نویسنده: Bill Davis
تاریخ ایجاد: 2 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 24 نوامبر 2024
Anonim
10 نشانه خیانت زنان در زندگی زناشویی از نظر متخصصان روان شناسی - کابل پلس | Kabul Plus
ویدیو: 10 نشانه خیانت زنان در زندگی زناشویی از نظر متخصصان روان شناسی - کابل پلس | Kabul Plus

محتوا

با بازگشایی ایالت ها و بازگشت دوباره جهان سفر ، فرودگاه هایی که به دلیل همه گیری ویروس کرونا متروک شده بودند ، بار دیگر با جمعیت زیادی روبرو خواهند شد و با آن ، خطر بیشتری برای گسترش عفونت وجود دارد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) می گوید که سفرهای هوایی موارد متعددی از تماس های اجتناب ناپذیر مانند ایستادن در خطوط امنیتی و نشستن نزدیک هواپیماها را ایجاد می کند ، اما اگر سفر جاده ای برای شما گزینه ای نیست و شما با شجاعت روبرو می شوید. فرودگاه ، شما باید حداقل آماده باشید.

اگرچه فرودگاه‌ها و خطوط هوایی در سراسر کشور مقرراتی را برای محدود کردن شیوع ویروس کرونا اعمال کرده‌اند، ممکن است هم در سیاست‌ها و هم در اجرای آن ناسازگاری وجود داشته باشد. در دسترس بودن فروشندگان مواد غذایی ، تلاش های بهداشتی و پروتکل های خط امنیتی همگی فرودگاه به فرودگاه متفاوت است ، اما برای کنترل ایمنی سفر خود در سفرهای آتی می توانید اقداماتی را انجام دهید. به گفته کارشناسان ، پیش بینی می شود در فرودگاه ها و پروازها چه انتظاری داشته باشید و چگونه می توانید با خیال راحت به این نوع جدید سفرهای هوایی بپردازید.


قبل از اینکه بری

سفرهای خودجوش هوایی در سال 2019 صورت می گیرد و با یک دهه جدید (و بحران بهداشت جهانی) مسئولیت های جدیدی به دنبال دارد. بنابراین…

تحقیق کنید. ICYMI ، چیزهای این روزها (فکر کنید: همه چیز از علائم ویروس کرونا گرفته تا پروتکل ها) می تواند در یک چشم بر هم زدن تغییر کند و محدودیت های سفر نیز از این قاعده مستثنی نیستند. این دقیقاً به همین دلیل است که CDC توصیه می کند که به طور مداوم با بخش های بهداشتی ایالتی یا محلی (که در وب سایت CDC ذکر شده است) محل اقامت خود ، محل توقف در مسیر و مکان رفتن را بررسی کنید.

اگر چند ماه کوتاه (بسیار طولانی) را به آغاز همه گیری بیندیشید ، احتمالاً به یاد خواهید آورد که هرکسی که از نیویورک سفر می کرد ، باید 14 روز پس از ورود به فلوریدا قرنطینه می شد. خب ، جزر و مد تغییر کرده است و از 25 ژوئن ، هرکسی که از استان سانشاین سفر می کند-یا هر ایالت که "به طور قابل توجهی در جامعه گسترش یافته است" ، به گفته وزارت بهداشت نیویورک-باید از دو هفته خود پیروی کند دوره ایزوله سازی. هدف؟ برای جلوگیری از شیوع موارد جدید COVID-19.


چه برسه به سفر خارج از از کشور؟ در ماه مارس، وزارت امور خارجه ایالات متحده یک توصیه سطح 4: به سفر نروید را تصویب کرد که به شهروندان ایالات متحده دستور می دهد به دلیل تأثیر جهانی COVID-19 از همه سفرهای بین المللی خودداری کنند. علیرغم اینکه هنوز در حال اجرا است ، چندین کشور وجود دارند که به مسافران آمریکایی اجازه می دهند. متأسفانه ، با افزایش سرسام آور موارد تایید شده ویروس کرونا در ایالات متحده (بیش از 4 میلیون نفر ، در زمان انتشار) ، سایر کشورها چندان مایل به داشتن آمریکایی در خارج نیستند. مورد در نقطه؟ اتحادیه اروپا که اخیراً ممنوعیت سفر را برای مسافران آمریکایی وضع کرده است.

اگر به دنبال یک سفر بین‌المللی هستید، می‌توانید با بررسی وب‌سایت‌های سفارت‌خانه‌ها یا کنسولگری‌های ایالات متحده در مورد تغییرات محدودیت‌ها به‌روز باشید. CDC همچنین دارای یک نقشه تعاملی کوچک مفید است که ارزیابی ریسک جغرافیایی برای انتقال COVID-19 را نشان می دهد. اما بهترین شرط شما؟ به ساختن آن فهرست سطل بپردازید و هر گونه پرش از گودال را در طول مسیر ذخیره کنید-به هر حال ، شما می توانید برخی از مزایای سلامت روانی سفر را بدون خروج از خانه خود بدست آورید.


آزمایش را در نظر بگیرید. کلی کاوکات، استادیار بیماری‌های عفونی و پزشکی مراقبت‌های ویژه، و معاون کنترل عفونت و اپیدمیولوژی بیمارستانی در مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا (UNMC) می‌گوید: «تست پیچیده است». "اگر علائمی دارید، باید حتما آزمایش بدهید و صادقانه بگویم، من توصیه می کنم نه مسافرت کردن." (همچنین ببینید: نتیجه آزمایش آنتی بادی مثبت کرونا واقعاً به چه معناست؟)

و اگر فکر می کنید در 14 روز گذشته در معرض COVID-19 قرار گرفته اید، این درست است. دکتر کاوکات توضیح می دهد که اگر چنین است، باید حداقل دو هفته در انزوا بمانید تا "خطر ریزش بدون علامت [سرایت] به دیگران یا بیمار شدن در حین دوری را به حداقل برسانید، زیرا ممکن است نتوانید به خانه بازگردید." به (به یاد داشته باشید: محدودیت های سفر ممکن است تغییر کند سریع.)

خوب، اما اگر می خواهید سفر کنید و مطمئن نیستید که ویروس دارید (بخوانید: بدون علامت) چه می شود؟ وی می افزاید: "آزمایش عفونت در افرادی که بدون علامت هستند دارای چندین معایب است ، که اصلی ترین آن احساس امنیت کاذب است." "به عنوان مثال ، اگر امروز آزمایش می شوید و آزمایش شما منفی است ، اما فردا پرواز می کنید ، هیچ تضمینی وجود ندارد که فردا آزمایش شما مثبت نباشد." این به این دلیل است که ممکن است ویروس در بدن شما وجود داشته باشد اما در زمان آزمایش هنوز قابل تشخیص نباشد. اگر شما باید سفر کنید و مطمئن باشید که در 14 روز گذشته در معرض ویروس قرار نگرفته اید ، سپس دکتر کاوکات می گوید فقط توصیه های ماسک زدن ، فاصله گذاری اجتماعی و بهداشت دست را به دقت رعایت کنید.

مراقب صندلی های هواپیما باشید. بسته به خط هوایی، گزینه های صندلی شما متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال ، برخی از ناوها همچنان هواپیما را تا روزهای قبل از همه گیری پر می کنند ، در حالی که برخی دیگر ، مانند دلتا و جنوب غربی ، صندلی های میانی خود را برای ترویج فاصله گذاری اجتماعی مسدود کرده اند. آمش آدالجا ، MD ، محقق ارشد دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ ، می گوید ، همانطور که احتمالاً حدس زده اید ، "هرچه تعداد افراد کمتری در محدوده شش پا شما باشد ، بهتر است." (مرتبط: تقسیم‌کننده‌ها در این طراحی جدید صندلی هواپیما، هم حریم خصوصی و هم فاصله اجتماعی را تضمین می‌کنند)

به گفته دکتر آدالجا، با توجه به نشستن به سمت جلو یا عقب هواپیما، هیچ کدام از گزینه ها لزوما امن تر نیستند. "هیچ شواهدی واقعی مبنی بر انتقال ویروس از طریق دریچه های هوا وجود ندارد ، بنابراین اگر شخصی قرار است به این ویروس مبتلا شود ، از شخصی در مجاورت شما یا در مجاورت شما خواهد بود."

نکته مهم: جایی که در هواپیما می نشینید به اندازه کسانی که در کنار یا نزدیک آنها نشسته اید مهم نیست. در حالی که ندانستن مسافران دیگر (و کسانی که با آنها در تماس بوده اند و غیره) می تواند کمی ، اشتباه ، نگران کننده باشد ، مگر اینکه فردی که مبتلا به COVID-19 در فاصله 6 متری شما باشد ، احتمال ابتلا به ویروس کم، او می گوید. البته ، تا زمانی که شما در مورد سایر اقدامات پیشگیرانه (استفاده از ماسک صورت ، دست نزنید به صورت ، شستن صحیح دستها) و سیستم تهویه کابین در حال کار است (در مورد آن در زیر) کار می کنید

در فرودگاه

دستان خود را تمیز نگه دارید ، فاصله خود را عمدی نگه دارید و ماسک خود را روی صورت بگذارید. دکتر آدالجا می گوید: "به یاد داشته باشید که در صورت عدم وجود واکسن خطری در هر فعالیتی وجود دارد ، بنابراین سعی کنید فاصله اجتماعی داشته باشید ، دستان خود را بشویید و از دست زدن به صورت خودداری کنید." "و به یاد داشته باشید ، فرودگاهها نحوه کار خود را برای سهولت کار مردم تغییر داده اند."

به عنوان مثال ، به گفته اداره امنیت حمل و نقل (TSA) ، شما اجازه دارید (و باید) از پوشش صورت خود در طول کل فرایند امنیتی استفاده کنید ، از ایستادن 6 فوتی در صف تا حرکت در میان اسکنرها. آنها به جای قرار دادن وسایل شخصی مانند کمربند ، کفش و تلفن همراه خود در سطل زباله ، از شما می خواهند آن موارد را در کیف دستی خود قرار دهید که از نیاز به سطل های امنیتی جلوگیری می کند ، زیرا کیف همچنان اسکن می شود. آنها توجه دارند که ممکن است از مسافران خواسته شود تا مواردی مانند لپ تاپ ، مایعات و غیره را پس از بازرسی امنیتی در صورت نیاز بردارند یا مجدداً بسته بندی کنند (فکر کنید: فاصله بیشتر بین افراد ، تماس کمتر). و تنها زمانی که از شما خواسته می شود ماسک خود را پایین بیاورید این است که شناسنامه یا گذرنامه خود را به نماینده TSA تحویل دهید تا آنها بتوانند هویت شما را تأیید کنند.

استفاده از دستمال های ضد باکتری ، شستن دست ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده ها ، همگی دفاع محکمی در برابر انتشار میکروب ها هستند-و بر اساس CDC ، در برخی موارد ، همه بهتر از پوشیدن دستکش هستند. مگر اینکه دائماً آنها را عوض کنید، به همان اندازه میکروب‌ها را از سطوحی که مکرر لمس می‌کنید به هر چیزی که لمس می‌کنید مانند کیف، لباس و صورتتان منتقل می‌کنید. بنابراین ، CDC ضدعفونی کننده و شستشوی خوب دست را با دستکش توصیه می کند. (همچنین گزینه خوبی است؟ با استفاده از یک ابزار لمسی keychain.)

قوانین حفاظتی و ضدعفونی یکسانی در مورد فضاهای پرکاربرد مانند حمام اعمال می شود. دکتر کاوکات توصیه می‌کند از دستشویی‌هایی استفاده کنید که کمتر مورد بازدید قرار می‌گیرند، مانند آن‌هایی که «قبل از امنیت، نزدیک به چمدان‌ها هستند» یا «پیاده‌روی به جایی که پرواز قریب‌الوقوعی وجود ندارد، زیرا ممکن است افراد کمتری در آن مناطق باشند».

میان وعده های سالم بسته بندی کنید. در حالی که برخی از گزینه های غذایی در فرودگاه های سراسر کشور شروع به باز شدن کرده اند، بسیاری از رستوران ها و مغازه ها هنوز بسته هستند و بسیاری از خطوط هوایی خدمات خود را در طول پرواز (مانند تنقلات، نوشیدنی ها) در اکثر پروازهای داخلی محدود کرده اند، همانطور که توسط وزارت حمل و نقل ایالات متحده توصیه شده است. ، امنیت داخلی ، بهداشت و خدمات انسانی. بنابراین، ممکن است بخواهید چند تنقلات سفری آسان و یک بطری خالی برای پر کردن در چشمه پس از پاکسازی امنیت بیاورید. (FWIW، BYO-snacks همچنین به حفظ فاصله اجتماعی و به حداقل رساندن تماس با افراد و سطوح کمک می کند.)

دکتر کاوکات می گوید: "فضای کافی برای غذا خوردن ایمن وجود ندارد ، اما" اگر شما نیاز به صرف یک وعده غذایی در فرودگاه دارید ، جایی را پیدا کنید که بتوانید بنشینید و غذا بخورید که بیش از 6 فوت با سایر مشتریان فاصله داشته باشد. برداشتن غذای آماده برای این کار ایده‌آل است، اما اگر در رستوران هستید، برای محافظت از خود و دیگران، به دنبال کارکنانی باشید که ماسک زده‌اند و صندلی‌های دور از هم دارند.» اگر هنگام نزدیک شدن زمان غذا از روپوش استفاده می کنید ، اشکالی ندارد "برای خوردن یا نوشیدن روپوش خود را دربیاورید ، به شرطی که وقتی کار را تمام کردید ، چه در ترمینال و چه در هواپیما". دکتر آدالجا. صرف نظر از جایی که غذا می خورید، ممکن است در نظر داشته باشید که صندلی، میز یا اطراف خود را با دستمال مرطوب ضد باکتری پاک کنید و تا حد امکان از دیگران فاصله بگیرید.

در هواپیما

خطوط هوایی در مورد ایمن و تمیز نگه داشتن کابین خود به هم نمی ریزند - و TG در این مورد. در واقع، بسیاری اقدامات بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی را افزایش داده اند. به گفته دلتا که پتوی خود را نیز متوقف کرده است، هنگامی که در هواپیما هستید، قسمت صندلی شما باید به اندازه کافی تمیز باشد، زیرا شرکت‌های هواپیمایی پروتکل‌هایی مانند «مه‌پاشی» را اجرا کرده‌اند که شامل اسپری کردن کل کابین با یک ماده ضدعفونی‌کننده ثبت شده توسط EPA قبل از هر پرواز است. و سرویس بالش در پروازهای کوتاه.

هنگام سوار شدن صبور باشید. اما قبل از اینکه حتی بتوانید سوار کشتی شوید ، باید ناهنجاری را که در حال سوار شدن به هواپیما است ، پشت سر بگذارید. همانطور که فرآیند سوار شدن به هواپیما باز می شود، مسافران می توانند همچنان در ترمینال پراکنده شوند. اما قرار دادن انواع ظروف فلزی باریک در واقع امکان اعمال فاصله مطلوب اجتماعی را نمی دهد. خطوط هوایی گفته شده، مانند بسیاری از چیزها در این دنیای اواسط همه گیر، در حال تطبیق هستند: برخی از آنها، مانند Southwest، در گروه های کوچکتر، به عنوان مثال، 10 نفر سوار می شوند، در حالی که برخی دیگر، مانند JetBlue، اکنون مسافران را به عقب می برند. جلو در هر صورت ممکن است فاصله خود را تا حد امکان حفظ کنید و حتماً از ماسک یا پوشش صورت استفاده کنید (برای تکرار: از ماسک استفاده کنید - مس، پارچه یا چیزی در این بین -لطفا!).

دکتر آدالجا می گوید: "معافیت های معدودی برای استفاده از ماسک صورت وجود دارد و اصطلاح وسیع تر آن پوشش چهره است." اگر نمی توانید از ماسک استفاده کنید ، می توانید از سپر صورت استفاده کنید زیرا مانع تنفس شما نمی شود ، و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سطح بیشتری را پوشش می دهد ، بنابراین ممکن است در آینده گرایش به آن را مشاهده کنید. "

دکتر کاوکات می‌افزاید: «اگر نگران استفاده از ماسک پارچه‌ای در طول پرواز هستید، ماسک‌های یکبار مصرف را بخرید تا در سفر استفاده کنید و دور بیندازید.» "پوشیدن مداوم آنها برای بسیاری از افراد راحت تر است." (همچنین ببینید: این گیت گردن کراوات یک گزینه مناسب و مناسب برای ماسک صورت است)

به سیستم تهویه هوا اعتماد کنید. با توجه به CDC ، "بیشتر ویروس ها و سایر میکروب ها به دلیل نحوه گردش هوا و فیلتر شدن در هواپیماها به راحتی در پروازها پخش نمی شوند." بله تو آن را درست خواندی. علی رغم نظرات رایج ، سیستم تهویه هوا در کابین بسیار خوب است-و این تا حدودی به دلیل فیلترهای HEPA با کیفیت بالا (راندمان بالای هوای ذرات معلق) هواپیما است که می تواند تا 99.9 درصد از میکروب ها را از بین ببرد. علاوه بر این ، حجم هوای کابین هر چند دقیقه یکبار- به طور خاص ، دو تا سه دقیقه در هواپیماهای بوئینگ و ایرباس تولید می شود.

خط پایین

این همه گیری هرچند ناامید کننده و هشدار دهنده است ، هنوز به پایان نرسیده است و تا زمانی که راه حل های گسترده ای مانند واکسن وجود نداشته باشد ، مسئولیت فردی بهترین راه حل در اختیار شماست. دکتر کاوکات می‌گوید: «به استفاده از احتیاط ادامه می‌دهم زیرا اکثریت کشور ما هنوز در حال مبارزه برای کنترل شیوع COVID-19 هستند. در شرایطی که همه ایالت ها در حال حاضر تعداد زیادی از موارد را مشاهده می کنند ، من تا جایی که ممکن است برای به حداقل رساندن خطر ، از سفر هواپیما اجتناب می کنم تا زمانی که شاهد بهبود قابل ملاحظه در کاهش مداوم موارد در ایالات متحده باشیم. " در مورد کسانی که باید مسافرت رفتن؟ فقط باهوش باشید - فاصله خود را حفظ کنید، ماسک خود را روی دست خود نگه دارید و دستان خود را بشویید.

بررسی برای

تبلیغات

مقالات محبوب

10 واقعیت سرگرم کننده تناسب اندام با لورا پرپون

10 واقعیت سرگرم کننده تناسب اندام با لورا پرپون

2012 در حال حاضر به نظر می رسد سال خوبی برای سابق باشد آن نمایش دهه 70 زیبایی لورا پرپون. او در حال حاضر در نقش کمدین درونی خشن و خطرناک خود نقش آفرینی می کند چلسی هندلر در شبکه NBC که در مورد کمدی کم...
هم اکنون می توانید کلاس های تناسب اندام را مستقیماً از Google Maps رزرو کنید

هم اکنون می توانید کلاس های تناسب اندام را مستقیماً از Google Maps رزرو کنید

با وجود همه برنامه ها و وب سایت های جدید برای رزرو کلاس ، ثبت نام در کلاس های ورزشی راحت تر از همیشه است. با این وجود ، کاملاً ممکن است فراموش کنید که این کار را تا دیر وقت فراموش کنید (اوه!) ، یا این...