چرا کاهش وزن می تواند دیابت را درمان کند

محتوا

• چه کسی شانس بیشتری برای درمان دارد
• برای لاغر شدن چه باید کرد

کاهش وزن یک مرحله اساسی در درمان دیابت ، به ویژه در افراد دارای اضافه وزن است. این به این دلیل است که برای کاهش وزن ، لازم است رفتارهای سالم تری مانند رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم انجام شود که این امر در درمان دیابت نیز کمک می کند.

بنابراین ، بسته به مدت زمان ابتلا به این بیماری ، شدت و ترکیب ژنتیکی آن ، کاهش وزن و اتخاذ این نوع رفتارها در حقیقت می تواند جایگزین نیاز به مصرف داروها برای کنترل قند خون شود.

با این حال ، کاهش وزن درمان قطعی دیابت نیست و حفظ عادات سبک زندگی سالم برای جلوگیری از عدم تنظیم مجدد سطح قند خون ضروری است و استفاده مجدد از داروهای دیابت ضروری است.

چه کسی شانس بیشتری برای درمان دارد

در موارد اولیه دیابت ، وقتی فقط از قرص ها برای کنترل قند خون استفاده می شود ، شانس بیشتری برای درمان وجود دارد.

از طرف دیگر ، افرادی که نیاز به تزریق انسولین دارند ، فقط با این تغییرات زندگی در درمان دیابت مشکل بیشتری دارند. با این حال ، کاهش وزن علاوه بر کاهش خطر عوارضی مانند پای دیابتی یا کوری ، به کاهش نیاز به دوز بالای انسولین کمک می کند.

برای لاغر شدن چه باید کرد

دو نکته اساسی برای کاهش وزن و کاهش سریع وزن وجود دارد که به درمان دیابت کمک می کند ، عبارتند از: داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، غذاهای کم چرب و شیرین و حداقل 3 بار در هفته ورزش.

در اینجا چند نکته از متخصص تغذیه ما برای کاهش وزن راحت تر آورده شده است:

اگر می خواهید دیابت را کنترل کنید و می خواهید این نوع تغییرات را در شیوه زندگی خود ایجاد کنید ، رژیم لاغری سریع و سالم ما را بررسی کنید.