایر روغن های مغذی مانند روغن زیتون ، روغن آووکادو یا روغن آرگان اضافه کنید

نکات خرید

روغن کنجد خالص را از یک فروشگاه مخصوص لوازم آرایشی و بهداشتی مو و مو خریداری کنید. یا به دنبال این روغن در بقالی محلی خاورمیانه یا هند باشید. همچنین می توانید روغن کنجد را به صورت آنلاین خریداری کنید.

بدنبال روغن کنجد خام خالص و روغن کنجد فشرده شده سرد باشید.

روغن کنجد برشته شده طعم و بوی دیگری دارد. مزایای تغذیه ای ممکن است بین روغن دانه کنجد خام و برشته تفاوت داشته باشد.

انواع دانه های کنجد

دانه کنجد دو نوع اصلی دارد: سیاه و سفید. روغن از هر یک از اینها ساخته می شود. طبق مطالعه سال 2010 ، دانه های کنجد سفید از پروتئین ، چربی و رطوبت بیشتری نسبت به دانه های سیاه برخوردار بودند. با این حال در یک مطالعه 2016 ، دانه های سیاه فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری داشتند.

چگونه روغن کنجد را در محصولات مو پیدا کنیم

برخی از محصولات تجاری مو حاوی روغن کنجد اضافه شده است. روغن کنجد ممکن است با نام های دیگر در شامپوها ، نرم کننده ها و درمان های مو ذکر شود. به دنبال:

• sesamum indicum
• روغن دانه کنجد هیدروژنه
• سدیم کنجد
• روغن کنجد غیر قابل تصفیه است

اشکالاتی

مانند هر نوع روغنی ، روغن کنجد می تواند منافذ پوستی را مسدود کند. این می تواند پوست سر و پوست شما را تحریک کند. مسدود شدن منافذ پوست همچنین می تواند باعث ریزش فولیکول های مو شود. با گذاشتن روغن کنجد خالص روی پوست سر و موهای خود فقط برای مدت کوتاهی از این کار خودداری کنید.

همچنین اطمینان حاصل کنید که تمام روغن کنجد از پوست سر و موهای شما شسته شده است. بعد از درمان موی روغن کنجد از شامپو و آب گرم استفاده کنید. پوست سر خود را به آرامی در زیر دوش ماساژ دهید تا اطمینان حاصل شود که از تمام روغن پاک شده است.

کمی گرم کردن روغن کنجد باعث می شود که استفاده از آن راحت تر باشد. اطمینان حاصل کنید که روغن زیاد گرم نشده است. قبل از استفاده ، دما را با اندکی افتادگی در قسمت داخلی مچ دست خود امتحان کنید. روغن داغ می تواند باعث سوختگی پوست سر شده و به موهای شما آسیب برساند.

غذای آماده

روغن کنجد ، روغن دانه کنجد و روغن جینجلی نیز نامیده می شود ، از دانه کنجد فشرده می شود که از گیاهانی است که در مناطق گرم دنیا رشد می کنند. دانه ها از حدود 50 درصد روغن تشکیل شده اند.

روغن کنجد غنی از تعدادی از مواد مغذی مورد نیاز بدن و مو است. بنابراین افزودن روغن کنجد یا دانه ها به وعده های غذایی می تواند برای سلامتی مو مفید باشد.

استفاده از این روغن روی موها و پوست سر شما ممکن است به رشد ، استحکام و براقیت موها کمک کند.

ریزش مو و تغییر مو به دلایل مختلفی ممکن است اتفاق بیفتد. چندین بیماری پزشکی و ژنتیکی می تواند باعث طاسی ، ریزش موهای تکه ای یا خشکی و شکنندگی مو شود. ریزش مو همچنین به تغییرات هورمون و برخی داروها مرتبط است. در صورت بروز هر نوع ریزش مو به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشید.