5 نکته اول کمک به پسوریازیس و راه های بیشتر برای محافظت از پوست شما

محتوا

• بررسی اجمالی
• کمک های اولیه برای درمان شکاف های پسوریازیس و زخم های باز
• چه موقع به دنبال مراقبت های پزشکی برای شقاق های پسوریازیس باشید
• راه های آسان برای محافظت از پوست شما
• چه عواملی باعث ایجاد ضایعات پسوریازیس می شوند؟
• محرکهای پسوریازیس شایع چیست؟
• غذای آماده

بررسی اجمالی

پسوریازیس با ضایعات ضخیم ، پوستی ، پوسته پوسته شدن و گاهی اوقات دردناک مشخص می شود که در سطح پوست ایجاد می شود. همچنین به عنوان پلاک پسوریازیس معروف است ، این ضایعات می توانند از خفیف تا شدید باشد. آنها اغلب در پوست سر ، صورت ، آرنج ، باسن و زانوها تأثیر می گذارند ، اما می توانند در هر نقطه از بدن شکل بگیرند.

در موارد شدیدتر پسوریازیس ، پلاک ها می توانند ترک خورده و خونریزی کنند و در نتیجه شکاف و زخم های باز روی پوست ایجاد می شود. شکاف های پسوریازیس و زخم های باز ممکن است دردناک و مستعد عفونت باشند. برای برخی از افراد نیز ممکن است باعث ناراحتی روحی و روحی شود.

اگر با پسوریازیس زندگی می کنید و بعضی اوقات این علائم را تجربه می کنید ، ایده خوبی است که با چند روش کمک های اولیه کمک کنید تا از پوست خود محافظت کنید. این دانش می تواند به شما در جلوگیری از عفونت کمک کند و به مرور زمان وضعیت خود را بهتر مدیریت کنید.

به خاطر داشته باشید ، اگر مرتباً شقاق و زخم های باز ایجاد می کنید ، ممکن است وضعیت شما به خوبی کنترل نشود. اگر این علائم پسوریازیس را به طور مکرر تجربه می کنید ، حتماً به پزشک خود بگویید.

کمک های اولیه برای درمان شکاف های پسوریازیس و زخم های باز

اگر پلاک های پسوریازیس ایجاد می کنید که باعث ایجاد شکاف در پوست می شوند ، استفاده از تکنیک های اصلی کمک های اولیه برای جلوگیری از عفونت و کمک به زخم ها سریعتر بهبود می یابد.

در اینجا چه باید کرد:

1. ابتدا ، قبل از انجام هر کار دیگری ، حداقل 20 ثانیه دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید. یک ترفند سریع برای برآورد این مقدار زمان ، آواز خواندن "تولدت مبارک" است. حتی پس از شستن دستان خود ، در صورت داشتن دستکش لاتکس یکبار مصرف را در نظر بگیرید. به این ترتیب می توانید از لمس زخم با انگشتان خود جلوگیری کنید.
2. اگر گلودرد یا شکاف شما خونریزی دارد ، با اعمال فشار مداوم با یک پد یا پارچه گاز تمیز برای چند دقیقه خونریزی را متوقف کنید.
3. پس از متوقف شدن خونریزی ، زخم را با آب گرم یا محلول شور بشویید. هر نوع زباله ، مانند پوشاک ، خاک ، یا لوازم آرایش را از زخم جدا کنید.
4. به آرامی منطقه را با آب گرم و صابون تمیز کرده و با یک دستمال تمیز خشک کنید.
5. زخم یا شکاف را با نوار پزشکی ، یک باند چسب یا باند مایع ببندید. شما می توانید این تجهیزات کمکهای اولیه را در اکثر داروخانه ها یا بصورت آنلاین خریداری کنید. آب بندی زخم به محافظت از آن در برابر گرد و غبار و باکتری ها کمک می کند و به ترمیم بافت پوست کمک می کند تا خود را ترمیم کند.

اگر در حال استفاده هستید و ابزار مناسبی برای تمیز کردن و لباس زخم خود ندارید ، آن را باز بگذارید تا زمانی که به وسایل کمک های اولیه دسترسی پیدا کنید یا از آن استفاده کنید و مومیایی کردن لب یا ژله نفتی را روی آن بمالید. بستن زخم نجس با بانداژ یا پارچه می تواند خاک ، باکتری و بقایای مواد را به دام بیندازد و منجر به عفونت شود.

چه موقع به دنبال مراقبت های پزشکی برای شقاق های پسوریازیس باشید

در بسیاری موارد ، تکنیک های اصلی کمک های اولیه می توانند از عفونت در زخم های پسوریازیس جلوگیری کنند و به بهبود زخم سریعتر کمک کنند.

اگر شروع به ایجاد علائم عفونت کردید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. علائم عفونت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد
• سرخی
• تورم
• ترشح از درد
• تب

اگر به نظر نمی رسد زخم در حال بهبودی است ، دیدن پزشک مهم است. پزشک شما قادر به ارزیابی و تمیز کردن زخم های شما بوده و ممکن است گزینه های درمانی دیگری را ارائه دهد.

راه های آسان برای محافظت از پوست شما

علاوه بر درمانهای مراقبتهای اولیه و تجویزهای مختلف ، تعدادی روش ساده اما مؤثر برای کاهش ناراحتی های مرتبط با ضایعات پسوریازیس وجود دارد.

در اینجا سه ​​روش آسان برای مراقبت از پوست شما وجود دارد:

• در آب ولرم حمام کنید - داغ نیست! - آب برای نرم شدن زخم ها ، از بین بردن لکه های بیش از حد و مرطوب کردن پوست شما. برای تسکین اضافی از خارش سعی کنید بلغور جو دوسر کلوئیدی ، ملایم و بدون عطر و یا نمک Epsom را به حمام خود اضافه کنید.
• بلافاصله بعد از حمام یا دوش از مرطوب کننده های بدون عطر بر پایه پماد استفاده کنید. این به پوست شما کمک می کند که رطوبت خود را حفظ کند.
• محرک های خود را ردیابی و کنترل کرده و از ضایعات جلوگیری کنید. برای مثال اگر شراره های شما در اثر استرس ایجاد شده است ، سعی کنید ورزش ، مدیتیشن و یا حتی گوش دادن به آهنگ مورد علاقه خود را انجام دهید تا استرس خود را کنترل کنید.

به یاد داشته باشید: تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند تفاوت زیادی را در هنگام سلامتی پوست شما ایجاد کند.

چه عواملی باعث ایجاد ضایعات پسوریازیس می شوند؟

جلوگیری از پلاک های پسوریازیس - و جلوگیری از محرک هایی که باعث ایجاد آنها می شود - مؤثرترین روش برای سالم نگه داشتن پوست ، سالم و بدون ضایعات است. اما چه چیزی در واقع منجر به ایجاد ضایعات پسوریازیس می شود؟

به طور گسترده ای پذیرفته شده است که پسوریازیس یک جزء ژنتیکی دارد. در حقیقت ، "ژن پسوریازیس" شایع تر از آنچه فکر می کنید است. حدود 10 درصد از مردم در جامعه عمومی مستعد ابتلا به پسوریازیس هستند ، اما فقط 2 تا 3 درصد در واقع این بیماری را ایجاد می کنند.

به همین دلیل است: برای آشکار شدن پسوریازیس ، ژن باید توسط برخی عوامل محیطی ، که به عنوان محرک شناخته می شوند ، تحریک شود.

محرکهای پسوریازیس شایع چیست؟

اگرچه محرکهای پسوریازیس برای همه متفاوت است ، برخی از محرکهای متداول برای شعله ور شدن عبارتند از:

• گلو شکم. پسوریازیس گوتات ، نوعی پسوریازیس که به نقاط پولکا روی پوست شباهت دارد ، در اوایل کودکی با عفونت گلو در ارتباط است.
• صدمه به پوست. حتی صدمات جزئی مانند آفتاب سوختگی می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد ضایعات در محل شود.
• آلرژی آلرژنهای رایج مانند گرد و غبار ، گرده ، موهای حیوان خانگی و شوره ، قالب و چمن می توانند باعث شعله ور شدن پسوریازیس شوند.
• فشار. یک محرک بسیار متداول برای پسوریازیس ، استرس نیز با التهاب در بدن و سایر بیماریهای مزمن مرتبط است.

پیگیری و درک عوامل محرک پسوریازیس می تواند به شما کمک کند تا به طور فعال از آنها جلوگیری کنید و از ایجاد پلاک جلوگیری کنید.

غذای آماده

زخم باز یا شکاف در پوست می تواند دردناک باشد و برای برخی از افراد منبع نگرانی است. با استفاده از تکنیک های مناسب و مراقبت های اولیه ، می توان خطر عفونت را کاهش داد و به بهبودی پوست کمک کرد.

حتما در مورد هرگونه نگرانی پوستی ، به خصوص زخم های باز ، با پزشک خود صحبت کنید. اگر به طور مرتب دچار شکاف و یا زخمهای باز هستید ، پزشک ممکن است گزینه های درمانی مختلفی را برای اطمینان از مدیریت بهتر وضعیت شما در نظر بگیرد.