Katrín Davíðsdóttir، خوش اندام ترین زن روی زمین، به اشتراک می گذارد که چگونه یک ورزشکار به او قدرت می دهد

محتوا

• بررسی برای

ICYMI ، 5 فوریه روز ملی دختران و زنان در ورزش (NGWSD) بود. این روز نه تنها دستاوردهای ورزشکاران زن را جشن می گیرد ، بلکه پیشرفت در برابری جنسیتی در ورزش را نیز گرامی می دارد. به مناسبت این روز ، کاترین داووسدوتیر ، قهرمان بازی های CrossFit Games ، در اینستاگرام به اشتراک گذاشت تا معنی ورزشکار بودن را برای او به اشتراک بگذارد.

داووسدوتیر ، که دو سال پیاپی عنوان شایسته ترین زن روی زمین را در سال 2015 و 2016 داشت ، می نویسد: "ورزش باعث می شود احساس قدرت کنم." [آنها] من را به چالش می کشند [و] به من نشان دادند که در هر کاری که بخواهم قادر هستم توجه داشته باشید ، "او اضافه کرد.

Davíðsdóttir همچنین ورزش را به دلیل داشتن برخی از "نزدیکترین و بهترین روابط" خود به او اعتبار می دهد ، او در پست NGWSD خود به اشتراک گذاشت. او افزود: "[به من] فرصتهایی داده شد که حتی نمی توانستم در آرزو داشته باشم" ، همراه با "شادی ، اشک ، سختی ، مبارزه و پیروزی".

او در پست خود به اشتراک گذاشت، اما ورزشکار بودن به داویدسدوتییر نیز آموخت که ورزش او را "تعریف نمی کند". به عبارت دیگر، داوودوتیر ممکن است چندین بار قهرمان کراس فیت شده باشد و جهان را با قدرت باورنکردنی خود شگفت زده کرده باشد - اما او نمی تواند قوی ترین باشد. همه زمان، او قبلا گفته بود شکل.

داویدسدوتیر به ما گفت: "اوج اجرا برای یک بار در سال در نظر گرفته شده است." "این برای آن زمان از سال است که من سعی می کنم بهترین در جهان باشم. اگر سعی کنید آن را حفظ کنید ، می سوزانید و مصدومیت بیشتری خواهید داشت." (مرتبط: آیا انجام یک تمرین مشابه هر روز بد است؟)

او گفت اگرچه داووددوتیر گهگاه با فشار شناخته شدن به عنوان مناسب ترین زن روی زمین دست و پنجه نرم می کند ، اما از یک ورزشکار کراس فیت نیز احساس قدرت بسیار زیادی کرده است. شکل در سال 2018

او در آن زمان به اشتراک گذاشت: «زمانی که کراس فیت را شروع کردم، از اهمیت زیادی در مورد ظاهرم به تمرکز روی تمام کارهای شگفت انگیزی که بدنم می توانست انجام دهد تبدیل شد. "هرچه بیشتر روی وزنه زدن کار می کردم ، قوی تر می شدم. هرچه بیشتر می دویدم ، سریعتر می شدم. من از کارهایی که بدنم می تواند انجام دهد بسیار شگفت زده شدم و در عین حال بسیار افتخار می کردم.من برای آن سخت کار کردم و اکنون یاد گرفته ام که آن را برای آنچه هست دوست داشته باشم."

خلاصه داستان: فارغ از فراز و نشیب ها ، داواسدوتیر بدون ورزش در زندگی اش نمی تواند باشد ، او در پست NGWSD خود به اشتراک گذاشت.

او قبلاً با ما در میان گذاشت: "ورزش کردن به من احساس قدرت می دهد." "این همیشه یک انتخاب است - و در ورزشگاه ، من هر روز تصمیم می گیرم تا حد مطلق خود را پیش ببرم. من باید بهترین کار را انجام دهم. من روی چیزهایی کار می کنم که با آنها دست و پنجه نرم می کنم ... همه اینها در مورد زندگی صدق می کند من حدس می زنم که من فقط کار سخت و نگرش مثبت را دوست دارم. شما هرگز نمی توانید در ورزش یا زندگی اشتباه کنید. "

بررسی برای