روغن سرو: آنچه شما باید بدانید

محتوا

• فواید روغن سرو
• سرفه
• بواسیر
• زگیل
• بریدگی ، زخم و عفونت
• جوش و آکنه
• رگهای واریسی
• درد عضلانی
• سلولیت
• بوی بدن
• اضطراب و استرس
• نحوه استفاده از آن
• خطرات روغن سرو
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

روغن درخت سرو یک روغن اساسی است که از شاخه ، ساقه و برگ درخت سرو ساخته شده است.

بیشتر اسانس سرو از آن ساخته شده است Cupressus sempervirens، همچنین به عنوان سرو سرو مدیترانه ای معروف است. بیشتر مطالعات بر روغنهای اساسی تهیه شده از این درخت خاص تمرکز دارند.

روغن سرو دارای مزایای سلامتی زیادی است ، زیرا دارای خواص ضد باکتری ، ضد میکروبی و ضد قارچ است.

فواید روغن سرو

مطابق مطالعه سال 2014 در مورد Cupressus sempervirens ، سرو سرو مزایای ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارد. یک مقاله در سال 2013 همچنین دریافت که روغن سرو ممکن است دارای خاصیت ضد قارچی باشد.

در زیر برخی از کاربردهای گزارش شده از روغن ضروری سرو وجود دارد.

سرفه

بسیاری از افراد برای درمان سرفه از روغنهای اساسی استفاده می کنند.

روغن سرو حاوی کامپن ، مولکولی است که اغلب در مهارکننده های سرفه های گیاهی یافت می شود. با این حال ، روغن اسید سرو به دلیل اثرات آن بر سرفه به طور مستقیم مورد مطالعه قرار نگرفته است.

با استفاده از آن در دیفیوزر می توانید روغن سرو را استنشاق کنید. سعی کنید چند قطره از روغن ضروری رقیق شده با روغن حامل را به یک حمام گرم اضافه کنید ، و سپس عمیق نفس بکشید.

بواسیر

بواسیر که رگهای متورم در اطراف رکتوم و مقعد است ، با روغنهای اساسی قابل درمان هستند.

هنگامی که به روغن حامل اضافه شده و به بواسیر استفاده شود ، روغن سرو ممکن است منطقه را تسکین داده و باکتری های خاصی را از بین ببرد.

زگیل

روغن سرو یک درمان متداول برای زگیل ها است که می تواند در اثر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد شود.

خاصیت ضد باکتریایی روغن سرو باعث شده در بسیاری از شرایط پوستی درمانی عالی باشد. از آنجا که آنتی ویروسی نیز هست ، ممکن است به کنترل زگیل کمک کند.

مقاله ای در سال 2009 نشان داد كه روغن های سرو در برابر ویروس تبخال سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) مؤثر هستند. این ویروس همچنین به عنوان تبخال خوراکی نیز شناخته می شود و باعث ایجاد زگیل و زخم سرماخوردگی می شود.

اگر زگیل دارید و از علت آن اطمینان ندارید ، بهتر است با پزشک صحبت کنید. ممکن است شما به مراقبت پزشکی احتیاج داشته باشید.

بریدگی ، زخم و عفونت

از آنجا که روغن اسید سرو ضد میکروبی و ضد باکتری است ، می تواند به پاکسازی و بهبود زخم ها کمک کند. قبل از استفاده از زخم ، روغن را در روغن حامل رقیق کنید.

جوش و آکنه

جوش ها و آکنه ها اغلب توسط باکتری ها ایجاد می شوند یا بدتر می شوند.

طبق بررسی سال 2017 در مورد روغنهای اساسی ، روغن سرو به دلیل داشتن ضد میکروبی معمولاً برای درمان آکنه توصیه می شود. این بدان معنی است که استفاده از روغن سرو به صورت موضعی می تواند با از بین بردن باکتری ها شدت آکنه را کاهش دهد.

به یاد داشته باشید که روغن ضروری بسیار غلیظ است. اگر قصد استفاده از آن را روی پوست خود دارید ، مخصوصاً اگر پوست شما حساس است ، باید آن را در روغن حامل رقیق کنید.

رگهای واریسی

بسیاری از افراد از روغنهای اساسی برای درمان واریس استفاده می کنند.

رگهای واریس معمولاً در اثر گردش خون ضعیف ، رگهای ضعیف و ایجاد خون ایجاد می شوند.

بنابراین اغلب توصیه می شود از ماساژ برای تسکین درد و تورم مرتبط با واریس استفاده شود. این می تواند شامل ماساژ آروماتراپی با استفاده از روغن كپسول رقیق شده باشد.

با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند روغن سرو یک درمان موثر برای واریس است.

درد عضلانی

اگر دچار درد عضلانی هستید ، روغنهای اساسی به شما کمک می کنند تا کمی تسکین پیدا کنید.

طبق اعلام مرکز ملی سلامت تکمیل و یکپارچه (NCCIH) ، ماساژ درمانی می تواند روشی مؤثر برای تسکین درد به خصوص دردهای کمر و گردن باشد.

روغن سرو یکی از بسیاری از روغنهای اساسی است که برای تسکین دردهای عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلب آنتی اسپاسمودیک نامیده می شود ، به این معنی که می تواند درد و گرفتگی عضلات را کاهش دهد ، مطالعات هنوز تأیید نکرده اند که روغن سرو به ویژه در تسکین دهنده درد عضلات مفید است.

همیشه روغنهای ضروری را قبل از استفاده از پوست در روغن حامل رقیق کنید.

سلولیت

روغنهای اساسی اغلب برای کاهش ظاهر سلولیت توصیه می شوند.

یک مقاله مروری در سال 2017 که در مجله Evolution-based Complementary and Alternative Medicine منتشر شده است نشان می دهد که سرو یکی از رایج ترین روغنهای اساسی برای درمان سلولیت است.

با این حال ، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد روغن سرو باعث کاهش سلولیت می شود.

بوی بدن

از آنجا که روغن ضروری سرو دارای رایحه ای مطبوع است ، اغلب به دئودورانت طبیعی اضافه می شود زیرا باعث کاهش بو و ناخوشایند بدن می شود.

قبل از استفاده از هرگونه دئودورانت جدید روی پوست حساس در زیر بازوهای خود ، آزمایش پچ را روی ساعد داخلی خود انجام دهید.

اضطراب و استرس

یک مطالعه گسترده با استناد به 2005 در مورد مزایای ماساژ آروماتراپی ، به بررسی تأثیرات ماساژ حاوی اسطوخودوس ، سرو و روغن مرزنجوش شیرین که با روغن بادام شیرین مخلوط شده اند ، پرداخته است.

مشخص شد که ماساژ مزایای روانشناختی و جسمی قابل توجهی در افراد آزمون دارد. به ویژه ، این میزان اضطراب و افسردگی خود گزارش شده را کاهش می دهد. گفته می شود ، فقط 11 شرکت کننده در این مطالعه حضور داشتند.

فراتر از این ، تحقیقات بسیار اندکی در مورد اینکه روغن روغن سرو به تنهایی اضطراب را کاهش می دهد وجود دارد.

با این حال ، اگر بوی آرامش بخش یا لذت بخش است ، افزودن روغن سرو یا روغن ماساژ که حاوی آن است ، به یک دیفیوزر آسیبی وارد نمی شود.

نحوه استفاده از آن

روشهای مختلفی برای استفاده از روغنهای اساسی سرو وجود دارد.

• آن را با روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس آن را روی پوست خود بمالید.
• چند قطره از مخلوط رقیق شده را به آب حمام خود اضافه کنید.
• از آن در دیفیوزر استفاده کنید.
• محصولاتی مانند دئودورانت ها و صابون هایی که شامل روغن سرو هستند را امتحان کنید.
• روغن سرو را به صابون خانگی ، شستشو ها و دئودورانت اضافه کنید.

خرید روغن سرو.

روغنهای اساسی بسیار غلیظ و قدرتمند هستند ، به این معنی که بسیاری از افراد می توانند نسبت به این روغنها حساسیت داشته باشند.

به همین دلیل ، ضروری است که هر روغن ضروری که می خواهید از آن استفاده کنید را با روغن حامل مخلوط کنید. این کمی آن را رقیق می کند.

در اینجا لیستی از روغنهای حامل محبوب:

• روغن نارگیل
• روغن جوجوبا
• روغن زیتون
• روغن آرگان
• روغن بادام شیرین
• روغن آووکادو
• روغن آفتابگردان

قبل از استفاده از یک اسانس جدید روی پوست خود ، حتماً آزمایش پچ را انجام دهید. آزمایش پچ حتی در صورت مخلوط کردن روغن ضروری با روغن حامل ضروری است.

برای انجام آزمایش پچ ، چند قطره از اسانس و مخلوط روغن حامل را در ساعد داخلی خود بمالید. اگر این منجر به سوزش ، لک شدن ، بثورات یا قرمزی شود ، این مخلوط را روی پوست خود بمالید.

تحقیقات نشان می دهد که بهتر است از مصرف روغنهای اساسی جلوگیری شود.

برخی روغنهای اساسی ، از جمله روغن سرو ، حتی در صورت استنشاق بودن یا استفاده موضعی در آن ، سمی هستند.

خطرات روغن سرو

اغلب تصور می شود روغنهای اساسی به دلیل طبیعی بودن آنها بی خطر هستند. در حالی که روغنهای اساسی دارای طیف گسترده ای از فواید هستند ، در هنگام استفاده آنها می توانند خطرناک باشند.

همانطور که قبلاً ذکر شد ، بیشتر روغنهای اساسی نباید از جمله روغن سرو مورد مصرف قرار گیرند. اگر شما یا شخصی که می دانید روغن سرو را مصرف کرده اید ، بلافاصله با یک خط تلفن زهر تماس بگیرید.

ممکن است نسبت به روغنهای اساسی حساسیت داشته باشید. علائم یک واکنش آلرژیک می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بثورات و قرمزی
• درد یا سوزش
• تورم
• خارش
• کندوها

اگر فکر می کنید نسبت به یک روغن ضروری حساسیت دارید ، بلافاصله مصرف آن را قطع کنید. اگر علائم واکنش شما شدید است ، سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

در نظر داشته باشید که FDA روغنهای اساسی را تنظیم نمی کند. همیشه روغنهای اساسی با کیفیت بالا را از مارک های معتبر انتخاب کنید.

اگر باردار هستید یا شیرده هستید ، از استفاده از روغنهای اساسی خودداری کنید.

همچنین باید از استفاده از روغنهای اساسی در نوزادان ، کودکان کوچک و حیوانات خانگی جلوگیری کنید ، مگر اینکه توسط پزشک معالج توصیه شود.

روغنهای اساسی را در اماکن عمومی پخش نکنید.

خط آخر

روغن اسید سرو دارای خواص درمانی و خواص پزشکی مفیدی است.

مثل همیشه ، هنگام استفاده از روغن ضروری روی پوست یا استفاده از آن برای درمان هرگونه بیماری ، احتیاط کنید.

در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی روغن سرو ، از مصرف آن خودداری کنید.