از نزدیک با Deception Star Meagan Good

محتوا

• بررسی برای

وقتی صحبت از ظاهر شگفت انگیز می شود ، میگان خوب مطمئنا کار را تمام می کند! این بازیگر 31 ساله صفحه کوچک سریال جدید NBC را گرم می کند فریب، و بدون شک ، او هر اینچ به نظر می رسد بانوی پیشرو. ما خیلی مشتاق بودیم که از اسرار این ستاره سکسی آگاه شویم ، بنابراین به صورت تک به تک صحبت کردیم تا در مورد تمرینات ، رژیم غذایی ، نکات زیبایی و موارد دیگر صحبت کنیم!

شکل: همیشه خیلی زیبا به نظر می آیی آیا می توانید به ما بگویید چه نوع تمرینی انجام می دهید و هر چند وقت یکبار ورزش می کنید؟

میگان گود (MG): من با مربیم آگوستینا حدود چهار تا پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه در روز کار می کنم. ما از تردمیل شروع می کنیم و سپس با استفاده از وزن بدن خودم تمرینات زیادی انجام می دهیم.

شکل: تمرین مورد علاقه شما کدام است و آنقدرها هم دوست ندارید؟

ام جی: تمرینات مورد علاقه من هر چیزی است که به اصلاح و تقویت دور کمر من مربوط می شود. حداقل مورد علاقه من هر نوع فشار است!

شکل: بیایید در مورد رژیم صحبت کنیم! در یک روز معمولی چه می خورید؟

ام جی: خوب، این درست است که آنها می گویند - در 20 سالگی حفظ وزن مشخص بدن بسیار آسان تر است! اکنون که 31 ساله هستم سعی می کنم غذای سالم تری بخورم. صبح ، من یک پروتئین شیک دارم. بعد از ظهر من بیشتر هر چیزی را که می خواهم می خورم ، فقط سعی می کنم آن را به انتخاب سالم تر و بخش کوچکتر تغییر دهم-زیرا اگر کمی بد باشم هنوز وقت دارم که فعالیت کنم. عصرها ، من به مرغ پخته و سبزیجات پایبند هستم.

شکل: با چنین شغل و زندگی پر مشغله ای، بهترین توصیه شما در مورد اینکه چگونه با وجود نداشتن وقت آزاد زیاد، سالم بمانید چیست؟

ام جی: من فکر می کنم برخی از بهترین راه ها برای سالم ماندن در شرایطی که زندگی و شغلی شلوغ دارید ، پروتئین ، مقدار زیادی ویتامین و محروم نکردن خود است. همچنین ، عادات غذایی خود را به نسخه سالم تری از آنچه می خواهید تغییر دهید. و همیشه کمی وقت بگذارید تا کمی فعال باشید ، حتی اگر فقط پیاده روی کنید.

شکل: بهترین راز زیبایی شما چیست؟

MG: بهترین رازهای زیبایی من استراحت ، آب ، مرطوب کننده و یک کرم چشم عالی است. همچنین ، یک متخصص آنتی اکسیدان هنگام سفر ، به طوری که عناصری که در هواپیما قرار می گیرند ، رطوبت صورت شما را جذب نکنند.

شکل: هنگامی که برای فرش قرمز لباس می پوشید، نکات و ترفندهایی در مورد اینکه چگونه اندام خود را به بهترین شکل ممکن تملق می کنید، دارید؟

MG: وقتی می دانم که فرش قرمز در راه است ، سه روز قبل وعده های غذایی خود را کمی بیشتر اصلاح می کنم و کتون تمشک (a.k.a. CLK) مصرف می کنم. اگر این کار فایده ای ندارد ، Spanx همیشه گزینه بعدی است.

شکل: فلسفه تناسب اندام شما چیست؟

MG: همه خواهان رعد و برق در یک بطری هستند و در حالی که چیزهای سالم در یک بطری کمک می کند ، شما باید کار را انجام دهید تا به نتایج مورد نظر خود برسید.

شکل: درباره ما بگویید فریب در NBC! طرفداران چه انتظاری می توانند از شخصیت شما در این فصل ببینند؟

MG:فریب تجربه باورنکردنی بوده است من در برنامه بسیار سرگرم کننده هستم و بهترین بخش این است که می توانم با لگد زیادی به باسنم بزنم و بسیار بدنی باشم. طرفداران من می توانند انتظار اکشن ، درام ، مثلث های عاشقانه ، رمز و راز قتل و هیجانات شدید را داشته باشند!

شکل: من شنیدم که خدمه نمایش دوست دارند تخته را در صحنه انجام دهند! آیا این یک اتفاق روزانه است؟

MG: لاز آلونزو ، مایکل درایر ، و من عاشق این هستیم که موسیقی را در صحنه اجرا کنیم و با آهنگ "212" آزالیا بانک ها برقصیم. ما واقعاً احمق می شویم و تا انتها وارد می شویم! رقص خفن زیادی وجود دارد. سپس ما یکدیگر را ضبط ویدئو می کنیم و آن را در اینترنت قرار می دهیم تا مردم بتوانند با دشنام های تصادفی به خنده بپردازند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد Meagan Good، از وب سایت او دیدن کنید و بررسی کنید فریب در NBC، دوشنبه ها ساعت 10/9c.

بررسی برای