توییتر درباره تبلیغات این برنامه روزه متناوب فعال شد

محتوا

• بررسی برای

تبلیغات هدفمند واقعا بازنده باخت هستند. یا آنها موفق می شوند و شما مجبور می شوید یک جفت حلقه طلا دیگر بخرید ، یا تبلیغ بدی می بینید و همه را احساس می کنید ، توییتر می خواهی چه بگویی؟ در حال حاضر ، بسیاری از افرادی که با تبلیغات برنامه ای به نام DoFasting مواجه می شوند ، در "WTF" قرار می گیرند. اردو زدن (مرتبط: جنیفر آنیستون می گوید که روزه متناوب برای بدنش بهتر است)

DoFasting یک برنامه روزه متناوب است که تمرینات ورزشی، تایمر ناشتا و ردیاب پیشرفت وزن را با اشتراک سالانه 100 دلار در سال ارائه می دهد. ICYDK، روزه متناوب تمرین دوچرخه سواری بین دوره های غذا خوردن و روزه داری است. پنجره های زمان غذا و روزه می تواند متفاوت باشد ، اما یک روش رایج 16: 8 است که شامل غذا خوردن در یک پنجره هشت ساعته و روزه داری برای 16 ساعت باقی مانده از روز است.

تعداد زیادی برنامه IF در دسترس است، اما تبلیغات DoFasting گرمای زیادی پیدا می‌کند، زیرا، خوب، ترسناک هستند. در اینجا نمونه ای از پیامدهایی است که DoFasting با استفاده از برنامه خود به آن وابسته است:

حلقه ازدواج شما گشاد می شود!

شما می توانید کمربند خود را محکم تر ببندید!

شما را از شر شیاطین خلاص می کند!

بسیاری از کاربران توییتر این برنامه را برای این تبلیغات صدا می کنند و می نویسند که به نظر می رسد آنها اختلالات خوردن را ترویج می دهند. یک نفر پست کرد: "به عنوان کسی که زمانی [یک] اختلال خوردن داشت، این یک برنامه آموزشی اختلال خوردن است." شخص دیگری نوشت: "خوب ، بی اشتهایی من نیاز به تشویق داشت ،" یکی از آگهی هایی که شکم های "الکل" ، "هورمونی" ، "استرس زا" و "مامانی" را با شکم "DoFasting" (فردی با شکم صاف) مقایسه می کرد ، با کاربران توییتر نیز خوب نبود. DoFasting در زمان انتشار به آسانی برای اظهارنظر در مورد واکنش شدید در دسترس نبود.

امی کاپلان، LCSW، روان‌درمانگر با پلتفرم سلامت مجازی، PlushCare، می‌گوید همانطور که بسیاری از کاربران توییتر اشاره کردند، تبلیغاتی مانند این می‌تواند به ویژه برای افرادی که عادات غذایی نامناسب و مشکلات تصویر بدن دارند مضر باشد. او توضیح می‌دهد: «تبلیغات مربوط به کاهش وزن یا یک روش رژیم غذایی جدید، مانند روزه‌داری متناوب، می‌تواند برای افراد، به‌ویژه کسانی که قبلاً با اعتماد به نفس پایین یا مشکلات بدنی دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار تحریک‌کننده باشد». (مرتبط: چرا مزایای احتمالی روزه متناوب ممکن است ارزش خطرات را نداشته باشد)

با نگاه کردن به شما ، تبلیغ "DoFasting belly". "هرگونه تبلیغاتی که شکل و اندازه بدن" ایده آل "را تبلیغ می کند می تواند خطرناک باشد زیرا ایده آل خاصی را ترویج می کند که دستیابی به آن برای برخی از افراد دشوار یا حتی غیرممکن است و به نوبه خود می تواند منجر به اختلال در تفکر ، عزت نفس پایین و حتی غذا خوردن شود. اختلالات ، "می گوید هدر ارشد مونرو ، LCSW ، مدیر توسعه برنامه در آکادمی نیوپورت ، یک برنامه درمانی برای جوانان با مشکلات روانی یا اعتیاد.

با این حال ، کاپلان می افزاید: همه تبلیغات مربوط به کاهش وزن یا تکنیک های رژیم غذایی نمی توانند اختلالات خوردن را افزایش دهند. بسیاری از شرکت‌ها با تمرکز کمتر بر روی اعداد کاهش وزن، تکنیک‌های ترس و/یا تصاویر ظاهری «ایده‌آل»، این کار را هنگام ایجاد تبلیغات برای محصول یا خدمات خود به خوبی انجام می‌دهند.» کاپلان توضیح می دهد که آنها در عوض از "پیام ها و تصاویری از سلامت کلی، رفاه و مثبت بودن استفاده می کنند."

ICYMI ، Google روزه داری متناوب را برترین رژیم پرطرفدار سال 2019 قرار داد. اما ، مانند بسیاری از رژیم های محبوب دیگر ، بحث برانگیز است. کسانی که طرفدار روزه متناوب هستند به پتانسیل آن برای کمک به کاهش وزن و افزایش طول عمر اشاره می کنند، و بسیاری از مردم استدلال می کنند که IF ذاتا به معنای کاهش کالری نیست، بلکه به معنای خوردن آنها در یک بازه زمانی خاص است. در واقع ، بررسی اخیر مطالعات موجود در مورد اثرات روزه داری متناوب بر سلامتی ، که در مجله پزشکی نیوانگلند (NEJM) ، سر و صدای زیادی را در مورد این موضوع به خود جلب کرده است. نویسندگان این مطالعه نوشتند که ممکن است روزه داری متناوب در درمان بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان جایی داشته باشد. (مرتبط: چرا این RD طرفدار روزه داری متناوب است)

مونرو می گوید: اگر روزه داری متناوب به درستی انجام شود ، می تواند سالم باشد. او می‌گوید: «اگر بتوانید با یک متخصص تغذیه کار کنید، از نزدیک به نیازهای بدن خود گوش دهید و فوراً هر برنامه‌ای را که بر سلامت روانی و جسمی شما تأثیر منفی می‌گذارد، متوقف کنید، می‌توانید راه سالمی برای نزدیک شدن به روزه‌داری متناوب وجود داشته باشد.» توضیح می دهد

اگرچه IF معایبی دارد. بسیاری از منتقدان روزه متناوب معتقدند که این راهی برای عادی سازی گرسنگی است. همانطور که کاربران توییتر در مورد تبلیغات DoFasting اشاره کرده اند، این عادی سازی می تواند به ویژه برای افرادی که سابقه اختلالات خوردن دارند مضر باشد. به علاوه، تحقیقات در مورد اثرات روزه متناوب هنوز تا حدودی محدود است. در حال حاضر در مورد اینکه آیا افرادی که روزه داری متناوب دارند به مدت طولانی از مزایای نشان داده شده در مطالعات حیوانی استفاده خواهند کرد یا خیر ، در حال حاضر در هوا مطرح است.NEJM نویسندگان مطالعه

مهم نیست که شما در مورد روزه متناوب چه احساسی دارید، نمی توان انکار کرد که مردم احساس می کنند DoFasting در اجرای آن شکست خورده است. هیچ کس نباید (به خاطر شکل شکم، شیاطین درونی یا هر چیز دیگری) از خرید یک برنامه خجالت بکشد.

بررسی برای