نویسنده: Robert White
تاریخ ایجاد: 28 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 13 نوامبر 2024
Anonim
چت با غریبه ! واقعا لخت شد ؟ 🤯🤣
ویدیو: چت با غریبه ! واقعا لخت شد ؟ 🤯🤣

محتوا

به دلیل گستره سرعت، همگام سازی موسیقی با تمرین دوچرخه سواری دشوار است. برای اینکه بدانید کدام سرعت بهتر کار می کند ، باید سرعت رکاب زدن خود را بدانید. اما سرعت بسته به چرخ دنده ، سطح و غیره می تواند بسیار متفاوت باشد. به جای تلاش برای ایجاد یک لیست پخش همه منظوره ، آهنگهای زیر محدوده بین 70 BPM و 150 BPM را نشان می دهند-با یک آهنگ برای هر 10 BPM اضافه. گنجاندن این آهنگها در یک روال عادی به شما امکان می دهد سرعت مورد نظر خود را پیدا کنید.

در اینجا لیست کاملی است که از 70 BPM شروع می شود:

OneRepublic - احساس دوباره - 70 BPM

The Lumineers - هو هی - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

سرگرم کننده. - برخی از شبها - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (ریمیکس Cobra Starship) - 130 BPM

30 ثانیه تا مریخ - نزدیک به لبه - 140 BPM

DJ Khaled، T -Pain، Ludacris، Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

برای یافتن آهنگ های تمرین بیشتر ، پایگاه داده رایگان را در Run Hundred بررسی کنید. می توانید بر اساس ژانر ، سرعت و عصر فهرست کنید تا بهترین آهنگ ها را برای تمرین خود بیابید.

بررسی برای

تبلیغات

توصیه می کنیم

سالاد راضی کننده

سالاد راضی کننده

اول از همه، سالادها را نباید به سبزیجات قبل از غذا یا ناهارهای کم کالری اختصاص داد. دوم ، کاهو اجباری نیست. تقویت‌کننده‌های کربوهیدرات غلات کامل، پروتئین با کیفیت بالا و مجموعه‌ای از سبزیجات را کنار ه...
Gymshark رسما از Instagram-favorite به Celeb-Brand مورد علاقه تبدیل شده است

Gymshark رسما از Instagram-favorite به Celeb-Brand مورد علاقه تبدیل شده است

شاید اولین بار Gym hark را با ساق های متمایز و برجسته اش که سال ها پیش در همه جا ظاهر شد، مرتبط دانستید. (ICYMI ، شکل سردبیران سبک قطبی سازی را امتحان کردند ، و ما اندیشه هایی داشتیم.) اما نام تجاری م...