آیا پوشیدن جوراب های فشاری می تواند مضر باشد؟
محتوا
- جوراب های فشاری چیست؟
- آیا پوشیدن جوراب های فشاری خطرناک است؟
- می تواند گردش خون شما را قطع کند
- می تواند پاهایتان را چفت و کبود کند
- می تواند باعث خارش ، قرمزی و تحریک شود
- توصیه های پزشک را دنبال کنید
- مطمئن ترین راه استفاده از جوراب های فشرده سازی چیست؟
- بهترین روش ها برای جوراب های فشرده سازی
- چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
- انواع جوراب های فشرده سازی
- جوراب بافی غیرپزشکی
- جوراب های فشرده فارغ التحصیل شده
- جوراب های فشاری ضد آمبولی
- غذاهای کلیدی
جوراب های فشاری یک روش درمانی محبوب برای خستگی پاها و تورم ساق پا است. با پشتیبانی از گردش خون سالم ، این لباس ها می توانند سطح انرژی شما را افزایش دهند و خطر لخته شدن خون را کاهش دهند. اینها می توانند به نفع افرادی باشند که ایستاده ، دونده مسافت و بزرگترها کار می کنند.
اما جوراب های فشرده سازی برای همه مناسب نیستند و تحقیقات نشان می دهد استفاده نادرست از آنها می تواند مضر باشد.
این مقاله اصول آنچه شما باید در مورد استفاده از جوراب های فشرده سازی بدانید و اینکه چگونه با پوشیدن آنها بیشتر از منافع خود آسیب نمی رسانید ، را پوشش می دهد.
جوراب های فشاری چیست؟
سیستم گردش خون شما خون تازه و غنی از اکسیژن را از طریق رگهای قلب شما بیرون می کشد. هنگامی که اکسیژن در بدن شما توزیع می شود ، خون تخلیه می شود و از طریق مجموعه دیگری از وریدها برمی گردد تا دوباره جبران شود.
خون در وریدهای پاهای شما اغلب مجبور است برای بازگشت به قلب ، بر خلاف نیروی جاذبه عمل کند. به همین دلیل ، رگها و عروق پاهای شما بیشتر مستعد ضعیف شدن و ناکارآمد شدن هستند. در اینجا جوراب و جوراب های فشاری وارد می شوند.
جوراب های فشاری به مچ پا و ساق پا فشار وارد می کنند. این فشار ملایم و مداوم در پایین سیستم گردش خون به شما کمک می کند تا از رگهای شما پشتیبانی شود زیرا خون را به قلب شما باز می گرداند.
جوراب های فشرده سازی با نسخه پزشک برای افرادی که دارای شرایط پزشکی خاص و سابقه خانوادگی هستند توصیه می شود. آنها همچنین برای افرادی که در طول روز زیاد ایستاده اند ، پروازهای مکرر و افراد بالای 65 سال بدون نسخه هستند.
آیا پوشیدن جوراب های فشاری خطرناک است؟
به طور کلی ، پوشیدن جوراب های فشرده سازی در صورت انجام صحیح ، بی خطر است. این بدان معنا نیست که آنها برای همه افراد در هر شرایطی ایمن هستند. بعضی از افراد نباید از جوراب های فشاری استفاده کنند ، مانند آنهایی که پوستی لطیف یا به راحتی تحریک می شوند. همچنین مهم است که جوراب های فشرده سازی به درستی نصب شوند.
در اینجا برخی از خطرات بالقوه وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:
می تواند گردش خون شما را قطع کند
جوراب و جوراب های فشاری برای ایجاد فشار مداوم است که گردش خون را پشتیبانی می کند. اما وقتی به درستی نصب نشده باشند ، می توانند نتیجه عکس داشته باشند و از گردش خون در پاهای شما جلوگیری می کنند.
می تواند پاهایتان را چفت و کبود کند
اگر پوست خشک دارید و یا در آب و هوای با هوای خشک سفر می کنید (مانند هواپیما) ، پوست شما بیشتر لکه دار یا خراشیده می شود. افرادی که از موانع پوستی در معرض خطر قرار دارند ممکن است دچار بریدگی ، خراش و کبودی جوراب های فشاری شوند. توجه داشته باشید که وقتی جوراب های فشاری یا جوراب ها به درستی متناسب باشند ، به احتمال بسیار کمتری این اتفاق می افتد.
می تواند باعث خارش ، قرمزی و تحریک شود
جوراب های فشاری می توانند تحریکات پوستی را تشدید کرده و همچنین باعث خارش شوند. هنگامی که جوراب های فشاری به طور نامناسب نصب می شوند ، ممکن است قرمزی و فرو رفتگی موقت روی پوست شما روی پاهای شما در لبه پارچه جوراب ظاهر شود.
توصیه های پزشک را دنبال کنید
تولید کنندگان جوراب فشرده سازی و جوراب زنانه ساقه بلند گزارش می دهند که پوشیدن محصولات آنها در تمام طول شب و روز بی خطر است. نیازهای شما با توجه به سابقه پزشکی و دلیل پوشیدن جوراب های فشاری متفاوت خواهد بود.
با پزشک درمورد اینکه چند بار از جوراب های فشرده استفاده می کنید و چه مدت می توانید با اطمینان آنها را روشن نگه دارید ، صحبت کنید.
مطمئن ترین راه استفاده از جوراب های فشرده سازی چیست؟
پیروی از راهنمایی های ارائه دهنده خدمات بهداشتی ، ایمن ترین روش استفاده از جوراب های فشرده سازی است.
اگر جوراب های فشاری خریداری کرده اید که از طریق پیشخوان خریداری کرده اید یا می خواهید جوراب های فشرده را به برنامه معمول خود اضافه کنید ، با یک پزشک صحبت کنید. آنها در صورت لزوم می توانند توصیه هایی برای سایش و نسخه ای برای جوراب های دارویی با درجه پزشکی ارائه دهند.
به یاد داشته باشید که بیشتر عوارض جانبی ناشی از پوشیدن جوراب های فشاری فقط در صورت عدم پوشیدن صحیح آن ها اتفاق می افتد.
بهترین روش ها برای جوراب های فشرده سازی
در اینجا بهترین روش ها برای استفاده ایمن از جوراب های فشاری آورده شده است:
- جوراب های فشرده سازی خود را به درستی توسط یک متخصص حرفه ای نصب کنید.
- اگر وزن خود را افزایش یا کاهش دادید ، دوباره متناسب شوید تا از اندازه مناسب استفاده کنید.
- دستورالعمل های تولید کنندگان جوراب یا جوراب و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید.
- پوست خود را از نظر تغییراتی مانند قرمزی ، فرورفتگی ، خشکی و ایجاد ساییدگی در بین هر سایید بررسی کنید.
- جوراب های فشاری را با دست بشویید و آویزان کنید تا خشک شود تا از تاب خوردگی یا تغییر پارچه جلوگیری شود.
- جوراب های فشاری را بعد از 30 یا پوشیدن ، یا به محض اینکه می بینید کشش خود را از دست می دهند ، دور بیندازید.
- جوراب های فشرده سازی خود را هر روز در آورده و یک جفت خشک و تمیز جای آن را بگذارید تا جوراب ها به پوست شما نچسبند و برداشتن آن مشکل شود.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
جوراب های فشاری می توانند به درمان و جلوگیری از ترومبوز وریدهای عمقی و لخته شدن خون کمک کنند. اما این بدان معنا نیست که شما باید علائم و نشانه های آن شرایط را نادیده بگیرید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، فوراً با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:
- رگهای متورم و سخت
- حساسیت یا از دست دادن گردش خون که در یک یا هر دو پا ادامه دارد
- گرفتگی پا که در یک یا هر دو پا ادامه دارد
- قرمزی یا گرما در یک ناحیه از رگ شما
- نبض ضعیف یا نبض که از ریتم خارج می شود
- پوست مایل به آبی یا بنفش
- تنفس دشوار یا تنفس سریع
اگر مدت زمان طولانی جوراب های فشاری خود را می پوشید و در از بین بردن آنها مشکل دارید ، ممکن است لازم باشد برای کمک به دکتر خود مراجعه کنید.
انواع جوراب های فشرده سازی
سه نوع اصلی جوراب فشاری وجود دارد:
- جوراب بافی غیر پزشکی
- جوراب های فشرده فارغ التحصیل
- جوراب های فشرده سازی ضد آمبولی
جوراب بافی غیرپزشکی
جوراب بافی غیرپزشکی همان چیزی است که شما با شنیدن کلمات "جوراب های فشرده سازی" به احتمال زیاد به آن فکر می کنید. این نوع لباس های فشرده سازی برای خرید هرکسی از طریق پیشخوان یا آنلاین در دسترس است.
شما می توانید میزان فشاری را که این جوراب ها اعمال می کنند بر اساس سطح راحتی خود انتخاب کنید. جوراب بافی غیرپزشکی به طور گسترده در سراسر کشور در دسترس است و دارای انواع مختلفی از طول ، پارچه و نقش است.
جوراب های فشرده فارغ التحصیل شده
جوراب های فشرده سازی فارغ التحصیل فقط با تجویز پزشک در دسترس هستند. این نوع لباس ها به یک لباس حرفه ای احتیاج دارند ، در آنجا نحوه استفاده ایمن از آنها به شما توصیه می شود. ارائه دهنده شما باید در مورد دلیل استفاده از آنها ، مدت زمان استفاده از آنها و سایر عوامل ایمنی روشن باشد.
جوراب های فشاری ضد آمبولی
جوراب های فشرده سازی ضد آمبولی برای افرادی که در معرض خطر بیشتری برای آمبولی های ریوی هستند تجویز می شود. به طور معمول ، افرادی که این نوع لباس را تجویز می کنند ، تحرک محدودی دارند.
غذاهای کلیدی
در صورت پیروی از راهنمایی های پزشک و دستورالعمل های سازنده ، استفاده از جوراب های فشرده سازی معمولاً بی خطر است. استفاده بیش از حد از جوراب های فشرده و پوشیدن نادرست آنها می تواند پوست شما را بشکند و شرایطی را برای شروع عفونت ایجاد کند.
نباید جفت جوراب فشاری یکسانی را برای چند روز روشن بگذارید و باید از پزشک در مورد طول سایش توصیه شده برای درمان علائم خود بپرسید.
اگر مرتباً از جوراب های فشرده سازی استفاده می کنید ، تهیه نسخه مخصوص جوراب های پزشکی را در نظر بگیرید.در صورت بروز عوارض جانبی مانند شکستگی یا کوفتگی پوست ، استفاده از جوراب را قطع کرده و به پزشک خود اطلاع دهید.
محبوب در سایت
نوروپاتی محیطی
