چه عواملی باعث ایجاد لکه های تیره در پاها می شود و چگونه می توانید با آنها رفتار کنید؟

محتوا

• چه عواملی باعث ایجاد لکه های تیره در پاها می شود؟
• آسیب آفتاب
• هایپرپیگمانسیون بعد از التهاب
• دیابت
• ملانوما
• علل دیگر
• درمانهای خانگی
• ضد آفتاب
• آلوئه ورا
• درمان بدون نسخه (OTC)
• درمان با لیزر
• کرایوتراپی
• درمان های نسخه ای
• لایه برداری شیمیایی
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

اگر لکه های تیره در پاهای خود دارید ، تنها نیستید. این حالت معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که آن لایه پوستی پوست بیشتری تولید می کند یا حاوی ملانین بیشتری نسبت به پوست اطراف است.

ملانین همان چیزی است که به پوست شما رنگ می بخشد. هرچه ملانین بیشتری داشته باشید ، پوست شما تیره تر است. برآمدگی و لکه های تاریک به معنی آن است که این مناطق ملانین بیشتری دارند. لکه های تیره در بین همه پوست ها بین افراد رایج است. می توانید لکه های تیره روی پاها یا هر جای دیگر بدن داشته باشید.

مراحلی وجود دارد که می توانید برای روشن کردن آن لکه ها برداشته و در برخی موارد از ایجاد لکه های بیشتر جلوگیری کنید.

در این مقاله نگاهی دقیق تر به شایع ترین علل لکه های تیره در پاها ، کارهایی که می توانید در مورد آنها انجام دهید ، و علائم هشدار دهنده به این معنی است که باید به پزشک مراجعه کنید.

چه عواملی باعث ایجاد لکه های تیره در پاها می شود؟

چندین چیز وجود دارد که می تواند باعث ایجاد نقاط تاریک روی پاهای شما شود. اگرچه آنها به احتمال زیاد بی ضرر هستند ، برخی از نقاط تاریک می توانند نشانه ای از جدی تر بودن باشند.

آسیب آفتاب

پوست با تولید ملانین بیشتر در برابر نور خورشید واکنش نشان می دهد. برخی از لکه های پوستی ممکن است ملانین را به وفور تولید کنند در حالی که پوست اطراف آن کمتر تولید می کند.

گرفتن بیش از حد خورشید یک علت شایع لکه های تاریک است. به گفته آکادمی پوست و پوست آمریکا ، این عامل اصلی افراد مبتلا به پوست سبک است.

اگر لکه های تیره در پاهای خود دارید ، احتمال دارد به دلیل آسیب آفتاب باشد.

هایپرپیگمانسیون بعد از التهاب

اگر آکنه ، اگزما ، پسوریازیس یا آسیب دیدگی به پوست شما داشته باشید ، می تواند باعث ایجاد التهاب و افزایش ملانین در مناطقی شود که ضایعات پوستی ظاهر شده است. آکادمی پوست آمریکایی خاطرنشان می کند که این نوع از لکه های تیره بیشتر در بین افرادی که پوست تیره دارند وجود دارد.

دیابت

برخی از افراد مبتلا به دیابت در برابر انسولین مقاومت نشان می دهند. این می تواند مانع از استفاده صحیح بدن از انسولین تولید شده از لوزالمعده شود.

در نتیجه ، مقدار زیادی انسولین می تواند در جریان خون ایجاد شود. این می تواند باعث ایجاد باند تیره پوستی شود که احتمالاً در گردن ظاهر می شود. این به عنوان acanthosis nigricans شناخته می شود و به طور کلی روی پاها رخ نمی دهد.

ملانوما

ملانوما نوعی سرطان پوست است. در مردان ، تمایل به صورت یا تنه ظاهر می شود. در زنان تمایل به رشد روی پاها دارد. ملانوم می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد و ممکن است برای تشخیص نیاز به معاینه بینایی توسط متخصص پوست باشد.

ملانوما همچنین می تواند از یک مول موجود یا به عنوان یک ضایعه جدید ایجاد شود. علائمی که باید مراقب آن باشید شامل یک خال است که:

• دارای یک شکل نامنظم یا مرز نامنظم است
• چند رنگ است
• خارش یا خونریزی دارد
• بزرگتر از یک چهارم اینچ است
• اندازه ، شکل یا رنگ تغییر می کند

علل دیگر

• بیماری آدیسون: این اختلال نادر می تواند باعث افزایش فشار خون کلی ، به ویژه در پوست و نقاط فشار در معرض آفتاب شود. این ممکن است باعث شود شما پوست تیره تری روی زانو داشته باشید.
• Tinea versicolor: این عفونت مخمر می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی روشن یا تیره شود ، که معمولاً در قسمت بالای تنه و بازوها است. این معمولاً روی پاها تأثیر نمی گذارد. در صورت برنزه شدن تکه ها ممکن است بیشتر مورد توجه قرار گیرند.

درمانهای خانگی

ضد آفتاب

ضد آفتاب لکه های تیره را روی پاهای شما روشن نمی کند ، اما می تواند به تاریک تر شدن آنها کمک کند. همچنین می تواند از ایجاد لکه های تیره جدید جلوگیری کند.

تمام سال از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. اگر پاهای شما در معرض دید قرار می گیرد ، از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.ضد آفتاب همچنین ممکن است به شما کمک کند تا از هرگونه محصولات روشن کننده پوستی که استفاده می کنید استفاده کنید.

آلوئه ورا

یک مطالعه نشان می دهد که آلوئین ، ماده مؤثر آلوئه ورا ، توانایی روشن شدن پوست را دارد. با این حال ، شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد آلوئه ورا برای روشن شدن نقاط تاریک موثر است. برای تحقیق در مورد استفاده از آلوئه ورا مطالعات بیشتری در انسان مورد نیاز است.

ژل ها و لوسیون های آلوئه ورا می توانند از روی پوست خشک و آفتاب زده شده رهایی بخشند. می توانید برگ گیاه آلوئه ورا را باز کرده و ژل را مستقیماً روی پوست خود بمالید. از طرف دیگر می توانید لوسیون ها و ژل هایی را که حاوی آلوئه هستند خریداری کنید.

با این وجود بعید است که برای روشن شدن لکه های تیره روی پوست مفید باشد.

درمان بدون نسخه (OTC)

بسیاری از محصولات فرابورس وجود دارد که ادعا می کنند پوست را روشن تر می کنند ، هر چند شواهد محدود است. برخی بهتر از دیگران کار می کنند ، بنابراین ممکن است شما مجبور شوید چند مورد را امتحان کنید تا ببینید که چگونه آنها برای شما کار می کنند.

درج بسته را بخوانید تا بدانید چند بار برای استفاده از محصول و چه مدت طول می کشد قبل از اینکه شاهد بهبود باشید.

مطالعات نشان می دهد که این ترکیبات ممکن است در مدیریت افزایش فشار خون مفید باشد:

• سویا
• نیاسینامید
• ویتامین سی
• کوجیک اسید
• اربوتین
• عصاره جنین
• گلوتاتیون
• عصاره شیرین بیان
• لیگنین پراکسیداز
• n- استیل گلوکوزامین
• هیدروکینون موضعی
• آداپالن موضعی 0.1٪

آربوتین ، اسید کوجیک و شیرین بیان ممکن است در برخی از افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. در صورت بروز چنین اتفاقی ، بلافاصله از مصرف محصول خودداری کرده و با پزشک خود پیگیری کنید.

هیچکدام از این محصولات برای روشنایی پوست مورد تأیید FDA نیست. بسیاری از مکمل ها و عصاره های OTC به خوبی تنظیم نشده اند ، و برخی از محصولات دستورالعمل های خوبی برای استفاده ایمن ندارند. مهم است که قبل از استفاده در مورد این موضوع با پزشک خود صحبت کنید.

درمان با لیزر

پزشک یا متخصص پوست شما بسته به علت لکه های تیره شما ، ممکن است لیزر درمانی را توصیه کند. برای دیدن بهبود ممکن است شما نیاز به چندین درمان داشته باشید.

درمان با لیزر می تواند به تنهایی یا همراه با درمان موضعی روشن کننده پوست انجام شود. نحوه کار لیزر بستگی به نوع لیزر مورد استفاده و علت خاص شما برای افزایش فشار خون دارد.

یک نوع روش از پرتوهای هدفمند نور برای از بین بردن لایه های پوست استفاده می کند. نوع دیگری از روشها درم را هدف قرار می دهد تا رشد کلاژن و سفت شدن پوست را تقویت کند.

اگر پوست تیره تری دارید ، ممکن است درمان با لیزر گزینه خوبی نباشد ، زیرا ممکن است با رنگدانه ای که از آن تیره تر است بهبود یابد. درمان با لیزر فقط باید توسط پزشک متخصص انجام شود.

کرایوتراپی

کرایوتراپی روشی است که در آن ازت مایع برای از بین بردن سلولهای رنگدانه پوست استفاده می شود. هرچه پوست شما بهبود یابد ، لکه ها ممکن است شروع به روشن شدن کنند. کرایوتراپی فقط باید توسط متخصص پوست و مو انجام شود.

درمان های نسخه ای

اگر محصولات OTC کار نمی کنند ، پزشک شما می تواند کرم های سفید کننده قوی تری را تجویز کند که دارای قدرت بالاتر هیدروکینون ، یک ماده روشن کننده پوست هستند. اینها را می توان با رتینوئیدهای تجویز شده و استروئیدهای خفیف ترکیب کرد.

با این درمانهای تجویز شده ، لکه های تیره ممکن است به تدریج در طی چند ماه تا یک سال از بین بروند.

با این حال ، هیدروکینون نباید برای مدت طولانی بدون استراحت استفاده شود ، زیرا این در واقع می تواند به تاریکی منجر شود.

لایه برداری شیمیایی

اگر درمان موضعی به تنهایی مؤثر نباشد ، ترکیب آن با لایه برداری شیمیایی سطحی ممکن است گزینه ای باشد. مواد لازم برای جستجوی این موارد عبارتند از:

• اسید گلیکولیک
• کوجیک اسید
• اسید لاکتیک
• رزورسینول
• اسید سالیسیلیک
• ترتینوئین

قبل از آزمایش لایه برداری شیمیایی با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

لکه های تیره روی پاهای شما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست ، اما ممکن است بخواهید در ویزیت بعدی پزشک از آنها یاد کنید.

اگر نگران به وجود آمدن لکه های تیره در پوست خود هستید ، در مورد ایمن ترین و موثرترین نوع درمان با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید.

علائمی که باید فوراً به پزشک مراجعه کنید عبارتند از:

• لکه هایی که بلند شده و صاف نیستند
• خال هایی که در ظاهر تغییر می کنند
• لکه های تیره در کف دست ، انگشتان پا ، کف پا ، انگشتان پا ، دهان ، بینی ، مهبل یا مقعد
• انواع دیگر ضایعات غیرمعمول در بدن شما

خط آخر

لکه های تیره روی پاهای شما ممکن است بی ضرر باشد. اما اگر آنها شما را اذیت کنند ، محصولات فرابورس و داروهای خانگی وجود دارد که ممکن است به آنها کمک کند تا محو شوند. با استفاده از ضد آفتاب در تمام طول سال می توانید از لکه های اضافی و لکه های اضافی اضافی جلوگیری کنید.

اگر می خواهید از لکه های تیره روی پوست خود خلاص شوید ، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند به شما در راهنمایی به درمان با بیشترین توان کمک کنند.