آیا می توانید از روغن گل غده عصر برای لکه های آکنه و جای زخم استفاده کنید؟

محتوا

• روغن گل پامچال عصرانه چیست؟
• چگونه کار می کند؟
• چه نوع آکنه برای آن مفید است؟
• نحوه استفاده از آن
• یک مکمل EPO را امتحان کنید
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• محصولات
• EPO موضعی را اعمال کنید
• عوارض جانبی و خطرات احتمالی
• محصولات
• خط آخر

روغن گل پامچال عصرانه چیست؟

گل پامچال شب گل زرد است که در ایالات متحده و بخشی از اروپا رشد می کند. این گیاه به طور سنتی به عنوان یک درمان زخم و تعادل هورمون مورد استفاده قرار گرفته است.

مزایای درمانی آن به دلیل داشتن مقدار زیادی اسید گاما لینولئیک اسید (GLA) است. GLA یک اسید چرب امگا 6 است که دارای خواص ضد التهابی قوی است. آنچه در مورد GLA می دانیم نشان می دهد که EPO می تواند یک عامل قدرتمند ضد آکنه باشد.

در ادامه بخوانید تا بدانید که EPO چگونه کار می کند ، کدام نوع آکنه ها بیشترین سود را دارند ، چگونگی اضافه کردن روغن به روال مراقبت از پوست و موارد دیگر.

چگونه کار می کند؟

مکمل های EPO و محصولات موضعی با ایجاد نسبت اسیدهای چرب بدن به تعادل می رسند. دریافت اسیدهای زنجیره چربی امگا -6 و امگا -3 که بدن شما به تنهایی نیاز دارد ، غیرممکن است.

گیاه گل پامچال عصر حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا 6 GLA است. هنگامی که بدن شما GLA را تجزیه می کند ، ماده دیگری به نام دی هومو گاما لینولنیک اسید (DGLA) ایجاد می کند. و هنگامی که سطح DGLA در بدن شما افزایش می یابد ، تحقیقات نشان می دهد که التهاب در بدن شما کاهش می یابد.

این نشان می دهد که EPO به طور طبیعی التهاب را کاهش می دهد و می تواند برخی از علائم آکنه را بدتر کند.

ما در مورد میزان اثربخشی این مکانیسم با داروهای تجویز آکنه چندان نمی دانیم. آزمایشات بالینی بیشتری برای درک چگونگی کارآیی EPO ممکن است با گذشت زمان در مبارزه با انواع مختلف شکستگی ها مورد نیاز باشد.

چه نوع آکنه برای آن مفید است؟

EPO ممکن است یک روش درمانی مؤثر برای جوش ها ، ندول ها و جوش های سرسیاه باشد. همچنین می تواند باعث از بین رفتن بیش از حد پوست نشود ، که این یک عارضه مشترک داروهای خاص آکنه است.

در مورد آکنه های هورمونی ، آکنه کیستیک و جای زخم ، شواهد کمتر مشخص است.

به طور غیرقانونی ، دلیلی بر این باور است که EPO می تواند به درمان آکنه کیستیک ناشی از عفونت در اعماق پوست یا هورمونهای نوسان کننده کمک کند.

بعضی از فرهنگ های بومی آمریکا برای تسریع در بهبود زخم ها از گل پامچال عصر استفاده کرده اند ، بنابراین دلیلی بر این باور است که می تواند برای این منظور کار کند. اما تاکنون شواهد بالینی کمی برای حمایت از استفاده از EPO برای کاهش ظاهر زخم آکنه وجود ندارد.

نحوه استفاده از آن

مکمل های خوراکی در هنگام استفاده از EPO برای درمان آکنه رویکردی است. ممکن است بخواهید قبل از افزودن راه حل موضعی به روال خود ، با مکمل ها شروع کنید و ببینید که چگونه آنها برای شما کار می کنند.

افرادی که ممکن است در مورد مصرف این مکمل ها مانند کودکان یا زنانی که باردار هستند و یا شیر می گیرند توصیه شوند ، ممکن است به جای آن بتوانند از EPO موضعی استفاده کنند.

یک مکمل EPO را امتحان کنید

مکمل ها توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم نمی شوند.

شما فقط باید از تولید کننده هایی که به آنها اعتماد دارید خریداری کنید. تحقیق در مورد برند و خواندن بررسی محصولات می تواند به شما در ارزیابی تولید کننده کمک کند و تصمیم بگیرید که آیا یک محصول ارزش امتحان کردن را دارد یا خیر.

همچنین باید برچسب محصول دستورالعمل دوز را دنبال کنید. متوسط ​​دوز مکمل 1.300 میلی گرم (میلی گرم) است که یک بار در روز مصرف می شود.

اگر محصول شما دوز بسیار بالاتر یا خیلی پایینتری را پیشنهاد می کند ، قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند تأیید کنند که دوز توصیه شده مناسب است یا خیر.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

برخی افراد هنگام مصرف EPO عوارض جانبی جزئی مانند ناراحتی معده و سردرد را تجربه می کنند.

شما می توانید با شروع یک دوز کم خطر ابتلا به عوارض جانبی خود را کاهش داده و به تدریج کار خود را به مقدار کامل برسانید. مصرف مکمل همراه با غذا نیز ممکن است مفید باشد.

هنوز مشخص نیست که حداکثر دوز برای EPO چیست. این همه بستگی به این دارد که چه مقدار ماده فعال آن ، GLA ، در مکمل موجود است. اگرچه محدودیت دریافت واضحی برای GLA نداریم ، 640 میلی گرم در روز بالاترین میزان مطالعه شده است.

اگر قبل از استفاده باید با پزشک خود صحبت کنید:

• تو باردار هستی
• شما در حال شیر دادن هستید
• شما سابقه سرطانهای حساس به هورمون را دارید
• داروهای رقیق کننده خون ، داروهای ضد افسردگی یا داروهای فشار خون مصرف می کنید

همچنین قبل از اینکه مکمل های EPO خود را به کودک بدهید ، با پزشک فرزند خود مشورت کنید.

محصولات

همیشه قبل از افزودن مکمل به روال خود ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند در مورد خطر فردی شما در مورد عوارض جانبی و تعامل با سایر داروهایی که مصرف می کنید بحث کنند.

پزشک شما ممکن است یک مارک مکمل قابل اعتماد را نیز توصیه کند.

معمولاً می توانید مکمل های EPO را در فروشگاه داروی محلی یا فروشگاه مواد غذایی طبیعی خود پیدا کنید. آنها همچنین از طریق فروشندگان آنلاین بصورت گسترده در دسترس هستند.

گزینه های محبوب عبارتند از:

• روغن غرور غرور Puritan's Pride Evening
• روغن بذر غروب طبیعت طبیعت
• روغن گل غانوی گل شب GNC
• روغن غلات Primmose Blackmores

EPO موضعی را اعمال کنید

می توانید EPO را بصورت موضعی اعمال کنید. فقط مطمئن شوید که به دنبال روغن خالص هستید.

شما همچنین باید قبل از افزودن محصول به روال خود ، آزمایش پچ را انجام دهید. این به شما امکان می دهد تا تعیین کنید که پوست شما نسبت به محصول چه واکنشی نشان خواهد داد و در عین حال میزان تحریکات احتمالی را نیز به حداقل می رساند.

برای انجام تست پچ:

1. یک محصول به اندازه ریمل را داخل قسمت جلوی ساعد خود مالش دهید.
2. منطقه را با یک باند بپوشانید.
3. در 24 ساعت دوباره منطقه را بررسی کنید. اگر شما هیچگونه قرمزی ، تورم یا ناراحتی دیگری را تجربه نمی کنید ، باید از این محصول ایمن باشد تا در جای دیگر استفاده شود.

اگر آزمایش پچ شما موفقیت آمیز باشد ، می توانید EPO را به روال مراقبت از پوست خود اضافه کنید. نحوه استفاده از آن کاملاً به خود شما بستگی دارد.

می توانید از EPO به عنوان موارد زیر استفاده کنید:

• یک درمان نقطه ای برای لکه های فرد
• یک سرم برای التهاب گسترده
• ماده ای در محلول پاک کننده روغن
• یک ماده در یک محلول مرطوب کننده است

اگر سعی در درمان یک برک آوت فعال دارید ، ممکن است دریابید که یک درمان لکه ای به بهترین وجه نیازهای شما را برآورده می کند: تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک یا دو قطره را داخل مناطق آسیب دیده بکشید. برای تهیه پوشش گسترده تر یا در صورت نیاز می توانید چند قطره دیگر اضافه کنید.

همچنین می توانید EPO را با سایر ترکیبات ضد آکنه مخلوط کنید تا بیشترین اثر را داشته باشید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید ، روغن های گلاب و گلاب گزینه های بسیار خوبی هستند. در مورد این و سایر روغنهای ضد آکنه برای چهره آگاهی کسب کنید.

وقتی EPO اعمال می کنید به روش انتخاب شما بستگی دارد.

به عنوان یک قاعده کلی انگشت شست ، روغن روز باید بعد از ضد آفتاب اما قبل از آرایش استفاده شود. حتماً در روزهایی که از EPO استفاده می کنید ، از مرطوب کننده خود صرفنظر کنید - مخلوط روغن و مرطوب کننده ممکن است در اثر ضد آفتاب شما اختلال ایجاد کند.

اگر ترجیح می دهید در شب از روغن های صورت استفاده کنید ، باید قبل از مرطوب کننده روغن آن را روغن بزنید. حتی می توانید به جای مرطوب کننده معمول خود از EPO استفاده کنید یا برای مزایای اضافه شده ، چند قطره به مرطوب کننده خود اضافه کنید.

عوارض جانبی و خطرات احتمالی

برخی از افراد هنگام استفاده از EPO موضعی ممکن است دچار تحریک خفیف شوند. تنها راه برای تعیین چگونگی واکنش پوست شما انجام آزمایش پچ قبل از استفاده کامل است.

اگرچه EPO به طور کلی بی نظیر از کاربرد آن استفاده می کند ، اما افراد دارای پوست حساس ممکن است EPO خالص را بسیار قدرتمند بدانند. مخلوط کردن EPO با روغن حامل دیگر ، مانند روغن جوجوبا ، با نسبت 1: 1 می تواند به جلوگیری از ناراحتی کمک کند.

ممکن است برخی افراد بدانند که اضافه کردن EPO به کارهای روزمره منجر به شکستهای بیشتری می شود. این به عنوان پاکسازی شناخته می شود. اگرچه می تواند ناامید کننده باشد ، با هر محصولی که به روال خود اضافه کنید ممکن است. پورینگ معمولاً طی شش هفته برطرف می شود - تقریباً در همان مدت زمانی که شما باید در نتیجه مراقبت های موضعی شاهد پیشرفت های قابل توجه باشید.

در صورت عدم حساسیت به گل پامچال و گیاهان دیگر در خانواده Onagraceae ، نباید از EPO موضعی استفاده کنید.

اگرچه EPO موضعی به طور معمول خطرات مشابه EPO خوراکی را ایجاد نمی کند ، اما شما باید قبل از استفاده پزشک خود را بررسی کنید که آیا:

• تو باردار هستی
• شما در حال شیر دادن هستید
• شما سابقه سرطانهای حساس به هورمون را دارید
• داروهای رقیق کننده خون ، داروهای ضد افسردگی یا داروهای فشار خون مصرف می کنید

مجدداً با پزشک فرزند خود مشورت کنید تا ببیند آیا کودک شما از استفاده از محصول موضعی EPO بی خطر است.

محصولات

به یاد داشته باشید که قبل از تلاش برای استفاده کامل موضعی از یک محصول جدید ، یک آزمایش پچ را انجام دهید.

اگر می خواهید به EPO خالص بپیوندید ، گزینه های محبوب عبارتند از:

• NOW Solutions Oil Primrose Evening
• روغن گیاه گل غلیظ غنی شده آلی

بعضی از محصولات برای حداکثر فواید EPO را با سایر ترکیبات ترکیب می کنند. گزینه های محبوب عبارتند از:

• ماسک درمانی مرطوب کننده ترمیم کننده پوست پولا
• مرطوب کننده ترمیم کننده Dermalogica
• SkinCeuticals ماسک خشک شبانه را تجدید می کند

خط آخر

EPO یک درمان آکنه به طور گسترده در دسترس و نسبتاً کم خطر است.

می توانید محصولات خالص مبتنی بر EPO و EPO را در داروخانه محلی یا فروشگاه مواد غذایی سالم یا به صورت آنلاین پیدا کنید. مطمئن باشید که فقط از تولید کنندگان قابل اعتماد خریداری کنید و تمام دستورالعمل های بسته را دنبال کنید.

اگر با داروهای خانگی یا محصولات بدون نسخه ، نتیجه ای نمی بینید ، با پزشک یا متخصص پوست خود در مورد آزمایش داروهای اثبات شده در برابر آکنه صحبت کنید.

اگر تصمیم دارید EPO را امتحان کنید ، به آن زمان بدهید. حتی در مطالعات موفق ، 12 هفته طول کشید تا شرکت کنندگان شروع به دیدن نتایج کنند.