چه ارتباطی بین دیابت و بهبود زخم وجود دارد؟

محتوا

• چرا ترمیم زخم کند است
• سطح بالای قند خون
• نوروپاتی
• گردش ضعیف
• کمبود سیستم ایمنی بدن
• عفونت
• اگر زخم ها درمان نشوند ، چه اتفاقی می افتد
• چگونه می توان به روند بهبود کمک کرد
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید
• چگونه می توان سلامت و بهبود طولانی مدت را تقویت کرد

چگونه دیابت بر بدن شما تأثیر می گذارد

دیابت نتیجه عدم توانایی بدن شما در تولید یا استفاده از انسولین است. انسولین هورمونی است که به بدن شما اجازه می دهد گلوکز یا قند را به انرژی تبدیل کند. اگر بدن شما در متابولیسم گلوکز مشکل دارد ، می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. این می تواند بر توانایی بدن شما در بهبود زخم ها تأثیر بگذارد.

در افراد دیابتی ، زخم ها به آهستگی بهبود می یابند و با سرعت بیشتری پیشرفت می کنند ، بنابراین مهم است که بدانیم باید به دنبال چه مواردی باشند.

اگرچه می تواند بریدگی ، چروک خوردگی ، خراش و تاول در هر نقطه از بدن ایجاد شود ، اما پاها یکی از رایج ترین مکان های آسیب دیدگی است. یک زخم کوچک روی پا می تواند به سرعت به زخم پا تبدیل شود.

در صورت عدم درمان ، زخم پا می تواند جدی شود. در نهایت بین 14 تا 24 درصد افرادی که دیابت دارند و دچار زخم می شوند قطع اندام تحتانی می شوند.

به همین دلیل ، بسیار مهم است که خودآزمایی منظم انجام دهید و از نزدیک زخم ها را از نزدیک کنترل کنید. به موقع گرفتن زخم ها تنها راه برای کاهش خطر ابتلا به عوارض است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بهبودی ، روشهای تسریع روند بهبودی و چگونگی بهبود قدرت بهبودی بدن در طولانی مدت ، به مطالعه ادامه دهید.

چرا ترمیم زخم کند است

هنگامی که به دیابت مبتلا هستید ، تعدادی از عوامل می توانند بر توانایی بدن شما در بهبود زخم ها تأثیر بگذارند.

سطح بالای قند خون

سطح قند خون شما عامل اصلی بهبود سریع زخم شما است.

وقتی سطح قند خون شما از حد طبیعی بالاتر باشد ، این موارد:

• از مواد مغذی و اکسیژن در سلولهای انرژی دهنده جلوگیری می کند
• از عملکرد موثر سیستم ایمنی بدن شما جلوگیری می کند
• التهاب را در سلولهای بدن افزایش می دهد

این اثرات ترمیم زخم را کند می کند.

نوروپاتی

نوروپاتی محیطی همچنین می تواند ناشی از داشتن سطح قند خون باشد که به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی باشد. با گذشت زمان ، آسیب به اعصاب و عروق وارد می شود. این می تواند باعث از بین رفتن احساس در مناطق آسیب دیده شود.

نوروپاتی به خصوص در دست و پا شایع است. وقتی اتفاق می افتد ، ممکن است نتوانید زخم ها را هنگام بروز احساس کنید. این یکی از دلایل عمده ای است که باعث می شود زخم های پا بیشتر در افراد دیابتی دیده شود.

گردش ضعیف

افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر احتمال دارد که به بیماری عروق محیطی مبتلا شوند ، این وضعیت گردش خون ضعیف است. بیماری عروق محیطی باعث تنگ شدن رگ های خونی شما می شود که باعث کاهش جریان خون در اندام ها می شود. این وضعیت همچنین بر توانایی گلبول های قرمز خون برای عبور راحت از رگ ها تأثیر می گذارد. و سطح بالاتر از حد طبیعی گلوکز خون باعث افزایش ضخامت خون می شود و جریان خون بدن را حتی بیشتر تحت تأثیر قرار می دهد.

کمبود سیستم ایمنی بدن

بسیاری از افرادی که دیابت دارند نیز در فعال سازی سیستم ایمنی بدن مشکل دارند. تعداد سلولهای جنگنده ایمنی ارسال شده برای بهبود زخمها و توانایی آنها برای اقدام اغلب کاهش می یابد. اگر سیستم ایمنی بدن شما نتواند به درستی کار کند ، ترمیم زخم کندتر و خطر ابتلا به آن بیشتر است.

عفونت

اگر سیستم ایمنی بدن شما در بهترین حالت کار نمی کند ، بدن شما می تواند برای مقابله با باکتری های عامل عفونت مبارزه کند.

سطح بالاتر از حد طبیعی قند خون نیز احتمال عفونت را افزایش می دهد. این به این دلیل است که باکتری ها با قند اضافی موجود در جریان خون رشد می کنند. سطح بالای قند خون همچنین می تواند از سلولهای ایمنی جلوگیری کند و قادر به مقابله با باکتریهای مهاجم نیستند.

اگر عفونت شما درمان نشود و گسترش یابد ، می تواند منجر به عوارضی مانند گانگرن یا سپسیس شود.

اگر زخم ها درمان نشوند ، چه اتفاقی می افتد

زخم ها دلیل واقعی نگرانی هستند. اگر آنها به دقت کنترل نشوند ، می توانند به سرعت به یک عفونت یا عارضه جدی تبدیل شوند.

جدی ترین نگرانی قطع عضو است. افراد دیابتی در اثر زخم پا یا زخم ، 15 بار بیشتر دچار قطع عضو می شوند. در اینجا دلیل این اتفاق افتاده است و می توانید برای جلوگیری از آن چه کاری انجام دهید.

چگونه می توان به روند بهبود کمک کرد

برای کمک به روند بهبود همراه ، این نکات را دنبال کنید:

مرتباً خودآزمایی کنید. به موقع گرفتن زخم ها کلید جلوگیری از عفونت و عوارض است. اطمینان حاصل کنید که روزانه خودآزمایی می کنید و به دنبال زخم های جدید به ویژه روی پاها هستید. فراموش نکنید که از بین انگشتان پا و زیر آن چک کنید.

بافت مرده را بردارید. نکروز (سلولهای مرده) و بافت اضافی اغلب با زخم های دیابتی اتفاق می افتد. این می تواند باعث پیشرفت باکتری ها و سموم و افزایش عفونت زخم شود. همچنین می تواند مانع از بازرسی بافت زیرین شود. پزشک شما اغلب در روند حذف به شما کمک خواهد کرد.

پانسمان را تازه نگه دارید. تغییر مرتب پانسمان می تواند به کاهش باکتری ها و حفظ سطح رطوبت مناسب در زخم کمک کند. پزشکان اغلب پانسمان مخصوص مراقبت از زخم را توصیه می کنند.

فشار را از منطقه دور نگه دارید. فشار می تواند باعث ساییدگی و پارگی پوست شود و به زخم یا زخم عمیق تری منجر شود.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

اگر با زخم پا روبرو هستید ، در طول بهبودی پوشیدن جوراب های سفید را در نظر بگیرید. با این کار مشاهده خون یا سایر علائم تخلیه جوراب هایتان راحت تر خواهد بود.

در صورت مشاهده موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

• مور مور
• سوزش
• از دست دادن احساس
• درد مداوم
• تورم

در صورت وخیم شدن علائم یا طولانی شدن بیش از یک هفته ، باید به پزشک مراجعه کنید.

هرگونه شکستگی در پوست پاهای شما جای نگرانی دارد ، بنابراین اگر در مورد زخم مطمئن نیستید ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند زخم را شناسایی کرده و به شما در مورد چگونگی مراقبت از آن بهتر راهنمایی کنند. هرچه سریعتر به درمان مناسب برسید ، احتمال پیشگیری از عوارض بیشتر است.

چگونه می توان سلامت و بهبود طولانی مدت را تقویت کرد

چند کار وجود دارد که می توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود زخم انجام دهید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر میزان قند خون دارد ، بنابراین حفظ تغذیه مناسب نکته اصلی است. اگر می توانید به طور مداوم سطح گلوکز سالم را حفظ کنید ، به احتمال زیاد از زخم جلوگیری کرده و در صورت بروز زخم ، سریعتر بهبود می یابید.

افراد دیابتی می توانند با جلوگیری از مصرف کربوهیدرات های فرآوری شده ، قندهای اضافه شده و فست فود ، کنترل قند خون را بهتر حفظ کنند. همچنین به افزایش دریافت فیبر ، میوه ، سبزیجات و حبوبات کمک می کند. تغذیه مناسب آنچه بدن شما برای ترمیم سریع زخم مانند ویتامین C ، روی و پروتئین به آن نیاز دارد ، فراهم می کند.

فعال بمان. ورزش به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. این به قند موجود در جریان خون کمک می کند تا با کارآیی بیشتری وارد سلول های شما شود که باعث بهبودی و سلامتی می شود.

سیگار کشیدن را ترک کن. سیگار کشیدن توانایی سلول های شما را در حمل اکسیژن کاهش می دهد. سیگار کشیدن همچنین سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری های عروقی را افزایش می دهد.

عسل را در نظر بگیرید. برخی نشان می دهد که عسل جایگزین م effectiveثری برای بهبود زخم پای دیابتی است.