چگونه به طور انحصاری پمپ پستان استفاده کنیم

محتوا

• چه فوایدی دارد؟
• برای نوزادان
• برای مادران
• چه معایبی دارد؟
• چند بار باید پمپ کنید؟
• پمپاژ انحصاری در محل کار
• به چه ملزوماتی نیاز دارید؟
• ملاحظات دیگر
• چگونه شیر را افزایش دهیم
• چگونه پمپاژ پستان را متوقف کنیم
• نکاتی برای موفقیت
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

پمپاژ انحصاری پستان زمانی است که کودک به جای اینکه مستقیماً از پستان تغذیه کند ، فقط از طریق بطری با شیر مادر تغذیه می شود. شما می توانید به دلایل مختلف از جمله اینکه:

• شما یک نوزاد نارس دارید
• کودک شما نمی تواند قفل کند
• کودک شما شکاف کام دارد
• شیردهی برای شما ناراحت کننده است
• هر روز به مدت طولانی از کودک خود دور هستید

به هر دلیلی ، مهم است که قبل از شروع تصمیم خود را در مورد پمپاژ انحصاری با پزشک متخصص اطفال و پزشک خود در میان بگذارید. در صورت نیاز ممکن است شما را به یک مشاور شیردهی ارجاع دهند. آنها همچنین می توانند برای اطمینان از دریافت كودك شما از تمام تغذیه مورد نیاز و همچنین پشتیبانی مورد نیاز شما ، مشاوره ارائه دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پمپاژ انحصاری ، از جمله مزایا ، و نکات موفقیت بیشتر بخوانید.

چه فوایدی دارد؟

پمپاژ انحصاری می تواند مزایای شیر مادر را به کودکی که در غیر این صورت قادر به پرستاری نیست ، ارائه دهد. در اینجا برخی از مزایای نوزادان و مادران آورده شده است.

برای نوزادان

شیر مادر می تواند مزایای زیادی برای نوزادان داشته باشد:

• محافظت در برابر بیماری. شیر مادر که می تواند از کودک در برابر چندین بیماری و عفونت محافظت کند.
• ممکن است خطر را کاهش دهد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) اگرچه متمرکز بر پمپاژ نبوده ، اما نتایج یک متاآنالیز اخیر نشان داد که شیردهی به مدت 2 ماه یا بیشتر خطر ابتلا به SIDS را کاهش می دهد.
• مغذی و هضم آسان. هضم شیر مادر ممکن است برای بسیاری از نوزادان راحت تر از شیر خشک باشد. همچنین یک کودک نیاز به رشد و نمو دارد.

برای مادران

پمپاژ انحصاری پستان می تواند به شما آزادی دوری از کودک را برای مدت زمانی خاص بدهد. همچنین می تواند تغذیه کودک را برای سایر مراقبان آسان کند زیرا تغذیه کودک فقط به شما بستگی ندارد.

اگر قادر به شیردهی نیستید اما می خواهید شیر مادر بخشی از برنامه والدین شما باشد ، پمپاژ انحصاری پستان نیز می تواند یک گزینه باشد.

ممکن است در حین پمپاژ ، مقداری از وزن حاصل از بارداری را از دست بدهید. مادران پمپاژ می توانند تا 500 کالری اضافی در روز بسوزانند. اما به خاطر داشته باشید ، برای جبران کالری از دست رفته و حفظ سطح انرژی خود ، باید مرتباً غذا بخورید.

خوردن کالری کافی و اطمینان از اینکه از یک رژیم غذایی سالم استفاده می کنید ، برای حفظ میزان شیر نیز مهم است.

چه معایبی دارد؟

پمپاژ انحصاری ممکن است چند اشکال داشته باشد. به طور عمده ، نوزادان ممکن است برخی از تماس های بدنی را که در دوران شیردهی تجربه می کنند از دست بدهند. تماس بدنی برای پیوند مادر و کودک مهم است.

اگر از پمپاژ انحصاری استفاده می کنید ، هنگام ارائه بطری ، کودک خود را نزدیک به بدن خود نگه دارید تا همچنان بتواند تماس نزدیک داشته باشد.

یکی همچنین دریافت که مادرانی که منحصراً در مقابل کسانی که تغذیه مختلط دارند پمپاژ می کنند ، احتمال دارد زودتر شیر مادر کودک خود را متوقف کنند. محققان گمان کردند که این ممکن است تا حدی به این دلیل باشد که پمپاژ انحصاری نیاز به حمایت بیشتری دارد که بسیاری از مادران از آن استفاده نمی کنند. اما تحقیقات بیشتری برای مشاهده تفاوت بین پمپاژ انحصاری و شیردهی لازم است.

یکی دیگر از ملاحظات این است که تغذیه بیش از حد کودک با بطری آسانتر از کودک با شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر استفاده می کنند اغلب در مقایسه با نوزادان شیر خشک به شیر کمتری در هر دوره تغذیه نیاز دارند. آنها همچنین بطری را سریعتر از تغذیه با پستان می نوشند.

تغذیه بیش از حد کودک ممکن است منجر به افزایش سریع وزن کودک شود. اگر مطمئن نیستید که کودک خود را چقدر یا چند بار تغذیه کنید ، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. همچنین اگر نگران اضافه وزن یا کم شدن کودک هستید ، با آنها صحبت کنید.

چند بار باید پمپ کنید؟

پمپاژ براساس یک برنامه ممکن است به شما کمک کند تا شیر خود را ادامه دهید. اما ممکن است برای آزمایش یک برنامه پمپاژ منحصر به فرد که برای شما مناسب است ، آزمایش و خطا طول بکشد.

با یک نوزاد تازه متولد شده ، ممکن است 8 تا 10 بار در روز پمپاژ کنید. این چند بار ممکن است کودک شما بخورد.

با رشد کودک ، ممکن است روزانه به پنج تا شش پمپ پایین بیایید ، در هر جلسه شیر بیشتری بخورید و بیشتر به منبع ذخیره شده خود اعتماد کنید.

برخی از برنامه های نمونه در زیر آمده است.

• نوزاد تازه متولد شده: در یک دوره 24 ساعته 8 تا 9 بار پمپ کنید. در ساعت 5 صبح ، 7 صبح ، 9 صبح ، 11 صبح ، 1 بعدازظهر ، 3 بعدازظهر ، 5 بعد از ظهر ، 7 بعدازظهر و 12 صبح پمپاژ کنید یا در صورت لزوم پمپ کنید.
• 3 ماه: روزانه 5 تا 6 بار در ساعت 6 صبح ، 10 صبح ، 2 بعدازظهر ، 8 شب و 11 شب پمپ کنید.
• 6 ماه: روزانه 4 بار در ساعت 6 صبح ، 10 صبح ، 2 بعدازظهر و 10 شب پمپ کنید.
• پمپاژ انحصاری برای دوقلوها: سه ماه اول هر دو ساعت با استفاده از پمپ سینه دو برقی پمپ کنید ، سپس هر سه یا چهار ساعت پمپ کنید

پمپاژ انحصاری در محل کار

برای اینکه بتوانید طبق برنامه خود باشید ، زمان پمپ خود را به تقویم کاری خود اضافه کنید ، گویا جلساتی است. بسته به کشوری که در آن زندگی می کنید ، ممکن است محل کار شما ملزم به تهیه مکان و زمان خصوصی برای پمپاژ شما باشد. برای تأیید خط مشی های شرکت خود را بررسی کنید.

در ایالات متحده ، شرکت ها موظفند مکان خصوصی و غیر مستراح برای پمپاژ زنان در سال اول زندگی کودک خود فراهم کنند. کارفرمایان ملزم به ارائه زمان استراحت برای پمپاژ نیز هستند.

به چه ملزوماتی نیاز دارید؟

حداقل برای شروع هر چند ساعت یک بار پمپ می کنید ، بنابراین سرمایه گذاری در لوازم با کیفیت خوب هوشمند است. این شامل یک پمپ پستان با کیفیت بالا است.

در صورت امکان ، یک پمپ برقی مضاعف در بیمارستان را در نظر بگیرید. اگر قادر به انجام این کار نیستید ، به جای آن فقط به دنبال یک پمپ برقی دوتایی باشید.

پمپ مضاعف به شما امکان می دهد شیر را همزمان از هر دو پستان پمپ کنید. این می تواند در وقت شما صرفه جویی کند و ممکن است به شما کمک کند تا شیر خود را افزایش دهید.

علاوه بر این ، شما به موارد زیر احتیاج دارید:

• کیسه های نگهداری یا بطری های مناسب برای فریزر. ممکن است بخواهید 12 یا بیشتر بخرید. فضای کیسه ها نسبت به بطری ها کمتر است ، بنابراین ممکن است بتوانید بیش از بطری ها در فریزر خود کیسه ها قرار دهید.
• کیسه پمپ و کولر برای زمانی که از خانه دور هستید.
• سوتین پرستاری بدون دست اگر می خواهید هنگام پمپاژ دست خود را آزاد نگه دارید
• دستمال مرطوب کننده و ضدعفونی کننده دست برای پاک کردن پمپ و لوازم در حال حرکت و تمیز کردن دست ها پس از پمپاژ
• اختیاری: آداپتور اتومبیل یا باتری های پشتیبان اضافی اگر می خواهید در ماشین خود پمپ کنید

ملاحظات دیگر

علاوه بر تنظیم برنامه و داشتن وسایل مناسب ، همچنین باید فضای کافی برای ذخیره شیر مادر را نیز داشته باشید. به این ترتیب ، هرگز نیازی به تخلیه کارهایی که برای تهیه شیر انجام داده اید نخواهید داشت.

همچنین می خواهید هنگام دور بودن از خانه یا دسترسی به فریزر ، اطمینان حاصل کنید که پمپ ، کولر و کیسه های ذخیره سازی یا بطری های خود را به همراه داشته باشید.

اگر مرتباً در جایی خارج از خانه پمپاژ می کنید ، ممکن است نگه داشتن پمپ پشتیبان یا وسایل دیگر در آن مکان مفید باشد. به این ترتیب اگر چیزی را فراموش کنید جلسه پمپاژ را از دست نخواهید داد.

اگر کودک شما در NICU است ، ممکن است چند روز طول بکشد تا شیر شما وارد شود. خوب است فقط چند قطره را همزمان بکشید. همچنین ممکن است بخواهید بیان بیان را شروع کنید تا زمانی که منبع شما کامل شود.

در مورد گزینه های نگهداری شیر مادر در NICU و شرایط حمل و نقل با بیمارستان خود مشورت کنید. هر بیمارستان ممکن است سیاست های کمی متفاوتی برای پمپاژ مادران داشته باشد.

چگونه شیر را افزایش دهیم

هیدراته ماندن و حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم ممکن است به شما کمک کند تا از شیر شما حمایت کند. سعی کنید استرس را کنترل کنید و تا آنجا که ممکن است بخوابید.

ممکن است برای افزایش شیر خود نیاز به پمپاژ بیشتر یا بیشتر داشته باشید.

همچنین می توانید غذاهای غنی از آهن مانند بلغور جو دوسر و سایر کهکشان ها را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. و می توانید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل ها مانند شنبلیله صحبت کنید. با این حال ، مشخص نیست که آیا این مواد غذایی و مکمل ها واقعاً باعث افزایش عرضه می شوند.

اگر نگران هستید که شیر شما کم است ، برای توصیه هایی که می تواند به شما کمک کند با پزشک خود صحبت کنید.

چگونه پمپاژ پستان را متوقف کنیم

هنگامی که آماده شیر گرفتن از پمپاژ انحصاری هستید ، مهم است که به بدن خود فرصت دهید تا خود را تنظیم کند. این به شما در کاهش احتمال گرفتگی مجاری ، ورم پستان ، یا گرفتگی کمک می کند.

اولین قدم کاهش تعداد دفعات پمپاژ در روز است. به عنوان مثال ، اگر سه بار در روز پمپاژ می کنید ، به دو بار در روز کاهش دهید ، با فاصله حدود 12 ساعت. سپس ، سعی کنید مدت زمان صرف پمپاژ در هر جلسه را کاهش دهید. بنابراین اگر در حال حاضر هر جلسه 20 دقیقه پمپ می کنید ، هدف آن است که این زمان را به 15 یا 10 دقیقه کاهش دهید.

همچنین می توانید میزان پمپاژ هر جلسه را کاهش دهید. هنگامی که فقط به چند دقیقه یا چند اونس رسیدید ، سعی کنید یکی از دو جلسه پمپ روزانه خود را کنار بگذارید.

سرانجام ، با بدست آوردن بدن ، هر بار فقط چند اونس پمپ می کنید. سعی کنید یک روز از پمپاژ صرف نظر کنید ، سپس در روز آخر خود 36 تا 48 ساعت بعد پمپ کنید. اگر سینه های شما هنوز چند روز بعد احساس سیری می کنند ، می توانید برای آخرین بار دوباره پمپ کنید.

نکاتی برای موفقیت

نکات زیر ممکن است برای موفقیت مفید باشد.

• لوازم پشتیبان پمپ را در دسترس داشته باشید. شما نمی خواهید پمپ شما خراب شود یا در صورت نیاز قطعه ای از آن خارج شود.
• مسئولیت ها را تفویض کنید. به عنوان مثال ، در صورت نیاز به استراحت ، از شریک زندگی خود بخواهید بطری ها و قطعات پمپ را بشوید.
• وقت شناس باشید. تا جایی که می توانید به برنامه پمپاژ خود پایبند باشید.
• مراقبت از خود را تمرین کنید. وقتی آرام باشید و غذا بخورید ، موفقیت بهتری در پمپاژ خواهید داشت.
• با خودت مهربان باش. پمپاژ انحصاری کار سختی است. اگر هر از چند گاهی یک جلسه پمپاژ را از دست می دهید ، یا اگر لازم است برخی از تغذیه ها را با فرمول اضافه کنید ، کمی به خودتان استراحت دهید. نوزادی که تغذیه می کند نوزادی شاد و مراقب است.

بردن

پمپاژ انحصاری برای مادران جدید چالش برانگیز است. اما همچنین می تواند راهی مطمئن باشد که مطمئن شوید کودک شما تمام تغذیه مورد نیاز را دریافت می کند.

اگر در زمینه پمپاژ انحصاری به کمک نیاز دارید یا می خواهید شیر کافی تولید نکنید ، با پزشک یا متخصص اطفال صحبت کنید.

و اطمینان حاصل کنید که در مراقبت از خود و در صورت لزوم به سیستم پشتیبانی خود متکی هستید.