بیوتین و کنترل بارداری: آیا بی خطر است؟

محتوا

• قرص های جلوگیری از بارداری چگونه کار می کنند
• بیوتین چیست؟
• عوارض جانبی کنترل بارداری چیست؟
• آیا باید بیوتین را با قرص های جلوگیری از بارداری مصرف کنید؟
• تصمیم بگیرید که کدام یک از کنترل های بارداری برای شما مناسب است
• غذای آماده

برخی از داروها و مکمل ها ممکن است بر اثربخشی قرص های جلوگیری از بارداری تأثیر بگذارند و بالعکس. به خواندن ادامه دهید تا بدانید که آیا مکمل های بیوتین در هنگام استفاده همزمان تأثیر منفی بر کنترل بارداری دارند یا خیر.

قرص های جلوگیری از بارداری چگونه کار می کنند

قرص های جلوگیری از بارداری سطح هورمون ها را تغییر می دهند تا از آزاد شدن تخمک از تخمدان یا تخمک گذاری جلوگیری کنند. این قرص ها بر روی مخاط دهانه رحم شما نیز تأثیر می گذارند و باعث می شود اسپرم برای لقاح احتمالی به سمت تخمک حرکت نکند.

قرص های ترکیبی رایج ترین نوع قرص های جلوگیری از بارداری هستند. این قرص ها حاوی اشکال مصنوعی دو هورمون هستند که به طور طبیعی در تخمدان تولید می شوند ، پروژستین و استروژن. قرص های ترکیبی سه هفته و یک هفته تعطیل مصرف می شوند.

هر بسته شامل 21 قرص حاوی هورمون است و باید یک بار در روز به مدت 21 روز مصرف شود. بسته قرص شما ممکن است هفت قرص دارونما هم داشته باشد یا نداشته باشد. این دارونما ها حاوی هورمون نیستند و هدف شما این است که عادت روزانه مصرف قرص ها را حفظ کنید.

برخی از قرص های جلوگیری از بارداری فقط حاوی پروژستین هستند. به این قرصهای فقط پروژستین مینی پیل گفته می شود. مینی پیل یک بار در روز و به مدت 28 روز مصرف می شود. هنگام مصرف مینی پیل ، هفته ای یا یک هفته ای قرص های دارونما وجود ندارد.

قرص های جلوگیری از بارداری تا 99 درصد در جلوگیری از بارداری موثر هستند ، درصورتی که طبق دستور مصرف شوند. این به این معنی است که هر روز قرص را همزمان مصرف کنید بدون اینکه قرصی کاملاً از دست رفته باشد ، که این یک استفاده کامل محسوب می شود.

بیشتر خانم ها با کمی بی نظمی قرص مصرف می کنند. این به این معنی است که ممکن است دوز مصرفی فراموش شود یا قرص در زمان دیگری مصرف شود. به این کاربرد معمولی می گویند. در صورت مصرف معمول ، قرص های جلوگیری از بارداری 91 درصد موثر هستند.

بیوتین چیست؟

بیوتین یک ویتامین محلول در آب و کمپلکس B است. این ویتامین به بدن در متابولیسم کربوهیدرات ها ، چربی ها و سایر مواد کمک می کند. همچنین تصور می شود که باعث تقویت مو و ناخن های قوی می شود. بیوتین را می توان به عنوان مکمل مصرف کرد و یا در غذاهای خاصی یافت.

منابع غذایی بیوتین عبارتند از:

• مخمر ابجو
• تخم مرغ پخته شده
• ساردین
• آجیل ، مانند بادام زمینی ، گردو ، اسپند ، و بادام
• کره مغزها
• دانه های سویا
• حبوبات
• غلات کامل
• موز
• قارچ

استفاده از بیوتین بخوبی مطالعه نشده است. اگرچه شواهد کافی برای تأیید خواص دارویی وجود ندارد ، اما برخی از افراد معتقدند بیوتین:

• با تحریک رشد مو ، ریزش مو را درمان می کند
• وقتی همراه با سایر مکمل ها مصرف می شود ، دیابت را با کاهش قند خون درمان می کند
• ناخن های شکننده را با افزایش سطح ضخامت ناخن درمان می کند

هنگام مصرف بیوتین باید از چندین تداخل دارویی آگاه باشید ، اما قرص های جلوگیری از بارداری یکی از آنها نیست. اثبات نشده است که بیوتین تأثیر کنترل بارداری را تغییر می دهد یا عوارض جانبی اضافی را برانگیخته است.

در صورت مصرف بیوتین با داروهایی که توسط کبد تغییر می یابد ، ممکن است عوارض جانبی افزایش یابد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کلوزاپین (کلوزاریل)
• سیکلوبنزاپرین (فلکسریل)
• فلووکسامین (Luvox)
• پروپرانولول (Inderal)
• تاکرین
• zileuton (Zyflo)
• زولمیتریپتان (زومیگ)
• هالوپریدول (هالدول)
• ایمی پرامین (توفرانیل)

مصرف اسید آلفا لیپوئیک یا ویتامین B-5 (اسید پانتوتنیک) با بیوتین می تواند بر جذب تأثیر بگذارد.

عوارض جانبی کنترل بارداری چیست؟

عوارض جانبی قرص های جلوگیری از بارداری به طور معمول خفیف است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نوسانات خلقی
• تغییرات چرخه قاعدگی
• افزایش خونریزی
• حالت تهوع
• میگرن
• سینه های لطیف
• افزایش وزن

عوارض جانبی جدی تر ، اغلب نشانه یک بیماری زمینه ای است. این عوارض جانبی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• لخته شدن خون
• حمله قلبی
• فشار خون بالا
• سکته مغزی

خطر عوارض جانبی جدی بیشتر است اگر:

• دود
• سابقه فشار خون بالا داشته باشید
• اختلالات لخته شدن دارند
• کلسترول بد دارند

کنترل سلامت کلی خود با ترک سیگار در صورت سیگار کشیدن ، داشتن رژیم غذایی سالم و کاهش وزن در صورت اضافه وزن ممکن است به کاهش این خطرات کمک کند.

آیا باید بیوتین را با قرص های جلوگیری از بارداری مصرف کنید؟

شاید شنیده باشید که نمی توانید ویتامین های گروه B را با قرص های جلوگیری از بارداری مصرف کنید. درست است که مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است منجر به کمبود ویتامین B-6 ، B-12 و ویتامین B-9 (اسید فولیک) شود. با این حال ، هیچ تحقیق علمی فعلی وجود ندارد که مصرف بیوتین ، که ویتامین B-7 است ، با قرص های جلوگیری از بارداری باعث ایجاد مشکلاتی می شود.

به طور کلی توصیه می شود که مردان و زنان 19 تا 50 ساله روزانه 1.3 میلی گرم ویتامین B-6 دریافت کنند. مردان و زنان 14 سال به بالا باید روزانه 400 میکروگرم فولات و 2.4 میکروگرم ویتامین B-12 روزانه دریافت کنند. در صورت کمبود یا بارداری یا شیردهی ، ممکن است نیاز باشد که مقدار آن بیشتر شود.

مقدار بیوتین توصیه شده روزانه برای مردان و زنان 19 سال به بالا 30 میکروگرم در روز است.

براساس موسسه لینوس پائولینگ ، کمبود بیوتین نادر است. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بثورات پوسته ای روی چشم ، بینی ، دهان و اندام تناسلی
• ریزش مو
• افسردگی
• بی حالی
• توهم
• تشنج
• بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام ها
• آتاکسی یا عدم هماهنگی

سیگار کشیدن ، اختلالات ارثی و بارداری با کمبود بیوتین همراه است ، اما هیچ تحقیق کنترل شده ای در رابطه با کمبود بیوتین و قرص های جلوگیری از بارداری وجود ندارد.

تصمیم بگیرید که کدام یک از کنترل های بارداری برای شما مناسب است

قرص های جلوگیری از بارداری فقط یکی از گزینه های پیشگیری از بارداری است. گزینه های غیر هورمونی می تواند شامل برخی از دستگاه های داخل رحمی ، دیافراگم ها و کاندوم ها باشد.

تصمیم گیری در مورد گزینه مناسب شما یک انتخاب شخصی است و پزشک شما بهترین فرد برای مشاوره با س questionsالات و نگرانی ها است. Healthfinder.gov توصیه می کند چندین فاکتور را در نظر بگیرید:

• آیا قصد بچه دار شدن دارید؟ اگر تا زمانی که؟
• آیا شرایط پزشکی دارید؟
• چند بار رابطه جنسی برقرار می کنید؟
• آیا چندین شریک جنسی دارید؟
• عوارض جانبی جلوگیری از بارداری چیست؟
• آیا کنترل بارداری از شما در برابر HIV یا بیماریهای مقاربتی محافظت می کند؟
• آیا می توانید از عهده کنترل بارداری برآیید یا اینکه تحت پوشش بیمه خواهد بود؟

پاسخ به این س questionsالات ممکن است به شما کمک کند تا گزینه های کنترل بارداری را محدود کنید.

غذای آماده

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف بیوتین روی قرص های جلوگیری از بارداری تأثیر می گذارد. قرص های جلوگیری از بارداری ممکن است سطح برخی دیگر از ویتامین های گروه B ، مواد معدنی و مواد مغذی را کاهش دهند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل به شما کمک می کند ، اما ممکن است برای جبران کمبود کافی کافی نباشد. اگر از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنید ، در مورد مصرف یک مولتی ویتامین یا ویتامین B کمپلکس با پزشک خود صحبت کنید.