استفاده از روغن CBD برای اضطراب: آیا مثر است؟

محتوا

• CBD چگونه کار می کند
• تحقیق و شواهد
• برای اضطراب عمومی
• برای سایر اشکال اضطراب
• برای سایر اختلالات عصبی
• مقدار مصرف
• عوارض جانبی CBD
• نحوه خرید روغن CBD

بررسی اجمالی

کانابیدیل (CBD) نوعی کانابینوئید است ، ماده شیمیایی که به طور طبیعی در گیاهان شاهدانه (ماری جوانا و کنف) یافت می شود. تحقیقات اولیه در مورد توانایی روغن CBD برای کمک به تسکین اضطراب امیدوار کننده است.

برخلاف تتراهیدروکانابینول (THC) ، نوع دیگری از کانابینوئید ، CBD هیچ احساس مسمومیت یا "بالایی" که ممکن است با حشیش همراه داشته باشید ایجاد نمی کند.

درباره مزایای احتمالی روغن CBD برای اضطراب و اینکه آیا می تواند یک گزینه درمانی برای شما باشد ، بیشتر بدانید.

CBD چگونه کار می کند

بدن انسان گیرنده های مختلفی دارد. گیرنده ها ساختارهای شیمیایی مبتنی بر پروتئین هستند که به سلولهای شما متصل هستند. آنها سیگنالها را از محرکهای مختلف دریافت می کنند.

تصور می شود CBD با گیرنده های CB1 و CB2 ارتباط برقرار می کند. این گیرنده ها بیشتر به ترتیب در سیستم عصبی مرکزی و سیستم عصبی محیطی یافت می شوند.

روش دقیق تأثیر CBD بر گیرنده های CB1 در مغز کاملاً مشخص نیست. با این حال ، ممکن است سیگنال های سروتونین را تغییر دهد.

سروتونین ، یک انتقال دهنده عصبی ، نقش مهمی در سلامت روان شما دارد. سطح پایین سروتونین معمولاً با افرادی که افسردگی دارند همراه است. در بعضی موارد ، نداشتن سروتونین کافی نیز ممکن است باعث اضطراب شود.

درمان متداول سروتونین پایین ، یک مهارکننده انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) است ، مانند سرترالین (زولوفت) یا فلوکستین (پروزاک). SSRI ها فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند.

برخی از افراد مضطرب ممکن است بتوانند به جای استفاده از SSRI ، شرایط خود را با CBD مدیریت کنند. با این حال ، قبل از ایجاد تغییر در برنامه درمانی خود ، باید با پزشک خود صحبت کنید.

تحقیق و شواهد

چندین مطالعه به مزایای بالقوه CBD برای اضطراب اشاره دارد.

برای اضطراب عمومی

برای اختلال اضطراب عمومی (GAD) ، موسسه ملی سو Ab مصرف مواد مخدر (NIDA) می گوید که CBD نشان می دهد استرس را در حیواناتی مانند موش کاهش می دهد.

افراد مورد مطالعه دارای علائم رفتاری اضطراب کمتری بودند. علائم فیزیولوژیکی اضطراب آنها ، مانند افزایش ضربان قلب ، نیز بهبود یافت.

تحقیقات بیشتری باید انجام شود ، به طور خاص در مورد انسان و GAD.

برای سایر اشکال اضطراب

CBD همچنین ممکن است برای افراد مبتلا به سایر اشکال اضطراب مانند اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) سودمند باشد. همچنین ممکن است به درمان بی خوابی ناشی از اضطراب کمک کند.

در سال 2011 ، یک مطالعه درباره اثرات CBD بر روی افراد مبتلا به SAD تحقیق کرد. به شرکت کنندگان دوز خوراکی 400 میلی گرم (میلی گرم) CBD یا دارونما داده شد. کسانی که CBD دریافت کرده اند به طور کلی سطح اضطراب را کاهش داده اند.

چندین مطالعه اخیر نشان داده است که CBD می تواند به علائم PTSD ، مانند کابوس دیدن و پخش مجدد خاطرات منفی کمک کند. این مطالعات CBD را به عنوان یک درمان مستقل PTSD و همچنین مکمل درمان های سنتی مانند دارو و درمان شناختی رفتاری (CBT) بررسی کرده اند.

برای سایر اختلالات عصبی

CBD در سایر اختلالات عصبی نیز مورد مطالعه قرار گرفته است.

یک بررسی ادبیات در سال 2017 در مورد CBD و اختلالات روانپزشکی به این نتیجه رسید که شواهد کافی برای تبلیغ CBD به عنوان یک درمان موثر برای افسردگی وجود ندارد.

نویسندگان برخی شواهد یافتند که نشان می دهد CBD می تواند به اختلالات اضطرابی کمک کند. با این حال ، این مطالعات کنترل نشده بودند. این بدان معنی است که شرکت کنندگان با گروه جداگانه ای (یا "کنترل") که ممکن است تحت درمان دیگری قرار گرفته باشند - یا اصلاً درمانی ندارند ، مقایسه نمی شوند.

بر اساس بررسی آنها ، آزمایشات انسانی بیشتری برای درک بهتر نحوه عملکرد CBD ، دوزهای مناسب و یا وجود عوارض جانبی یا خطرات احتمالی مورد نیاز است.

مشخص شد که CBD می تواند اثرات ضد روان پریشی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی داشته باشد. علاوه بر این ، CBD عوارض جانبی ناتوان کننده قابل توجهی در ارتباط با برخی از داروهای ضد روان پریشی ایجاد نمی کند.

مقدار مصرف

اگر می خواهید روغن CBD را برای اضطراب خود امتحان کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند دوز اولیه مناسب شما را دریابید.

با این حال ، سازمان غیر انتفاعی ملی اصلاح قوانین ماری جوانا (NORML) توصیه می کند که تعداد بسیار کمی از محصولات موجود در بازار حاوی CBD کافی برای تکرار اثرات درمانی دیده شده در آزمایشات بالینی است.

در یک مطالعه 2018 ، افراد مرد قبل از انجام آزمایش شبیه سازی سخنرانی عمومی ، CBD دریافت کردند. محققان دریافتند که دوز خوراکی 300 میلی گرم که 90 دقیقه قبل از آزمایش تجویز می شود ، برای کاهش اضطراب سخنرانان کافی است.

اعضای گروه دارونما و افراد مورد مطالعه که 150 میلی گرم دریافت کردند ، منفعت کمی دیدند. این مورد در مورد افرادی که 600 میلی گرم دریافت کرده اند نیز صادق بود.

این مطالعه فقط 57 موضوع را مورد بررسی قرار داد ، بنابراین کم بود. برای تعیین دوز مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب ، تحقیقات بیشتری ، از جمله مطالعاتی که روی موضوعات زن بررسی می شود ، لازم است.

عوارض جانبی CBD

CBD به طور کلی بی خطر تلقی می شود. با این حال ، برخی از افرادی که CBD مصرف می کنند ممکن است برخی عوارض جانبی را تجربه کنند ، از جمله:

• اسهال
• خستگی
• تغییر در اشتها
• تغییر در وزن

CBD همچنین ممکن است با سایر داروها یا مکمل های غذایی که مصرف می کنید تعامل داشته باشد. در صورت مصرف داروهایی مانند داروهای رقیق کننده خون که همراه با "هشدار گریپ فروت" هستند ، احتیاط ویژه ای داشته باشید. CBD و گریپ فروت هر دو با آنزیم هایی که در متابولیسم دارو مهم هستند ارتباط برقرار می کنند.

یک مطالعه بر روی موش ها نشان داد که عصاره حشیش CBD غواصی یا تغذیه اجباری ، خطر ابتلا به سمیت کبدی را افزایش می دهد. با این حال ، به برخی از موشهای تحقیق دوزهای بسیار زیادی CBD داده شده است.

بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید ، نباید هیچ دارویی را که قبلاً استفاده می کنید متوقف کنید. استفاده از روغن CBD ممکن است به اضطراب شما کمک کند ، اما اگر ناگهان مصرف داروهای تجویز شده خود را متوقف کنید ، می توانید علائم ترک را نیز تجربه کنید.

علائم ترک عبارتند از:

• تحریک پذیری
• سرگیجه
• حالت تهوع
• مه آلود بودن

آیا CBD قانونی است؟محصولات CBD مشتق از کنف (با کمتر از 0.3 درصد THC) در سطح فدرال قانونی هستند ، اما هنوز هم طبق برخی از قوانین ایالتی غیرقانونی هستند. محصولات CBD مشتق از ماری جوانا در سطح فدرال غیرقانونی است ، اما طبق برخی از قوانین ایالتی قانونی است. قوانین ایالت خود و هر کجا که سفر می کنید را بررسی کنید. بخاطر داشته باشید که محصولات CBD بدون نسخه ، مورد تأیید FDA نیستند و ممکن است به طور نامناسب برچسب گذاری شوند.

نحوه خرید روغن CBD

در برخی از مناطق ایالات متحده ، محصولات CBD فقط برای اهداف خاص پزشکی ، مانند درمان صرع مجاز است. شاید بتوانید از دکتر خود مجوز بگیرید تا بتوانید روغن CBD را خریداری کنید.

اگر حشیش برای استفاده پزشکی در ایالت شما تأیید شده باشد ، ممکن است بتوانید روغن CBD را به صورت آنلاین یا در کلینیک ها و درمانگاه های ویژه حشیش خریداری کنید. این راهنمای 10 بهترین روغن CBD موجود در بازار را بررسی کنید.

با ادامه تحقیقات در مورد CBD ، کشورهای بیشتری ممکن است قانونی کردن محصولات شاهدانه را در نظر بگیرند که منجر به دسترسی گسترده تر آنها شود.