چرا من بینی سردی دارم؟

محتوا

• چرا من بینی سرد دارم؟
• فقط ممکن است خیلی سرد باشید
• کاهش گردش خون
• مشکلات تیروئید
• پدیده رینود
• سایر بیماری های مزمن
• قند خون بالا
• وضعیت قلب
• یخ زدگی
• چگونه می توان از سردی بینی خلاص شد؟
• آیا باید نگران سردی بینی ام باشم؟

گرفتن بینی سرد

غیر معمول نیست که افراد دچار سردی پا ، دست سرد یا حتی گوش سرد می شوند. شاید شما هم دچار سردی بینی شده باشید.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود بینی شما سرد شود. این احتمال وجود دارد که این به دلایل بسیار عادی باشد و جای نگرانی نیست - در موارد دیگر ، علت می تواند جدی باشد.

چرا من بینی سرد دارم؟

در اینجا مهمترین دلایل سرد شدن بینی شما ذکر شده است.

فقط ممکن است خیلی سرد باشید

سرما خوردگی غیر معمول نیست. به طور کلی گردش خون در دست ها ، پاها و بینی شما بیشتر طول می کشد. هنگامی که به خصوص سرد می شود ، خون بیشتر به مرکز بدن شما می رود تا عملکرد اندام ها بیشتر از اندام های بدن باشد.

در شرایط سرما ، بدن شما تغییر دما را احساس می کند و پاسخ سرما را برای حفظ گرما و انرژی فعال می کند: رگ های خونی واقع در خارجی ترین قسمت های بدن و پوست (بخصوص دست ها ، پاها ، گوش ها و بینی) باریک هستند ، که باعث کاهش جریان خون می شود به این مناطق وارد می شود و خون گرم بیشتری را به اندام های داخلی بدن شما وارد می کند (مغز ، قلب ، کبد ، کلیه ها و روده ها).

این استراتژی همچنین خون شما را به طور کلی گرمتر می کند زیرا خون از مناطقی از بدن که ممکن است در اثر سرما سرد شود دور می شود.

همچنین ، قسمتهای خارجی بینی انسان عمدتا از بافت غضروف تشکیل شده است که توسط یک لایه نسبتاً نازک از پوست و مقادیر کم چربی عایق پوشانده شده است ، بنابراین بینی خیلی راحت تر از پاها یا شکم سرد می شود. (گوش ها نیز مشكل مشابهی دارند! به همین دلیل بسیاری از حیوانات برف نشین گوش و بینی كوتاه و خزدار دارند تا از آنها در برابر آسیب محافظت كنند).

کاهش گردش خون

دلیل شایع دیگر سرد شدن بینی کاهش جریان خون در پوست بینی است. اگر بینی شما خیلی بیشتر از بقیه بدن احساس سرما می کند ، ممکن است جریان خون بینی شما کاهش یافته باشد.

دلایل زیادی برای کاهش گردش خون وجود دارد ، و ممکن است نشانه ای از یک مسئله سلامتی دیگر باشد - اگرچه ، برای بیشتر افراد ، سردی بینی به هیچ مشکل عمده سلامتی مربوط نمی شود.

مشکلات تیروئید

هورمون های تیروئید تنظیم کننده های بسیار مهمی در متابولیسم بدن شما هستند. یک بیماری به نام کم کاری تیروئید ، یک اختلال کم کاری تیروئید ، ممکن است بدن شما را وادار کند که سرد است ، حتی در صورت عدم وجود آن.

در این حالت هورمون تیروئید کم ، بدن تلاش می کند برای حفظ گرما و انرژی گام بردارد ، بنابراین باعث بسیاری از علائم متابولیسم آهسته ، از جمله سرد شدن بینی می شود. هاشیموتو ، یک مسئله خود ایمنی کم کاری تیروئید ، شایع ترین علت کم کاری تیروئید است.

علائم دیگر کم کاری تیروئید عبارتند از:

• خستگی مداوم
• افزایش وزن
• خستگی
• درد و ضعف عضلات و مفاصل
• ریزش مو
• پوست خشک و خارش دار
• عدم تحمل سرما به طور کلی (احساس سرما حتی وقتی که در یک مکان گرم هستید)

اگر مشکوک به مشکلات تیروئید هستید به پزشک مراجعه کنید. درباره کم کاری تیروئید بیشتر بدانید.

پدیده رینود

پدیده رینود اغراق در پاسخ طبیعی سرما در بدن است. باعث می شود رگهای خونی موضعی اندام ها برای مدت کوتاهی قبل از بازگشت به حالت طبیعی بطور چشمگیری باریک شوند.

دستها و پاها معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما ممکن است در گوش و بینی نیز وجود داشته باشد. می تواند به دلیل اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس ایجاد شود و یا خود به خود و بدون هیچ بیماری زمینه ای شناخته شده ای رخ دهد. Raynaud همچنین می تواند توسط استرس عاطفی ایجاد شود.

علائم دیگر پدیده رینود عبارتند از:

• تغییر رنگ: رنگ سفید یا مایل به آبی در اندامها - در بینی ، انگشتان ، انگشتان پا ، یا گوشها
• بی حسی ، سوزن سوزن شدن و گاهی درد
• احساس سرما در یک منطقه خاص که می تواند چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد

اگر به Raynaud’s مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید. در اینجا درباره شرایط بیشتر بدانید.

سایر بیماری های مزمن

اگر شرایط مزمن خاصی داشته باشید که باعث کاهش بیشتر جریان خون در بدن ، کاهش سطح اکسیژن در خون یا عدم پمپاژ م effectivelyثر و موثر قلب شما می شود ، ممکن است از گردش خون پایین بینی خود نیز رنج ببرید.

قند خون بالا

این به طور معمول مربوط به دیابت است ، البته نه همیشه. اگر دیابت شدید و درمان نشود ، می تواند منجر به مشکلات جدی در گردش خون شود. افراد دیابتی (نوع 1 یا نوع 2) اگر در هنگام قند خون بالا از خود مراقبت نکنند ، در معرض خطر آسیب عصبی و رگ های خونی در اندام های انتهایی خود هستند.

علائم دیگر قند خون بالا عبارتند از:

• زخمهایی که در بهبودی آنها مشکل است
• تکرر ادرار
• گرسنگی یا تشنگی بیش از حد
• خستگی
• تاری دید
• فشار خون بالا
• بی حسی ، احساس سوزن یا سوزن سوزن شدن در اندام ها ، به خصوص در پا
• کاهش وزن غیر منتظره
• حالت تهوع

اگر مشکوک به دیابت هستید یا به آن مبتلا هستید ، به پزشک مراجعه کنید. درباره قند خون بالا بیشتر بدانید.

وضعیت قلب

سلامتی ضعیف قلب می تواند منجر به گردش خون کم شود ، سرد بودن بینی یکی از علائم احتمالی آن است. بیماری های قلبی مانند تصلب شرایین (تصلب شرایین) ، عضلات ضعیف قلب (کاردیومیوپاتی) و بیماری شریانی محیطی (PAD) می توانند گردش اندام را تا حد زیادی تضعیف کنند.

علائم دیگر بیماری های قلبی عبارتند از:

• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• ضربان قلب سریع ، آهسته یا نامنظم
• درد قفسه سینه ، به ویژه با ورزش
• نفس خود را از دست می دهید هنگام راه رفتن از یک پله یا پایین بلوک
• تورم در پا یا مچ پا

در صورت مشکوک به حمله قلبی سریعاً به پزشک مراجعه کنید. درباره علائم هشدار دهنده حمله قلبی بخوانید.

یخ زدگی

اگر در معرض دمای شدید سرد قرار داشته باشید - به خصوص برای مدت طولانی در یخ زدگی آب یا هوای سرد و باد - یک دماغ سرد ممکن است آغازگر یخ زدگی یا سرمازدگی باشد.

بینی شما ممکن است یکی از حساس ترین قسمت های بدن شما در برابر در معرض سرما خوردگی در صورت در معرض قرار گرفتن دست و پا باشد.

علائم دیگر سرمازدگی عبارتند از:

• احساس خار یا خارش
• پوستی بی حس و دردناک
• تغییر رنگ روی بینی (پوست قرمز ، سفید ، خاکستری ، زرد یا سیاه)

در صورت بروز چنین مواردی سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. درباره سرمازدگی بیشتر بدانید.

چگونه می توان از سردی بینی خلاص شد؟

اگر علائم سرمازدگی یا حمله قلبی دارید ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. فقط سعی نکنید که بینی سرد را در خانه درمان کنید.

علائم مشکلات تیروئید ، بیماری های قلبی ، دیابت یا رینود را با پزشک خود در میان بگذارید تا تشخیص و درمان صحیح را پیدا کنید.

اگر فکر می کنید سردی بینی شما به دلیل سرد بودن است ، در اینجا چند روش برای گرم کردن آن آورده شده است:

• کمپرس گرم. آب را گرم کنید. یک پارچه تمیز را اشباع کرده و روی بینی خود بمالید تا بینی شما گرم شود. اطمینان حاصل کنید که آب را به دمای دلپذیر - نه به جوش آمدن - گرم می کنید تا از سوختن خود جلوگیری کنید.
• یک نوشیدنی گرم بنوشید. نوشیدن یک نوشیدنی گرم مانند چای می تواند به گرم شدن شما کمک کند. حتی می توانید بخار لیوان دماغتان را گرم کند.
• از روسری یا بولاکلا استفاده کنید. اگر در سرما به بیرون از منزل می روید و در معرض دمای بسیار ناچیزی قرار دارید ، حتماً جای خود را جمع کنید. این شامل بینی شما می شود. یک روسری بزرگ روی صورت یا حتی یک چوب پنجه نرم به جلوگیری از سرد شدن بینی کمک می کند.

آیا باید نگران سردی بینی ام باشم؟

اگر بینی شما سرد شود ، می تواند ناشی از سرما باشد. ممکن است لازم باشد لباس گرم تری بپوشید یا لوازم زمستانی بهتری تهیه کنید ، مخصوصاً اگر هنگام بیرون از منزل دماغ سرد خود را تجربه می کنید.

در غیر این صورت ، سردی بینی می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای مشکلات جدی تر باشد. این می تواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی عمومی شما به شما بگوید.

اگر غالباً سرد می شوید ، حتی در هوای گرم - یا اگر بینی شما مدت طولانی سرد است ، دردناک می شود ، شما را آزار می دهد یا علائم دیگری را همراه دارد - با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند گزینه های درمانی بیشتری به شما بدهند و تعیین کنند که آیا یک مشکل اساسی در سلامتی وجود دارد.