نحوه بهبود و جلوگیری از خشکی دست ها

محتوا

• 10 درمان برای خشکی دست ها
• 1. مرطوب کنید
• 2. دستکش بپوشید
• 3. استرس را کاهش دهید
• 4. دارو را در نظر بگیرید
• 5- از پزشک خود در مورد نور درمانی با اشعه ماورا بنفش سوال کنید
• 6. یک شب آنها را درمان کنید
• 7. در مورد کرم تجویز شده س Askال کنید
• 8- کرم هیدروکورتیزون بزنید
• 9. از پانسمان مرطوب استفاده کنید
• 10. یک مرطوب کننده سنگین استفاده کنید
• چگونه می توان از خشکی دست جلوگیری کرد
• دلایل خشکی دست
• آب و هوا
• چه موقع باید کمک بگیرید؟
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

خشکی دست معمول است. اگرچه از نظر فنی یک وضعیت خطرناک نیست ، اما می تواند یک بیماری بسیار تحریک کننده باشد.

در بیشتر موارد ، خشکی دست ها ناشی از شرایط محیطی است. به عنوان مثال ، آب و هوا می تواند باعث خشکی دست شود. شستشوی مکرر دست ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و برخی شرایط پزشکی می تواند پوست دستان شما را نیز خشک کند.

همانطور که گفته می شود ، بدون توجه به علت ، روش های مختلفی برای حفظ رطوبت پوست تشنه وجود دارد. در مورد روش های درمان خشکی ، راه های جلوگیری از آن و در وهله اول علت آن بیشتر بیاموزید.

10 درمان برای خشکی دست ها

برای مقابله با خشکی دست ، برخی از روش های درمانی زیر را امتحان کنید:

1. مرطوب کنید

چند بار در روز از یک کرم مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به ترمیم رطوبت کمک کرده و دوباره آن را در پوست می بندند.

2. دستکش بپوشید

اگر دستانتان غالباً در آب غوطه ور است ، مانند هنگام شستن ظرف ها ، استفاده از یک دستکش را در نظر بگیرید. دستکش به شما کمک می کند تا آب از روغنهای طبیعی پوست شما پاک نشود.

3. استرس را کاهش دهید

ممکن است دیوانه به نظر برسد ، اما ممکن است ارتباط کمی بین استرس و اگزما وجود داشته باشد. بنابراین اگر متوجه شدید که دستانتان از خشکی پوست ناشی از اگزما از بین می رود ، کمی برای مراقبت از خود وقت بگذارید تا استرس را کاهش دهید.

4. دارو را در نظر بگیرید

اگر به اگزمای شدید مبتلا هستید ، ممکن است داروهایی لازم باشد که به شما امکان بهبودی پوست را می دهد. پزشک ممکن است استروئیدهایی را برای شما تجویز کند که می توانید روی پوست یا حتی آنتی بیوتیکی که از راه دهان مصرف می کنید استفاده کنید.

5- از پزشک خود در مورد نور درمانی با اشعه ماورا بنفش سوال کنید

در برخی موارد پسوریازیس شدید ، اشعه ماورا بنفش (UV) نیز می تواند به بهبود پوست کمک کند. با این حال ، قبل از هر نوع درمان با اشعه ماورا بنفش ، باید با پزشک خود صحبت کنید.

6. یک شب آنها را درمان کنید

یکی از بهترین راه حل های درمان خشکی دست این است که شب ها آنها را با لوسیون یا مرطوب کننده پایه نفتی مانند وازلین له کنید. بعد از آن ، دستان خود را با یک جفت دستکش یا جوراب نرم بپوشانید. به دام انداختن مرطوب کننده به جذب کامل آن در پوست کمک می کند و با دستانی صاف و کودک از خواب بیدار می شوید.

7. در مورد کرم تجویز شده س Askال کنید

برای پوستی که بسیار خشک و پوسته پوسته شده است ، پزشک ممکن است لوسیون ویژه ای را که حاوی اسید لاکتیک یا اوره است ، توصیه کند. این مواد به خلاص شدن از شر پوست خشک و پوسته پوسته کمک می کنند.

8- کرم هیدروکورتیزون بزنید

در بعضی موارد ، خشکی پوست می تواند به وضعیتی تبدیل شود که پوستی ملتهب و قرمز می شود ، به نام درماتیت. در این موارد ، یک لوسیون حاوی هیدروکورتیزون ممکن است مفیدترین باشد. هیدروکورتیزون می تواند به تسکین پوست تحریک شده کمک کند.

9. از پانسمان مرطوب استفاده کنید

پوستی که از خشکی ترک خورده است ، قبل از بهبود کامل باید درمان شود. پزشک شما ممکن است با بهبود پوست ، یک پانسمان مرطوب را توصیه کند.

10. یک مرطوب کننده سنگین استفاده کنید

برای مرطوب کنندگی عمیق ، یک مرطوب کننده که در اصل برای حیوانات در نظر گرفته شده است را بردارید. بله واقعا! محصولاتی مانند Bag Balm که برای کمک به ترمیم ترک های سخت پستانک گاو طراحی شده است ، می تواند به پوست نفوذ کند تا به مرطوب نگه داشتن آن کمک کند.

چگونه می توان از خشکی دست جلوگیری کرد

اگر خشکی دست شما به دلیل شرایط کار شما است ، به همراه داشتن یک بطری کوچک لوسیون به همراه خود داشته باشید تا بتوانید مرطوب کننده را در طول روز دوباره استفاده کنید. به دنبال مرطوب کننده های حاوی موادی مانند:

• گلیسرین
• روغن جوجوبا
• کره کاکائو
• آلوئه

اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستن مکرر دست ها مانند بیمارستان یا رستوران دارد ، با مدیر خود در مورد نصب پمپ های لوسیون بر روی دیوارها صحبت کنید. اگر آنها از قبل وجود داشتند ، به خوبی از آنها استفاده کنید.

همچنین باید از گرمای زیاد ، مانند خشک کن های دستی ، خودداری کنید. مانند شرایط سرما ، گرما می تواند پوست را بیشتر خشک کند.

دلایل خشکی دست

آب و هوا

در ماه های سردتر ، خشک شدن پوست معمول است. تغییرات آب و هوا ، به ویژه هوای سرد و بدون رطوبت زیاد در هوا ، می تواند باعث خشک شدن دست شود. کاهش رطوبت در هوا رطوبت پوست را می گیرد.

چه موقع باید کمک بگیرید؟

اگر خشکی دست شما به دلیل اگزما یا بیماری پوستی دیگری است ، ممکن است دچار عوارضی مانند عفونت یا حتی تغییر شکل ناخن های انگشت شوید.

علائم خاص ممکن است نشان دهنده یک مشکل شدید باشد. این شامل:

• تغییر رنگ پوست
• خون ریزی
• قرمزی شدید
• تخلیه از مناطق باز شده پوست
• تورم

اگر با درمان های خانگی خشکی دست شما بهبود نیافت یا اگر علائم فوق را دارید ، باید از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید.

خط آخر

در بیشتر موارد ، خشکی دست ها بخشی طبیعی از زندگی است. آنها معمولاً به راحتی با مرطوب کننده قابل درمان هستند. اگر خشکی دستان شما با درمان های خانگی بهبود نیافت یا علائم دیگری مانند خونریزی یا عفونت نشان داد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.