همه چیز درباره تستوسترون در زنان

محتوا

• هورمون های جنسی زن و مرد
• تستوسترون در هر جنسیت چه کاری انجام می دهد؟
• سطح تستوسترون استاندارد برای زنان چیست؟
• آیا لازم است زنان از نظر سطح غیر طبیعی تستوسترون تحت درمان قرار گیرند؟
• سطوح بالا
• سطوح پایین
• آیا می توانید سطح غیر طبیعی تستوسترون را به طور طبیعی درمان کنید؟
• سطوح پایین
• سطوح بالا
• بردن

وقتی نوبت به هورمون های جنسی می رسد ، زنان توسط استروژن و مردان توسط تستوسترون رانده می شوند ، درست است؟ خوب ، همه اینها را دارند - فقط این است که استروژن بیشتر در زنان وجود دارد در حالی که مردان تستوسترون بیشتری دارند.

تستوسترون یک آندروژن است ، که یک هورمون جنسی "مردانه" است و در تولید مثل ، رشد و نگهداری بدن سالم نقش دارد.

در مردان ، تستوسترون به طور عمده در بیضه ها تولید می شود. در بدن زنان ، تستوسترون در تخمدان ها ، غدد فوق کلیه ، سلول های چربی و سلول های پوستی تولید می شود.

به طور کلی ، بدن زنان تقریباً 1/10 تا 1/20 مقدار تستوسترون بدن مردان است.

هر شخصی تستوسترون دارد. بدن برخی از افراد بیشتر از دیگران تولید می شود و برخی ممکن است برای حمایت از هویت جنسیتی یا به دلایل دیگر تستوسترون اضافی مصرف کنند.

برخی از زنان ممکن است سطح تستوسترون کم یا زیاد و میزان استروژن ("هورمون های جنسی" زنانه) بالاتر یا پایین تر از دیگران داشته باشند.

هورمون های جنسی زن و مرد

هورمون های جنسی زنانه عبارتند از:

• استرادیول
• استرون
• پروژسترون
• تستوسترون و سایر آندروژن ها

هورمون های جنسی مردانه شامل:

• آندروستندیون
• دهیدرواپیاندروسترون
• استرادیول و سایر استروژن ها
• تستوسترون

تستوسترون در هر جنسیت چه کاری انجام می دهد؟

در مردان ، تستوسترون و سایر آندروژن ها در موارد زیر نقش دارند:

• توزیع چربی بدن
• تراکم استخوان
• مو و صورت و بدن
• حالت
• رشد و قدرت عضلانی
• تولید گلبول های قرمز
• تولید اسپرم
• میل جنسی

تستوسترون و سایر آندروژن ها نیز در موارد زیر در زنان نقش مهمی دارند:

• سلامت استخوان
• سلامت پستان
• باروری
• میل جنسی
• سلامت قاعدگی
• سلامت واژن

بدن زنان به راحتی تستوسترون و سایر آندروژن هایی را که تولید می کنند به هورمون های جنسی زن تبدیل می کنند.

هم زنان و هم مردان در دوران بلوغ دچار هجوم اولیه تستوسترون و استروژن می شوند که تا بزرگسالی ادامه دارد.

این تولید هورمون های جنسی به ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه کمک می کند. اینها شامل صداهای عمیق و موهای صورت و صداهای بالاتر و رشد پستان است.

اکثر زنان ویژگی های مردانه ندارند زیرا تستوسترون و سایر آندروژن ها در بدن آنها متفاوت عمل می کنند و به سرعت به استروژن تبدیل می شوند.

با این حال ، هنگامی که بدن زنان مقدار زیادی تستوسترون یا سایر آندروژن ها تولید می کند ، بدن آنها نمی تواند با تبدیل آن به استروژن همگام شود.

در نتیجه ، آنها ممکن است مردانگی را تجربه کنند ، که به آن پرخوری نیز گفته می شود ، و بیشتر ویژگی های جنسی ثانویه مرد ، مانند موی صورت و طاسی مردانه را پیدا می کنند.

با افزایش سن مردان و زنان ، بدن آنها تستوسترون کمتری تولید می کند ، اما همچنان در حفظ سلامتی و میل جنسی برای هر دو نقش دارد.

سطح تستوسترون استاندارد برای زنان چیست؟

سطح تستوسترون و سایر آندروژن ها با آزمایش خون قابل اندازه گیری است. در زنان ، سطح نرمال تستوسترون از 15 تا 70 نانوگرم در دسی لیتر (ng / dL) خون است.

سطح تستوسترون کمتر از 15 ng / dL ممکن است باعث شود:

• تغییرات در بافت پستان
• مشکلات باروری
• میل جنسی کم
• دوره های قاعدگی فراموش شده یا نامنظم
• پوکی استخوان
• خشکی واژن

سطح تستوسترون بالاتر از 70 ng / dL ممکن است منجر به موارد زیر شود:

• آکنه
• مشکلات قند خون
• رشد بیش از حد مو ، معمولاً در صورت
• ناباروری
• عدم قاعدگی
• چاقی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

آیا لازم است زنان از نظر سطح غیر طبیعی تستوسترون تحت درمان قرار گیرند؟

اگر سطح تستوسترون شما غیرطبیعی باشد ، ممکن است یک بیماری پزشکی زمینه ای داشته باشید که باعث پایین آمدن سطح بدن شود.

سطوح بالا

سطح بالاتر تستوسترون در زنان ممکن است نشان دهنده تومور در تخمدان ها یا غدد فوق کلیوی باشد.

درمان بیماری های زمینه ای ممکن است به تعادل تولید تستوسترون و سایر آندروژن ها کمک کند. اما در بعضی موارد ، درمان شرایط پزشکی زمینه ای تولید این هورمون ها را عادی نمی کند.

برخی از زنان با سطوح بالاتر تستوسترون ممکن است تصمیم بگیرند که برای کاهش تولید طبیعی این هورمون در بدن بدن و کاهش علائم مرتبط مانند صفات مردانه ، به دنبال درمان باشند.

زنان با تستوسترون بالا معمولاً تحت درمان قرار می گیرند:

• گلوکوکورتیکواستروئیدها
• متفورمین
• پیشگیری از بارداری خوراکی
• اسپیرونولاکتون

سطوح پایین

برخی از خانمها به دنبال درمان سطح پایین تر تستوسترون هستند که ناشی از یک بیماری دیگر یا جراحی است ، مانند برداشتن تخمدان ها.

با این حال ، سطح تستوسترون نیز با افزایش سن به طور طبیعی کاهش می یابد ، بنابراین همیشه یک نگرانی اساسی وجود ندارد.

کمی تحقیقات کوتاه مدت قدیمی وجود دارد که نشان می دهد تستوسترون درمانی می تواند میل جنسی زنان را در زنان با سطح پایین این هورمون افزایش دهد.

با این حال ، ایمنی طولانی مدت و اثرات تستوسترون درمانی برای افزایش میل جنسی در زنان به خوبی درک نشده است. اثرات تستوسترون نیز در بهبود قدرت استخوان و عضله یا تراز کردن خلق و خوی تأثیر ندارد.

به همین دلایل ، پزشکان معمولاً توصیه نمی کنند که درمان تستوسترون برای خانم ها انجام شود. در حقیقت ، بسیاری از عوارض جانبی تستوسترون درمانی در زنان ، حتی در زنانی که به طور طبیعی دارای سطح پایین تستوسترون هستند ، وجود دارد.

در حال حاضر ارتباط بین تستوسترون درمانی در زنان و سرطان پستان و بیماری های قلبی در حال بررسی است.

سایر عوارض جانبی احتمالی تستوسترون درمانی عبارتند از:

• آکنه
• تعمیق صدا
• رشد مو در صورت و قفسه سینه
• طاسی الگوی مردانه
• کاهش کلسترول HDL (خوب)

مردان دارای تستوسترون کم به طور سنتی تستوسترون را در کرم ها یا ژل های مخصوص آقایان مصرف می کنند. در حال حاضر هیچ محصول تستوسترونی در بازار برای زنان وجود ندارد.

آیا می توانید سطح غیر طبیعی تستوسترون را به طور طبیعی درمان کنید؟

سطوح پایین

بسیاری از زنان به دلیل داشتن میل جنسی پایین ، دارای سطح تستوسترون یا آندروژن کمتری هستند. با این حال ، تستوسترون پایین تنها یک دلیل احتمالی برای کاهش میل جنسی است. سایر امکانات عبارتند از:

• افسردگی
• اختلال نعوظ در یک شریک جنسی
• خستگی
• مسائل مربوط به رابطه

پرداختن به موضوعات بالا با ترکیبی از روش های درمانی ، تکنیک های کاهش استرس ، استراحت کافی و مشاوره می تواند به ترمیم طبیعی میل جنسی کمک کند.

بیماری های پزشکی که باعث کمبود تستوسترون می شوند ، مانند تومورهای تخمدان ، باید توسط یک متخصص پزشکی درمان شوند.

سطوح بالا

اگر یک آزمایش خون انجام دهید و متوجه شوید که سطح تستوسترون شما بالا است ، برخی از مواد غذایی و گیاهان دارویی وجود دارد که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به طور طبیعی به کاهش سطح آن کمک کنند.

کاهش تستوسترون ممکن است به کاهش ویژگی های مردانه ناشی از مقادیر بالای تستوسترون کمک کند.

برخی از غذاها و گیاهان دارویی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید عبارتند از:

• درخت عفیف (شاه توت)
• کوه سیاه
• بذر کتان
• چای سبز
• ریشه شیرین بیان
• نعناع
• آجیل و خشکبار
• reishi
• اره نخل
• سویا
• روغن سبزیجات
• گل صد تومانی سفید

قبل از افزودن هر داروی گیاهی به رژیم خود ، با پزشک خود در مورد چگونگی تعامل آنها با هر دارویی که می خورید یا بر روی هر شرایط پزشکی ممکن است تأثیر بگذارد صحبت کنید.

بردن

تستوسترون یک آندروژن است که در مردان و زنان یافت می شود. در بدن زنان ، تستوسترون به سرعت به استروژن تبدیل می شود ، در حالی که در مردان بیشتر به عنوان تستوسترون باقی می ماند.

در زنان ، تستوسترون در تولید مثل ، رشد و سلامت عمومی نقش دارد. مقادیر کم تستوسترون در زنان بهتر است با پرداختن به هر یک از مشکلات پزشکی یا بهداشتی زمینه ای ، نه با استفاده از مکمل های تستوسترون ساخته شده برای مردان.

زنان دارای تستوسترون بالا ممکن است با قرار دادن برخی غذاها و گیاهان خاص در رژیم های غذایی ، سطح تستوسترون خود را به طور طبیعی کاهش دهند.

قبل از افزودن مکمل های گیاهی به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید.