Endo Belly چیست و چگونه می توانید آن را مدیریت کنید؟

محتوا

• چه عواملی باعث شکم اندو می شود؟
• علائم معمول چیست؟
• آیا درمان های خانگی به شما کمک می کنند؟
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
• گزینه های مداوا چه هست؟
• دلایل دیگر نفخ شکم
• منابع آندومتریوز
• خط آخر

Endo belly اصطلاحی است که برای توصیف تورم و تورم ناراحت کننده ، اغلب دردناک ، همراه با آندومتریوز استفاده می شود.

آندومتریوز شرایطی است که در آن بافتی شبیه به پوشش داخل رحم ، به نام آندومتر ، در خارج از رحم که متعلق به آن نیست ، پیدا می شود.

تحقیقات تخمین می زند آندومتریوز بیش از زنان در سن باروری تأثیر می گذارد. همراه با درد ، ناباروری و خونریزی شدید قاعدگی ، آندومتریوز نیز می تواند علائم گوارشی ایجاد کند ، مانند:

• اسهال
• حالت تهوع
• یبوست
• نفخ شکم

به ندرت درباره شکم اندو صحبت می شود ، اما این اغلب یک علامت بسیار آزار دهنده است. در این مقاله علائم این بیماری و همچنین روش های درمانی و گزینه های درمانی که می توانند به شما کمک کنند از نزدیک بررسی می شود.

چه عواملی باعث شکم اندو می شود؟

با آندومتریوز ، بافت آندومتر مانند که در مکان های خارج از رحم قرار دارد ، به همان روشی است که آندومتر انجام می دهد: این بافت تجمع می یابد و هر ماه تجزیه می شود و خونریزی می کند ، دقیقاً مانند پوشش رحم شما.

اما از آنجا که این بافت راهی برای ترک بدن شما ندارد ، به دام می افتد.بافت اطراف می تواند ملتهب و تحریک شود ، که می تواند باعث ایجاد بافت اسکار شود. همچنین می تواند بافت های داخل لگن را به هم بچسباند.

نفخ و احتباس مایعات از علائم رایج آندومتریوز است. به عنوان مثال ، یک مطالعه قدیمی نشان داد که 96 درصد از زنان مبتلا به آندومتریوز در مقایسه با 64 درصد از زنانی که به این بیماری مبتلا نیستند ، دچار نفخ شکم می شوند.

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است آندومتریوز باعث نفخ شکم شود:

• تجمع بافت شبه آندومتر می تواند باعث التهاب در شکم شود. این می تواند منجر به تورم ، احتباس آب و نفخ شود.
• بافت آندومتر مانند می تواند تخمدان ها را بپوشاند یا رشد کند. وقتی این اتفاق می افتد ، خون گیر افتاده می تواند کیست ایجاد کند ، که ممکن است باعث نفخ شود.
• مبتلایان به آندومتریوز بیشتر در معرض رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) و فیبروم هستند که ممکن است منجر به نفخ شکم نیز شود.
• آندومتریوز غالباً باعث مشکلات گوارشی مانند یبوست و گاز می شود.

علائم معمول چیست؟

علامت اصلی آندو شکم نفخ شدید است ، به خصوص در دوران قاعدگی یا درست قبل از آن.

نفخ شکم زمانی است که شکم با هوا یا گاز پر می شود و باعث بزرگتر به نظر رسیدن آن می شود. همچنین ممکن است در اثر لمس احساس سفتی یا سختی شود.

شکم اندو می تواند باعث ناراحتی ، درد و فشار در شکم و پشت شما شود. قسمت تحتانی شکم می تواند برای روزها ، هفته ها یا فقط چند ساعت متورم شود.

بسیاری از زنانی که شکم اندو دارند ، می گویند "باردار به نظر می رسند" ، حتی اگر چنین نیستند.

شکم اندو فقط یکی از علائم آندومتریوز است. زنانی که شکم اندو دارند اغلب علائم گوارشی دیگری دارند ، مانند:

• درد گاز
• حالت تهوع
• یبوست
• اسهال

آیا درمان های خانگی به شما کمک می کنند؟

اکثر اقدامات خودمراقبتی برای آندو شکم شامل ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی شما است. برخی از گزینه ها عبارتند از:

• اجتناب از غذاهای التهابی ، مانند غذاهای فرآوری شده ، گوشت قرمز ، گلوتن ، لبنیات ، الکل و کافئین
• پیروی از یک رژیم غذایی کم FODMAP و پرهیز از غذاهای FODMAP زیاد ، مانند گندم ، لبنیات ، حبوبات و برخی میوه ها و سبزیجات ، برای تسکین نفخ و گاز
• نوشیدن چای نعناع یا چای زنجبیل برای رفع مشکلات گوارشی و درد
• افزایش مصرف فیبر برای جلوگیری از یبوست

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در صورت داشتن نفخ شکم ، تشخیص صحیح مهم است ، خصوصاً اگر نفخ شکم داشته باشید:

• اغلب اتفاق می افتد
• بیش از دو روز طول می کشد
• همراه با درد است

برای تشخیص علت نفخ ، پزشک معاینه لگن را انجام می دهد تا شکم شما را از نظر وجود کیست یا زخم در پشت رحم احساس کند.

سونوگرافی از طریق واژینال یا سونوگرافی شکمی می تواند به پزشک کمک کند تا تصاویر داخل ناحیه لگن شما را ببیند. این می تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد که آیا بافت اسکار ، کیست یا سایر موارد باعث نفخ شکم شما شده است.

گزینه های مداوا چه هست؟

با مدیریت آندومتریوز ، بیماری زمینه ای که می تواند باعث تورم شکم شما شود ، می توانید شکم اندو را تسکین دهید.

گزینه های درمانی آندومتریوز شامل موارد زیر است:

• هورمونهای مکملیا قرص های جلوگیری از بارداری ممکن است به تنظیم تغییرات هورمونی ماهانه کمک کند که باعث رشد بافت در خارج از رحم می شود.
• هورمونهای آزاد کننده گنادوتروپین(GnRH) ممکن است باعث جلوگیری از تولید استروژن شود که تخمدان را تحریک می کند.
• دانازول(دانوکرین) یک آندروژن مصنوعی است که ممکن است به مهار انواع خاصی از هورمون ها کمک کند.
• لاپاراسکوپی یک جراحی با حداقل تهاجم است که برای برداشتن بافتی که در خارج از رحم رشد می کند استفاده می شود.
• هیسترکتومیو اووفورکتومی (به ترتیب برداشتن رحم یا تخمدان ها) معمولاً فقط برای خانم هایی با درد شدید و غیرقابل درمان که نمی خواهند در آینده باردار شوند انجام می شود.

دلایل دیگر نفخ شکم

حتی اگر تشخیص آندومتریوز دریافت کرده باشید ، بسیاری از شرایط دیگر می تواند باعث نفخ شکم شود. این شامل:

• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• کولیت زخمی
• بیماری کرون
• عدم تحمل غذایی
• سنگ صفرا
• کیست های تخمدان
• بیماری سلیاک
• سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
• بارداری

گاز در دستگاه گوارش اغلب منجر به نفخ می شود. این زمانی اتفاق می افتد که بدن شما غذای هضم نشده را تجزیه کند. غذاهایی که ممکن است گاز زیادی ایجاد کنند عبارتند از:

• لوبیا
• غلات کامل ، مانند گندم یا جو دوسر
• محصولات لبنی
• سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ، کلم ، کلم بروکسل و گل کلم
• نوشابه های گازدار
• میوه ها

اگر علائم زیر را همراه با نفخ مداوم دارید ، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگذارید:

• درد شدید معده ، به ویژه بعد از خوردن غذا
• خون در مدفوع
• تب شدید
• استفراغ
• کاهش وزن بدون دلیل

منابع آندومتریوز

بسیاری از سازمان های غیرانتفاعی وجود دارند که پشتیبانی ، حمایت از بیمار ، منابع آموزشی و تحقیق در مورد پیشرفت های جدید در آندومتریوز را ارائه می دهند.

در ایالات متحده ، بررسی کنید:

• انجمن آندومتریوز
• بنیاد آندومتریوز آمریکا
• مرکز تحقیقات آندومتریوز

در خارج از ایالات متحده ، بررسی کنید:

• انجمن جهانی آندومتریوز
• انجمن بین المللی درد لگن

اگر آندومتریوز دارید ، مهم است که بدانید که تنها نیستید. گروه های پشتیبانی آنلاین یا ملاقات های حضوری محلی می توانند به شما کمک کنند. آنها همچنین می توانند بینش در مورد علائم و درمان را ارائه دهند.

اگر می خواهید برای پشتیبانی تماس بگیرید ، ممکن است بخواهید این گروه ها را امتحان کنید:

• تیم آندومتریوز من
• جنگجویان اندو

خط آخر

شکم اندو به نفخ شکم دردناک مربوط می شود که با آندومتریوز همراه است.

با استفاده از داروها و تغییرات غذایی می توانید علائم اندوی شکم را کنترل کنید. مدیریت آندومتریوز ، بیماری زمینه ای ، همچنین می تواند به درمان آندو شکم کمک کند.

اگر نفخ شکم دارید ، دردناک ، مکرر است یا بیش از چند روز طول می کشد ، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

همچنین مهم است که به خاطر داشته باشید که سایر شرایط می توانند باعث شکم شکم یا تورم شوند. پزشک شما قادر خواهد بود علت را تشخیص داده و نوع درستی از برنامه درمانی را تجویز کند.