5 دستور چای سرفه زنجبیل
محتوا
چای زنجبیل یک درمان خانگی عالی برای تسکین سرفه است ، به خصوص به دلیل اثر ضد التهابی و خلط آور ، به کاهش بلغم تولید شده در طی آنفولانزا کمک می کند ، با این حال ، سرفه می تواند علائم دیگری مانند سردرد ، سردرد ، خستگی جسمی را نیز همراه داشته باشد. و گاهی تب می کند و اگر این اتفاق بیفتد مراجعه به یک پزشک عمومی مهم است.
علاوه بر این ، حتی مصرف چای زنجبیل برای سرفه ، توصیه می شود مقدار زیادی آب بنوشید ، بدن را به خوبی هیدراته نگه دارید ، هر ترشحی از گلو را مایع کنید ، و ترشح آن را آسان تر کنید. همچنین می توانید شستشوی بینی را برای کاهش آبریزش بینی و رفع انسداد بینی انجام دهید. نحوه انجام شستشوی بینی را بیشتر ببینید.
1. زنجبیل با دارچین
چای زنجبیل و دارچین طعم بسیار مطبوعی دارد و می توان آن را سرد یا گرم نوشید. یک تازه کننده عالی برای تابستان.
عناصر
- 5 سانتی متر زنجبیل؛
- 1 چوب دارچین؛
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
آب را بجوشانید و سپس با آتش خاموش کنید ، سپس باید دارچین و زنجبیل اضافه کنید. چای باید صاف شود و نیازی به شیرین شدن ندارد. شما باید روزانه 2 فنجان چای بنوشید.
2. زنجبیل با اکیناسه
یک چای عالی برای سرفه آلرژیک زنجبیل همراه با اکیناسه است. اکیناسه یک گیاه دارویی است که دارای خواص آنتی هیستامین است که به آرامش سرفه کمک می کند. درباره مزایای اکیناسه بیشتر بدانید.
عناصر
- 1 سانتی متر زنجبیل ؛
- 1 قاشق چایخوری برگ اکیناسه ؛
- 1 فنجان آب
حالت آماده سازی
زنجبیل و برگ گیاه اکیناسه را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید ، روی آن را بپوشانید و اجازه دهید گرم شود. سپس ، فیلتر کرده و بنوشید.
3. زنجبیل با پیاز و عسل
یکی دیگر از چای های مفید برای سرفه بلغم ، پوست پیاز است زیرا دارای خواص خلط آور است که به از بین بردن بلغم کمک می کند و سرفه را آرام می کند.
عناصر
- 1 سانتی متر زنجبیل ؛
- پوست 1 پیاز بزرگ ؛
- 1 فنجان آب
- 1 قاشق غذاخوری عسل.
حالت آماده سازی
زنجبیل ، پوست پیاز و آب را در تابه قرار دهید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. سپس حرارت را خاموش کنید ، در ظرف را بپوشانید و بگذارید چای گرم شود. بعد از گرم شدن ، فیلتر کنید ، با عسل شیرین شوید و سپس بنوشید. شما باید این چای را 3 تا 4 بار در روز بنوشید. دستور دیگری برای شربت پیاز با عسل سرفه مشاهده کنید.
4. زنجبیل با نعناع
یک درمان طبیعی عالی برای جلوگیری از سرفه با بلغم این شربت زنجبیل با نعناع است ، زیرا با مواد ضد التهاب و خلط آور تهیه می شود.
عناصر
- 3 هویج پوست کنده (متوسط)
- 1 قاشق زنجبیل خرد شده
- 2 شاخه نعناع ؛
- 1 لیوان آب
- 1 قاشق غذاخوری عسل.
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن بزنید ، صاف کرده و با عسل شیرین کنید. این شربت را در یک ظرف تاریک کاملاً بسته نگهداری کنید و حداقل 3 بار در روز ، بین وعده های غذایی ، 1 قاشق آن را مصرف کنید.
5. زنجبیل با لیمو
این چای خوشمزه است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C است ، با سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند و یک مکمل طبیعی عالی در برابر سرفه است.
عناصر
- 1 سانتی متر زنجبیل ؛
- 150 میلی لیتر آب ؛
- 1 لیمو فشرده (کوچک)
- 1 قاشق چای خوری عسل
حالت آماده سازی
آب و زنجبیل را درون تابه بریزید و روی آتش بگذارید ، بعد از 5 دقیقه عسل و لیمو را اضافه کنید ، بگذارید کمی خنک شود و بعد از آن گرم شد ، آن را بگیرید.
سایر چای ها ، شربت ها و آب های سرفه را در فیلم زیر بررسی کنید:
انتخاب سردبیر
از دکتر رژیم غذایی بپرسید: آیا چرا کردن مشکلی ندارد؟