فقط ضروریات فشار خون اساسی ضروری است

محتوا

• فشارخون ضروری چیست؟
• عوامل خطر مرتبط با فشار خون اساسی چیست؟
• علائم فشار خون اساسی چیست؟
• چگونه می دانم فشار خون اساسی دارم؟
• فشار خون طبیعی در مقابل فشار خون غیر طبیعی
• فشار خون اساسی چگونه تشخیص داده می شود؟
• فشارخون ضروری چگونه درمان می شود؟
• سبک زندگی تغییر می کند
• داروها
• عوارض مرتبط با فشار خون اساسی چیست؟
• چشم انداز بلند مدت چیست؟

فشارخون ضروری چیست؟

فشارخون اساسی فشار خون بالا است که علت ثانویه شناخته شده ای ندارد. به این فشار خون بالا گفته می شود.

فشار خون نیروی خون در برابر دیواره شریان است زیرا قلب شما خون را از طریق بدن شما پمپ می کند. فشار خون بالا وقتی رخ می دهد که نیروی خون از حد طبیعی بیشتر باشد.

بیشتر موارد فشار خون بالا به عنوان فشار خون اساسی طبقه بندی می شوند. نوع دیگر فشار خون بالا فشار خون ثانویه است. فشارخون ثانویه فشار خون بالا است که یک دلیل قابل شناسایی مانند بیماری کلیه دارد.

عوامل خطر مرتبط با فشار خون اساسی چیست؟

تصور می شود عوامل ژنتیکی در فشار خون اساسی نقش دارند. عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به فشار خون اساسی را افزایش دهند:

• رژیم غذایی
• فشار
• فعالیت بدنی حداقل
• اضافه وزن داشتن

علائم فشار خون اساسی چیست؟

بیشتر افراد متوجه علائم فشار خون اساسی نمی شوند. آنها معمولاً در هنگام معاینه منظم پزشکی متوجه می شوند که فشار خون آنها زیاد است.

فشارخون اساسی می تواند در هر سنی شروع شود. این بیماری اغلب در سنین میانسالی رخ می دهد.

چگونه می دانم فشار خون اساسی دارم؟

بررسی فشار خون بهترین روش برای غربالگری این بیماری است. درک نحوه فشار خون و خواندن نتایج مهم است.

قرائت فشار خون دو عدد دارد که معمولاً به این صورت نوشته می شود: 120/80. شماره اول فشار سیستولیک شما است. فشار سیستولیک فشار خون را در برابر دیواره شریان شما اندازه گیری می کند زیرا قلب شما خون را به قسمت دیگر بدن می رساند.

شماره دوم فشار دیاستولیک شما را اندازه می گیرد. فشار دیاستولیک فشار خون شما در برابر دیواره شریان شما را اندازه گیری می کند بین ضربان قلب ، به عنوان عضله قلب شل می شود. در مورد فشار سیستولیک و دیاستولیک بیشتر بدانید.

قرائت فشار خون شما می تواند در طول روز نوسان بالا یا پایین داشته باشد. آنها بعد از ورزش ، هنگام استراحت ، هنگامی که دچار درد می شوید ، تغییر می کنند و حتی وقتی استرس یا عصبانی هستید. بعضی اوقات خواندن فشار خون بالا به معنای فشار خون بالا نیست. شما تشخیص فشار خون را دریافت نمی کنید مگر اینکه حداقل دو یا سه بار مختلف قرائت فشار خون داشته باشید.

فشار خون طبیعی در مقابل فشار خون غیر طبیعی

فشار خون طبیعی کمتر از 80/20 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) است.

فشار خون افزایش یافته بالاتر از فشار خون طبیعی است ، اما فشار خون کافی نیست. فشار خون بالا:

• فشار سیستولیک 120 تا 129 میلی متر جیوه
• فشار دیاستولیک کمتر از 80 میلی متر جیوه

فشارخون مرحله 1:

• فشار سیستولیک 130 تا 139 میلی متر جیوه ، یا
• فشار دیاستولیک 80 تا 89 میلی متر جیوه

فشارخون مرحله 2:

• فشار سیستولیک بالاتر از 140 میلی متر جیوه ، یا
• فشار دیاستولیک بالاتر از 90 میلی متر جیوه

فشار خون اساسی چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک فشار خون شما را با استفاده از مانیتور فشار خون آزمایش می کند. اگر فشار خون شما زیاد است ، ممکن است بخواهند فشار خون خود را در خانه در فواصل منظم بررسی کنید. اگر از شما بخواهید فشار خون خود را در خانه اندازه بگیرید ، پزشک به شما یاد می دهد که چگونه از مانیتور فشار خون استفاده کنید.

شما این خوانش ها را ضبط خواهید کرد و درمورد بعدی آنها را با پزشک خود در میان می گذارید. شدت فشار خون شما با میانگین قرائت فشار خون شما در زمان های مختلف تعیین می شود.

پزشک شما ممکن است معاینه فیزیکی را انجام دهد تا علائم بیماری قلبی را بررسی کند. این امتحان ممکن است شامل نگاه به چشم ها و گوش دادن به قلب ، ریه ها و جریان خون در گردن شما باشد. رگ های خونی کوچک در قسمت پشت چشم شما می تواند نشانگر آسیب ناشی از فشار خون بالا باشد. آسیب در اینجا نشانگر خسارت مشابه در جای دیگر است.

پزشک ممکن است آزمایشات زیر را نیز برای تشخیص مشکلات قلبی و کلیوی انجام دهد:

• تست کلسترول همچنین به آن یک پروفایل چربی گفته می شود ، این خون برای میزان کلسترول خون شما آزمایش می کند.
• اکوکاردیوگرام. در این آزمایش از امواج صوتی استفاده می شود تا تصویری از قلب شما ایجاد شود.
• الکتروکاردیوگرام (EKG یا ECG). EKG فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می کند.
• کلیه و سایر آزمایشات عملکرد اندام. این موارد می تواند شامل آزمایش خون ، آزمایش ادرار یا سونوگرافی برای بررسی عملکرد کلیه ها و ارگان های دیگر شما باشد.

فشارخون ضروری چگونه درمان می شود؟

درمانی برای فشار خون اساسی وجود ندارد ، اما درمان هایی وجود دارد.

سبک زندگی تغییر می کند

اگر فشار خون بالا یا فشار خون بالا دارید ، پزشک شما برای کاهش فشار خون ، توصیه می کند تغییرات شیوه زندگی را کاهش دهید. تغییرات سبک زندگی که ممکن است پزشک توصیه کند شامل موارد زیر است:

• حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
• اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید.
• سیگار کشیدن را ترک کن.
• اگر زن هستید و در روز اگر دو زن بنوشید ، مصرف الکل خود را به بیش از یک نوشیدنی در روز محدود نکنید.
• سطح استرس خود را کاهش دهید.
• یک رژیم غذایی سالم با سدیم کم قلب ، سرشار از پتاسیم و فیبر بخورید.

اگر مشکل کلیوی دارید ، بدون اجازه پزشک مصرف پتاسیم خود را افزایش ندهید.

داروها

اگر تغییر در شیوه زندگی میزان فشار خون را به اندازه کافی کاهش ندهد ، پزشک ممکن است یک یا چند داروی ضد فشار خون را تجویز کند. رایج ترین داروهای فشار خون شامل موارد زیر است:

• مسدود کننده های بتا ، مانند metoprolol (لوپرسور)
• مسدود کننده های کانال کلسیم ، مانند آملودیپین (نورواسک)
• دیورتیک ها ، مانند هیدروکلروتیازید / HCTZ (میکروزید)
• مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) مانند کاپتوپریل (کاپوتن)
• مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II (ARB) ، مانند لوزارتان (Cozaar)
• مهار کننده های رنین ، مانند آلیسکیرن (Tekturna)

عوارض مرتبط با فشار خون اساسی چیست؟

هرچه فشار خون شما بالاتر باشد ، قلب شما باید کار کند. نیروی قوی تر خون می تواند به اندام ، رگ های خونی و ماهیچه های قلب شما آسیب برساند. این در نهایت می تواند باعث کاهش جریان خون در بدن شما شود و منجر به:

• نارسایی قلبی
• حمله قلبی
• آترواسکلروز یا سخت شدن شریان ها از ایجاد کلسترول (می تواند منجر به حمله قلبی شود)
• سکته
• آسیب چشم
• آسیب کلیه
• آسیب عصبی

چشم انداز بلند مدت چیست؟

ممکن است لازم باشد چندین داروی مختلف را امتحان کنید تا زمانی که یک دارو واحد یا ترکیبی از داروها را پیدا نکنید که فشار خون شما را به طور مؤثر کاهش دهد. ممکن است شما نیاز به ادامه تغییرات در شیوه زندگی خود داشته باشید و یا داروهای فشار خون بالا را تا آخر عمر مصرف کنید.

برخی افراد قادر به استفاده از دارو برای کاهش فشار خون و سپس حفظ فشار پایین با یک شیوه زندگی سالم تر هستند و نیاز آنها به داروهای فشار خون را محدود می کند.

با انتخاب روشهای زندگی سالم و داروها ، این فرصت خوب است که بتوانید فشار خون خود را کنترل کنید. کنترل فشار خون باعث کاهش خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و نارسایی قلبی می شود. همچنین خطر آسیب به چشم یا کلیه را کاهش می دهد. اگر از قبل به قلب ، چشم ها یا کلیه ها آسیب وارد کرده باشید ، درمان به محدود کردن بیشتر آسیب ها کمک می کند.