روزه و سرطان

محتوا

• روزه گرفتن به عنوان درمانی برای سرطان
• روزه متناوب چیست؟
• چگونه روزه کار می کند
• علم روزه داری و سرطان

روزه گرفتن به عنوان درمانی برای سرطان

روزه گرفتن ، یا نخوردن غذا برای مدت طولانی ، به عنوان یک رژیم غذایی مذهبی شناخته شده است. اما برخی نیز در حال استفاده از آن برای مزایای سلامتی خاص هستند. در طی چند سال گذشته ، مطالعات بسیاری منتشر شده است که نشان می دهد روزه داری متناوب یا یک رژیم غذایی تقلید ناشتا می تواند عوامل خطرزا را کاهش داده و علائم بیماریهای جدی از جمله سرطان را معکوس کند.

روزه متناوب چیست؟

روزه متناوب روزه است و همزمان با زمان خوردن غذا. به عنوان مثال ، ممکن است بیشتر هفته شما به طور عادی غذا بخورید ، اما در روزهای سه شنبه و پنجشنبه فقط برای یک دوره 8 ساعته و 16 ساعت باقیمانده غذا بخورید. برخی نیز این را یک رژیم غذایی تقلید ناشتا می نامند.

اگرچه به نظر می رسد در جامعه مدرن که مواد غذایی فراوان است ، بدن انسان برای تأمین زمانهایی که منابع غذایی کمیاب هستند ، ساخته می شود. در طول تاریخ ، روزه داری اغلب به دلیل قحطی یا سایر بلایای طبیعی که عرضه غذا را محدود می کند ، ضروری بوده است.

چگونه روزه کار می کند

بدن شما به گونه ای طراحی شده است که از شما در برابر گرسنگی محافظت کند. برای این کار ، ذخیره ای از مواد مغذی مورد نیاز برای زنده ماندن هنگام غذا را ذخیره می کند.

وقتی شما به طور عادی غذا نمی خورید ، این سلول ها را تحت فشارهای خفیف قرار می دهد ، و بدن شما برای سوختن خود شروع به آزاد سازی آن فروشگاه ها می کند. پزشکان پیشنهاد می کنند تا زمانی که بدن شما بعد از این مدت استرس ، خود را بهبود بخشد ، شما اثرات منفی را تجربه نخواهید کرد.

یکی از فوری ترین نتایج این نوع رژیم ها کاهش وزن است ، زیرا بدن شما از کالری بیشتری نسبت به مصرف خود استفاده می کند.

مهم است که مراقب روزه گرفتن برای مدت طولانی باشید که بدن شما قادر به تحمل آن نیست. روزه کامل یا مداوم باعث می شود "حالت گرسنگی" ، که در آن بدن شما برای طولانی تر شدن زندگی شما کند می شود. این به طور معمول بعد از سه روز روزه دار مداوم شروع می شود. در طی این مدت روزه دار بیش از سه روز ، بدن شما تا آنجا که ممکن است به ذخیره سوخت می پردازد ، و شما متوجه کاهش وزن نخواهید شد.

علم روزه داری و سرطان

کاهش وزن فقط یکی از مزایای روزه متناوب برای یک فرد سالم سالم (عاری از بیماری) است. مطالعات اخیر روی حیوانات و چند آزمایش اولیه انسانی نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به سرطان یا کاهش در میزان رشد سرطان است. این مطالعات نشان می دهد که این ممکن است به دلیل اثرات زیر از روزه باشد:

• کاهش تولید گلوکز خون
• سلولهای بنیادی باعث بازسازی سیستم ایمنی بدن می شوند
• مصرف متعادل تغذیه ای
• افزایش تولید سلولهای کشنده تومور

در یک مطالعه تغذیه با محدودیت زمانی در طی مراحل 9-12 ساعت ، روزه نشان داد که روند پیشرفت چاقی و دیابت نوع 2 در موش ها را معکوس می کند. چاقی عامل اصلی خطر سرطان است که ممکن است از روزه داری برای درمان سرطان حمایت کند.

یک مطالعه دوم از موش ها نشان داد که یک رژیم غذایی تقلید دو روزه باعث کاهش بروز سرطان می شود. نتایج در آزمایش آزمایشی توسط همین دانشمندان با 19 انسان مشابه بود. این کاهش نشانگرهای زیستی و عوامل خطر سرطان را نشان داد.

در یک مطالعه سال 2016 ، تحقیقات نشان داد که ترکیبی از روزه و شیمی درمانی باعث پیشرفت سرطان پستان و سرطان پوست می شود. روشهای درمانی ترکیبی باعث شده بدن سطح بالاتری از سلولهای اجدادی لنفوئید معمول (CLP) و لنفوسیتهای نفوذ کننده تومور را تولید کند. CLP سلولهای پیشرونده لنفوسیتها هستند ، یعنی گلبولهای سفید خون كه به تومور مهاجرت می كنند و به دلیل كشت تومورها شناخته می شوند.

همان مطالعه اشاره کرد که گرسنگی کوتاه مدت باعث می شود سلولهای سرطانی در ضمن محافظت از سلولهای طبیعی نسبت به شیمی درمانی حساس باشند ، همچنین باعث تولید سلولهای بنیادی می شود.