سردرد پیشانی: 6 علت اصلی و آنچه باید انجام شود
محتوا
سردرد یک علامت بسیار شایع است که به دلایل مختلفی در دوره های مختلف زندگی ظاهر می شود. یکی از رایج ترین انواع درد ، سردرد در ناحیه پیشانی است که می تواند تا ناحیه معبد گسترش یابد و ناراحتی زیادی ایجاد کند.
اگرچه بیشتر اوقات سردرد روی پیشانی به استرس و تنش بیش از حد مربوط می شود ، که فقط با کمی استراحت و استفاده از چای های آرام بخش مانند گل ماسون ، بابونه یا سنبل الطیب می تواند بهبود یابد ، اما همچنین می تواند ناشی از مشکلات دیگر باشد ، سلامتی مشکلات ، مانند سینوزیت یا مشکلات بینایی ، که نیاز به درمان خاص تری دارند.
بنابراین ، هر زمان که سردرد باعث نگرانی شود یا بیش از 3 روز طول بکشد بدون هیچ نشانه ای از بهبود ، مراجعه به یک پزشک عمومی یا مراجعه به بیمارستان ، برای شناسایی علت دقیق و شروع مناسب ترین درمان مهم است.
بنابراین ، دلایل اصلی سردرد در پیشانی را بررسی کنید:
1. سردرد تنشی
سردردهای تنشی بسیار شایع هستند و به دلیل چندین عامل ایجاد تنش در بدن ایجاد می شوند ، مانند رفتن بدون غذا ، بد خوابیدن یا ورزش طولانی مدت.
این نوع سردرد اغلب می تواند به عنوان میگرن اشتباه گرفته شود زیرا باعث ایجاد احساس فشار شدیدی در اطراف پیشانی می شود ، اما با علائم دیگری مانند حالت تهوع ، ضربان قلب یا حساسیت به نور که بیشتر از میگرن هستند ، همراه نیست.
چه کاری باید انجام شود: معمولاً درد با استراحت و آرامش بهبود می یابد ، بنابراین یک گزینه خوب ممکن است این باشد که ابتدا چای آرامبخش مانند چای بابونه ، گل پیاز یا والرین را انتخاب کنید. با این حال ، اگر درد بهبود نیافت ، می توان از مسکن های درد مانند استامینوفن یا آسپرین که توسط پزشک تجویز شده است نیز استفاده کرد. برخی از گزینه های تسکین دهنده چای و نحوه تهیه را بررسی کنید.
راه حل خوب دیگر ، به عنوان مثال ماساژ دادن سر است. برای انجام صحیح آن مرحله به مرحله مراجعه کنید:
2. خستگی چشم
پس از ایجاد تنش ، خستگی در چشم یکی از شایع ترین دلایل سردرد در پیشانی است ، به خصوص آن چیزی که به نظر می رسد به صورت فشار یا وزن روی چشم است.
این نوع سردرد بعد از صرف وقت زیاد برای انجام کارهایی که نیاز به توجه زیادی دارند ، مانند خواندن یا استفاده از رایانه ، همچنین بعد از دوره های استرس شدید یا نشستن با وضعیت بد بدن ، بیشتر دیده می شود. اگرچه شیوع آن کمتر است ، اما این خستگی چشم می تواند به دلیل مشکلات بینایی مانند نزدیک بینی یا آستیگماتیسم باشد که می تواند اولین علامت مهم مراجعه به چشم پزشک باشد.
چه کاری باید انجام شود: بهترین راه برای جلوگیری از این نوع سردرد ، استراحت منظم از کارهایی است که نیاز به توجه بیشتری دارند. با این حال ، اگر سردرد قبلاً ظاهر شده است ، مهم است که به عنوان مثال با چشمان بسته استراحت کرده و گردن خود را کشش دهید. اگر درد بسیار مکرر است یا بهبود نیافته است ، ممکن است نشان دهنده یک مشکل بینایی باشد و توصیه می شود با یک چشم پزشک مشورت کنید.
3. سینوزیت
سردرد در ناحیه پیشانی نیز توسط کسانی که بطور مکرر با سینوزیت رنج می برند ، بخاطر التهاب سینوسها ، کاملاً شناخته شده است. بنابراین ، بسیار معمول است که سردرد همراه با احساس سنگینی در اطراف چشم ، و همچنین سایر علائم معمول سینوزیت ، مانند:
- کوریزا
- گرفتگی بینی؛
- تب کم
- خستگی مفرط
این نوع علت در زمستان بیشتر دیده می شود ، به دلیل سرماخوردگی و آنفولانزا ، اما ممکن است در بهار نیز اتفاق بیفتد ، به خصوص در افرادی که به آلرژی مکرر مبتلا هستند.
چه کاری باید انجام شود: یک روش خوب برای تسکین سردرد ناشی از سینوزیت انجام شستشوی بینی با محلول نمکی ، تخلیه سینوس ها و رفع التهاب و استفاده از کمپرس گرم بر روی صورت است. با این حال ، هر کسی که از سینوزیت مکرر رنج می برد ، باید با پزشک مشورت کند تا علت را شناسایی کند و درمان را با یک درمان خاص آغاز کند.
4. سردرد خوشه ای
اگرچه علت بسیار نادرتری است ، اما سردردهای خوشه ای می توانند باعث ایجاد درد بسیار شدید و ناگهانی در ناحیه پیشانی شوند که حتی ممکن است در اطراف سر نیز پایان یابد ، گویی نوار چسب است. این نوع سردرد می تواند برای چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد و معمولاً چندین روز با بیش از 1 قسمت در روز ظاهر می شود.
دلایل خاص سردرد خوشه ای هنوز مشخص نیست ، اما معمولاً بیش از یک فرد مبتلا در خانواده وجود دارد.
چه کاری باید انجام شود: معمولاً سردردهای خوشه ای با استفاده از داروهایی مانند سوماتریپتان برطرف می شوند ، بنابراین توصیه می شود با یک پزشک عمومی یا متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
5. آرتریت گیجگاهی
این نوع آرتریت که به عنوان آرتریت سلول غول پیکر نیز شناخته می شود ، باعث التهاب عروق خارجی می شود که خون را به مغز منتقل می کنند. این عروق از اطراف معابد عبور می کنند و بنابراین می توانند سردرد ایجاد کنند که عمدتا در پیشانی احساس می شود.
درد آرتروز گیجگاهی شدید است و به طور مکرر عود می کند و با علائم دیگری مانند:
- دردی که هنگام جویدن یا صحبت کردن بدتر می شود.
- مشکل در دیدن صحیح ؛
- خستگی مفرط
این نوع علت در افراد بالای 50 سال و سیاه پوست بیشتر دیده می شود.
چه کاری باید انجام شود: از آنجا که این یک مشکل مکرر است ، برای شروع یک برنامه درمانی که از بروز مکرر آن جلوگیری می کند ، آرتریت تمپورال باید توسط متخصص مغز و اعصاب یا آنژیولوژیست ارزیابی شود. درمان معمولاً استفاده از کورتون برای تسکین علائم است.
6. فشار خون بالا
در صورت تغییر فشار ، به ویژه هنگامی که زیاد باشد ، به دلیل استرس ، خستگی ، نگرانی یا عدم مصرف داروهای ضد فشار خون ، که توسط پزشک تجویز شده است ، ممکن است در پیشانی خود سردرد مانند احساس وزن یا فشار را تجربه کنید.
معمولاً درد از پشت گردن شروع می شود و در سر پخش می شود و در پیشانی شدیدتر می شود. فشار خون بالا هنوز هم می تواند علائم دیگری مانند تاری دید ، سرگیجه و تپش قلب ایجاد کند. دریابید که سایر علائم فشار خون چیست.
چه باید کرد: اندازه گیری فشار و مصرف داروهای توصیه شده توسط پزشک بسیار مهم است تا فشار به سطح طبیعی برگردد. علاوه بر این ، انجام فعالیت های آرامش بخش ، کنترل استرس و تغذیه سالم نیز برای کنترل فشار خون بسیار مهم است. سایر نکات مربوط به کنترل فشار خون بالا را در ویدئو مشاهده کنید:
پست های جذاب
لطفاً مرا اشتباه متوجه نشوید زیرا من دارای اختلال شخصیت مرزی هستم
