12 علت سوزن سوزن شدن در بدن و آنچه باید انجام شود

محتوا

• 1. موقعیت نامناسب بدن
• 2. دیسک فتق
• 3. دیابت
• 4. سندرم تونل کارپ
• 5. سکته مغزی و سکته مغزی
• 6. کمبود ویتامین B12 ، کلسیم ، پتاسیم یا سدیم
• 7. بیماری های سیستم عصبی
• 8. اضطراب و استرس
• 9. سندرم گیلن باره
• 10. استفاده از برخی داروها
• 11. نوشیدنی های الکلی بیش از حد
• 12. گزش حیوانات

احساس سوزن سوزن شدن در بدن معمولاً به دلیل فشرده سازی عصب در منطقه ، به دلیل کمبود اکسیژن یا به دلیل مشکلات عصب یا سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد.

این علامت معمولاً موقتی است و با حرکت اندام یا ماساژهای موضعی ، که گردش خون را بهبود می بخشد ، بهبود می یابد. با این حال ، همچنین می تواند وجود مشکلاتی مانند گردش خون ضعیف ، سکته مغزی ، دیسک فتق و دیابت را نشان دهد ، بنابراین اگر در عرض چند دقیقه برطرف نشد ، باید برای تشخیص صحیح به یک پزشک عمومی مراجعه کنید یا به بیمارستان بروید. مناسب ترین درمان را ایجاد و شروع کنید.

گزینه های طبیعی برای درمان سوزن سوزن شدن را مشاهده کنید.

1. موقعیت نامناسب بدن

نشستن ، دراز کشیدن یا ایستادن به مدت طولانی در همان وضعیت ، به ویژه با پاها ضربدری یا وزنه روی اندام ، باعث گردش خون و فشرده سازی ضعیف عصب موضعی می شود و منجر به ایجاد گزگز می شود. علائم گردش خون ضعیف را مشاهده کنید.

چه کاری باید انجام شود: همیشه باید سعی کنید بدن خود را به حرکت درآورید و حداقل هر ساعت یک بار کشش داشته باشید تا گردش خون تحریک شود. در طول کار یا مسافرت های طولانی با هواپیما ، مهم است که حداقل هر 2 ساعت پیاده روی کوتاه کنید ، برای مثال از خواب بلند شوید و به دستشویی بروید ، آب بنوشید یا یک فنجان قهوه بنوشید.

2. دیسک فتق

به دلیل فرسودگی مفصل ستون فقرات ، فشرده سازی در عصبی رخ می دهد که از ستون فقرات به باسن و ساق پا می رسد و باعث درد و بی حسی در ستون فقرات می شود که می تواند به پاها و انگشتان پا تابش کند.

چه کاری باید انجام شود: برای جلوگیری از بروز علائم این بیماری ، باید فتق درمان شود و می توان از داروهایی مانند داروهای ضد التهاب ، شل کننده های عضلانی و مسکن استفاده کرد. همه چیز را در مورد درمان فتق دیسک مشاهده کنید.

3. دیابت

دیابت باعث گردش خون ضعیف به خصوص در اندام های انتهایی بدن مانند دست و پا می شود و بی حسی در این حالت نیز می تواند نشانه ای از شروع رشد زخم یا زخم در منطقه آسیب دیده باشد. نحوه شناسایی اولین علائم دیابت را بررسی کنید.

چه کاری باید انجام شود: تحت کنترل نگه داشتن گلوکز خون بهترین راه برای خوب جریان یافتن خون و تغذیه مناسب همه قسمت های بدن است. علاوه بر این ، حداقل 30 دقیقه پیاده روی در روز به بهبود جریان خون و کاهش قند خون کمک می کند.

4. سندرم تونل کارپ

این یک بیماری است که باعث فشرده شدن عصبی می شود که از مچ دست عبور می کند و باعث بی حسی و سوزن در دست و انگشتان می شود ، به خصوص در شب.

چه کاری باید انجام شود: از مچ بندها برای بی حرکتی مچ دست استفاده کنید ، به خصوص هنگام خواب ، کشش دست ها یا مصرف داروهای ضد التهاب یا کورتیکواستروئیدها. با این حال ، در موارد شدیدتر نیز ممکن است لازم باشد تحت فیزیوتراپی یا حتی جراحی قرار بگیرند. جزئیات بیشتر درمان سندرم تونل کارپ را مشاهده کنید.

5. سکته مغزی و سکته مغزی

سکته مغزی باعث ایجاد علائم ضعف عضلانی در یک طرف بدن می شود که معمولاً با گزگز ، سختی در گفتار و سرگیجه همراه است ، در حالی که در انفارکتوس ، علائم دیگر درد در قفسه سینه ، بازو یا کمر ، بی حالی و حالت تهوع است.

چه کاری باید انجام شود: در صورت وجود این علائم ، باید اورژانس را جستجو کرد تا بیمار در اسرع وقت دیده شود و از عواقب جدی ناشی از این مشکلات جلوگیری کند.

6. کمبود ویتامین B12 ، کلسیم ، پتاسیم یا سدیم

کمبود هر یک از این مواد مغذی در بدن می تواند باعث مشکلات گردش خون ، کم خونی و مشکل در انتقال تکانه های عصبی شود که می تواند باعث احساس بی حسی شود. علائمی را مشاهده کنید که نشانگر کمبود ویتامین B12 در بدن است.

چه کاری باید انجام شود: شما باید یک رژیم غذایی متنوع داشته باشید ، حداقل 2 لیوان شیر یا ماست در روز بخورید ، 3 قطعه میوه و سبزیجات و سبزیجات در وعده های اصلی مصرف کنید.

7. بیماری های سیستم عصبی

بیماری هایی که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارند ، مانند مولتیپل اسکلروزیس ، علائم سوزن سوزن شدن مکرر را ایجاد می کند که هر بار یک اندام را تحت تأثیر قرار می دهد ، همراه با درد در چشم ، از دست دادن بینایی ، سرگیجه و لرزش.

چه کاری باید انجام شود: باید یک پزشک را جستجو کرد تا علت مشکل را شناسایی کرده و درمان مناسب را آغاز کند. در مورد بیماری ام اس ، کورتیکواستروئیدها ، شل کننده های عضلانی و سایر داروها علاوه بر فیزیوتراپی ، طبق توصیه های پزشکی نیز باید مصرف شوند. جزئیات بیشتر را اینجا ببینید.

8. اضطراب و استرس

گزگز ناشی از اضطراب یا استرس بیش از حد می تواند بر روی دست ها ، بازوها و زبان تأثیر بگذارد و در سندرم وحشت این علامت معمولاً با تعریق سرد ، تپش قلب و درد در قفسه سینه یا شکم همراه است.

چه کاری باید انجام شود: در این موارد ، باید بدنبال مکانی آرام باشید ، چندین بار نفس عمیق بکشید ، برای تنظیم تنفس و بهبود گردش خون تمرکز کنید. علاوه بر این ، انجام فعالیت هایی مانند یوگا و پیلاتس به رفع استرس و اضطراب کمک می کند. برای کنترل اضطراب 7 نکته دیگر را ببینید.

9. سندرم گیلن باره

در سندرم گیلن باره ، که معمولاً پس از آنفولانزا ، دنگی یا زیکا اتفاق می افتد ، احساس بی حسی معمولاً از پاها شروع می شود و تا رسیدن به تنه و بازوها بالا می رود ، علاوه بر این که با ضعف و درد در پاها همراه است ، که تا رسیدن به کل بدن تکامل یافته و بیمار را فلج می کند. ببینید چه کسی بیشتر در معرض این سندرم است.

چه کاری باید انجام شود: در صورت مشکوک شدن به گیلن باره ، باید به دنبال اورژانس باشید ، زیرا بیماری می تواند به ریه ها برسد و از تنفس جلوگیری کند ، بنابراین انجام درمان در بیمارستان را ضروری می کند.

10. استفاده از برخی داروها

بعضی از داروها می توانند به عنوان یکی از عوارض جانبی ، مانند داروی شیمی درمانی ، برای ایدز یا آنتی بیوتیک مترونیدازول ، احساس گزگز شوند.

چه کاری باید انجام شود: شما باید با پزشک صحبت کنید تا احتمال تغییر دارو را ارزیابی کند یا راهنمایی کنید که برای کاهش عوارض دارو چه کاری انجام دهید.

11. نوشیدنی های الکلی بیش از حد

بلع مداوم و در مقادیر زیاد الکل می تواند باعث آسیب به اعصاب واقع در اندام های انتهایی بدن شود و باعث گزگز و گرفتگی بیشتر در دست و پا شود.

چه کاری باید انجام شود: برای تسکین علائم ، نوشیدن الکل را متوقف کنید و برای ارزیابی وجود سایر بیماری های ناشی از الکل اضافی در بدن ، مانند مشکلات کبدی و سنگ های کیسه صفرا ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

12. گزش حیوانات

گزش یا گزش برخی از حیوانات مانند سگ ، گربه ، مار یا عنکبوت می تواند باعث گزگز در منطقه شود. با این حال ، فرد باید از ظهور علائم دیگری مانند تب ، سوزش ، تورم ، لرزش و چرک در منطقه آگاه باشد ، زیرا ممکن است وجود عفونت یا بیماری هایی مانند هاری را نشان دهد.

چه کاری باید انجام شود: سعی کنید حیوانی را که باعث آسیب شده است شناسایی کنید ، منطقه را به خوبی بشویید و در مورد یک حیوان سمی ، سگی با علائم هاری یا ظهور علائم ذکر شده در بالا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

برای رفع گزگز ، مراجعه کنید به: درمان طبیعی برای گردش خون ضعیف