نویسنده: William Ramirez
تاریخ ایجاد: 20 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ماه آوریل 2025
Anonim
قلاب دوزی دو پیراهن یک الگوی / کلاس کارشناسی ارشد در قلاب دوزی برای مبتدیان.
ویدیو: قلاب دوزی دو پیراهن یک الگوی / کلاس کارشناسی ارشد در قلاب دوزی برای مبتدیان.

محتوا

کلسترول در زنان با توجه به میزان هورمونی آنها متفاوت است و بنابراین بیشترین میزان کلسترول در زنان در دوران بارداری و یائسگی در خانمها بیشتر مشاهده می شود و به منظور جلوگیری از عوارض و کاهش عوارض ، مهم است که به طور صحیح غذا بخورند ، بخصوص در این مراحل. خطر بیماری های قلبی عروقی

کلسترول بالا معمولاً علائمی ایجاد نمی کند و تشخیص آن از طریق آزمایش خون انجام می شود که کلسترول تام و بخشهای آن (LDL ، HDL و VLDL) و همچنین تری گلیسیرید را ارزیابی می کند. انجام این آزمایش حداکثر هر 5 سال یکبار مهم است ، به ویژه پس از 30 سالگی یا هر ساله اگر فاکتورهای خطر کلسترول بالا وجود داشته باشد ، مثلاً دیابت ، فشار خون یا در دوران بارداری ، سالانه.

1. در بارداری

کلسترول در طی بارداری از هفته 16 بارداری به طور طبیعی افزایش می یابد و به دو برابر مقدار قبل از بارداری زن می رسد. این یک تغییر طبیعی است و بسیاری از پزشکان بیش از حد نگران این افزایش نیستند ، زیرا تمایل دارد پس از تولد کودک به حالت عادی برگردد.


با این حال ، اگر زن قبلاً کلسترول بالا داشته باشد یا خیلی اضافه وزن داشته باشد و همچنین دارای فشار خون باشد ، پزشک ممکن است تغییر عادات غذایی را برای جلوگیری از عوارض دوران بارداری و همچنین جلوگیری از حفظ کلسترول بالا برای خانم بعد از بارداری توصیه کند. زایمان.

در اینجا چکارهایی برای کنترل کلسترول در بارداری باید انجام شود.

2. در یائسگی

کلسترول همچنین در دوران یائسگی تمایل به افزایش دارد ، که این یک تغییر طبیعی و مورد انتظار است. با این حال ، مانند هر مرحله ، سطح کلسترول بسیار بالای یائسگی باید درمان شود ، زیرا خطر بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی را افزایش می دهد.

سطح پایین کلسترول در زنان به دلیل وجود استروژن در جریان خون است و چون بعد از 50 سالگی استروژن به طرز چشمگیری کاهش می یابد ، در این زمان است که کلسترول در زنان تمایل دارد افزایش یابد.

درمان در این مورد می تواند از طریق درمان جایگزینی هورمون به مدت 6 ماه انجام شود. اگر سطح کلسترول به حالت عادی برنگردد ، باید زن را به متخصص قلب یا غدد ارجاع داد تا درمان خاصی را که ممکن است شامل استفاده از داروها باشد ، آغاز کند.


دلایل افزایش کلسترول در زنان

علل دیگر کلسترول بالا در زنان علاوه بر اینکه به بارداری و یائسگی مربوط می شود:

  • عامل ارثی ؛
  • استفاده از استروئیدهای آنابولیک ، قرص های جلوگیری از بارداری و / یا کورتیکواستروئیدها.
  • کم کاری تیروئید؛
  • دیابت کنترل نشده
  • چاقی
  • نارسایی کلیه؛
  • اعتیاد به الکل ؛
  • شیوه زندگی کم تحرک.

هنگامی که زن هر یک از این شرایط را داشته باشد ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، مانند حمله قلبی یا سکته مغزی است ، بنابراین درمان برای کاهش کلسترول باید زودتر از سن 50 سالگی یا به محض کشف شود که کلسترول تغییر می کند

در ابتدا ، درمان شامل تغییر در عادات غذایی مرتبط با فعالیت بدنی است. اگر بعد از 3 ماه تغییر سبک زندگی ، میزان آن همچنان بالا باشد ، توصیه می شود برای کاهش کلسترول داروی خاصی را شروع کنید.


نحوه درمان

درمان کلسترول در زنان می تواند با تغییر در عادات غذایی ، تمرین فعالیت بدنی و استفاده از داروهایی که به تنظیم سطح کلسترول کمک می کنند و از بروز عوارض جلوگیری می کنند.

استفاده از داروها معمولاً وقتی توسط پزشک نشان داده می شود که کلسترول LDL (کلسترول بد) بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد و فقط با تغییرات رژیم غذایی و فعالیت بدنی کنترل نشود. درمان کلسترول بالا در بارداری با یک رژیم غذایی مناسب انجام می شود و تنها دارویی که می توان در این مرحله استفاده کرد کلستیرامین است.

زنان دارای کلسترول بالا باید هنگام استفاده از قرص ضد بارداری ، به ویژه آنهایی که مبتنی بر پروژسترون هستند ، بسیار محتاط باشند ، زیرا کلسترول را حتی بیشتر افزایش می دهد و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.

فیلم زیر را ببینید و در مورد اینکه برای کاهش کلسترول چه کاری باید انجام دهید بیشتر می آموزید:

مقادیر مرجع کلسترول

مقادیر مرجع کلسترول برای بزرگسالان بالای 20 سال توسط انجمن تجزیه و تحلیل بالینی برزیل تعیین شد [1] [2] با در نظر گرفتن خطر قلبی عروقی که توسط پزشک درخواست کننده تخمین زده شده است:

نوع کلسترولبزرگسالان بالای 20 سال
کلسترول تامکمتر از 190 میلی گرم در دسی لیتر - مطلوب است
کلسترول HDL (خوب)بیشتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر - مطلوب است
کلسترول LDL (بد)

کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی کم است

کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی متوسط

کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی بالا

کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی بسیار زیاد است

کلسترول غیر HDL

(مجموع LDL ، VLDL و IDL)

کمتر از 160 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی کم است

کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی متوسط

کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی بالا

کمتر از 80 میلی گرم در دسی لیتر - خطر قلبی عروقی بسیار زیاد است

تری گلیسیرید

کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر - ناشتا - مطلوب

کمتر از 175 میلی گرم در دسی لیتر - ناشتا - مطلوب است

نتیجه آزمایش کلسترول خود را روی ماشین حساب قرار دهید و ببینید آیا همه چیز خوب است:

Vldl / تری گلیسیریدها طبق فرمول فریدوالد محاسبه می شوند تصویر نشانگر بارگیری سایت است’ src=

پست های جدید

8 تمرین مبتدی CrossFit

8 تمرین مبتدی CrossFit

CroFit یک رویکرد بسیار رایج است که برخی از آنها آمادگی شدید را می دانند. به منظور ایجاد قدرت و یا کاهش وزن ، تغییرات ورزشی و رژیم غذایی را با هم مخلوط می کند. بسته به سطح تناسب اندام و اهداف شما می تو...
چگونه کراتین به شما در دستیابی به عضله و قدرت کمک می کند

چگونه کراتین به شما در دستیابی به عضله و قدرت کمک می کند

کراتین موثرترین مکمل برای افزایش توده عضلانی و قدرت است (1).این یک مکمل اساسی در مجامع بدن سازی و تناسب اندام است (2).تحقیقات نشان می دهد که مکمل کراتین می تواند قدرت و قدرت عضلات لاغر را در مقایسه با...