درد آرنج: 6 علت اصلی و آنچه باید انجام شود

محتوا

• 1. اپی کندیلیت
• 2. بورسیت در آرنج
• 3. آرتروز در آرنج
• 4. شکستگی بازو
• 5. فشرده سازی عصب اولنا
• 6. قطعه سینوویال
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

درد آرنج یک علامت بسیار رایج در افرادی است که تمرینات با وزنه را انجام می دهند ، به خصوص پس از انجام تمرینات عضله سه سر ، اما همچنین می تواند افرادی را که با بازوهای خود ورزش های شدید مانند کراس فیت ، تنیس یا گلف انجام می دهند ، تحت تأثیر قرار دهد.

معمولاً ، درد آرنج نشان دهنده یک مشکل جدی نیست ، اما می تواند ناراحتی زیادی ایجاد کند زیرا آرنج مفصلی است که تقریباً در تمام حرکات بازو و دست استفاده می شود.

درد آرنج قابل درمان است ، اما در بیشتر موارد توصیه می شود با یک متخصص ارتوپد یا پزشک عمومی مشورت کنید تا درمان مناسب را انجام دهید ، که ممکن است شامل دارو و فیزیوتراپی باشد.

دلایل اصلی درد آرنج عبارتند از:

1. اپی کندیلیت

این التهاب تاندون های آرنج است که می تواند از نوع جانبی یا داخلی باشد. هنگامی که فقط قسمت داخلی آرنج را درگیر کند به آن آرنج گلف باز گفته می شود و وقتی روی قسمت جانبی آرنج قرار بگیرد به آرنج تنیس باز گفته می شود. اپی کندیلیت هنگام ایجاد حرکات با بازو ، حتی استفاده از ماوس کامپیوتر ، باعث درد می شود و هنگام لمس ناحیه آرنج ، حساسیت مفرط ایجاد می کند. درد هنگامی که فرد سعی در کشیدن بازو دارد بیشتر می شود و هنگام تلاش برای خم شدن بازو همیشه بدتر می شود. این حالت معمولاً بعد از انجام ورزش یا بعد از تمرین با وزنه ، مثلاً تمرین با عضله سه سر ، پیشانی ایجاد می شود.

چه کاری باید انجام شود: برای تسکین درد در آرنج ، باید استراحت کرد ، کیسه های یخ را روی ناحیه قرار داد ، از داروهای بیهوشی مانند پاراستامول استفاده کرد و فیزیوتراپی کرد. نحوه درمان اپی کندیلیت جانبی را بفهمید.

2. بورسیت در آرنج

این التهاب بافتی است که به عنوان "کمک فنر" مفصل عمل می کند ، درد در قسمت پشت آرنج ایجاد می شود که وقتی آرنج اغلب روی سطوح سخت قرار می گیرد ، مثلاً روی میز قرار می گیرد و بنابراین بسیار در دانش آموزان ، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید یا نقرس شایع است.

چه کاری باید انجام شود: برای درمان درد در آرنج باید استراحت کرد ، از کمپرس سرد استفاده کرد ، از داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن که توسط پزشک تجویز شده است استفاده کرد یا تحت فیزیوتراپی قرار گرفت.

3. آرتروز در آرنج

این سایش و التهاب مفصل آرنج است که باعث ایجاد درد و تورم در منطقه می شود و بیشتر بیماران مسن هستند.

چه کاری باید انجام شود: درمان درد آرنج باید توسط ارتوپد یا پزشک عمومی انجام شود و معمولاً شامل استفاده از داروهای ضد التهاب مانند ناپروکسن و فیزیوتراپی است.

4. شکستگی بازو

ممکن است پس از ضربه های شدید ، مانند تصادفات ، زمین خوردن یا ضربات که باعث شکستن ناحیه ای از استخوان نزدیک آرنج می شود ، ظاهر شود و همچنین ممکن است بازو یا بازو را تحت تأثیر قرار دهد.

چه کاری باید انجام شود: به طور معمول ، درد در آرنج با استفاده از داروهای ضد درد یا قرار دادن کمپرس کاهش نمی یابد و بنابراین ، در صورت سوicion ظن ، فرد باید به اورژانس مراجعه کند تا بی حرکت شود.

5. فشرده سازی عصب اولنا

این فشرده سازی بعد از جراحی های ارتوپدی بیشتر اتفاق می افتد و علائمی مانند گزگز بازو ، حلقه یا صورتی ، فقدان قدرت عضلات و حرکات خم شدن یا باز شدن این انگشتان را ایجاد می کند.

چه کاری باید انجام شود: برای جابجایی مجدد عصب ، بسته به شدت مورد ، باید توسط ارتوپد درمان شود.

6. قطعه سینوویال

plica سینوویال یک چین طبیعی است که در داخل کپسولی وجود دارد که مفصل آرنج را تشکیل می دهد ، وقتی ضخامت آن افزایش یابد می تواند باعث درد در ناحیه پشت آرنج شود ، صدای ترک خوردگی یا خم شدن یا کشش بازو شنیده می شود ، درد وقتی ایجاد می شود که خم شوید و بازوی خود را با دست به سمت پایین دراز کنید. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی تنها آزمایشی است که می تواند افزایش pica را نشان دهد ، که نباید بیشتر از 3 میلی متر باشد.

چه کاری باید انجام شود: علاوه بر استفاده از پمادها با اثر ضد التهابی ، فیزیوتراپی توصیه می شود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

توصیه می شود وقتی درد آرنج ناگهان همراه با گرفتگی در قفسه سینه ظاهر می شود ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

• درد همراه با تب ظاهر می شود.
• تورم و درد به طور مداوم افزایش می یابد.
• درد حتی در صورت عدم استفاده از بازو ایجاد می شود.
• درد حتی با مصرف مسکن و استراحت از بین نمی رود.

در این موارد توصیه می شود با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید تا وی بتواند آزمایشاتی را سفارش دهد و علت آن را ذکر کند و همچنین بهترین روش درمانی را برای آن مشخص کند.