جالب ترین چیزهایی که تابستان امسال باید امتحان کنید: کلاس های پارو زدن

محتوا

• بررسی برای

آنجا بوده اید ، همه فعالیت های کلاسیک تابستانی را انجام داده اید؟ با این کلاس ها، کمپ ها و استراحت های فعال، عضلات، روحیه و در برخی موارد حس ماجراجویی خود را دراز کنید. در اینجا، برخی از موارد دلخواه ما را بیابید (و موارد مورد علاقه خود را به ما بگویید):

کلاسهای ایستادن روی پد برد

جنوب کالیفرنیا

توجه دوستداران اقیانوس: موج سواری جالب است، اما راه جدیدی برای رسیدن به دریا وجود دارد. ایستادن با پارو زدن-کمی شبیه موج سواری با یک تخته بزرگ طولانی و یک قایق سواری است. تخته های پهن، ضخیم و بزرگ بیشتر شبیه یک قایق هستند و به شما این امکان را می دهند که به آرامی و سریع در آب حرکت کنید.

ترسناک تر از موج سواری است، زیرا این ورزش - به خصوص اگر مبتدی هستید - زمانی انجام می شود که امواج صاف هستند. حامیان ایستادن از این واقعیت که این یک تمرین عالی برای کل بدن است و از آرامش دور بودن از ساحل تنها با دلفین ها یا نهنگ ها به عنوان شرکت لذت می برند ، بسیار شگفت زده می شوند. جودی نلسون، موج سوار حرفه ای سابق، یکی از بزرگترین سخنگویان این ورزش می گوید: «این مانند پیاده روی روی آب است.

می توانید کلاس های تخته پارویی ایستاده را در بسیاری از نقاط کشور (حتی در رودخانه هادسون در شهر نیویورک) امتحان کنید، اما یک راه عالی برای شروع، در مدارس خود نلسون در 6 مکان مختلف در نزدیکی سن دیگو، کالیفرنیا است. او به طور روزانه کلاسهای "boot camp" استندآپ paddleboard را آموزش می دهد که در آن تنها نخواهید بود که یاد بگیرید چگونه این ورزش داغ جدید را امتحان کنید. (60 دلار ؛ 25 دلار اگر تجهیزات خود را دارید ؛ thesupspot.com)

بعد

تخته تخت | یوگا دختر گاوچران | یوگا / موج سواری | تریل ران | دوچرخه کوهستان | کایت برد

راهنمای تابستانی

بررسی برای