تست استرس ورزش کنید

محتوا

• چرا تست استرس ورزشی انجام می شود؟
• خطرات یک تست استرس ورزشی
• نحوه آماده سازی برای تست استرس ورزشی
• چگونه تست استرس ورزشی انجام می شود
• پیگیری بعد از تست استرس ورزشی

تست استرس ورزشی چیست؟

تست استرس ورزشی برای تعیین میزان پاسخ قلب شما در زمان هایی که سخت ترین کار را دارد استفاده می شود.

در حین آزمون ، از شما خواسته می شود - معمولاً روی تردمیل - در حالی که به دستگاه الکتروکاردیوگرام (EKG) متصل هستید ، ورزش کنید. با این کار پزشک می تواند ضربان قلب شما را کنترل کند.

از تست استرس ورزشی به عنوان تست ورزش یا تست تردمیل نیز یاد می شود.

چرا تست استرس ورزشی انجام می شود؟

یک تست استرس ورزشی در درجه اول برای کمک به پزشک شما در تعیین اینکه آیا قلب شما اکسیژن کافی و جریان خون مناسب را هنگام نیاز بیش از حد ، مانند هنگامی که ورزش می کنید دریافت می کند یا خیر.

این دارو برای افرادی که درد قفسه سینه یا سایر علائم بیماری عروق کرونر قلب را تجربه کرده اند (که به آن بیماری عروق کرونر نیز گفته می شود) قابل سفارش است.

همچنین ممکن است برای تعیین سطح سلامتی شما از تست استرس ورزشی استفاده شود ، خصوصاً اگر در حال شروع یک برنامه ورزشی جدید هستید. این به پزشک شما این امکان را می دهد تا بداند چه سطحی از ورزش را می توانید با خیال راحت کنترل کنید.

اگر شما سیگاری بیش از 40 سال هستید یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی را دارید ، باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا تست استرس ورزشی ایده خوبی برای شما است یا خیر.

خطرات یک تست استرس ورزشی

آزمایش های استرس به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شوند ، به خصوص اینکه این آزمایشات در یک محیط کنترل شده و تحت نظارت یک متخصص پزشکی آموزش دیده انجام می شود.

با این حال ، برخی از خطرات نادر وجود دارد ، مانند:

• درد قفسه سینه
• در حال فروپاشی
• غش کردن
• حمله قلبی
• ضربان قلب نامنظم

با این حال ، خطر ابتلا به این واکنش ها در طول آزمایش کم است ، زیرا دکتر شما را از نظر مشکلات از قبل بررسی می کند. از افرادی که در معرض خطر این عوارض هستند - مانند افرادی که بیماری عروق کرونر قلب پیشرفته دارند - به ندرت از آنها خواسته می شود که آزمایش را انجام دهند.

نحوه آماده سازی برای تست استرس ورزشی

قبل از آزمایش ، پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد سابقه پزشکی کامل شما س askال می کند. در این مرحله ، علائم خود را به خصوص دردهای قفسه سینه یا تنگی نفس به پزشک خود بگویید.

همچنین باید در مورد هرگونه بیماری یا علائمی که ممکن است ورزش را دشوار کند ، مانند سفتی مفاصل ناشی از آرتروز ، به پزشک خود بگویید.

در آخر ، اگر مبتلا به دیابت هستید ، به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا ورزش بر قند خون تأثیر می گذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید ، ممکن است پزشک در طول آزمایش ورزش نیز سطح قند خون شما را کنترل کند.

روز آزمون ، حتماً لباس راحت و گشاد بپوشید. چیزی که سبک و قابل تنفس باشد بهترین است. حتماً از کفش راحتی مانند کفش ورزشی استفاده کنید.

پزشک دستورالعمل های کاملی در مورد نحوه تهیه به شما می دهد. این دستورالعمل ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• به مدت سه ساعت قبل از آزمایش از خوردن ، سیگار کشیدن یا نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.
• مصرف برخی از داروها را متوقف کنید.
• هرگونه درد قفسه سینه یا سایر عوارضی که در روز آزمایش مشاهده کردید را گزارش دهید.

مصرف داروها را فقط در صورتي كه پزشك به شما گفته باشد بايد قطع كنيد.

چگونه تست استرس ورزشی انجام می شود

قبل از شروع ورزش ، شما را مجذوب دستگاه EKG می کند. چندین زیرانداز چسبناک به پوست شما در زیر لباس شما متصل می شود. پزشک یا پرستار شما قبل از شروع ورزش ضربان قلب و تنفس شما را بررسی می کنند. همچنین ممکن است پزشک شما را برای آزمایش قدرت ریه ها در یک لوله تنفس کند.

شما با راه رفتن آرام روی تردمیل شروع خواهید کرد. با ادامه آزمایش سرعت و درجه تردمیل افزایش می یابد.

در صورت بروز هرگونه مشکل - به ویژه درد قفسه سینه ، ضعف یا خستگی - ممکن است بخواهید آزمایش را متوقف کنید.

وقتی پزشک از نتایج شما راضی باشد ، می توانید ورزش را متوقف کنید. پس از مدت کوتاهی ضربان قلب و تنفس شما کنترل می شود.

پیگیری بعد از تست استرس ورزشی

بعد از آزمایش ، به شما آب داده می شود و از شما خواسته می شود استراحت کنید. اگر فشار خون شما در طول آزمایش افزایش یابد ، پرستار ممکن است به کنترل فشار خون ادامه دهد.

چند روز پس از آزمایش ، پزشک نتایج را با شما بررسی می کند. این آزمایش می تواند ریتم نامنظم قلب یا سایر علائم را نشان دهد که نشان دهنده بیماری عروق کرونر است ، مانند عروق مسدود شده.

اگر پزشک تشخیص دهد که شما ممکن است به بیماری شریان کرونر یا سایر مشکلات قلبی مبتلا باشید ، ممکن است آنها درمان ها را شروع کنند یا آزمایش های بیشتری مانند آزمایش استرس هسته ای را سفارش دهند.