زرده تخم مرغ برای مو

محتوا

• چه فوایدی دارد؟
• زرده تخم مرغ ممکن است در مقاومت در برابر آسیب مو کمک کند
• زرده تخم مرغ ممکن است به رشد سریع مو کمک کند
• نحوه استفاده از زرده تخم مرغ برای موهای خود
• ماسک مو
• غذایی
• مکمل
• خطرات احتمالی و عوارض جانبی
• غذای آماده

بررسی اجمالی

زرده تخم مرغ ، گوی زردی است که هنگام باز شدن در سفید تخم مرغ معلق است. زرده تخم مرغ مملو از مواد مغذی و پروتئینی مانند بیوتین ، فولات ، ویتامین A و ویتامین D است.

مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ همان مواد مغذی موجود در موهای براق و سالم هستند. برخی از افراد زرد تخم مرغ را به عنوان درمانی برای ریزش مو ، شکنندگی مو یا سعی در رشد سریع موهایشان به پوست سر خود می زنند.

چه فوایدی دارد؟

برای درک راهی که زرده تخم مرغ به موهای شما کمک می کند ، ابتدا باید درمورد آنچه که به مشکلات رایج مو کمک می کند بحث کنیم. یک رژیم غذایی نامناسب ، درمان های شیمیایی بیش از حد ، استرس اکسیداتیو از محیط و سبک دهی گرما می تواند ساقه موهای شما را از پروتئین های خود دور کند.

زرده تخم مرغ ممکن است در مقاومت در برابر آسیب مو کمک کند

زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین هایی است که باعث مقاومت بیشتر مو در برابر آسیب می شود. زرده ممکن است به ویژه برای مرطوب کردن موهایی که خشک به نظر می رسند مفید باشد.

زرده تخم مرغ به دلیل ترکیب بی نظیری از ویتامین های موجود در داخل بدن ، می تواند غذای فوق العاده ای برای موهای شما باشد. ویتامین های A و E ، بیوتین و فولات تنها برخی از مواد مغذی محققان برای رشد مو و سلامت مو هستند.

بیشترین کمبود تغذیه ای در جهان آهن است. آهن برای تولید سلولهای جدید بدن مهم است. هر زرده تخم مرغ حاوی مقدار کمی ، اما قابل توجه ، آهن است.

زرده تخم مرغ ممکن است به رشد سریع مو کمک کند

مالیدن موضعی زرده تخم مرغ به پوست سر می تواند ریشه مو را با ویتامین ها تزریق کند. این بدان معنی است که موهای جدید قویتر رشد کرده و در معرض شکستگی و ریزش قرار می گیرند. وقتی موهای شما به همان اندازه نمی ریزد ، پر می شود. حتی ممکن است به نظر برسد که سریعتر رشد می کند.

نحوه استفاده از زرده تخم مرغ برای موهای خود

ماسک مو

می توانید با استفاده از زرده و روغن زیتون ماسک مو درست کنید تا از مزایای زرده تخم مرغ برای موهای خود بهره مند شوید. همچنین می توانید از یک تخم مرغ خام کامل بدون مخلوط کردن آن با هر چیز دیگری به عنوان یک درمان مرطوب کننده عمیق استفاده کنید.

به سادگی تخم مرغ یا مخلوط تخم مرغ و روغن را هم بزنید. با استفاده از دستکش ، ماسک را با استفاده از انگشتان روی موهای خود بزنید. مطمئن شوید که قسمت بالای پوست سر و انتهای موهای خود را می پوشانید. قبل از اینکه آن را با آب سرد بشویید ، اجازه دهید درمان حدود یک ساعت روی مو شما بماند.

غذایی

همچنین می توانید تخم مرغ های بیشتری را به عنوان راهی برای داشتن موهای سالم در رژیم غذایی خود بگنجانید. خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند با دادن پروتئین ، ویتامین های گروه B و فولات ، تغذیه شما را بهبود بخشد. هرچه بدن خود را بهتر تغذیه کنید ، ظاهر موهای شما بهتر خواهد بود.

مکمل

قرص هایی در بازار وجود دارد که نسخه های مقطر پروتئین های زرده تخم مرغ هستند. می توانید این مکمل ها را امتحان کنید تا بدون خوردن زرده یا استفاده از ماسک موی زرده تخم مرغ به تغذیه غنی درون زرده تخم مرغ دسترسی پیدا کنید. اما شواهد در مورد استفاده از این مکمل ها برای بهبود رشد و ظاهر موهای شما حکایت دارد.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده همچنین بر خلوص یا کیفیت مکمل ها نظارت نمی کند. قبل از شروع مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

خطرات احتمالی و عوارض جانبی

استفاده از زرده تخم مرغ برای موهای شما یک درمان نسبتاً کم خطر است. چند عارضه جانبی بالقوه وجود دارد. اگر حساسیت به تخم مرغ دارید ، از زرده تخم مرغ روی سر خود استفاده نکنید ، حتی به عنوان یک درمان موضعی.

اگر زرده تخم مرغ را به مقدار زیاد مصرف می کنید ، به یاد داشته باشید که زرده تخم مرغ غذایی است که سرشار از کلسترول است. اگرچه خوردن یک تخم مرغ در روز به سلامتی شما آسیب نمی رساند ، خوردن مقادیر زیاد ممکن است در صورت ابتلا به بیماری قلبی یا در معرض بیماری قلبی یا دیابت باشد.

غذای آماده

استفاده از زرده تخم مرغ برای موهای شما ممکن است به چندین هفته درمان مداوم نیاز داشته باشد تا نتایج را ببینید. اگرچه استفاده از زرده تخم مرغ برای بهبود ظاهر و سلامت موهای شما برای همه مفید نیست ، اما این یک روش ساده و کم هزینه برای درمان مو است که ارزش آزمایش آن را دارد.