درباره اولین دوره خود بعد از سقط جنین چه باید بدانیم

محتوا

• حقایق سقط جنین
• علائم دوره اول بعد از سقط جنین چیست؟
• چرا دوره من متفاوت است؟
• چقدر طول می کشد؟
• مسکن درد
• بهبودی بعد از سقط جنین
• علل سقط جنین
• مقابله با سقط جنین
• چه موقع با پزشک خود صحبت کنید
• خط آخر

یکی از بارزترین مواردی که سقط جنین می تواند روی آن تأثیر بگذارد ، اولین دوره زن پس از آن است. مانند سقط جنین ، سقط جنین ممکن است به دلیل افزایش سطح هورمون ها در سیستم شما از بارداری ، اولین دوره بعد از آن را به تاخیر بیاندازد.

معمولاً هرچه بارداری طولانی تر شود ، اولین دوره بعد از سقط جنین معمولی تر خواهد بود.

بیشتر زنانی که مرتکب سقط شده اند چهار تا شش هفته بعد دارند. دوره شما ممکن است سنگین تر یا دردناک تر از حد معمول باشد و ممکن است متوجه بوی شدید آن شوید.

حقایق سقط جنین

سقط جنین شایع ترین راه برای از دست دادن بارداری است.

براساس کلینیک مایو ، حدود 10 تا 20 درصد از کل حاملگیهای شناخته شده منجر به سقط جنین می شوند.اما به احتمال زیاد تعداد بیشتری از زنانی هستند که قبل از تشخیص علائم بارداری خود ، مانند یک دوره از دست رفته ، دچار سقط جنین می شوند.

سوءاستفاده ها تجربیات دشواری برای والدین انتظار و افراد اطرافشان است ، بنابراین بسیاری از افراد از صحبت کردن در مورد موضوع ناراحت کننده هستند. اما اگر شما یا شخصی که می شناسید سقط جنین را تجربه کرده اید ، آگاه ماندن می تواند مفید باشد.

بیشتر افراد درک می کنند که سقط جنین می تواند باعث صدمه روانی در انتظار والدین شود. اما همچنین از نظر جسمی بر بدن از طرق مختلف تأثیر می گذارد.

علائم دوره اول بعد از سقط جنین چیست؟

هنگام سقط جنین ، بدن سعی می کند محتوای رحم را از طریق واژن خود منتقل کند. احتمالاً درد و گرفتگی شدید در شکم و پایین کمر را تجربه خواهید کرد ، و ممکن است شروع به عبور خون از طریق واژن با مایع و بافت کند.

برخی یا تمام این علائم ممکن است به اندازه چند روز به طول انجامد یا چند هفته طول بکشد تا متوقف شود.

سقط جنین با درد گاه به گاه و لکه بینی برخی از خانمها در دوران بارداری و دوره قاعدگی آنها تجربه می شود ، که دلیل این نگرانی نیست.

بسیاری از زنانی که سقط کرده اند نمی دانستند که باردار هستند. اگر مطمئن نیستید که آیا دچار سقط جنین شده اید ، می توانید پزشک خود را برای اندازه گیری میزان HCG خود مشاهده کنید.

HCG یا همان گنادوتروپین کوریونی انسانی ، هورمونی است که در دوران بارداری در بدن شکل می گیرد تا از رشد جنین حمایت کند. اگر به تازگی دچار اشتباه شده اید ، ممکن است پزشک این هورمون را در بدن شما اندازه گیری کند.

اگر سالم باشید ، طی چهار تا شش هفته یک دوره خواهید داشت. اما ممکن است متوجه شوید دوره اول شما متفاوت از حالت عادی است. ممکن است:

• همراه با تخلیه با بوی قوی
• سنگین تر از حد معمول
• طولانی تر از حد معمول
• دردناک تر از حد معمول

چرا دوره من متفاوت است؟

این می تواند یک ماه یا بیشتر طول بکشد تا بدن شما به طور کامل از سقط جنین بهبود یابد.

وقتی باردار می شوید ، هورمونهای بدن دچار تغییرات اساسی می شوند. آنها نیاز به زمان دارند تا قبل از آنکه بدن شما دوره دیگری داشته باشد به قبل از بارداری بازگردند. بنابراین ممکن است در ضمن دوره های شما غیر عادی به نظر برسد.

چقدر طول می کشد؟

طول دوره اول شما بعد از سقط جنین بستگی به مدت زمان بارداری شما از قبل دارد.

اگر پریودهای شما قبل از بارداری نامنظم بود ، آنها اغلب پس از سقط جنین نامنظم می شوند. بنابراین ممکن است بدن شما بیش از چهار تا شش هفته طول بکشد تا دوره بعدی آن شروع شود.

مسکن درد

اولین دوره شما بعد از سقط جنین ممکن است دردناکتر از حد طبیعی باشد. همچنین ممکن است سینه های لطیف را تجربه کنید. مواردی وجود دارد که می توانید برای مقابله با ناراحتی به آنها کمک کنید. برخی از درمانها شامل موارد زیر است:

• خودداری از رابطه جنسی ، که ممکن است دردناک باشد
• با استفاده از یک پد گرمکن یا بطری آب داغ روی شکم خود استفاده کنید
• اجتناب از استفاده از تامپون ها ، که ممکن است دردناک باشد
• مصرف ایبوپروفن (Advil) یا استامینوفن (تیلنول)
• پوشیدن سینه بند حامی بدون اتصال

بهبودی بعد از سقط جنین

این امکان وجود دارد که بدن شما به محض دو هفته از سقط جنین تخمک گذاری شود ، یا تخمک را برای لقاح آزاد کند. اما ممکن است شش هفته یا بیشتر قبل از بازگشت سطح بدن و هورمون شما به حد طبیعی برسد.

برای جلوگیری از درد و عوارض ، به مدت دو هفته از رابطه جنسی خودداری کنید. خوب است که استفاده از هر نوع پیشگیری از بارداری را بلافاصله پس از سقط جنین شروع کنید. برخی از آنها برای بهبودی از سقط جنین به زمان کمتری نسبت به سایرین نیاز دارند ، به خصوص اگر این اتفاق در اوایل بارداری رخ داده باشد.

علل سقط جنین

پزشکان همیشه نمی توانند علت را تعیین کنند ، اما اغلب به دلیل مشکل در رشد کودک ، سقط جنین اتفاق می افتد. سقط جنین نیز در صورت بروز اختلال ژنتیکی در خانم ها 35 سال یا بالاتر ، به نظر می رسد که سیگار می کشد ، می نوشد ، مواد مخدر مصرف می کند یا در رحم عفونت یا مشکل جسمی دارد.

در صورت انتخاب دوباره امتحان کردن ، بیشتر خانم هایی که دچار سقط جنین می شوند ، می توانند بارداری بعدی خود را به طور کامل انجام دهند.

مقابله با سقط جنین

سقط جنین می تواند در ذهن و بدن مشکل باشد. برای پدر و مادر انتظار ، سقط جنین می تواند یک اتفاق فوق العاده آسیب زا باشد. ممکن است یک زن خود را به دلیل سقط جنین سرزنش کند ، حتی اگر در اکثر موارد مشکلی برای جنین ایجاد کرده باشد.

معمولاً ، بهبودی عاطفی سقط جنین بیشتر از بهبودی جسمی طول می کشد. ممکن است احساس عصبانیت و ناراحتی کنید. مهم است که به خودتان فرصت غم و اندوه بدهید ، به خصوص قبل از اینکه دوباره باردار شوید.

از آنجا که صحبت کردن با دیگران و پردازش سقط جنین بسیار دشوار است ، دانستن نکاتی برای مقابله می تواند مفید باشد. برخی از استراتژی هایی که ممکن است به آنها کمک کند عبارتند از:

• پیوستن به یک گروه پشتیبانی از زنانی که سقط کرده اند
• استرس خود را با تمرینات تنفسی ، مدیتیشن و سایر تکنیک های آرامش کاهش دهید
• در صورت احساس افسردگی ، برای پشتیبانی و کمک به یک روانشناس ، روانپزشک یا مشاور تولید مثل مراجعه کنید
• وقت اضافی برای استراحت و استراحت استفاده کنید

در اینجا چند منبع آنلاین وجود دارد که می توانید در ایالات متحده پشتیبانی پیدا کنید:

• شرکت مرکز
• دوستان دلسوز
• جزوه "از درد تا شفابخشی" تا مارس Dimes
• برنامه سفر بیمارستان کودکان سیاتل
• انجمن داستان خود را در مارس Dimes به اشتراک بگذارید
• دوران بارداری و پشتیبانی از دست دادن نوزاد را به اشتراک بگذارید

زمان مناسبی برای امتحان کردن بارداری دیگر پس از سقط جنین وجود ندارد. اگر و اگر احساس آمادگی کردید ، می توانید خطرات خود را برای سقط جنین دیگر به حداقل کاهش دهید:

• ورزش منظم
• حفظ وزن سالم
• کاهش استرس
• چسبیدن به یک رژیم متعادل
• مصرف اسید فولیک برای کمک به پیشرفت سیستم عصبی کودک
• ترک سیگار

چه موقع با پزشک خود صحبت کنید

اگر فکر می کنید که اشتباه کرده اید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که شما نیاز به انجام یک روش برای برداشتن بافت باقی مانده جنین از رحم داشته باشید.

مگر در مواردی که تمام بافت را پشت سر بگذارید ، ممکن است شما را به عنوان یک کرت به نام D و C یا اتساع و کورتاژ توصیه کنند ، که شامل خراش دادن رحم به وسیله یک قاشق شکل به نام کرت است. این خطرات شما را از ابتلا به عفونت کاهش می دهد و مدت زمان خونریزی را کاهش می دهد.

این روش تحت بیهوشی عمومی انجام می شود ، و معمولاً همان روز می توانید به خانه بروید.

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید باید از اورژانس استفاده کنید ، زیرا این علائم عفونت جدی است:

• درد شکم یا شانه شدید است
• مقدار بسیار زیادی خونریزی (خیساندن دو لنت در ساعت) یا عبور لخته های خون به اندازه توپ های گلف
• لرز یا تب
• اسهال یا درد هنگام تلاش برای حرکت روده
• سرگیجه
• غش
• ترشحات واژن بسیار قوی است
• ضعف

این که آیا اولین دوره شما بعد از سقط جنین غیرمعمول به نظر می رسد ، باید طی شش هفته پس از سقط جنین ، معاینه را با پزشک خود انجام دهید. برای پزشک مهم است که بررسی کند که شما بهبود یافته اید و رحم شما به اندازه طبیعی برگشته است.

بلافاصله پس از سقط جنین و درمان اولیه با پزشک خود تماس بگیرید:

• چندین دوره را تجربه می کنید که دردناک تر و سنگین تر از حد معمول هستند
• دوره شما هرگز فرا نمی رسد
• دوره های شما بسیار نامنظم است

خط آخر

سقط جنین می تواند برای والدین منتظر آسیب زا باشد. پس از سقط جنین ، حدود یک ماه طول می کشد تا بدن شما به حالت عادی خود برگردد. در این مدت ، شما ممکن است یک دوره اول غیرمعمول را تجربه کنید ، که بندرت نشانه مشکل است.

غالباً زمان بدن برای شفابخشی کمتر از ذهن است. ممکن است شما پر از احساس غم و اندوه ، گناه و عصبانیت شوید که برای پردازش نیاز دارید. بنابراین اگر شما یک مورد جنجالی را تجربه نکردید ، حتماً از نظر پزشکی و روانشناسی باید به طور کامل بهبود یابید ، آیا تصمیم دارید دوباره سعی کنید باردار شوید.

دیدن یک ارائه دهنده خدمات بهداشت روان یا پیوستن به یک گروه پشتیبانی از سقط جنین ممکن است در طی فرایند اندوه به شما کمک کند.