نحوه کاهش اسید اوریک
محتوا
به طور کلی ، برای کاهش اسید اوریک باید از داروهایی استفاده کرد که باعث از بین رفتن این ماده توسط کلیه ها می شود و از رژیم غذایی کم پورین استفاده می کند که این مواد باعث افزایش اسید اوریک در خون می شود. علاوه بر این ، نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز و افزایش مصرف مواد غذایی و گیاهان دارویی با قدرت ادرار آور نیز ضروری است.
افزایش اسید اوریک می تواند در مفاصل تجمع یابد و باعث بیماری به نام نقرس شود که باعث درد ، تورم و ایجاد حرکات می شود. بدانید که چگونه علائم نقرس را تشخیص دهید.
1. داروهای درمانی
در طول درمان برای کاهش اسید اوریک ، اولین داروهای مورد استفاده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ناپروکسن و دیکلوفناک هستند. با این حال ، اگر این درمان ها کافی نباشد و علائم همچنان وجود داشته باشد ، پزشک ممکن است کلشی سین یا کورتیکواستروئیدها را تجویز کند ، این داروها داروهای با قدرت بیشتری برای مبارزه با علائم درد و التهاب هستند.
علاوه بر این ، در بعضی موارد پزشک همچنین ممکن است استفاده مداوم از داروهایی را که از پیشرفت بیماری جلوگیری می کنند مانند آلوپورینول یا فبوکوستات تجویز کند. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که باید از مصرف آسپرین خودداری کنید ، زیرا باعث تحریک تجمع اسید اوریک در بدن می شود.
2. درمان های خانگی
درمان های خانگی برای کاهش اسید اوریک از غذاهای ادرار آور ساخته می شود که باعث از بین رفتن این ماده از طریق ادرار می شود ، مانند:
- سیب، زیرا غنی از اسید مالیک است که به خنثی سازی اسید اوریک در خون کمک می کند.
- لیمو، به دلیل غنی بودن از اسید سیتریک ؛
- گیلاس، برای فعالیت به عنوان داروهای ضد التهاب ؛
- زنجبیل، ضد التهاب و ادرار آور بودن است.
این غذاها باید به منظور کنترل سطح اسید اوریک ، همراه با یک رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ، روزانه مصرف شوند. نحوه تهیه داروهای خانگی برای کاهش اسید اوریک را مشاهده کنید.
3. غذا
برای کاهش اسید اوریک در خون ، توجه به غذا ، پرهیز از مصرف غذاهای غنی از پورین ، مانند گوشت به طور کلی ، غذاهای دریایی ، ماهی های سرشار از چربی ، مانند ماهی قزل آلا ، ساردین و ماهی خال مخالی ، نوشیدنی های الکلی ، لوبیا ، سویا و مواد غذایی یکپارچه.
علاوه بر این ، توصیه می شود از غذاهایی که حاوی کربوهیدرات های ساده هستند ، مانند نان ، کیک ، شیرینی ، نوشابه و آب میوه های صنعتی ، خودداری کنید. همچنین نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز و مصرف غذاهای ادرار آور و سرشار از ویتامین C از جمله خیار ، جعفری ، پرتقال ، آناناس و acerola بسیار مهم است. نمونه ای از یک منوی 3 روزه برای کاهش اسید اوریک را ببینید.
با تماشای فیلم زیر در مورد غذا خوردن برای کاهش اسید اوریک بیشتر بدانید:
توصیه شده برای شما
اثرات اضطراب بر روی بدن
