بیماری های سیستم گردش خون: آنچه باید بدانید
محتوا
- بررسی اجمالی
- فشار خون بالا
- آترواسکلروز و بیماری عروق کرونر
- حمله قلبی
- نارسایی قلبی
- سکته های مغزی
- آنوریسم آئورت شکمی
- بیماری شریان محیطی
- چه چیزی خطر ابتلا به بیماری های سیستم گردش خون را افزایش می دهد؟
- عوامل خطر قابل اصلاح
- عوامل خطر غیرقابل اصلاح
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- چشم انداز
- نکاتی در مورد سلامت سیستم گردش خون
- نکاتی درباره سلامت گردش خون
بررسی اجمالی
سیستم گردش خون قلب و رگهای خون شما است ، و عملکرد آن بدن ضروری است. این سیستم ریز تنظیم شده اکسیژن ، مواد مغذی ، الکترولیت و هورمون ها را در کل بدن شما حمل می کند. وقفه ، انسداد یا بیماری هایی که بر نحوه پمپاژ قلب یا رگهای خونی خون شما اثر می گذارد می تواند عوارضی مانند بیماری قلبی یا سکته مغزی ایجاد کند.
این عوارض ناشی از عوامل مختلفی از ژنتیک گرفته تا شیوه زندگی ایجاد می شود. در ادامه بخوانید تا در مورد انواع بیماری ها و اختلالات سیستم گردش خون و علائم آن ها بیشتر بدانید.
فشار خون بالا
فشار خون اندازه گیری میزان نیرو برای پمپاژ خون از طریق شریان های شما است. اگر فشار خون بالایی دارید که به آن فشار خون بالا نیز گفته می شود ، بدین معنی است که این نیرو بالاتر از حد ممکن است. فشار خون بالا می تواند به قلب شما آسیب برساند و منجر به بیماری های قلبی ، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.
هیچ علائمی با فشار خون بالا وجود ندارد ، به همین دلیل اغلب به آن "قاتل خاموش" گفته می شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد فشار خون بخوانید.
آترواسکلروز و بیماری عروق کرونر
آترواسکلروز ، همچنین به عنوان سخت شدن شریان ها شناخته می شود ، هنگامی که پلاک روی دیواره شریان های شما جمع می شود و درنهایت جریان خون را مسدود می کند. پلاک از کلسترول ، چربی و کلسیم ساخته شده است.
بیماری عروق کرونر نشان می دهد که ایجاد پلاک در شریان های شما باعث باریک شدن و سخت شدن شریان ها شده است. لخته های خون می توانند شریانها را مسدود کنند.
بیماری عروق کرونر با گذشت زمان بروز می کند. شما می توانید آن را داشته باشید اما از هیچ علایمی آگاهی نداشته باشید. در موارد دیگر ، ممکن است باعث درد قفسه سینه یا احساس سنگینی در قفسه سینه شود.
حمله قلبی
حمله قلبی هنگامی رخ می دهد که خون کافی به قلب شما نرسد. این می تواند به دلیل انسداد شریان اتفاق بیفتد. حملات قلبی به عضله قلب آسیب می رساند و فوریت های پزشکی است.
در صورت بروز علائمی مانند: با شماره 911 تماس بگیرید یا با شخص دیگری تماس بگیرید.
- درد در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه که مانند احساس ناراحتی خفیف یا شدید ، فشار ، پر بودن یا فشردگی احساس می شود
- دردی که از ناحیه فک ، شانه ، بازو یا پشت سر تابیده می شود
- تنگی نفس
- تعریق
- حالت تهوع
- ضربان قلب نامنظم
- ناخودآگاه
زنان غالباً با فشار یا درد در ناحیه پشت و سینه ، حملات قلبی را کمی متفاوت تجربه می کنند.
نارسایی قلبی
گاهی اوقات به نام نارسایی احتقانی قلب گفته می شود ، ضعف قلب هنگام ضعف یا آسیب دیدن عضله قلب اتفاق می افتد. دیگر نمی تواند حجم خون مورد نیاز بدن را پمپاژ کند. نارسایی قلبی معمولاً هنگامی رخ می دهد که شما مشکلات قلبی دیگری مانند حمله قلبی یا بیماری عروق کرونر داشته باشید.
علائم اولیه نارسایی قلبی شامل خستگی ، تورم در مچ پا و افزایش نیاز به ادرار شب هنگام است. علائم شدیدتر شامل تنفس سریع ، درد قفسه سینه و ضعف است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نارسایی قلبی و چگونگی تشخیص آن ، در مورد نارسایی احتقانی قلب صحبت کنید.
سکته های مغزی
سکته مغزی اغلب وقتی اتفاق می افتد که یک لخته خون شریان مغز را مسدود کرده و خون رسانی را کاهش می دهد. آنها همچنین می توانند هنگام باز شدن رگ خونی در مغز اتفاق بیفتند. هر دو رویداد از رسیدن خون و اکسیژن به مغز جلوگیری می کنند. در نتیجه قسمت هایی از مغز احتمالاً آسیب دیده است.
سکته مغزی نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. با یک آزمایش سریع می توانید سکته مغزی را تشخیص دهید:
آنوریسم آئورت شکمی
آنوریسم آئورت شکمی برآمدگی در قسمت ضعیف آئورت است. آئورت بزرگترین رگ خونی بدن است. این خون از قلب شما تا شکم ، پاها و لگن شما منتقل می شود. اگر آئورت پاره شود ، می تواند خونریزی شدید ایجاد کند که تهدید کننده زندگی باشد.
آنوریسم آئورت شکمی می تواند کوچک باقی بماند و هرگز مشکلی ایجاد نکند ، در این صورت پزشک شما ممکن است رویکرد "انتظار و تماشای" را بگیرد. وقتی بزرگتر می شود ، ممکن است در شکم یا کمر احساس درد کنید. آنوریسم های آئورت شکمی بزرگ و به سرعت در حال رشد ، بیشترین خطر پارگی را دارند. اینها نیاز به توجه فوری دارند.
بیماری شریان محیطی
بیماری شریان محیطی (PAD) آترواسکلروز است که در اندام ها ، معمولاً در پاهای شما رخ می دهد. این باعث کاهش جریان خون به پاها ، و همچنین به قلب و مغز شما می شود. اگر مبتلا به PAD هستید ، بیشتر در معرض ابتلا به سایر بیماری های سیستم گردش خون قرار دارید.
بسیاری از افراد هیچ علائمی با PAD ندارند. اما در صورت بروز این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد یا گرفتگی در پاها ، به خصوص هنگام راه رفتن
- خونسردی در پاها یا پاها
- زخمهایی که روی پاها یا پاها بهبود نمی یابند
- قرمزی یا تغییرات دیگر در رنگ پوست
چه چیزی خطر ابتلا به بیماری های سیستم گردش خون را افزایش می دهد؟
عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به بیماری های سیستم گردش خون را افزایش دهند.
عوامل خطر قابل اصلاح
عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که با تغییر در شیوه زندگی قابل کنترل ، تغییر و یا درمان هستند. این عوامل خطرزا شامل موارد زیر است:
- عدم ورزش
- اضافه وزن داشتن
- سیگار کشیدن
- استفاده بیش از حد از الکل
- استرس زیاد است
- رژیم غذایی ضعیف
مدیریت برخی شرایط مانند فشار خون بالا و دیابت نیز می تواند خطر شما را تحت تأثیر قرار دهد.
عوامل خطر غیرقابل اصلاح
عوامل خطر که قابل کنترل ، درمان یا اصلاح نیستند شامل موارد زیر است:
- سن پیشرفته
- بدخلقی
- سابقه خانوادگی بیماری قلبی ، سکته مغزی ، فشار خون بالا یا کلسترول بالا
- قومیت های خاصی
مردان نسبت به زنان قبل از یائسگی برای سکته مغزی خطر بیشتری دارند. همچنین برخی از قومیت ها نسبت به بقیه خطر ابتلا به برخی بیماری ها را دارند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر فکر می کنید در معرض خطر بیماری سیستم گردش خون هستید با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند به تدوین یک برنامه درمانی یا مدیریتی برای وضعیت شما کمک کنند.
سکته های قلبی ، سکته های مغزی و پارگی آنوریسم آئورت شکمی تهدید کننده زندگی است. وقتی شخصی علائم این شرایط را دارد ، با شماره 911 تماس بگیرید یا سریعاً آنها را به اورژانس ببرید.
چشم انداز
همه عوامل خطر برای بیماری عروق کرونر قابل اجتناب نیست. اما طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، حداقل یک چهارم از کل مرگ و میرهای ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی قابل پیشگیری است. بسیاری از شرایط با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و در برخی موارد دارو قابل برگشت یا کنترل است.
نکاتی در مورد سلامت سیستم گردش خون
اگر در معرض ابتلا به بیماری سیستم گردش خون هستید ، با پزشک خود کار کنید تا شرایطی مانند فشار خون بالا ، کلسترول بالا و دیابت را کنترل کنید. همچنین می توانید برای جلوگیری از این شرایط قدم بردارید و تغییرات در شیوه زندگی ایجاد کنید.
نکاتی درباره سلامت گردش خون
- وزن سالم خود را حفظ کنید.
- سیگار نکش
- در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
- یک رژیم غذایی سالم ، کم چرب و کم کلسترول را با بیشتر میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل حفظ کنید.
- از چربی های ترانس و اشباع که اغلب در غذاهای فرآوری شده و فست فودها وجود دارد ، خودداری کنید.
- مصرف نمک و الکل را محدود کنید.
- برای کاهش استرس از آرامش و مراقبت از خود استفاده کنید.
بیشترین خواندن
چرا تاول های بین انگشتان من شکل می گیرند و چگونه با آنها رفتار می کنم؟
