دهان خشک

خشکی دهان هنگامی رخ می دهد که بزاق کافی نداشته باشید. این باعث می شود دهان شما احساس خشکی و ناراحتی کند. خشکی دهان که در حال انجام است ممکن است نشانه ای از بیماری باشد و منجر به مشکلات دهان و دندان شود.

بزاق به شما در تجزیه و بلعیدن غذا کمک می کند و از دندان در برابر پوسیدگی محافظت می کند. کمبود بزاق ممکن است باعث ایجاد احساس چسبندگی و خشکی در دهان و گلو شود. بزاق ممکن است غلیظ یا رشته ای شود. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• لبهای ترک خورده
• زبان خشک ، خشن یا خام
• سلیقه از دست دادن
• گلو درد
• احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در دهان
• احساس تشنگی
• مشکل صحبت کردن
• مشکل جویدن و بلعیدن

بزاق زیاد در دهان شما اجازه می دهد باکتری های اسید ساز افزایش یابد. این می تواند منجر به موارد زیر شود:

• بوی بد دهان
• افزایش حفره های دندانی و بیماری های لثه
• افزایش خطر عفونت مخمر (برفک)
• زخم های دهان یا عفونت ها

خشکی دهان زمانی اتفاق می افتد که غدد بزاقی بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان تولید نکنند یا به طور کلی تولید آن را متوقف کنند.

دلایل عمده خشکی دهان عبارتند از:

• بسیاری از داروها ، چه با نسخه پزشک و چه بدون نسخه ، مانند داروهای آنتی هیستامین ، ضد احتقان و داروهای ضد فشار خون ، اضطراب ، افسردگی ، درد ، بیماری قلبی ، آسم یا سایر شرایط تنفسی و صرع
• کمبود آب بدن
• پرتودرمانی به سر و گردن که می تواند به غدد بزاقی آسیب برساند
• شیمی درمانی که می تواند بر تولید بزاق تأثیر بگذارد
• آسیب به اعصاب درگیر در تولید بزاق
• مشکلات سلامتی مانند سندرم شوگرن ، دیابت ، اچ آی وی / ایدز ، بیماری پارکینسون ، فیبروز کیستیک یا بیماری آلزایمر
• برداشتن غدد بزاقی به دلیل عفونت یا تومور
• مصرف دخانیات
• نوشیدن الکل
• مصرف مواد مخدر در خیابان ، مانند سیگار کشیدن ماری جوانا یا استفاده از مت آمفتامین (مت)

در صورت استرس یا اضطراب یا کمبود آب بدن می توانید دچار خشکی دهان شوید.

خشکی دهان در بزرگسالان مسن شایع است. اما پیری خود باعث خشکی دهان نمی شود. افراد مسن تمایل دارند که شرایط سلامتی بیشتری داشته و داروهای بیشتری مصرف کنند ، که خطر خشکی دهان را افزایش می دهد.

برای تسکین علائم خشکی دهان این نکات را امتحان کنید:

• آب یا مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته بماند.
• مکش را روی چیپس یخ ، انگور یخ زده یا میوه منجمد فاقد شکر برای کمک به مرطوب نگه داشتن دهان کمک کنید.
• برای تحریک جریان بزاق ، آدامس بدون قند یا آب نبات سفت بجوید.
• سعی کنید از طریق بینی نفس بکشید و نه از طریق دهان.
• شب هنگام خواب از مرطوب کننده هوا استفاده کنید.
• بزاق مصنوعی یا اسپری های دهانی یا مرطوب کننده های بدون نسخه را امتحان کنید.
• برای کمک به مرطوب شدن دهان و حفظ بهداشت دهان و دندان از شستشوی دهانی استفاده شده برای خشکی دهان استفاده کنید.

ایجاد این تغییرات در رژیم غذایی ممکن است کمک کند:

• غذای نرم و جویدنی بخورید.
• غذاهای خنک و ملایم را وارد کنید. از غذاهای گرم ، ادویه دار و اسیدی پرهیز کنید.
• غذاهایی با محتوای مایع زیاد مانند غذاهای فلفل دلمه ای ، آبگوشت یا سس بخورید.
• همراه وعده های غذایی خود مایعات بنوشید.
• نان یا سایر غذاهای سخت یا ترد خود را قبل از قورت دادن در مایعات قرار دهید.
• غذای خود را به قطعات کوچک بریزید تا جویدن آن راحت تر شود.
• وعده های غذایی کوچک بخورید و بیشتر اوقات غذا بخورید.

برخی موارد باعث خشکی دهان می شوند ، بنابراین بهتر است از این موارد اجتناب کنید:

• نوشیدنی های شیرین
• کافئین موجود در قهوه ، چای و نوشابه ها
• دهانشویه های حاوی الکل و الکل
• غذاهای اسیدی مانند آب پرتقال یا گریپ فروت
• غذاهای خشک و خشن که ممکن است زبان یا دهان شما را تحریک کنند
• محصولات توتون و تنباکو

برای مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود:

• حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید. بهتر است قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید.
• از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید و دندان های خود را با مسواک با موی نرم مسواک بزنید. این به جلوگیری از آسیب مینای دندان و لثه کمک می کند.
• بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
• برای معاینات منظم با دندانپزشک برنامه ریزی کنید. با دندانپزشک خود در مورد اینکه چند بار چکاپ می کنید صحبت کنید.

اگر با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:

• شما دهان خشکی دارید که از بین نمی رود
• در بلع مشکل دارید
• شما احساس سوزش در دهان خود دارید
• شما لکه های سفید در دهان خود دارید

درمان مناسب شامل یافتن علت خشکی دهان است.

ارائه دهنده شما:

• سابقه پزشکی خود را مرور کنید
• علائم خود را بررسی کنید
• به داروهای مصرفی خود نگاهی بیندازید

ارائه دهنده شما ممکن است سفارش دهد:

• آزمایش خون
• تصویربرداری از اسکن غده بزاقی شما
• آزمایش جمع آوری جریان بزاقی برای اندازه گیری میزان تولید بزاق در دهان شما
• سایر آزمایشات در صورت لزوم برای تشخیص علت

اگر علت داروی شما باشد ، ممکن است ارائه دهنده دارو نوع یا دارو را تغییر دهد. ارائه دهنده شما همچنین ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

• داروهایی که باعث ترشح بزاق می شوند
• جایگزین بزاق که جایگزین بزاق طبیعی در دهان شما می شود

Xerostomia؛ سندرم خشکی دهان ؛ سندرم دهان پنبه دهان پنبه ای hyposalivation ؛ خشکی دهان

• غدد سر و گردن

Cannon GM ، Adelstein DJ ، Gentry LR ، Harari PM. سرطان دهانه حفره. در: Gunderson LL، Tepper JE، eds. جانکولوژی تشعشع خطی. ویرایش 4 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 33

Hupp WS. بیماری های دهان. در: Kellerman RD ، Rakel DP ، ویرایش. Conn's Current Therapy 2019. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: 949-954.

وب سایت تحقیقات ملی تحقیقات دندانپزشکی و جمجمه و صورت. دهان خشک. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. به روز شده در ژوئیه 2018. دسترسی به 24 مه 2019.