نویسنده: Robert Doyle
تاریخ ایجاد: 19 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 14 نوامبر 2024
Anonim
Тува. Убсунурская котловина. Кочевники. Nature of Russia.
ویدیو: Тува. Убсунурская котловина. Кочевники. Nature of Russia.

محتوا

فیث هیل خونگرم و راحت، برخی از سنت ها و آداب و رسوم خانوادگی خود را با آنها به اشتراک می گذارد شکل.

او همچنین به ما اجازه می دهد تا در مورد آنچه آنها در تمام طول سال انجام می دهند تا روح واقعی فصل را جشن بگیرند.

در شماره دسامبر او درباره شام ​​بودن در زمان خاص خانواده ، اینکه چگونه تمرینات بدنسازی بخشی از برنامه روزمره او است و اهمیت خدمات اجتماعی و پس دادن صحبت می کند.

فیث همچنین اسرار خود را در تهیه وعده های غذایی بدون استرس در تعطیلات فاش می کند.

راهنمایی های آماده سازی غذا شماره 1: تغییرات منوی لحظه آخری را انجام ندهید

فایث می گوید: "مادرم به من آموخت که در مورد شام های بزرگ برنامه را رعایت کنم." "من همچنین آموخته ام که وقتی افراد زیادی دارم دستور العمل های جدید را امتحان نکنم آمدن "

راهنمایی های آماده سازی غذا شماره 2: تا جایی که امکان دارد از قبل آماده شوید

فیث می گوید: "اگر قبل از گردهمایی وقت آزاد داشته باشم ، از آن برای خرد کردن سبزیجات مورد نیاز برای دستور غذا استفاده می کنم." "این چیزی است که بیشترین زمان را در هنگام آشپزی می گیرد."


نکات شماره 3 آماده سازی غذا: همه مواد لازم را آماده کنید

فیث می‌گوید: «همانطور که در تمام برنامه‌های غذایی انجام می‌دهند، مادرم همیشه هر چیزی را که نیاز دارد اندازه می‌گیرد و قبل از شروع آشپزی روی پیشخوان می‌گذارد. "و من هم اکنون همان کار را انجام می دهم. به این ترتیب من دائماً به قفسگاه نمی روم. این باعث می شود زمان پخت و پز من به نصف کاهش یابد."

همچنین بررسی کنید شکل نکاتی در مورد تمرینات تناسب اندام و نکات رژیم غذایی برای جلوگیری از افزایش وزن در تعطیلات.

بررسی برای

تبلیغات

بیشترین خواندن

لوتئین: این چیست ، برای چه کاری است و از کجا می توان آن را پیدا کرد

لوتئین: این چیست ، برای چه کاری است و از کجا می توان آن را پیدا کرد

لوتئین یک کاروتنوئید رنگی رنگ زرد است که برای عملکرد مناسب ارگانیسم ضروری است ، زیرا قادر به سنتز آن نیست ، غذایی که می تواند در غذاهایی مانند ذرت ، کلم ، ریشه ، اسفناج ، کلم بروکلی یا تخم مرغ یافت شو...
10 افسانه و حقیقت در مورد سرطان پروستات

10 افسانه و حقیقت در مورد سرطان پروستات

سرطان پروستات متداول ترین نوع سرطان در بین مردان است ، به خصوص پس از 50 سالگی. برخی از علائمی که ممکن است با این نوع سرطان همراه باشد شامل اشکال در ادرار کردن ، احساس مداوم پر شدن مثانه یا عدم توانایی...