آیا می توانید همزمان پوست خشک و روغنی داشته باشید؟
محتوا
آیا پوست خشک اما چرب وجود دارد؟
بسیاری از افراد پوست خشک دارند و بسیاری از افراد دارای پوست چرب هستند. اما ترکیب این دو چیست؟
اگرچه به نظر می رسد یک اکسی مورون است ، اما ممکن است پوستی به طور همزمان خشک و چرب باشد. متخصصان پوست ممکن است پوست را با این شرایط به عنوان "پوست ترکیبی" نشان دهند.
پوست خشک و چرب اغلب در افرادی رخ می دهد که دچار کم آبی مزمن هستند. اما علت اصلی پشت پوست خشک و چرب ، ژنتیک است.
پوست ترکیبی به این معنی است که ممکن است همزمان با آکنه ، جوش های سرسیاه و سایر موارد مربوط به از بین بردن روغن با خطوط و چین و چروک مواجه شوید. خوشبختانه ، شما می توانید برای رفع این مشکل پوستی گام بردارید.
علائم پوست خشک و چرب
قبل از شروع اقدامات برای درمان پوست ترکیبی ، مهم است بدانید که آیا واقعاً آن را دارید یا خیر. در اینجا برخی از نشانه های پوست ترکیبی وجود دارد. برای تأیید تشخیص به یک متخصص پوست مراجعه کنید:
- منطقه T روغنی. بینی ، چانه و سرتاسر پیشانی چرب است یا براق به نظر می رسد. این منطقه به منطقه T معروف است.
- منافذ بزرگ منافذ خود را به راحتی در پیشانی ، بینی و کناره های بینی می توانید در آینه مشاهده کنید.
- لکه های خشک گونه ها و پوست زیر چشم اغلب خشک (و گاهی پوسته پوسته) است.
اگر مطمئن نیستید که علائم فوق در مورد شما اعمال می شود ، یک آزمایش ساده انجام دهید:
- صورت خود را با یک صابون یا شوینده ملایم کاملاً بشویید.
- پوست خود را با حوله خشک کنید و سپس 20 دقیقه صبر کنید.
- در این مدت صورت خود را لمس نکنید و چیزی را روی صورت خود قرار ندهید (مانند مرطوب کننده).
- بعد از گذشت 20 دقیقه ، به پوست خود در آینه نگاه کنید. اگر منطقه T شما چرب است اما بقیه صورت احساس سفتی می کند ، پس احتمالاً پوستی مختلط دارید.
درمان پوست خشک و چرب
اگرچه ژنتیک عامل اصلی در نوع پوست شما است ، اما روشهایی وجود دارد که می توانید با مشکلات مرتبط با پوست خشک و چرب مقابله کنید. در اینجا چند مورد از محبوب ترین روش های درمانی وجود دارد:
- تغذیه. بسیاری از اوقات ، افرادی که پوستی خشک و چرب دارند از مواد مرطوب کننده یا لوسیون استفاده می کنند. با این حال ، مرطوب کردن پوست هنوز مهم است. این کار را می توانید با قرار دادن روغن های سالم در رژیم غذایی یا مصرف مکمل های اسید چرب ، مانند روغن ماهی با اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و منابع گیاهی با اسید آلفا-لینولنیک (ALA) انجام دهید.
- ضد آفتاب بدون روغن. همیشه وقتی بیرون هستید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه این مسئله برای بسیاری از افراد با پوست خشک و چرب دشوار است ، زیرا آنها می ترسند ضد آفتاب باعث شکستگی شود. فرمول های بدون روغن یک شرط بندی مطمئن است. آنها معمولاً به عنوان "ضد آفتاب معدنی" برچسب گذاری می شوند.
- دارو. یک متخصص پوست می تواند داروهایی را برای مدیریت پوست شما تجویز کند که اغلب به صورت درمان های موضعی هستند.
چشم انداز
اگر قدم های مناسبی برای حل این مشکل بردارید ، پوست ترکیبی بسیار قابل کنترل است. اولین اقدامی که باید انجام دهید مشورت با پزشک یا متخصص پوست دارای مجوز از برد است. آنها می توانند نوع پوست شما را تأیید کرده و در تعیین مراحل بعدی به شما کمک کنند.
ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید
حقیقت در مورد پروبیوتیک ها